王一博健身房私照流出，健身效果显著，明星对自己的身材管理有多严苛？

明星们对于身材的管理真的非常严苛，保持身材也是明星们的工作之一，如今大部分的明星都是靠脸吃饭，如果无法维持良好的身材也就意味着遭到大家的嫌弃，所以明星们把管理身材视为自己最为重要的工作之一，王一博之前也是走小鲜肉的路线，随着大家对小鲜肉的抵制，王一博也开始走型男的路线，这次王一博的健身私房照流出后，大家肉眼所见健身效果，不过粉丝们却还是更喜欢王一博小鲜肉的造型，我觉得真正支持王一博的朋友就会无条件支持他，而且我觉得健身后的王一博更有男子气概。

王一博健身房私照流出后引起了很多人的关注，王一博是大家都很喜欢的艺人，决定转型后王一博也很少更新自己的生活动态，粉丝们都已经很久没有看到王一博的照片，如今王一博在圈内的发展趋势很好，而且也开始走主流路线，既然选择主流路线，自然不能再以小鲜肉的造型示人，所以王一博也开始健身，照片中王一博穿着宽松的运动服装，看得出来健身效果还不错。

有时候真的很佩服明星对自己身材的管理，他们可以想瘦就瘦，也可以为了角色疯狂增肥，对于他们来说减肥和增重是很简单的事情，但是对于我们来说就特别困难，梦想之所以可以拥有这么好的身材，就是因为他们对自己的身材管理要求很高。

维持身材也是明星们的日常工作之一，如今大家对于明星的要求很高，一旦发福就很有可能会遭到大家集体脱粉，所以他们不得不对自己的身材管理非常严苛，因为他们的工作性质特殊，所以维持良好的身材也是他们最重要的工作之一。

王诗龄健身照释出，她是如何成功减重58斤瘦出女团腿的？这种身材每天都会做这个健身锻炼，而且还会配合一些饮食，等到体脂率下去之后，身体就会跟着瘦。大家让这个女孩超级自律，所以说他成功瘦掉了58斤，身材也越来越消瘦了。而且他平常经常健身，每天都不会停歇，我们必须要给他竖一个大拇指。

每天都会做健身锻炼，配合一些饮食

这位**姐每天都会做健身锻炼，而且她的身材本身就属于那种偏胖的感觉，就算是很瘦的话，股价也会比较大，所以说他必须要做这个健身锻炼，有的时候还要配合一些饮食方面的问题。等到这个体脂率刷下去之后，他的身材自然而然的就会跟着瘦了，而且他最近好像瘦了不少，可能会有58斤之多。

他非常的自律，所以成功瘦身

这个女孩是找的私教，在身边通过健身减肥来锻炼自己的身体，并且她的私教表示她是一个超级自律的人，而且健身的那段日子是她最快乐的日子。因为他是一个超级自律的人，所以说最终他成功减掉了58。他先把这个身体的脂肪给瘦下去，然后再把塑形给搞起来，这样就能够让身材很消瘦。

健身坚持很到位，每天都不停

其实王诗龄的健身坚持的是比较到位的，而且每天他都不会停息。并且他健身的时候非常的自律，想瘦多少斤就是多少斤，每天都会去健身，一天都不会落下，所以我们必须要给他梳一个大拇指。毕竟58斤不是那么轻易就能够瘦掉的，这个素质也让人感觉蛮惊人。要知道他才是一个12岁的女孩呀，最终他瘦出了筷子腿瓜子脸。超自律的小女孩，每天挥汗如雨坚持下去，终于减肥成功。

在我的印象中，殷桃是一位形象很优雅的女明星。殷桃22岁就开始进入演艺圈发展了，将近20年的光影生涯之中，殷桃出演了不少的电视剧，在电视剧中塑造了很多经典的角色，殷桃在电视剧中塑造的角色都很优雅，可以说殷桃优雅的荧幕形象早已经深入人心。

