宁波蓝天健身中心泳池多大

长25米，宽15米。

根据相关资料查询到，宁波蓝天健身中心空间不大，所以健身房一般建造为半标游泳池，长25米，宽15米，半标池适合建造成室内恒温泳池。

宁波一般指宁波市。宁波市，简称“甬”，是浙江省辖地级市、副省级市、计划单列市、Ⅰ型大城市、上海大都市圈重要城市，国务院批复确定的中国东南沿海重要的港口城市、长江三角洲南翼经济中心。

宁波有一些登山路线，刚好想要登山的小伙伴们可以尝试一下这些路线，总的来说路线还是不错的，登山的时候大家一定要注意安全。

登山路线推荐

海曙登山健身步道

地区：宁波海曙

名称：龙观阳堂登山健身步道

线路：大庄村-阳堂寂静寺-上半山村-中坡山森林公园

距离：55km

交通方式

公交

661-1路。638路到达龙观中心学校站下车步行两公里左右到达徒步起点大庄村。

自驾

从宁波市区出发经过甬台温高速、沈海高速、甬金高速到洞桥出口下然后沿鄞城大道过鄞江镇进入龙兴路到龙现乡后到达起

点大庄村，需要时间的50分钟

江北登山健身步道

地区：宁波江北

名称：慈城毛岙登山健身步道

线路：毛岙游客服务中心-水厂入口-罗家岭竹林-石朋-

村大会堂-毛岙游客服务中心

距离：518km

交通方式

公交

慈城夹田桥公交站:可乘26，331，335，337路公交车前往慈城公交站转339-2到毛岙村公交站。

自驾

开车从雅戈尔体育馆到毛岙登山健身步道只需40分钟左右,毛岙游客服务中有停车场。

镇海登山健身步道

地区：宁波镇海

名称：九龙湖旅游度假区登山健身步道(横溪-秦山段

线路：横溪村-三界亭-七聚亭-月亮湖水库-秦山村

距离：61km

交通方式

公交

1、宁波市区可在公交宁波火车站北广场站乘坐965路到公交九龙湖站下车。

2、在公交朱一社区站乘坐388路到公交骆驼工业区站下车,换乘965路或381路到公交九龙湖站下车。

自驾

从宁波市区出发约30公里可到横溪村,需要时间约45分钟,村内有停车场。

北仑登山健身步道

地区：宁波北仑

名称：春晓大岙山登山健身步道

线路：上车门文化礼堂-炮台岗-大岙山游步道-上车门文化礼堂

距离：65km

交通方式

公交

709路，715路，792路可到达。

自驾

从雅戈尔体育馆出发大约48公里，用时约1小时，起终点上车门文化礼堂有停车场。

鄞州登山健身步道

地区：宁波鄞州

名称：塘溪风车登山健身步道

线路：童夏家村-上周村-黄泥岭-风车公路-菩提岭-童夏家村

距离：109km

交通方式

公交

汽车东站655路到雁村

自驾

从雅戈尔体育馆出发约42公里可到雁村，需要时间约50分钟。

东钱湖登山健身步道

地区：宁波东钱湖

名称：东钱湖虾公山登山健身步道

线路：下水湿地-龙居山古道-虾公山-沿湖自行车道-下水湿地

距离：67km

交通方式

公交

公交966路或960路到下水十里四香公交站。

自驾

也可以自驾前往到下水十里四香,附近有大型停车场。

奉化登山健身步道

地区：宁波奉化

名称：溪口栖霞坑登山健身步道

线路：栖霞坑村-半岭庵-雷锋山-显应庙-栖霞坑村

距离：72km

交通方式

公交

溪口公交站坐571-1公交车栖霞坑公交站下车

自驾

开车从雅戈尔体育馆出发到栖霞坑村大约72公里,可在溪口西互通下高速经过亭下湖水库到达目的地，村边有停车场。

余姚登山健身步道

地区：宁波余姚

名称：大岚四窗岩登山健身步道

线路：华山村-四窗岩-大俞村

距离：65km

交通方式

公交

余姚汽车南站坐余姚513路到华山村站下

自驾

从雅戈尔体育馆出发约80公里,需要时间约1小时50分钟

慈溪登山健身步道

地区：宁波慈溪

名称：横河童家岙登山健身步道

线路：童岙停车场-大岗亭-静远石-木勺潭顶-翁家湾-

青梅山-水库脚-童岙停车场

距离：5km

交通方式

公交

慈溪296公交线路路可到童岙村公交站

自驾

从雅戈尔体育馆出发约64公里,需要时间约1小时,有停车场

宁海登山健身步道

地区：宁波宁海

名称：里辽-叶岙登山健身步道

线路：里辽村-赤岩-大短柱-山洋村-叶岙村

距离：142km

交通方式

自驾

从宁波市区出发走沈海高速到里辽村，需要时间约1小时40分钟;

从宁波市区出发走沈海高速到叶岙村需要1小时30分钟

象山登山健身步道

地区：宁波象山

名称：墙头方舫登山健身步道

线路：方家岙村-黄牯岭路口-西沙岭路口-智门禅寺-舫前村

距离：127km

交通方式

公交

丹城西站坐象山213路到墙头车站下车徒步19公里到方家岙村

自驾

从宁波市区自驾走甬莞高速至方家岙村大概70公里,需要时间约1小时。

从象山城区自驾前往方家岙村大概12公里,需要时间约15分钟。

安全爬山指南

登山爬山实大家平时很喜欢选择的一种休闲方式，尤其是现在肺炎爆发的情况下，户外的环境相对宽敞不容易有感染的风险，更多的人选择去山里爬山来放松自己亲近自然。但是爬山其实是一件不确定性因素很大的运动，不管是天气状况，还是身体状况，都会极大的影响行程。

