北京海淀区有那些健身房

青鸟商业健身中心（兆龙店）

地址：工体北路2号兆龙饭店西楼

电话：65972008

青鸟商业健身中心（百盛店）

地址：复内大街101号百盛写字楼十层

电话：66019318

马华健身俱乐部

地址：交道口东大街85号

电话：64051155-601 84019874

内森道拉玛健身中心

地址：朝阳区朝外大街19号华普俱乐部三层

电话：65992238

月坛天行健身会

地址：西城区月坛南街甲1号月坛体育馆内

电话：68016379 68016380

方庄社区健身房

地址：丰台区方城园一区12号楼地下室

电话：67682971

北京锡华俱乐部

地址：海淀区西苑操场15号

电话：62640526 62646688-销售部

龙振体育俱乐部

地址：朝阳区劲松七区711楼北院

电话：67759688

龙振体育俱乐部分部

地址：朝阳潘家园松榆西里13号楼

电话：67310540

工体体校健身馆

地址：朝阳区工人体育馆内

电话：65016655-5138、5139

丰台体育馆健身房

地址：丰台区丰台路67号

电话：63834389

天贶健身中心

地址：丰台体育中心院内

电话：63836698

石景山体育馆健身房

地址：石景山区石景山路32号体育馆内

电话：88919761 88919760

首钢健身房

地址：石景山区苹果园一区苹果园文化馆

电话：68879403

老山健美中心

地址：首钢老山文化馆

电话：88295309

朝阳文化馆健美班

地址：朝外小庄朝阳文化馆内

电话：85993955

崇文文化馆健美班

地址：崇文门外大街119号

电话：65112360

丰台万柳园健身房

地址：丰台区万柳园1号楼

电话：63803625

英姿健美学校

地址：朝阳区红庙经济贸易大学内

电话：65083305

三元健身房

地址：朝阳区三元桥街心公园内

电话：64340093

宣武体校健身房

地址：宣武区登莱胡同26号

电话：63543311-2093

北京体育馆健美班

地址：崇文天坛东门北京体育馆内

电话：67112266-3536

北京逸舒康健美班

地址：海淀区白石桥路民族大学内

电话：68453644

望京新城健身俱乐部

地址：朝阳区望京西园402号楼

电话：64701050

怡辉都市女子健身俱乐部

地址：朝阳区麦子店街伯宁花园内

电话：65076093 65076313

颐方园体育健康城

地址：丰台区成寿寺路甲12号

电话：67686118 67686008

北京菲卡健身国际俱乐部

地址：东城区新中西街2号新中大厦一层

电话：65088516 65088517

嘉里健身俱乐部

地址：光华路1号嘉里中心饭店内

电话：65618833-6465

世纪之星健身中心

地址：海淀区万寿路甲1号恩济花园娱乐城三层

电话：88118256 88118255

时尚空间健身中心

地址：东城区建内大街8号中粮广场C座地下三层

电话：65260795 65260796

心欣健身俱乐部

地址：东直门外东环广场内EB一层

电话：64182263

威斯堡俱乐部

地址：海淀区西三环北路100号

电话：68725588-8528

南洋俱乐部

地址：丰台区丰台路口141号

电话：63821232

北京舞蹈学院舞蹈健美中心

地址：海淀区民院南路19号北京舞蹈学院内

电话：68935811

英特康乐城

地址：朝阳区安定门外安定路1号英东游泳馆内

电话：64912233-537

康乐宫健身俱乐部

地址：朝阳区亚运村北四环中路

电话：64925233-4047

茜茜健身俱乐部

地址：亚运村慧中里201楼A1座2层

电话：64949430

浪花俱乐部

地址：朝阳区首都机场南小天竺路国际饭店内

电话：64565588-1217

星期天健身俱乐部

地址：海淀区知春路49号

电话：88096699 88096707

波尼健身俱乐部

地址：海淀永定路西里小区万寿路社区

电话：88272272

民族文化交流中心舍宾俱乐部

地址：朝阳区和平西街79号

