去健身房健身是如何成为一种流行文化的？

去健身房健身是如何成为一种流行文化的？下面就我们来针对这个问题进行一番探讨，希望这些内容能够帮到有需要的朋友们。

20世纪40年代，由于法国先驱们对健身场所和健身器材的探索和积累，出现了一些健身俱乐部，但其场地十分简陋，没有得到应有的照顾。因为法国正在进行工业革命，富足的资产阶级自然不屑于在这一低级运动中发展起来，因此建立了更好的俱乐部。1846年，Hipolitt通过三个全面健身运动，创立了世界上第一个商业健身中心。

它的建筑风格雅致优雅，给健身空间带来优质的尊贵感。此外，在健身方式上，采用杠铃、哑铃等负重训练和团体体操相结合，创造了一种全新的健身方式，减少了生手的难度，取得了较好的效果。

在1860年，巴黎有三位健美高手，特里亚创立的健身模式和一个健身俱乐部的经营模式对其产生了重要影响。Lewis将这一健身方法引入美国，并因此声名鹊起。放松健身方式深受大众喜爱，进一步促进了健身文化的传播。

不同的社会背景，使不同时期的健身场所各有特点，但文化核心不能脱离对健康的追求。在古希腊时期，健身提升为崇高，身心二元论为主流，具有很强的宗教意义；19世纪，欧洲教育家把健身看作是健康，特别是青少年。为增强军事实力，普鲁士设立了健身场地收费公路，而法国为学校公共教育的健身教师设立健身场地。

20世纪，美国创造了健美文化，是在中华人民共和国成立后，为了获得公众对人体肌肉性能的认可，独立发展起来。从宗教的高度，军事教育目的，再到大众闲暇行为，健身文化逐渐从祭坛上飘落，受到人们的欢迎。

健身房最终成为公众休闲的场所，从有意义的圣地到军事训练场地和学生体育场地。不能有高门槛的健身场所，已经成为一个大众场所。

体育文化的特征包括健身性、娱乐性、竞争性、教育性、艺术性、民族性、国际性以及全民性，体育文化在广义上是指人类在历史发展进程中在体育方面创造的一切物质文明与精神文明的总和，在狭义上则往往是指有关体育的精神文明或观念文化，它包括与艺术、宗教、学术、文化娱乐以及传播媒介等有关的体育活动和体育作品，而体育文化工作则是指体育宣传报道、体育赛事转播、体育报刊书籍、体育音乐**等操作层面的活动。

学校体育的功能是指学校体育所发挥的有利作用或效能。

(一)学校体育的本质功能

强身健体是学校体育最主要的本质功能。

学校体育的健身功能主要表现在：提高大脑的工作能力;促进有机体的生长发育;提高人体功能;调节人的心理;提高人体的适应能力。

(二)学校体育的一般功能

随着社会的发展和对学校体育认识的不断深化，从单一的生物功能逐渐向多元功能即生物的、社会的、教育的等多功能的认识转化，体育的功能被不断地认识与开发。

1教养功能

所谓教养，是指使受教育者承担一定的科学概念和规律，并有相应的实践能力，包括知识、技能和技巧。

2教育功能

所谓教育是指使受教育者按一定的目的形成特定的个性品质，包括世界观、政治思想、道德品质、枯燥、美感等。

3促进个体社会化功能

学校体育本身是一个有章可循、有一定约束力的社会活动，又是在教师的直接组织和教育下进行的;这对培养青少年学生遵守社会生活准则是一个强化。再者学校体育在活动过程中由于场地大，活动多、班级与班级之间、小组与小组之间，个人与个人之间的交往频繁，这不仅增加了师生间的联系;也使学生之间的交往增多。同时，由于在体育活动中学生所处的角色和地位经常发生变化，使人际关系更趋复杂，有利于培养学生善处人际关系的能力。

4美育的功能

体育又称美育，是整个教育的一部分，都是培养全面发展的人的有机组成部分。体育教学具有实施美育的最佳条件和可能。

5促进学生个性全面发展功能

学校体育的功能，分为本质功能与一般功能，这是对传统学校体育单一生物观的发展，启示我们应全方位、多层次的来认识学校体育。不仅从生物的，还要以教育的、社会的、心理的等多视角地来看待学校体育。这不是淡化、削弱学校体育的本质功能强身健体，而是对学校体育功能认识的深化，全面了解学校体育的功能，可以使学校体育在学校教育中发挥更大的作用。值得注意的是各个功能并不是孤立存在的，在学校体育中，他们是相辅相成，既相互联系又相互促进，共同完成学校体育对培养人的作用。

二、学校体育的地位

学校体育是学校教育的重要组成部分，它与德育、智育紧密结合，肩负着为社会培养德智体全面发展人才的历史使命。学校体育又是全民健身的重点，是终身体育和竞技体育的基础，是发展我国体育事业的战略重点。

(一)学校体育与全面发展教育

全面发展教育，是指为促进受教育者的全面发展而实施的德育、智育、体育等多方面的教育。学校体育是全面发展教育的重要组成部分。学校体育在全面发展教育中的地位，是由学校体育的功能与社会发展对学校体育的要求所决定的。学校体育既是学校教育的重要内容，也是学校教育的重要手段。

1学校体育与德育

学校体育不仅可以健身，而且可以育德。在体育课的教学和课外体育活动中，学生相互接触、共同协作。相互竞争的机会比其他课程多。而且都是实际的活动，学生的思想行为容易暴露出来，因此，体育具有培养品质的较好条件。特别是对于爱国主义、集体主义的精神、服从组织、遵守纪律、诚实，勇敢、勤劳、坚毅、机智和富有进取心等品质，体育可以发挥较大的作用。

2学校体育与智育

学校体育为智力开发提供良好的物质基础，是一种增强智力的手段。通过体育活动，可以培养学生敏锐的感知能力，全面的观察能力，良好的记忆力和灵活的思维力、丰官的想象力等，能使学生头脑清醒，精力充沛，学习效率提高。可见，学校体育对智力发展具有重要作用。

3学校体育与美育

身体美的一个显著的特点，是生命美、活力美、能动性美，这些又是精神美的体现。学校体育是对学生实施美育的有效途径。通过体育活动，可以使学生身体各部分的骨骼和肌肉都得到均衡、协调的发展，培养学生的形体美、动作美、姿态美、仪态美、心灵美，以及提高学生感受美、鉴赏美、表现美、创造美的能力。充分发挥美的形式对学生身心健康的重要作用，能够获得以美育身心的良好效果。

总之，学校体育与德育、智育、美育等紧密结合，相互促进，相辅相成，它对促进学生全面发展具有重要的作用。

1、健身缓解人们的现代病。

2、健身改善人们的紧张生活。

3、增强新陈代谢，体育锻炼能促进体内组织细胞对糖的摄取和利用能力，增加肝糖原和肌糖原储存，改善机体对糖代谢的调节能力。运动，标志物质存在状态的哲学范畴，指宇宙中发生的一切变化和过程。