说起明星很多人都会联想到身材完美，长相迷人，一头乌黑亮丽的秀发的人们。殊不知他们为了保持外表的光鲜亮丽付出了多少努力，何润东可是有名的型男代表了，身材和长相都没的说，曾是多少少女的梦中情人，但是稍稍一松懈也立马被打下神坛了。
小麦色的皮肤，配上耐看大气的五官，再加上经常健身一身结实的肌肉，穿什么衣服都很好看，这么完美的男人估计这辈子都和丑无缘了，但是前些日子，有网友爆出了何润东的近照，我们的大帅哥竟然从一个健身达人堕落成了又胖又秃的油腻大叔，肌肉全部被肥肉所取代，发际线也严重后移，让很多网友感叹：岁月真的是一把猪饲料啊！
按理说现在何润东也成家了，而且事业有成，不必再每天抛头露面，生活放纵一些也很正常。但是从他照片的状态来看，这也太放纵了，单说这一身的肥肉，就知道婚后生活过的肯定很幸福。粉丝们调侃之余也没忘了送上真挚的祝福，希望何润东能和他的妻子这么一直幸福开心的生活下去，不理会外面的风言风语。
但是也有很多粉丝并不看好他现在的状态，甚至表示：健身可不光是为了好看的，对身体 健康 也很重要。尤其现在何润东都已经四十三岁了，正是一些慢性病的高发年龄，每天油油腻腻的自己看着都不舒心吧。听起来还是很有道理的，所以出于好心建议何润东，为了 健康 和好心情，还是稍稍管理一下自己的身材吧！
《木森林讲笑话》一晚上几个朋友一起吃宵夜，喝的差不多的时候一哥们看了看表，放下酒杯说：“哥几个喝着啊，我还约了朋友呢，先走了啊。” 然后摇摇晃晃上了出租车就走了，过了二十分钟这货就回来了，坐在椅子上就说：“哥几个，我来了，刚跟几个白痴喝完。”
何润东新剧中鲨鱼线明显的照片曝光后引发很多网友们的热议，大家都直呼何润东的身材真的太好了，手臂的肌肉线条真的超级好，这个身材看上去真的非常年轻完全不像是中年老年人的身材，可以说是非常自律的一位男艺人了，那么，你还知道哪些男明星身材是健身教练级别的？下面我们就一起来分析一下吧。彭于晏
首先必须要说的就是彭于晏，彭于晏也是一直都非常热衷于健身，所以身材一直都保持得非常好，而且彭于晏的线条真的超级好看，再加上麦色的肌肤可以说真的是健身教练级别的身材了，这种身材只有长期坚持锻炼的人才会有这种效果。
阮经天
阮经天的身材可以说也是健身教练的级别，阮经天身高也是非常标准的，而且以为长期坚持锻炼所以肌肉线条都非常性感，在拍摄电视剧《扶摇》的时候阮经天就露过上半身，可以看到阮经天的身材真的超级有型。
李晨
其实李晨的身材也是很不错的，因为他看起来就非常强壮的样子，和范冰冰拍摄杂志的时候也有露过上半身，看上去身材也是非常不错的。李现
必须要介绍的就是我最喜欢的艺人李现，曾经李现可以说是一个十足的大胖子，经过健身之后不仅减肥成功，而且身材也变得特别好，所以李现的身材也可以说是健身教练级别。
玄彬
玄彬是韩国知名的男艺人，玄冰的身材也是超级好的，因为经过长期的训练所以玄彬的肌肉线条也是超级棒的，最主要的是颜值也很高。
吴尊
吴尊也是颜值和身材并存的一位男艺人，吴尊也非常热衷于健身，所以身材也是特别好的。
余文乐
余文乐的身材在娱乐圈也是有名的，虽然说余文乐长得不是特别帅气，但是身材也是一流的。陈伟霆
说到好身材的男明星怎么可以忘记陈伟霆，陈伟霆也是非常喜欢健身的一位男艺人，所以身材保持得也是非常好。
汪东城
汪东城因为参加《追光吧哥哥》再度备受大家的关注，大家对汪东城的身材也是非常佩服。
明道
其实明道的身材也是超级好的，我觉得经常喜欢健身的男人身材都会非常不错。
任嘉伦
现在很受大家喜欢的男艺人任嘉伦的身材也是超级好的，而且他在生活中也是一个十足的好男人。
现在的社会是审美多元化的社会，人们对于审美有很大的要求，有一种是健康美，有一种是清纯美，还有一种就是成熟美。当然，因为人的不同，审美也会有所差异，毕竟审美是主观的。现在的娱乐圈当中对明星的要求也是很高的，身为公众人物的他们，对自己多方面都要进行着管理，身材管理、皮肤管理以及饮食管理。可想而知，一个明星的形象在自己的工作中是有多么的重要。今天我们就一起来说一说，44岁何润东健身人设崩塌，婚后他有哪些太放纵的表现。
