健身教练零基础培训机构靠谱吗？

健身教练零基础培训机构靠谱，只要学校有规模，符合体育局的要求即可。

健身教练培训，顾名思义，就是针对还没有从事这个行业的人，或者是针对在职教练的更进一步的培训学习，使自己成为一个合格的、优秀的健身教练，那么培训肯定会包括学习的课程体系，学习的时间，以及学习时间和培训的导师，这些都是直接影响你到底能不能学会这项技能或者是能不能学到东西。

关于健身培训可以咨询上海体适能，上海体适能培训机构成立于2007年，迄今已有14年历史，是培训健身私人教练、团操教练等的综合类院校。集研发、教学于一体，拥有健身行业人才和医学人员组成的顶级师资力量，走在“体医结合”的领域前沿，密切关注行业国际动态，不断研发引领市场潮流的新课程，是目前行业内课程丰富、内容更加深入的培训机构。秉持着“求知求德，自律自强”的精神，为中国健身行业培育了上万人次的健身教练，遍布于全国各地，在社会上具有广泛的影响力，深受各大健身场馆的信任。

健身教练培训学校十大排名依次是锐星健身学院、费恩莱斯健身科技院、上海体适能培训基地、清波健身教育、星航道健身学院、香港体协健身学院、赛普健身教练培训基地、创体健身学院、567GO健身学院、亚洲形体健身学校。

1、锐星健身学院 

锐星健身学院作为上海市乃至全国知名的健身教练培训机构之一，从2003年成立已经为全国各大健身中心输送上千名优秀的健身教练，2006年锐星健身学院又因为优秀的培训成绩被体育总局授权为健身教练、健美操教练国家职业资格证书培训基地。

2、费恩莱斯健身科技院

费恩莱斯国际健身学院专注于国内外健身事业，拥有一大批热爱健身事业的专业人员及众多一线的健身健美运动员，这些人中不乏国内各大赛事的冠军获得者和世界冠军，可谓人才济济。

3、上海体适能培训基地

上海体适能培训基地全称是上海体适能健身教练培训基地，是中国独家体适能培训机构，国家体育总局批准授权的健身教练、健美操国家职业资质培训基地。

4、清波健身教育

现在开展众多校区，帮助了一批又一批的学员，帮助学员完成自己的目标。清波健身教育，是中国健身产业十佳培训机构，全国十佳舞蹈健身培训机构，2000年创立于我国中部重镇武汉的清波，一直是零基础健身教练培训的倡导者、践行者。 

5、星航道健身学院

星航道健身是北京星航道健身体育文化传播有限公司旗下的教练健身培训机构，主要业务包括以私人教练课程为核心，和健身俱乐部运营管理、私教专业提升课程，以及组织培训健身教练考证业务。

6、香港体协健身学院

自成立以来，凭借雄厚的资金实力、先进的硬件设施、强大的师资队伍、系统的教学内容、丰富的教学产品为资本，已成为健身教练培训行业的翘楚。 

7、赛普健身教练培训基地

赛普健身教练培训基地专注于培养专业健身教练，提供0基础私人健身教练培训、健身教练终身教育及学历教育，开创0基础私人健身教练教育体系先河，致力于专业课程与实战研发，是中国健身教练职业教育领先品牌。

8、创体健身学院

创体健身学院，简称创体，隶属于西安创体体育有限公司，专注于培养健身行业人才，健身教练、运动康复师、运动营养师、健美健身运动员、健身俱乐部管理精英等。

9、567GO健身学院

567GO国际健身学院创建于2005年，是北京全能奥菲特健身顾问有限公司旗下中国健身教育培训企业，自2005年创办以来，经过岁月的积累，逐步形成了以团体课程为核心、私人教练培训为重点的课程体系。

10、亚洲形体健身学校

亚洲形体健身是北京悦祥体育文化传播有限公司旗下的品牌，致力于中国健身教育培训行业，以私人健身教练教育为主，总部位于北京市。亚洲形体健身秉持国际化管理理念和专业化发展模式，立志成为中国健身教育培训行业受人尊敬的品牌。

健身教练的重要性：

健身教练是一位非常重要的人，他们可以帮助人们改善身体健康，提高身体素质，增加体能，以及减少身体负担。健身教练可以为人们提供有效的健身指导和建议，让人们在有效的时间内达到最佳的健身效果。

健身教练还能够提供关于健身的有效建议，从而指导人们的健身计划，使他们可以更好地达到健身目标。健身教练也可以教授有关健身的知识，帮助人们在健身时了解更多健身知识，从而更好地提升他们的健身水平。

另外，健身教练也可以监督人们的健身过程，确保他们能够按照规定的计划去完成健身任务，并给予正确的技术指导，从而避免他们受到身体损伤。

健身培训排名是锐星健身学院、费恩莱斯健身学院、上海体适能培训基地等。

1、锐星健身学院。

是上海一家健身培训机构，锐星健身学院作为上海市乃至全国知名的健身教练培训机构之一，从2003年成立已经为全国各大健身中心输送上千名优秀的健身教练，2006年锐星健身学院又因为优秀的培训成绩被体育总局授权为健身教练、健美操教练国家职业资格证书培训基地。

