叶继红 中国名模　谁知道她三围？－０－

身高179厘米，肩宽40厘米，胸围83厘米，腰围63厘米，臀围89厘米。

叶继红在1989年获首届新丝路中国模特大赛冠军、最上镜模特奖、全场最佳印象奖等。1990年底，退出时装模特界。1994年，成立一家艺术设计公司，任董事长及总经理。叶继红还是中国国际航空公司的第一任空姐形象；1990年亚运会点火仪式上东方神韵的象征；旅美画家陈逸飞笔下的大家闺秀。

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叶继红并不是那种肯在家安心享清福做太太的人。孩子稍大点后，她就开始创办自己的公司。公司做得不错，业务洀服装，房地产，高科技领域。叶继红是唯一退出职业模特的名模，如今年近三十，但秀美依然，浑身上下洋溢着青春的魅力。

她十分注意身体的锻炼，像游泳，健身及桑拿。她特别注意保持心情舒畅及跔的睡眠，吃得清淡。对于衣着，她的态度是选择适合自己，生活，工作环境的服装，得体大方就行，加上一些饰物，就能达到满意的效果。她认为，任何名牌服装肯定有它们的价值，之所以出名，是质量，信誉的结果。

话题背景

随着生活水平的不断提高和健康意识的不断加强，很多老年人现在开始注重健身消费，通过此项活动，以提高自己的身体素质。那么目前市面上有哪些老年人健身项目？

老年人广场舞

在一个个灯火透明的夜晚，我们在路经广场的时候，都可以看到一群老头和老太太们面带笑容在跳着时尚的广场舞。广场舞刚出现的初衷就是给老年人准备。广场舞的编舞形式趋向于集体化。一群已经趋向于老年的老头儿和老太太们也能够热热闹闹的聚集在一块儿进行集体活动。并且他们的排舞动作也较为温和，不用耗费多大的体力，也不需要很高的技术要求，嘻嘻哈哈把我跳健，健康康把身强！健身舞的出现无疑是为老年养生活动提供了一个新的渠道。

老年健身馆

有时候健身馆聚集的并不是一个个朝气蓬勃的年轻人，更有着一群群以健身养生为目的的老年朋友。市场有需求，老年健身馆就应运而生了，老年健身馆里面的健身器材和一系列的计划制定都是为老年人特地规划的。因为老年人不需要多么剧烈的身体活动，也不需要多么高强度的运动技术，他们只是想要简单的达到健身强体的目的。所以老年健身馆里面一般都是较为简单的健身器材。

广场健身活动合集

还有很多老年人自发进行的活动，比如扭秧歌，转陀螺，拔单杠，打乒乓球。这些运动都可以起到健身强体的作用，同时也不需要专业的场地和高昂的费用。完全可以满足老年人日常的健身需求。同时也可以多人聚集在一起进行活动和集体健身，这样既锻炼了身体，同时也得到了感情释放。

随着社会需求的不断增多，市面上肯定还会出现越来越多的老年健身项目。

模特这个职业，能接受多大赞扬与羡慕，就要付出多少努力和汗水，为了台上几分钟，她们付出了巨大的努力，为了保持身材她们泡在健身房、限制吃喝，失去了正常人的自由。

第一，力量训练

普通的“慢运动”是远远不够的，多年之后，慢运动和力量训练的区别就是广场舞大妈和健美女神的区别了，模特们保持身材的心得就是通过力量训练加强身体消耗和代谢，同时能够塑造更好的线条。除了力量训练，还喜欢平板支撑，它能够锻炼核心肌群，主要塑造腰部、腹部和臀部的线条，更重要的是，它可以帮助维持肩胛骨的平衡，让你的背部线条更迷人。

第二，饮食

日常饮食，超模都是轻食派！放下手中的鸡腿，看看超模们的养生又营养的食谱到底长什么样吧！蔬菜沙拉是她们菜谱中的主力军。日常吃食要比我们想象中丰富的多，这里的丰富指的就是种类，根本不是量！菜品都主打精致派，一餐一碟中食物一小部分就以足够。为了配合她们的健身训练，必要的蛋白质还是不会少的，像牛肉，鸡蛋清等优质蛋白很受欢迎，

另外，羽衣甘蓝是超模们都爱的一种蔬菜，不但有助于瘦身还具备抗癌、抗氧化的功效，沙拉中搭配的洋葱不仅可以提升菜品口味，还可以降低血黏度、降血压。适量的花生可以提供人体所需的脂肪，保证肌肤不会过快衰老。

还记得淘宝中老年装的模特吗？卸妆后完全认不出，网友：这是同一个人？

互联网的发展改变了人们很多的生活方式，其中改变最大的当属是人们的购物方式，淘宝等电商平台的出现，让越来越多的消费者选择在网络上购买衣服、鞋子和日常用品。购物方式的改变也让很多人看到了新的商机，从而催生出许多新的行业。其中就包括电商平台的模特。

一个行业的兴起，自然少不了随之而来的竞争，今天我们的主人公就是一位“妈妈装女模特”，她总是以“妈妈”的扮相出现在各大淘宝店主的页面，她原本的样子到底是什么样子呢？我们今天一起来看看。

这个模特的名字叫做安天天，前些日子，她凭借一个拍照视频小小的火了一把，视频中摄影师一秒钟按一次快门，而安天天随着快门的声音，不断地改变自己的造型，十分的娴熟。很多看过视频的网友都被安天天的拍照速度所感到惊讶。安天天也因此进入了人们的视野。她14岁开始养家，靠着做淘宝模特的收入，靠着自己辛苦的努力，她已经在杭州、太原等几个城市买了6套房子。

也是因为安天天娴熟的拍照经验，她毋庸置疑的成为了“妈妈装模特”的****，如果有心，在淘宝上基本上在“妈妈装”的界面上都是她的身影。毕竟安天天形象哈、气质佳、拍照经验还十分娴熟。那么总是以“妈妈”形象示人的安天天，私下长什么样呢，原来安天天卸妆之后和普通的女生一样。青春有活力。而她现在凭借模特一职，已经购置了几套房产。可以说是十分成功了，对此，你怎么看呢？欢迎在下方评论区留下你的真实看法和意见。