健身教练工作内容是什么??

健身教练，其最重要的职责就是帮助顾客获得健康，来健身的顾客需要的是科学的健身指导，并以此获得身体的健康。因此，健身教练应该具有比较专业的人体解剖、生理、医学、营养和运动技能知识，此外，还应懂得心理学。因为教练要善于与顾客沟通，以准确了解顾客的需求并提供帮助。见多识广是一个健身教练起码的素质。

比如，为让健身运动达到最好效果，教练还应是“私人医生”，掌握一定的健康知识，了解会员的饮食状况、工作性质、睡眠质量等。针对不同的人，制定出不同的训练方法。但同时，健身教练只是针对会员的健康锻炼提出指导，对部分病后或术后恢复进行一定指导，但不能取代医生的治病功能。

一个健身教练要善于沟通，甚至会经营、会推广；不仅要身材好，还要口才好。一个会员如果在一个教练那里学有所得，不仅会接着续卡，还会介绍给亲友，扩大会员队伍。优秀的教练，能给俱乐部带来好生意。

成为专业的健身教练到上海体适能健身学院培训，上海体适能健身学院根据不同基础的学员，设立不同的班型，学习时长不同，考取证书不同，在上海体适能健身学院轻松入学，入学就签订协议，毕业推荐就业。

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教练具有良好职业素质，希望自己的学员能够真正的达到自己当初设定的目标，其次教练和学员是利益共同体，因为只有学员上课教练才有钱，最后很有可能教练需要给学员推销更多健身课程，所以会催促学员上课。在健身房被健身教练催着上课是很正常一件事情，因为教练是希望自己的学员能够学一些东西，同时能够去找到潜在用户，推销更多课程。

1、良好职业素质

一般当我们在健身房健身的时候，如果遇到自己的教练总是催自己到健身房健身，那么很有可能这名教练是具有很好的职业素养的教练。具有良好专业职业素质的教练，一般都希望自己学员能够达到理想健身目标，希望自己的学员到健身房健身没有白白的花费这笔钱，而是真正让自己得到了很好锻炼，同时也让学员感觉到一种前所未有的满足感。

2、利益共同体

小编身边有一些朋友就是做健身教练，而根据这些朋友的说法，实际上健身教练所拿的费用是课时费，也就是给学员上一节课能够赚多少钱。一般如果教练给学员上的课时比较多，那么拿的钱也会相对较高一点，如果学员不经常来健身很有可能就会导致教练拿不到多少钱，而最终教练只是白白浪费时间，并没有在教学员健身这件事上获得多少报酬，很有可能没有办法去还房贷车贷。因此，当有教练催促学员时，也有可能是想要多赚一点钱，不希望自己最终一无所获。

3、寻找潜在用户

健身教练疯狂催促自己学员来上课其实还有一个最为主要的目的，那就是希望能够寻找到潜在用户。一般这些健身教练会去观察一个人身上的穿着，如果发现这名学员有可能会继续健身，但是又不经常来健身房健身，在这种情况之下，健身教练就会疯狂的打电话催学员赶紧来上课，避免自己潜在用户流失。

其实在健身房，健身教练催促学员的原因还有很多，不仅仅只有这么一点，如果大家感兴趣也可以深入了解。

健身教练的工作职责是指导、监督和帮助会员以安全的科学健身方式实现会员的健身目标。

对于健身教练而言，会员的安全是重要的，也是主要的，安全原则应该贯穿于健身教练的整个工作过程，在健身教练指导会员锻炼之前，第一步是对顾客的健康状况进行调查并对体适能进行测试评估，健身教练应全面了解客户的健康状况，生活习惯，饮食习惯，工作状况和体适能水平，尤其是风险评估。

风险是指可能诱发疾病的因素，如家族病史，肥胖，高血压和不良习惯等等，如果会员有这些危险因素，应建议进行体检，然后根据医生的建议确定是否可以锻炼和锻炼方式。在此基础上，健身教练可以根据会员的健康状况，健康水平和健身目的为会员定制健身计划，在会员健身过程中，健身教练应为会员提供一对一的指导，监督和保护，通过安全，科学有效和有趣的健身方式，帮助会员实现健身目标。

健身教练还要让客户了解有关健康、运动和营养方面的知识，纠正一些会员的偏见和误解，改变会员的坏习惯，健身教练要积极的帮助客户建立健身发良好习惯，形成积极的生活态度，增强自信心。

怎么做好健身教练想要在一个职位上发光发热，得到好的发展，那么你将要做的是不断的重复练习，让自己更加的清楚自己在做什么怎么样能够做到比较好。端先要树立的思维就是：一切从结果出发。那我们想要怎样的结果呢

让健身者快乐、安全、高效地实现目标，这是做好健身教练的基本;帮助健身者搭建健身知识框架，这是成为一个健身教练的进阶标准;引导健身者独立坚持训练并自主学习提高，达到这个标准你就是一个成功的健身教练导师级别的人物了。由此可见，一个优秀的教练不仅是一个训练员，还要是一个监督者。那么从哪几方面来达成一名合格的健身教练的目标

1端先需要自己对健身有极强的欲望，也就是热爱。兴趣是自己比较好的老师，如果你足够喜欢这个职业，喜欢健身，那么后期你就不会因为一点挫折而轻易放弃。只有当自己喜欢的时候，那才是人生的事业。

2需要扎实的专业知识。因为健身教练的比较终的目的，就是带给健身房的每一位会员健康，端先需要完善自己，让自己更加专业，那么健身教练想要帮助会员去实现健康，那么就是必须要具备运动营养学、运动解剖学、运动生理学等专业知识，才能够根据健身者的身体情况，制定有效而科学的训练计划。

3需要过硬的技能。技能比较终将会运用到实际的工作中，包括帮助健身者改善外在的体型、调整身体的体态、改善内循环和内分泌等情况，让健身者通过专业指导之后，获得明显的健身效果。做到这个地步，你的健身会员对你的认可，会给你带来更大的成就感。继续不断的总结，积累经验，不断学习、纠正自己。提高自身的专业技能，丰富自己的知识。

4还需要有一个好的心态，健身教练是俱乐部服务的灵魂，作为教练如果不会服务会员就不是一个合格的教练，健身教练要勤奋，对于会员的要求和提问要耐心解答和指导，以态度和专业取得会员的信任。不能因为客人不买私教就不给客人提供优质的服务，常和会员灌输健美健身理念，为会员考虑。

5阳光的性格和耐心。不必说身材多么的好，学历多么的高，长相多么的帅气。健身教练本身给人的感觉就应该是阳光积极地，只有这样才能带给被人正能量，很多人都喜欢和热爱运动的人在一起，其中比较主要的一个原因就是因为，和他们在一起人生更加积极，生活才更加精彩。

如果你也喜欢健身，如果你也怀揣着想要成为健身教练的梦想，从现在开始，行动起来，为了成为一名优秀的健身教练开始努力吧!如果你是初次接触健身教练行业的小白，想要在健身领域获得一个好的发展，那么你可以选择一家不错的健身教练培训机构进行培训学习，不负青春不负韶华，更不要辜负自己!

健身教练场开破冰的方法：

1、建立良好的印象。健身教练给他人好的印象，能让他人认为你是一个很好相处的人。

2、水平表露。健身教练把自己水平的高低露出来，让他人看清自己的实力，看是否有资格担任教练。