电话：64289144

东单游泳馆舍宾俱乐部

地址：东城区东单大华路甲2号

电话：65285985

青年宫舍宾俱乐部

地址：西城区西直门南小街68号

电话：66152211-8009

翠宫饭店舍宾俱乐部

地址：海淀区知春路76号翠宫饭店康乐部

电话：62628888-55077

王严健身俱乐部

地址：海淀知春路17号院

电话：82323757

珍爱之心舍宾俱乐部

地址：海淀区理工科技大厦B1层

电话：68467102

伊美兰婷舍宾俱乐部

地址：海淀区复兴路61号恒信商务大厦主楼地下一层

电话：68289932

赛特饭店伊人舍宾俱乐部

地址：朝阳区赛特饭店地下一层

电话：65123388-72401

赛特俱乐部

地址：东长安街10号

电话：65229988

望京阿尼亚舍宾俱乐部

地址：朝阳区望京新城411楼B层

电话：64701717

中日青年舍宾俱乐部

地址：朝阳区亮马桥路40号

电话：64663311-3502

双子星女子舍宾健身艺术宫

地址：西城月坛西街甲5号康侯商务会馆B1层

电话：68040674

圣禧舍宾俱乐部

地址：朝阳区东土城路13号金孔雀艺术世界北侧路西

电话：64272655

爱宾团结湖舍宾俱乐部

地址：朝阳区团结湖北里9号楼

电话：85962603

东方丽人舍宾俱乐部

地址：海淀复兴路33号翠微大厦B层

电话：68213897

今典花园舍宾俱乐部

地址：海淀区文慧园北路今典花园

电话：62268831

雪丹女子世界舍宾俱乐部

地址：海淀区双榆树北里3号楼北侧

电话：62611903

茜茜女子舍宾健身俱乐部

地址：朝阳区亚运村慧忠里201楼A1座二层

电话：64949430

雪丹女子世界方庄舍宾俱乐部

地址：丰台区方庄芳古园一区23楼

电话：67636672

雪丹女子世界亚运村舍宾俱乐部

地址：亚运村阳光广场东侧安慧北里雅园5号楼

电话：64925520

菲卡舍宾俱乐部

地址：朝阳工体北路新中大厦首层

电话：65088515

天方健身俱乐部

地址：体育馆法华南里小区17号楼12层

电话：67181143

宝迪沃英派斯

地址：成铭大厦D座56层

电话：66158800

郡王府体育中心

地址：朝阳公园南路21号

电话：65940433 65940438-28

中体倍力健身俱乐部

地址：长安大戏院地下一层

电话：

E-52健身俱乐部（和平里店）

地址：和平里中街17号天元和平商业大厦6层

电话：84216386 84216385

E-52健身俱乐部（亚运村店）

地址：朝阳区安慧北里逸园20号

电话：64891858

冰体健身俱乐部

地址：雍和宫桥北50米民族文化交流中心三层

电话：64289148

张贝健身中心

地址：

电话：88136601

张贝健身中心（望京店）

地址：望京南湖中园130号楼3-4层

电话：64736284

大兴天马健身城

地址：黄村兴丰南大街42号星城商厦北侧

电话：69299772

信华健身房（010-87295740）

地址：西罗园小区四区45号楼

电话：67269988

悉达多健身房

地址：三元桥东曙光电机厂内

电话：64647771

京英健美学校

地址：热电厂内

电话：65687481

英姿健美学校

地址：红庙经济学院内

电话：65083305

通州陶情健身房（010-81547291）

地址：玉带河大街

电话：69552105

通州阳光绿岛健身中心

地址：杨家洼北路13号

电话：13621064755

军马健身房

地址：玉桥南里

电话：81591388

贝森健身俱乐部

地址：关东店南街2号

电话：65034177-216

什刹海体校健身馆

地址：北海后门

电话：66187631-3199

中旅大厦健身中心

地址：北三环东路2号

电话：64622288-5864

北京京体健身中心

地址：朝阳区松榆南路南新园1号华威桥东

电话：87315763

信息大厦健身房

地址：广安门内大街315号信息大厦

电话：63691243

