如果我对健身不是很懂，但是我要考ace教练证了，有什么招可以支一下吗？

三点告诉你健身教练证怎么考考什么随着经济水平的发展，健身教练越来越成为令人向往的职业，如果你也想成为一名健身教练，就需要考取相关的证书，国职证书是目前认可度较高的。而国度健身教练职业资格证书考试是有等级限制的，对于一个健身新人来说，需要从初级开始，主要包括以下三个内容：

1理论知识

包括运动营养学，运动解剖学，运动生理学，运动心理学，运动生物力学，健康体适能，健身教练职业道德规范，健身教练法律法规，掌握基本的理论知识是学习技能的基础，只有把基础掌握的更扎实，未来的发展才会更好。

2实践技能

包括器械的抗阻力练习，肌肉的主动和被动拉伸，有氧器械的使用方法和教学技巧。具体流程是：考生随机抽取两块肌肉，其中一块考察抗阻力训练方法，进行动作示范演练，步骤讲解和注意事项，另一块肌肉进行拉伸练习的动作示范和讲解，比较后根据考官指定器材讲授动作并做示范。

3体能测试

分为男子和女子两组。男子组的要求是坐姿体前屈静力性伸展5秒，俯卧撑40次，徒手下蹲60次。女子组的要求为坐位体前屈静力性伸展5秒，俯卧撑15次，徒手下蹲40次。

以上课程必须全部达到60分以上，才可以颁发证书。

如果你也想成为一个职业健身教练的话，不仅要开拓知识的广度，更要形成系统性的知识结构。如果你连基本知识都没学过，只是知道动作该怎么做，我觉得这样肯定不是一个合格的教练。在考取健身教练证的过程中你就会自然而然的学习到相应的知识。健身会让你发现自己坚韧勇敢的一面，从而找到一个新的自己，为健康阳光坚韧的自己感到自信满满。

　　对于健身教练证的考取，我要跟大家说一下几点。正规的健身教练证都是大家想要考取的，但是现在健身教练机构林立，很难找到一家好的健身教练培训机构。不光是假的健身教练培训班，还有各种各样的假的健身房都出现在大家的视野中，有一些专门进行诈骗的黑健身房大家一定要注意。就是有一些健身房打着还没有装修好，事先办卡，半年后还是几个月后开业正常营业，这种便宜办卡健身房大家一定要注意，多半是已经办了N 张卡之后就撤退了，让办卡的朋友无处可找，有很多这样的事情。在去年开学的时候我的两个室友就办了这样的健身房VIP卡，之后一次没去，健身房消失了。所以大家一定要擦亮双眼。对于健身教练证的考取，也是一样。最好是找到正规的健身教练培训机构。下面就给大家介绍一些关于健身教练证的考取方法，希望能帮到大家。

　　1、专业机构一步到位

有的朋友想要考取健身教练证，不仅可以从事这个行业，而且还可以给自己带来一个好的体魄。在健身教练证的考取学习上，大家怕麻烦没有把握自己学习一次考过，完全可以找一个好的培训机构来学习。有的健身培训学校也确实是‍‍不怎么样，所以我们也是要了解这些情况好的，健身培训学校各方面都会比较完善，也会‍‍能够达到一个比较好的效果。

　2、ACE 证书管用吗

　ACE证书意思是“美国运动委员会”它是经过NCCA 认证的国际四大证件之一。可以说ACE这个证书如果考下来在各个国家应该都是可以实用的，毕竟世界的老大都已经同意了，还有那个国家敢不同意。ACE证书考下来意味着能够帮助他人一起学习和使用健身器械，与健身教练“国职”相比，含金量要高一些，并且当你考过国职之后，ACE就是一个更好的突破。

　以上所说的就是关于正规健身教练证的介绍，希望对大家能够有一些帮助。并且也希望大家在有能力的情况下考取ACE证书，对你会使很有用的。

一是国家健身教练职业资格证书，也称国职证书。这个证书是由国家体育局颁发，是目前健身行业较为权威的证书。本证书分为三级：初级、中级、高级。也是现在健身市场上普遍认可的一个证书。

二是国家健身人员专业认证，简称国专正式。本证书由中国职工教育协会颁发的。这个证书仅为一种专业认证证书，不能作为专业资格证书使用，本证书由协会颁发。实力和含金量明显不如国家体育总局颁发的正式。

三是由不同地区的健美协会颁发的健美协会证书和全国健美协会证书。健美协会的证书主要是业内的健美人士推起来的证书。但目前，健身房内没有人会认可健美协会的证书和国专证书。

四是学校或机构证书。目前，有许多健身教练培训学校。基本上，每个学校都会颁发自己的证书。本证书就是一种结业证书。