为什么说锻炼人的地方一个是部队一个是监狱呢？

这种说法并不准确。部队和监狱都是具有高度纪律性和严格管理的机构，它们都强调服从和纪律，同时也都重视对个人的培养和塑造。然而，部队和监狱在培养人的方面也有一些不同之处。

部队：部队通常是一个高度纪律化的机构，强调服从和纪律，注重个人的训练和培养。部队的成员通常会经历各种训练和任务，包括军事训练、作战、维护社会秩序等。在部队中，个人的责任感、纪律性、团队合作和领导能力都会得到锻炼和提升。

监狱：监狱是一个与外界隔绝的机构，通常用于惩罚和改造罪犯。在监狱中，个人会经历各种强制性的改造和惩罚，包括强制性的劳动、心理辅导、改造计划等。在监狱中，个人的改造和惩罚经历可能会帮助他更好地理解社会和法律体系，同时也会提升他的自我控制和自我管理能力。

总的来说，部队和监狱都是可以锻炼人的地方，但是它们在培养人的方面也有一些不同之处。

答案：德山监狱对于监狱警察来说是一项较为累人的工作。

解释：德山监狱是中国浙江省德清县的一所监狱，属于高危重刑罪犯管理类监狱。作为一名监狱警察，除了日常的值班、巡视等任务，还需要面对罪犯的各种行为，如暴力、逃跑、自残等，需要时刻保持警惕和相应的应对能力，因此工作压力较大，对身心健康也有一定的挑战。

拓展：监狱是一种特殊的组织形式，监狱警察的工作不同于其他行业。他们需要具备执法能力、应对突发事件的能力、与罪犯进行有效的沟通和管理的能力等多方面的素质。而且，监狱警察的工作时间比较固定，一般需要长时间地待在监狱内，不能离开。因此，监狱警察的工作对身体和心理健康都有一定的考验。

1、文中点明中心的句子是：若飞同志的身体不好，为了坚持对敌斗争，他想方设法，利用各种条件锻炼身体。

2、写出下列词语的反义词。

摧残---（呵护） 坚持---（放弃）

短暂---（漫长） 三九天---（三伏天）

3、用文中的句子概括第2（这一段太短，就是这一句话啊，或者就是“他想方设法，利用各种条件锻炼身体”）至3（若飞同志在狱中的锻炼方法之一，是日光浴。）、4(冰水擦身，是王若飞同志锻炼身体的另一种方法。)、5(王若飞同志在狱中还有另外一种锻炼方法，叫做“室内体操”。)自然段的意思。

仅供参考

俯卧撑，按照自己可以做的最大次数-5一组，做完一组休息一分钟以内。。。-5再做，。。。8组左右。。。力竭也可以。。。。仰卧起坐，一组50个，做到最后一个可以保持中间的动作10秒可以出形状，5组左右。。。。。。深蹲，每组做到力竭，一组60左右，别做太多，监狱每天好像都有晨练的。。。引体向上，把手抓到比肩膀宽20cm处，每组做到力竭6组左右。。。练完想增肌的话，那就多补充蛋白质，监狱里出来最好不要都是一身病，平时最好多晒太阳，多跑步。。。望采纳

大部分监狱都有健身器材，如果没有。第一、俯卧撑100个(两组)第二、仰卧起坐50个(三组)第三、平板支撑60秒(五组)第四、立卧撑挑30秒(一组)第五、手助力深蹲60个(一组)这就是以上回答，祝你好运

233乐园中的“恐怖健身房”与“监狱”是两个不同的游戏模式。在恐怖健身房中，玩家需要完成一系列健身器材的运动挑战，解锁下一个关卡。而在监狱中，则需要逃脱监狱，寻找出口，一步一步地走向自由。这两款游戏中，玩家需要克服各种困难，挑战自我，享受游戏带来的乐趣和成就感。