2、费恩莱斯健身学院。

费恩莱斯国际健身学院创办于香港，总部设在北京，前公司是北京费恩莱斯体育文化有限公司。费恩莱斯国际健身学院专注于国内外健身事业，拥有一大批热爱健身事业的专业人员及众多一线的健身健美运动员，这些人中不乏国内各大赛事的冠军获得者和世界冠军，可谓人才济济。

3、上海体适能培训基地。

上海体适能培训基地全称是上海体适能健身教练培训基地，是中国独家体适能培训机构，国家体育总局批准授权的健身教练，健美操国家职资质培训基地。拥有国家健美操国家职业资格培训师以及行业资深培训师，是中国私人健身教练行业真正的健康管理者。

现在可能有一些健身爱好者选择自学，因为他们会认为这是最省时省力的方式，但是小瑞想告诉大家的是，健身教练理论知识系统体系十分庞大，涉及到的知识面可以说是非常的广泛，除非你拥有足够的经验和健身基础，否则自学并不是对大家合适的方式。健身教练资格证书考试里的理论部分可以自学，但是专业技能方面自学的话是不太实际的。

还有一种培训方式就是最有效也是最直接的，就是选择一所专业正规的健身教练培训学院进行系统的培训，培训时间普遍在三个月左右。也因为时间充足的关系，零基础的学院可以在培训期间更好地掌握健身的知识，并且把理论和技能的结合。也方便以后的就业发展。

希望我的回答能帮助到你！

健身私教培训机构较为靠谱的有：赛普健身教练培训学院、武汉适能健身学院、星航道健身教练培训学院、银力体育培训学院、费恩莱斯健身学校。具体介绍如下：

1、赛普健身教练培训学院：

赛普健身教练培训学院的服务介绍：赛普通过2019新升级SPFT30训练模型、五星教学法，围绕健身房会员三大核心需求制定训练计划，模拟健身房会员工作场景，培养具备四大素养、七大技能能解决健身房会员问题的行业最具竞争力的私人健身教练。

以更实战的教学方式，保证学员学以致用；以更多的互动课体验，让学员融会贯通，保证学员毕业后就顺利工作。提供标准化体验课教案，为学提供300+训练模板和1000+动作库，确保学员毕业就能教课。

2、武汉适能健身学院：

武汉适能健身学院的服务介绍：武汉适能学院采用准军事化管理，把安全管理放在首位。学员管理部以退役军人为主体，管理层中近20%来自部队；

且很多是来自于国旗班和维和部队的精英。他们将部队的正规化管理精髓运用到对学员的日常管理中，使学员在科学严格地管理和教育中成为有理想、有道德、专业好的合格私教。

3、星航道健身教练培训学院：

星航道健身教练培训学院的服务介绍：星航道健身教练培训学院不断与国际先进组织或行业专家合作，赛普和美国IDEA成立合资公司，将IDEA引入中国；IFBB和赛普达成了国际私人教练认证课程的合作，培养国际化私人健身教练。

4、银力体育培训学院：

银力体育培训学院的服务介绍：银力体育培训学院为了让学员能够更好的在健身行业生存和发展，赛普成立了职业规划部门，为学员提供终身的职业规划指导与服务。在校期间，职业规划老师会通过职业探索的专业课程以及日常的辅导来帮助大家更好的明确个人职业发展，成为一名符合市场所需的合格的私教。

5、费恩莱斯健身学校：

费恩莱斯健身学校的鼓舞介绍：费恩莱斯健身学校拥有健身教练国家职业资格注册培训师5名，国家健美操国家职业资格培训师2名，行业资深培训师30多名，同时也是姚明刘翔的母校上海体育职业学院实习基地。并与上海车成都职业健身学院联合办学面向全国招生，颁发国家资质健身证书，及教育局体育大专文凭。

健身教练培训机构排名：锐星健身学院，费恩莱斯健身科技院，上海体适能培训基地。

1、锐星健身学院。

从2003年成立已经为全国各大健身中心输送上千名优秀的健身教练，2006年锐星健身学院又因为优秀的培训成绩被体育总局授权为健身教练、健美操教练国家职业资格证书培训基地。

2、费恩莱斯健身科技院。

成立于2014年，目前旗下拥有健身教练培训、健身教练资格认证、健美健身比赛、健身教练人才输送等多种业务。创新的线上+线下全新互联网+教学形式，可让学员随时学习锻炼。

3、上海体适能培训基地。

是中国独家体适能培训机构，国家体育总局批准授权的健身教练、健美操国家职业资质培训基地。拥有众多健身教练国家职业资格注册培训师，国家健美操国家职业资格培训师以及行业资深培训师，是中国私人健身教练行业真正的健康管理者。