尽量集体行动

登山的过程中尽量不要自己行动，单独行动遇到危险的时候很难得到及时的救助。

做好准备活动

上山之前做一些热身活动非常的重要，这可以最大的避免在爬山的过程中扭伤脚等等的意外情况。尽量再山脚下的时候花上20分钟坐一下肌肉伸展运动，活动全身的关节韧带。

控制好登山的节奏

登山的节奏一定要控制好，上山不要急，一步分作两步慢慢的上，美国的山普遍比较缓，但是不要因为这个原因就大步狂奔，这样非常消耗体力。下山的时候也是，切记不可以冲的太快这样非常容易受伤。

注意水边的地形

美国很多山里面都是溪水遍布，很引人入胜。大家在小溪边玩耍的时候一定要更加注意，因为小溪边的石头都非常滑!Vivian自己就曾经因为在小溪边玩的太开心没有注意脚下而直接摔了下去，当时的感觉瞬间就不能呼吸了，难受极了。

提前掌握野外急救知识

提前掌握好野外RICE法则非常重要，遇到受伤的情况时尽量遵守这些原则。

Reset冷静

Ice冰敷

Compression按压

Elevation举高

注意登山路线

提前了解并且选择一条适合自己体力和经验的登山路线，如果你还是登山小白不要上来就挑战高难度，另外也要综合自己的身体情况。同时做好标记防止迷路。

注意登山时间

登山最好是在早上或者上午的时间进行，午后应该下山，不要因为自己一时兴起玩的过瘾了就改变登山时间。

拍照，自拍需要额外注意

登山的时候，如果是想要自拍，真的要更多的额外注意!2018年优胜美地总共有6名山友发生以外，其中还有2人都是登山攀岩的高手!另外一对印度情侣就是自拍失足身亡的。

可以去东河路上的优体，费用不太清楚；

百怡健身中心（原北仑中学），原先搞活动，365元/年；

新大路的东星健身，费用不详；

体艺中心帕菲克健身，费用不详（这个设施比较齐全，内有保龄球、台球等）

江北共有十家游泳池：

宁波江北实验小学（游泳馆）、宁波市江北区凯德物业服务有限公司、宁波远洲大酒店有限公司、宁波市江北金丰宾馆有限公司、宁波市江北区天汇体育俱乐部、宁波市江北区庄桥中心小学（游泳馆）、宁波江北春华健身娱乐有限公司、宁波市洪塘中学（游泳馆）、宁波市江北明州游泳健身休闲中心、宁波市北岸琴森兴于游泳池。

部分地址：

宁波四中游泳池 - (0574)87200101

宁波市江北区环城北路西段608号

明州游泳健身休闲中心

宁波市江北区环城北路西段508

江北实验小学游泳池

江北区清河路146号

87358008

这些是江北的，水质都不怎么样。海曙的新园宾馆很不错，水质清晰，冬天水会变热，免费热水冲澡，虽然稍微远一些，但很值的！

新园宾馆游泳馆 简介： 新园宾馆游泳馆拥有500平方米全封闭室内游泳池,全电脑循环系统控制谁知水温保持恒温,还拥有美国进口全套好话沙滩床椅 解放南路188号

电话:0574-87071818-6668

宁海力洋西屿拆迁。根据查询宁海政府官网，点击宁海拆迁信息查询显示，宁海力洋西屿拆迁。宁海是中国浙江省宁波市的一个县级市。它位于浙江省东部，东临东海，南接象山县，西邻鄞州区，北界北仑区。宁海地处沿海地区，境内拥有丰富的自然资源和美丽的风景，是一个风光旖旎的地方。

步行156米 1、沿宁东路向东步行108米，左转 2、向北步行18米，左转进入宁东路 3、沿宁东路向西步行30米，到达市行政(服务)中心

29路(公交梅墟北区站--公交紫郡站)

市行政(服务)中心 上车 8站：市行政中心西、宁波文化广、中山东路海晏路口、中山华庭、华光城东、沧海路百丈东路口、星河晨光、新佳苑 下车

168路(会展中心南大门--香堤水岸(明州医院南大门))

新佳苑 上车 9站：童王、潘火桥小区、沧海路春园路口、金色珑庭小区、科技支路、东城水岸、东湖花园东、东湖花园南、中翠家园 下车

步行489米 1、沿嵩江中路步行74米，过马路后靠右 2、沿嵩江中路向东步行233米，右转进入嵩江中路25弄 3、沿嵩江中路25弄向南步行97米，右转 4、向西步行10米，右转 5、向西步行76米，到达目的地

印象城

宁波东部有健身器材的公园有宁波欢乐海岸生态体育公园。这座半岛形状的体育公园坐落于奉化江畔，南靠鄞县大道，北接滨江公园，与现有的长丰片区洛克体育公园、高教园区鄞州体育馆一同，形成鄞州西部主城区的15分钟运动圈。据了解，该公园由华侨城承建，占地18万平方米，是目前全市体量最大、设施最丰富的体育公园。

宁波市考游泳教练证的地点在朝晖路128号，宁波市游泳健身中心。

每月5，6月份会在游泳健身中心举办几期游泳救生员，游泳指导员的培训(复训)工作，游泳救生员培训，复训的教学与考核，鉴定组织实施工作由市体育局，市劳动局，市职业技能鉴定指导中心和市水上救生协会复责。

参与培训考试人员于每期培训班开班前十天直接到市游泳健身中心报名，报名时随带培训费，身份证复印件及两张照片。

今年培训工作已经结束了，你可以先去游泳健身中心咨询了解一下。