铁人健身中心（二外店）

地址：广播学院北京新利体育中心

电话：

铁人健身中心（方庄店）

地址：芳城园一区12号楼底下一层

电话：67682971

奇迹（连锁）健身中心

地址：海淀体育中心硅谷2008俱乐部B1层

电话：82672211

浩沙健与美健身俱乐部（劲松店010-87780220）

浩沙健与美健身俱乐部（新世界010-67082961）

浩沙健与美健身俱乐部（中友店010-66062043）

浩沙健与美健身俱乐部（丰台店010-63856678）

神箭新东方健身苑（010-67544558）

自然健美健身中心（010-64890212）

首都体育学院派莱斯商贸中心

北京体育大学超市（010-62989033）

都市阳光（010-63583857）

时聚三英健身中心（010-13001140919）

瑞龙太月俱乐部（010-82058875）

大英杰健身俱乐部（010-64808561）

地坛健身房

新丽景健身房

1、申同健身中心

地址： 西城区 广安门内大街6号枫林豪景东配楼(菜市口大街西南)

人均：1184元

2、清芷园会所

地址： 西城区 育新街47号清芷园小区会所地下二层网壁球馆(近开阳桥西北侧)

人均：41元

3、 浩沙健身(远景店)

地址： 西城区 西单华远街19号置地星座19-1号(近西单小学)

人均：2378元

4、十二星座运动休闲会所(五栋大楼店)

地址： 西城区 车公庄大街9号院五栋大楼C座1楼(近车公庄外大街)

人均：923元

5、 东方明珠俱乐部

地址： 西城区 黄寺大街21号

人均：306元

6、东霆健身(宣武门店)

地址： 西城区 宣武门外大街28号富卓大厦4楼(崇光百货南)

人均：3000元

7、非凡活力健身

地址： 西城区 广安门外大街305号荣丰2008内(近达官营)

人均：628元

北京周边健身房排名奥德健身、爱尚健身、阳光悦动健身。

北京阳光悦动健身是集运动健身、休闲娱乐于一身的vip会员制场所。娱乐城由健身俱乐部、桑拿中心、乒乓球俱乐部三块构成，总营业面积逾2400平方米。先进的健身器械，100平方米的宽敞操厅，细腻周到的托幼室，幽雅的休闲吧，为你营造出一个完美的健身娱乐空间。开设有：瑜珈、有氧拉丁、有氧健身操、搏击操、踏板操、普拉提及腰腹练习与课程。

奥德健身中心采用会员制经营，专业的教练队伍、最新的健身课程、热忱服务的工作人员，辅之投资逾千万的先进健身器械，地处繁华商业中心，；这里交通便利，完善公共交通设施，是健身的好去处。

爱尚健身一直以"专业、健康、尊贵、时尚"为宗旨，致力为社会各界精英打造全新的健康优质生活。健身会员卡卡种丰富，适合不同健身需求的力美健会员，如全国通用金卡、广州通用金卡、专属金卡、半年卡、月卡和次卡等各种健身会员卡。

健身行业从海外进入中国已有20余年，并且经历了多次改革。近两年来，健身行业再次迎来增长提速，2019年全国一线与新一线城市共有健身房近28万家，会员数量达到879万人。在模式上，除了健身俱乐部，也衍生出团课精品工作室、私教工作室和24小时健身房等新兴模式，当前健身房行业保持火热发展的趋势。

乐刻成为我国健身房一哥

乐刻成立4年以来快速渗透了8个城市，拥有超过450家门店，为全国门店数量最多的健身房。其余新模式健身房中，以LikingFit、光猪圈、快快智能、超级猩猩为代表，在团课内容、收费模式、运营时间上进行创新，并尽可能将产品和服务标准化，从而吸引消费者。新模式品牌几乎都是轻资本、轻人力运营，所以扩张压力较小，近几年扩张速度较快。根据公司官网，截至2020年6月底，乐刻在全国范围内拥有健身房门店数450家，会员数450万人，位居行业第一。

注：统计时间截至2020年6月底

目前门店数量以中高端健身房为主

国内健身房模式从大而全的传统健身房起步，受限于较大的占地面积、较高的资本投入和本地化能力，市场较为分散、品牌区域型特征明显，未来在资本介入下行业洗牌将加速。

我国健身房知名品牌区域化非常明显，一兆韦德和威尔仕分别有73%和66%的门店在上海，壹健身所有门店均在北京，金吉鸟44%的门店在南京，尚无一家品牌能做成真正的全国连锁。