健身的好处：

1、经常锻炼使关节灵活，提高运动能力，减少意外伤害。

2、提高机体免疫力，增加抗病能力。

3、增强心肺功能，增加血管弹性，增加冠状动脉供血量，减少心脑血管疾病发生。

4、舒筋活血，加速血液循环，有利于代谢产物的排出。

5、促进胃肠蠕动，提高消化系统功能。

6、延缓衰老。

7、消耗能量，保持体型。

8、释放压力，舒缓心情。

健身教练培训机构排行榜如下：

NO1锐星健身学院总部所在地：上海。

锐星健身学院是上海第一所健身培训机构，作为上海市乃至全国最知名的健身教练培训机构之一，从2003年成立至今已经为全国各大健身中心输送超过五万名优秀的健身教练，遍布大江南北，2006年被评为国家体育总局健身教练培训基地、健美操教练培训基地、中国瑜珈指导师培训基地、中国运动营养师及中国物理理疗康复师课程培训基地。

NO2上海体适能健身学院总部所在地：上海。

上海体适能培训学院，成立于2007年，是培训健身私人教练、团操教练、以及物理治疗师、运动营养师的综合类院校。集管理、教学于一体，拥有健身行业精英和医学专家组成的师资力量，密切关注行业动态，不断总结引领新的课程，是目前行业内课程比较丰富、专业的健身教练培训机构，创建之初主要从事健身房工作管理，后面转为培训健身教练的培训机构。

NO3武汉东一健身学院总部所在地：武汉。

武汉东一健身教育培训学院成立于2003年，由武汉全能东一健身运动有限公司投资经营，在湖北省拥有三所校区，是中部地区最为知名健身教练培训基地。自建院以来，始终以健身教练职业培训为主体，重视学员综合能力培养，并积累了先进的教学和实战经验，课程体系包含《DFEA全能健身教练课程》和《DFEA全能私人教练课程》。

NO4亚洲健身学院总部所在地：北京。

亚洲健身学院(AFA)原名为秋彤国际健身专业培训学院，2006年注册于香港，多年来一直致力于提升健身行业，其宗旨以提升亚洲地区健身行业的专业标准、以提高业内人士的专业技术水平为目标，培养出许多优秀的团体课程教练，推动着当今健身行业的发展。AFA的成立得到了国内多家健身专业机构和国际级健身组织的认可。

NO5567GO健身学院总部所在地：北京。

567GO国际健身学院创建于2005年，最初主要从事体育文化产业，于2005年开始转型，集中精力专注于健身培训，特别是团体操课程培训产业。通过几年的发展，至今567GO健身学院已从一个单一业务的小公司，快速发展为一个具有较强实力的教育培训产业公司，一个颇具影响力的健身培训品牌，已在北京、上海、广州、成都、西安、济南成立直属校区。

NO6亚洲健身学院总部所在地：北京。

亚洲健身学院(AFA)原名为秋彤国际健身专业培训学院，2006年注册于香港，多年来一直致力于提升健身行业，其宗旨以提升亚洲地区健身行业的专业标准、以提高业内人士的专业技术水平为目标，培养出许多优秀的团体课程教练，推动着当今健身行业的发展。AFA的成立得到了国内多家健身专业机构和国际级健身组织的认可。

NO7香港体协健身教练培训学院总部所在地：北京(奥运村)。

香港体协健身教练培训学院属于香港体育教练员协会HKSCA，其总部设于香港，如今在台湾、澳门、新加坡、北京等地都设有分会。协会凭借雄厚的资金实力、先进的硬件设施、强大的师资队伍、系统的教学内容、丰富的教学产品为资本，依据东方人的身体特点进行课程设置，并改进训练方法，有自己的一套训练体系，已经成为国际健身培训行业的翘楚。

NO8亚洲形体健身学院总部所在地：北京。

教学内容聚焦于私人教练基础理论知识和形体塑造，教学特色是把知识学习与实战应用、私教研修与职业生涯紧密地结合起来，讲究知识学习的系统性和实战应用的有效性。培训费用在北京地区算是比较低廉，属于健身培训行业的一匹黑马。

NO9赛普健身学院总部所在地：北京。

赛普健身学院成立于2009年,北京赛普力量教育科技有限公司运营，与北京市健美协会有合作关系，课程主要由健身健美运动员讲授，理论功底较为深厚，课程为基础健身理论培训为主，强调系统概念和体系化搭建，适合初中级健身教练入门基础健身知识的培训，在私人教练和健美塑形培训方面也有所涉及。

NO10清波健身学院总部所在地：武汉。

武汉清波健身学院创立于2001年，隶属于湖北星清波健身运动管理有限公司，是国内专业健身教练培训机构，致力于健身舞蹈培训，教学内容聚焦于职业经理人、健身管理领域，特色是把知识学习与实战应用、商学研修与职业生涯紧密地结合起来，讲究知识学习的系统性和实战应用的有效性。