虽然现在何润东已经结婚了，但我记得他曾经在采访中曾经说过，他希望自己能够吃自己想吃的东西，随心所欲的吃高热量的食物，并且希望自己能像普通男性一样，穿着宽松T恤和短裤出去，能做一个普通的人的所有事。婚后的他，我相信他应该是过上了这样的生活，才会让自己的身材走样，以至于44岁何润东健身人设崩塌。
当年何润东在影视界活跃期间，以拥有一身健硕的肌肉，让观众留下深刻印象，而人们对他的印象大部分都是健身美男还有肌肉男等，反正就是跟他的身材有关系啦。而他饰演的电视剧当中，导演也总会想方设法的给他机会展示一下他健硕的肌肉，顺便吸引更多观众的眼球。
明星也是人，而且何润东也已经结婚了，现在也在影视圈中慢慢的淡出了，近两年也没有什么新的作品。我觉得追求自己想要的生活是可以理解的，毕竟，他曾经让观众们拥有过美丽的记忆。
何润东个人资料
英文名：peter
生日：1975年9月13日
星座：处女座
身高：185cm
体重：65kg
血型：o
籍贯：美国加州
学历：COLLEGE
ONTARIO
OF
ART
婚姻状况：未婚
最喜欢的运动：篮球
最喜爱的季节：夏季
最喜欢的颜色：蓝色、白色
最喜欢的零食：牛排、鸡肉、小笼包
最喜欢的歌手：张学友
最喜欢的动物：狗
嗜好：篮球、绘画、看**、看漫画
个人座右铭：努力完成每一份工作(唱歌、拍戏、广告)
最喜欢的**作品：科幻片、文艺爱情片
最喜欢的歌曲：SOFT
ROCK
何润东原来一直是作为歌手形象出现，但他被大家所熟知却是通过一些影视作品。出道多年的何润东至今说起最欣赏的男演员还是“周润发”，“实在是‘小马哥’的形象太深入人心了！”现在他也成为新一代“小天王”，被众多Fans追逐着。问他出名以后和从前有什么不同的感觉，他想了一会儿说：“以前我比较简单，但心态还是与从前差不多。”
虽然演了不少反派或者亦正亦邪、个性极端的角色，但真实的何润东可是一个健康开朗的阳光男孩，他说自己所受的教育令他在最初年少时感觉到些许抑郁和不适之后，造就了今天开朗的性格——无论是做人还是演戏。
基本资料：
英文名：Peter
Ho
绰
号：皮蛋何
生
日：1975年9月13日
出生地：美国(加州)
身
高：185公分
体
重：65kg
血
型：O型
婚姻状况：未婚
最喜欢的运动：篮球
最喜爱的季节：夏季
最喜欢的颜色：蓝色、白色
最喜欢的零食：牛排、鸡肉、小笼包
最喜欢的歌手：张学友
最喜欢的动物：狗
嗜好：篮球、绘画、看**、看漫画
个人座右铭：努力完成每一份工作(唱歌、拍戏、广告)
最喜欢的**作品：科幻片、文艺爱情片
最喜欢的歌曲：SOFT
ROCK
籍贯：美国加州
学历：COLLEGE
ONTARIO
OF
ART
主要影视作品：
《情定爱琴海》
《秦王李世民》
《风云2》
《风云》
《玉观音》
《四大名捕》
《十八罗汉》
《卧虎藏龙》
《熏衣草》
《风云》
《雪地里的星星》
《一米阳光》
要想身材保持好，平常锻炼少不了。我们往往对于身材好的人投以羡慕的眼光，殊不知自己也可以成为那样。那么，接下来，让小编为大家带来我平常对于身材管理保持的秘诀：
好身材都是令人羡慕的，试想走在大街上回头率会有多高？都说一胖毁所有，一瘦遮百丑。那么，身材管理保持的第一步就是对于饮食的合理搭配，既不失营养，又能够预防发福。多以绿色蔬菜，低脂肪，高膳食纤维，高蛋白质食物为主，比如西红柿，黄瓜，芹菜等都属于低能量，低脂肪，燕麦属于高膳食纤维，高蛋白质，另外还要忌口一些高能量，高脂肪量和高饱和脂肪酸的食物。合理搭配膳食，也是身材保持的关键之一。
除了饮食搭配，也要适当的增加平常的运动量。最有效的五种有氧运动最能保持身材，因为有氧运动被公认为是最好最健康的方法，包括很多，像跑步，游泳，攀登，骑自行车，跳绳，打球等等，具体根据自己适合的运动项目来进行锻炼。毕竟自己的身体自己最为了解。相信大家所生活在的小区，都会有健身娱乐设施，大家在平常可以通过这样的方式进行锻炼，既能有效保持身材，还能有益于身体健康。减少交通代步工具，尽量多以跑步，骑单车，走路的方式进行，另外，条件允许的情况下，大家也可以在健身房办了VIP卡，定期进行锻炼，假以时日，身材也会越来越好，皮肤肯定也会越紧致。