健身市场正在形成全新竞争格局，健身业态将更为细分和丰富，传统健身房、私教工作室、团课工作室等数者并存，彼此呈现出明显差异化。

消费分级趋势显现，大众定位健身房仍为主流模式，高端健身房开始快速发展，不同需求的消费者将流向不同类型的健身房。从健身房定位来看，价格差距将拉开。随着收入水平和健身意识的提升，消费者从纯价格敏感转变为注重性价比，同时付费意愿也在提升，定位中高端(年费高于4000元)的健身房发展迅速，同时高端(年费高于8000元)的健身房也有很大潜力。

从渗透率看发展空间：潜力巨大

根据IHRSA 2019的数据报告显示，美国截止2019年健身俱乐部数量是39570家，健身持卡会员数6250万，健身人口渗透率为203%。整个欧洲共有61984家健身俱乐部，从2017年起每年的增长率约为46%，健身人口达到6220万，渗透率为101%。其中，德国、意大利、英国以及法国是欧洲健身市场最大的前四个国家，这几个国家的俱乐部发展相对都较稳定，每年健身俱乐部数量的增幅都在3-5%区间，相比健身产业发展中国家增长曲线较显平稳。

根据三体云动数据中心不完全统计，2019年中国健身俱乐部门店数量约49860家(不含所有类型的工作室)，已远超美国，甚至已经逼近整个欧洲健身市场。2019年中国整个健身行业的健身会员数约为6812万，在会员的绝对数量上中国要高于美国，但在1395亿的总人口基数下，中国49%的健身人口渗透率相比美国的203%有着约41倍的差距，相比欧洲平均水平的101%也还有约21倍差距。疫情间接地促进健身人群的增长，尤其是家庭健身人群大幅度提高，这也意味着我国的健身人口渗透率在持续增长。

—— 以上数据及分析均来自于前瞻产业研究院《中国健身俱乐部行业市场调研与投资战略规划分析报告》。

据我所知，北京好的健身教练培训机构就那么几个~我是住在朝阳区的，在朝阳区有一家还不错，叫海莱特健身教练培训机构！我偶尔也会去那里健健身，环境还是挺不错的~~

海莱特健身教练培训机构创始人贺晓庆，AFAA美国体适能协会PC考官/助理教官，AFAA美国体适能协会北京区业务经理，国内首个获得AFAA有氧操/踏板操继续教育学分认证资格的培训导师。其他任何师资都是国内一流培训导师，这些优秀的坚持在国内各大俱乐部教学前线，擅长各种新潮课程的教学和培训。在全国各个大赛及演出崭露头角。

北京海莱特健身培训精品课程：

高低冲击有氧操(NewHi-low)

内容：基础动作/编排方法/教学方法/音乐理论/课堂时间/公开课

有氧踏板操(Step)

内容：流行趋势分析/动作练习/音乐理论/编排及分解技巧/形象及个性塑造/公开课

有氧舞蹈(DanceAerobics)

内容：了解不同舞蹈的风格/不发及完善/创编动作及动作分析/舞蹈技巧/视频分析

潮舞(HotDance)

内容：预置套路动作、表演性指导教学、交流与互动、课堂控制。

有氧拉丁操(Aero-Latin)

内容：流行趋势分析及基础功练习/音乐理解/创编和分解技巧/课堂安排及教学指导

肚皮舞（BellyDance）

内容：肚皮舞基本动作/各部柔软动作/灵活性训练/控制力训练/柔韧性训练

搏击操(Kickboxing)

内容：基础动作训练/身体感觉练习/健身魔力/CRC/FACETOFACE/个人反馈/视频分析

爵士舞(NewJazz)

内容：基础功练习/音乐的选用及理解/培养及风格练习/创编和分解技巧/教学指导

街舞（Hip-Hop）

内容：基础训练/身体感觉练习/体能训练/预知套路与自由风格舞蹈的训练/高强度练习

动感单车(Spinning)

内容：单车概述/课程设计/音乐理解/个人反馈

普拉提(Pilates)

