泰森胳膊肌肉 亚洲人能练出来吗？

亚洲人能练出来的人很少，也是有可能的。

首先这跟人的骨骼生长有关，外国人普遍比亚洲人骨骼粗壮一些，因为他们摄入的营养成分和亚洲人不同，外国人多吃牛肉这一类富含蛋白质的事物，亚洲人喜欢吃谷物，导致生长状况的不同。还有就是后天的锻炼，在骨骼发育很好的情况下，需要经过专业的健身锻炼才能练出泰森一样的肌肉。

体型和饮食原因。

一、肌肉的感觉肌肉的感觉是我们在练背阔肌时遇到的第一个问题，的确，这块肌肉我们平常看不到，而且也很难用到这块肌肉了，因为在现代社会，科技水平发展迅速，我们不需要做太多的体力活动就能达到自己的目的，所以背阔肌这块大肌群被使用到的几率就大大的降低了，取而代之的是我们频繁地使用肱二头肌，所以我们在练完后背之后常常会感到肱二头肌非常的酸痛，而背阔肌毫无反应。

二、亚洲人难练，主要是饮食问题，欧美的牛肉吃的较多，而亚洲人大多偏素食，所以体型上就有一定的差距。

三、体态的问题在健身中，如果你的体态有问题，那么你对肌肉的训练就一定不会理想，比如有脊柱侧弯的人在深蹲的时候就容易加剧脊柱受伤的风险。

四、器械握法的问题，在练背阔肌的时候器械的握法不同，对于背阔肌的锻炼效果也是不同的，比如当你做高位下拉或者是引体向上这两个动作，如果你双手的握距非常宽那么你的背阔肌则更喜欢往宽的方向发展，相反，如果你的握距非常短，亦或是经常做反手引体向上的话你的背阔肌的下端就发展得很好，所以有时候不是说你的背阔肌没练起来，而是由于器械握法的不同，导致这块肌肉没有练成你想要的样子。

五、剩下一个对背阔肌造成不良影响的原因就是基因的问题了，比如有的人这块肌肉当中的肌梭密度过低，就会导致这块肌肉的本体感受降低，当然也就削弱了背阔肌被募集起来的能力，有的人天生对背阔肌的本体感受好，而有的人则不是，所以还是建议通过把手臂打直的方式来拉近物体加强对背阔肌的本体感受，再有一点，我们可以多做单手的背部训练动作，这样能用一只手训练，然后另一只手摸着这块背阔肌来看住它，除此以外在练背之前，也可以在背阔肌上掐一下来增强大脑对于这块肌肉的兴奋程度。

 网上有一段纽约的视频报道，一名亚裔男子在纽约坐地铁的时候遭到一个黑人的暴力毒打，画面里就能看出黑人比亚裔男子要高出许多，他在被黑人暴打的时候，许多人都没有上来帮忙，可见人性的冷漠。当时的亚裔男子就被黑人勒住脖子，一直到自己失去了意识倒在地上，黑人才松手，目前已经送往医院救治，而警方也在调查当中。

乘客冷眼旁观

2021年的3月29日，在网上流传出了一段亚裔男子在地铁上被黑人暴打的视频，这名亚裔男子身穿着白色的衣服，和一名身穿黑衣的纽约黑人发生了争执。黑人瞬间就把亚裔男子压倒在位置上，然后对着他的头部就是猛力的捶打，这一行为一直持续了十几秒，周围的乘客不仅冷眼旁观，还有人恶意地吹起了口哨。

掌掴亚裔人的挑战

在美国这种殴打亚裔人的报道经常会在网上发出来，还有更加让人丧心病狂的事，美国居然有人在网上发起了一个挑战，就是掌掴亚裔人的挑战，专门去针对那些亚裔老人和妇女，煽动那些青少年在公共场所随时都会发起袭击。就在这个掌掴挑战事件发起以后，就已经有一名五十八岁的亚裔女性，在公交车上面被年轻人恶意骚扰，根据当时的目击者了解到，这位女性向司机通报了以后，又遭到了更多的人殴打，然而旧金山的警方虽然拘留了两名动手的少女，但没过多久就把她们释放了。

从这一系列的种种就能看得出来，美国是有仇恨亚裔群体的行为，生活在这样一个环境下的亚裔人们，他们的生命安全得不到保障，将是非常的危险。希望他们能团结起来，抵制这些恶意的骚扰，更希望美国的政府能够一视同仁，因为每个人的生命都是非常珍贵的。

对于一些想要孩子但不想要伴侣的单身女性来说，男人捐赠精子绝对是福音。但是，如果男人捐精子的次数过多，将不可避免地引起混乱。根据2020年11月28日的《每日邮报》报道，一名亚洲男子热衷于在澳大利亚捐赠精子。该男子在一年内已成为23个孩子的亲生父亲。他被怀疑侵犯了维多利亚省。捐款数量有上限，当地政府维多利亚省生育管理局（VARTA）已对此事展开调查。

40岁的男人艾伦·潘（Alan Phan）已与妻子结婚，现在有两个孩子。他最初是在生育诊所捐献精子，但调查发现他仍在私下为想当妈妈的女性工作。非法捐赠精子。根据当地法律，一个男人只能向9个家庭（不超过10个家庭）捐赠精子。地方政府规定，捐助者包括自己的家庭。在捐赠之前，每个人都必须签署协议以表明他们没有超过限额。因为如果男性后代过多，可能会造成不必要的麻烦。

　　但是艾伦说，他真的不能拒绝某些女性的要求。他知道他们要孩子有多急，所以他只是想尽可能地帮助他们。他曾经一天将精子捐献给三名妇女。 “起初，我只想捐九次，但后来我收到了另一位女士的要求，并尽我所能帮助了她。”艾伦说，他最初将捐精视为一种爱好，但现在看来这是他的全职工作。为了确保他的精子质量，他必须戒除欲望，每天去健身房并服用很多维生素。艾伦说，他是第一个在澳大利亚捐赠精子的越南人。由于他的种族和较高的受孕率，他在某些女性中非常受欢迎。他的精子有很大的需求。他通过在线组织“澳大利亚精子捐赠”向妇女私下捐赠了精子。

澳大利亚生育协会要求生育诊所的家庭数量不能超过合理数量。对此的一般解释是10。由于艾伦的后代太多，当局已禁止他捐赠精子。首席执行官路易丝·约翰逊（Louise Johnson）表示，艾伦的举动太微不足道了，捐精子是一个严重的问题。事物。澳大利亚精子捐赠基金会的创始人亚当·胡珀（Adam Hooper）说，男人更喜欢私下捐赠精子，因为这可以让他们选择捐赠的人，但这绝对是灾难的根源。