饮食搭配和运动锻炼也是目前身材保持最为常见的2种方式，如果你想拥有好身材，最高的办法就是坚持不懈，半途而废可是很容易前功尽弃的哦，加油！小伙伴们！
我们都知道，其实很多时候我们在平时的生活中就会经常关注一些娱乐圈当中的相关事件。尤其是对于现在大部分的年轻人来说，追星已经成为我们的一种生活方式。相信大家在平时的生活中也会经常关注一些自己喜欢的明星，我们在网上看到了46岁的何润东，他的身材真的是绝了。而且很多网友都称他是此年龄段男性男性男性里身材最好的。所以对这个问题你同意吗？对这个问题的回答在我看来，其实我个人是比较赞同的，而且他个人也写的非常的有精气神，下面我们具体来了解一下。
1 个人比较赞同
我们都知道生活在21世纪的今天，可以说现在是一个看电视的时代。我们很多时候就会经常越来越注重自己的外表形象，尤其是对于大部分的年轻人而言。很多时候他们就会经常出现各种各样的活动和节目，而且在这些节目活动中，他们都是要出现在观众的面前的，所以他们也希望能够有一个更好的身材出现在观众的眼前。因此很多时候他们就会经常去健身之类的，其中46岁的何润东就是一个很经常健身的一个男男明星了，所以网友们都称他是在这个年龄阶段里面男星身材最好的一个了。其实我个人是比较赞同这种说法的。
2 显得有气质
我们都知道，很多时候我们经常就会对于这些明星有一定的看法，而且非常羡慕她，他就是他们的那种身材。我们都知道何润东趴在眼挣钱穿的这部剧的时候。她的身材都受到了很多网友的热议，而且很多人都很羡慕她的这种强身健体的身材。在节目中她也会经常出去健身之类的，然后再我们对于他的这些了解中，他在平时的生活中也会经常去健健身。而且也会去一些。打高尔夫球还有打篮球和健身房是来到这张们看来是一个非常重要的事情。不是，也是对他的一种健康养生的方式。
在我们的日常生活中其实很多时候对于这样类似的事情也是很常见的，而且很多时候对于这样的明星而言，我们都非常羡慕他们的那种。身材相信大家在网上也是看何润东也是一个非常喜欢健身的人，而且很多时候也给我们的生活带来了一定的积极影响，以上就是我总结的一些对于何润东的相关问题。
身材这个东西在我们身边有很多人都在追求，在很早之前都是女性朋友追求的比较多一点，明星们也都十分注重，然后普通的男性朋友不是多么的注重这个问题，不过随着这个社会的发展，越来越多的朋友开始注重身材，相信大家也都注意到了。
今天我们的问题涉及到了一个明星，他就是何润东，可能这个明星在一些零零后的小朋友严重不是那么的熟悉，但是曾经人家也是十分的火爆的，还是有很多人认识何润东这个明星的。
何润东曾经在荧幕里面表现出来的身材就是十分完美的，吸引了不少观众朋友的目光，而且他的作品也是很多的，我个人也是挺喜欢这个演员的，何润东给我感觉就是很有男子气概，而且他也饰演过一些十分霸气的角色，其中最具有特色的莫过于楚霸王项羽了吧。
我个人最早认识这个演员是在一个电视剧叫做《风云》，相信一些年龄稍微大一点的朋友都应该知道这个电视剧，这个电视剧当时真的是火的一塌糊涂。何润东在里面饰演的步惊云真的是令我印象深刻。
我们今天的问题是说男明星是如何保持身材的，这个问题我相信还是值得我们来回答一下的。首先呢明星他们也是正常人，他们身材无非就是两个字“自律”这两个字看起来容易，但是做起来真的不容易。
现在的男明星大多数都是会有一个好身材的，人家肯定是除了在饮食上面控制自己以外，还需要平时的运动健身，而且这些步骤还必须是科学的，这样才算是有效。
我认为就是这样“自律”是他们身材好最重要的一个因素。
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