内容：流行趋势分析/基本练习/体式练习和教学分解/课程编排瑜伽(Yoga)内容：食物观/体式分类/呼吸控制/清洁法/体位练习与教学分解/瑜伽课堂音乐的选用

北京海莱特健身培训重磅推出：

全能班：高低冲击有氧操、有氧踏板操、普拉提、搏击操、潮舞、动感单车

精英版：高低冲击有氧操、有氧踏板操、普拉提、

目前健身俱乐部和各类健身工作室的数量总和大约是3万家。

主要城市健身房和俱乐部的数量

健身助手管理系统曾出过一篇专门介绍俱乐部数量和会员增长率的文章，文章判断目前国内市场处于震荡调整期，未来还有较大发展空间，但是能够存活下来的健身房都会是管理效率高、服务好、成本控制好的健身房。

目前国内市场健身房渗透率为1%左右，也就是说一共有大约6000万人是健身会员，增长率在个位数，未来经济下行压力减轻后，会迎来新一轮的增长。

前言北京健身会所十大品牌是由CN10排排榜技术研究部门和CNPP品牌数据研究部门联合重磅推出的北京健身会所品牌排行榜，榜单由品牌数据研究部门基于大数据统计及人为根据市场和参数条件变化的分析研究专业测评而得出，是大数据、云计算、数据统计真实客观呈现的结果。名单以企业实力、品牌荣誉、网络投票、网民口碑打分、企业在行业内的排名情况、企业获得的荣誉及奖励情况等为基础，综合了多家机构媒体和网站排行数据，通过特定的计算机模型对广泛的数据资源进行采集分析研究，并由研究人员综合考虑市场和参数条件变化后最终才形成数据并在网站显示。十大北京健身房榜中榜北京健身俱乐部-健身会所-健身工作室排行序号品牌名称信用指数指数标识1乐刻运动9652Keepland14913青籁优体greenessence6954快快9545光猪圈SunPig9996超级猩猩SUPERMONKEY8847Powerhouse宝力豪8378中体健身UIONLIFE9709SpaceCycle69710爱尚健身639以上北京健身会所品牌榜名单由CN10/CNPP品牌数据研究部门通过资料收集整理大数据统计分析研究而得出，排序不分先后，仅提供给您参考。北京健身会所品牌大全如何制定健身房健身计划更多如何制定健身房健身计划

1、运动一个月，再订计划

新手健身起步首先遇到的两个问题是，一没有具体的运动实践，所以没有来源于实践的问题，因此直接订计划多半不切实际，二对自己的身体情况还不够了解，比如身体能承受怎样的运动量，能坚持多久。所以，最好的办法是，先不要制订什么计划，直接先运动一个月再说。

这一个月怎么运动呢？以减肥为例，坚持每周至少二至三次运动，每次20-40分钟（视身体情况调整），以有氧运动为主，可以是跑步、跳绳、瑜伽等，你自己喜欢的运动就行了。运动强度以运动时能持续微微出汗为主。假设一周运动三次，也就是说这一个月共需要完成12次运动。

同时，饮食上略进行一下控制，就能取得较好的减肥效果。一个月后，也能提出比较具体的问题了（或许有些人根本就没有坚持下来，那么就更谈不上制订什么计划了），比如每次跑30分钟根本就坚持不下来怎么办、运动后肌肉酸痛怎么有效消除、每周三次运动都是跑步合适吗等等。

注意要循序渐进，不要天天运动，每次在你身体能承受的运动强度和运动量的60%-80%范围内运动，让你的身体慢慢适应。

2、结合自己的情况，制订一份简单的短期计划

每个人的身体情况和适合的运动都不同，建议根据自己的身体情况、每一次的运动感受，不断进行调整和修正，慢慢做出一份适合自己的健身计划。

坚持健身是能看得到效果的，因此长期计划并不适用，因为当你运动得多了，你的身体素质和运动强度都会大大得到提高，这时长期计划就不那么合适了。另外，制定短期计划可以在计划完成后给自己提供奖励机制，让自己更积极制定并完成计划。

3、增肌训练不建议新手自己练

一部分人去健身房是为了减肥，但也有一部分人是为了增肌。如果是新手一开始就要考虑增肌，则另当别论。如果本身还属于超重或肥胖的人士，则建议先减肥。经验上，男性体脂率下降到18%之后，可以开始加强力量训练。

增肌涉及每个肌群的训练安排，器械的使用，每个动作的技术要领和细节，饮食的配合等众多问题，不是一个新手能够胜任的，所以新手如果要增肌，还是向专业教练仔细请教比较好。

热门评论海克力斯健身-云南海克力斯健身服务有限公司我是海克力斯欣都店的老客户，我们家三人都在欣都店锻炼，和店里很多客户也是朋友。自老店装修，新店开业以后，器械就少了一个哈克深蹲，我和家人还有一起训练的朋友都觉得练腿差点，差哈克深蹲这个器械我已经跟店里的经理和一些教练以及来视察工作的领导提过很多次了，但一直没有解决，希望海克力斯，能重视客户的要求，也祝海克力斯越办越好。等魂人我爱运动-郑州市我爱运动健康产业有限公司你好，贵公司现在还缺健身教练吗囗_普拉达健身PANATTA-深圳普拉达健身管理有限公司非常不错很高级的一个品牌江中仙一兆韦德-一兆韦德健身管理有限公司为了让你买单，多难听激你的话都会说出来，一帮销售没有职业道德，脑子坏的网友（58211）诺克威尔-沈阳诺克威尔健身俱乐部有限公司哈尔滨分公司（美术家大街店），骗了那么多客户，说是在打官司，大家相信你们等，可以打完官司，对客户不闻不顾，你们这种信誉还能开公司吗？网友（220201）银吉姆INGYM-苏州银吉姆投资发展有限公司苏州吴江银吉姆销售经理许小丽。对会员态度恶劣辱骂会员。希望贵公司能管一下。网友（180108）奇迹健身-奇迹麦瑞可(北京)健身服务有限公司一个品牌的机构做事情没有一点人性化操作这样的机构让人寒心奇迹健身网友（365）金吉鸟-上海金吉鸟企业投资管理有限公司这么说吧，不退款，转会员卡手续费30%，一般来说，告诉你马上就开的店，需要等一年都没影儿然后注意：不退款，转会员手续费30%。有的还不允许转给会员，只能转给非会员。网友（116149）中航健身会-深圳市中航健康时尚集团股份有限公司看了这么多的品牌健身房，感觉理我最近的也就是中航健身了，有机会去看看网友（222186）英派斯健身-青岛英派斯健康管理有限公司表妹就是去的英派斯健身，听说体验不错，说的我都心动了网友（62241）美格菲MEGAFIT-上海美格菲健身中心有限公司参观过MEGAFIT的健身中心，确实很漂亮，很大气网友（62194）青鸟体育-青鸟体育(北京)有限公司很不错的健身会所，服务还算热情，装备挺新的网友（62160）中体健身UIONLIFE-北京中体倍力健身俱乐部有限公司去年的时候去了解过中体倍力，健身设施很齐全，装修业很高档网友（62199）舒适堡-上海舒适堡健身美容中心有限公司舒适堡健身房就是一个坑，在里面上班22天底薪1000元，还有业绩结果只发了5455元，这么大的老板坑我这点血汗钱有什么意思，不明白网友（117178）LesMills莱美-莱美健身服务(上海)有限公司莱美不明是非，服务非常差，实话是说，真的很垃圾。网友（15337）威尔仕WILL'S-威康健身管理咨询(上海)有限公司评论还有限制，要说好才行~~网友（140250）力美健-广州市力美健投资管理有限公司硬件，软件都不错，广州健身界老大网友（120198）动岚健身-北京动岚阳光健身有限公司练了好几年了，有感情了。我也从一个胖子，成功变成个型男了。网友（114111）更多地区榜单1北京蛋糕店排行北京蛋糕店哪家好北京比较出名的蛋糕店品牌库2北京酱油品牌北京酱油厂家北京有哪些酱油品牌品牌库3北京白酒品牌北京白酒厂家北京有哪些白酒品牌品牌库4北京传媒公司品牌北京传媒公司北京有哪些传媒公司品牌品牌库5北京医院品牌北京医院大全北京有哪些医院品牌库6北京面包品牌北京面包厂家北京有哪些面包品牌品牌库