42岁殷桃晒健身照

如今的殷桃已经42岁了，她依然还活跃在娱乐圈之中，每年都有新的作品和观众见面，另外，她还经常在个人社交账号中分享自己的生活照。

演殷桃在个人社交平台分享了一张自己的最新近照，她还开心配文：“可以了，上班”，文末的小表情尽显少女范儿。别看殷桃在影视剧里的角色形象很多面，但生活中的她却是少女范儿、性感范儿自由切换，每一次入镜都能给人不一样的美。

这次殷桃po出的是自己的健身美照，照片中，殷桃扎着高马尾，身穿露腰款式运动背心搭配运动短裤，纤细蛮腰、大长腿全程抢镜。而且从这个角度看，殷桃的身材真的好的没话说啊，不仅没有半点赘肉，优越的肩颈线、锁骨以及腹肌马甲线都吸足眼球。就这样的身段，谁能看出殷桃已经是年满42岁的大龄美女？

不足两周重现腹肌马甲线

别看殷桃这次po出的健身照腰腹部的肌肉线条完美，其实在2月16日的时候，她的腹肌、马甲线还短暂地消失了一下。当时殷桃还特意晒出了自己和好友在健身房撸铁的美照，而从当时的照片看，她的细腰依旧，但确实不见半点肌肉线条。不过，还不到两周的时间，殷桃又重新练回了之前的绝佳身段，这样的自律性，真是完美诠释了“女明星”啊，实在是佩服佩服！

翻看殷桃的社交账号，她时不时地就会更新一波自己的健身近况。回看这些照片，哪一张甩出来不是羡煞旁人，这曲线，这马甲线，任谁看了都会忍不住羡慕一把，妥妥的女明星“身材天花板”。真是没想到，在年过40岁的年纪，殷桃仍然自律如初，活力、精力以及状态都与年轻时候相差无几，的确有让人羡慕的资本。

青春又元气

前不久殷桃还久违晒出自己出游的美照，当时她也是穿着漂亮性感的泳装大秀身材。而且无论是发型还是衣着look，亦或是状态，殷桃都与小姑娘没什么区别，灿笑起来又青春又元气。

近段时间，殷桃在电视剧《人世间》里的表现也得到了超高的好评。剧中她饰演的“郑娟”一角挑不出一丝瑕疵，人物形象什么的也完美契合，属于演什么就是什么的级别。看过殷桃在剧中表演的网友，无一不备她的演技所折服。所以，长得漂亮不说，还是十足的演技派，殷桃简直就是“完美”的代表啊！

最后，也期待殷桃之后继续给大家带来更好更精的作品！

魏大勋是中国内地影视男演员，自出演《苏菲日记》正式进入演艺圈，因出演《毛岸英》一剧受到大众关注，后来也出演了多部影视剧还在春节联欢晚会上演唱歌曲《青春畅想》，2020年还与众星联手演唱抗疫歌曲《手足》，这么多年来一直活跃在演艺圈。

魏大勋运动后照片曝光引热议

近日，魏大勋在社交平台上晒出了自己的一张健身照片。从照片当中我们看到魏大勋大汗淋漓，用手比划着pose的姿势抵在下巴上，运动后的魏大勋满满的荷尔蒙，魅力爆棚，男子味十足。魏大勋在演艺圈当中与其他许多男艺人比起来，并没有特别让人惊艳的地方，但是也给人一种邻家大哥哥的感觉。魏大勋其实以前是一个胖子，当他决心开始减肥的时候，就一直坚持锻炼身体，现在不管是颜值还是身材都有了很大的提升，可见他也是一个非常自律的人。

无独有偶，在魏大勋晒出健身照之前她的绯闻女友杨幂出席活动晒出的照片被各大网友吐槽，即使身着华丽的礼服也难以掩盖杨幂身上的赘肉，昔日的女神风采早已暗淡失色。甚至有网友还隔空喊话喊杨幂快去健身。对于此事，杨幂并没有做出任何回应，但恰逢绯闻男友魏大勋晒出健身照，不知道是不是有让杨幂一同前往健身的意思。

魏大勋曾经在一次活动被问及女孩年纪大一点是障碍的时候，他表示其实状态年轻或者是状态OK就可以了。这番话不得不让人对他与杨幂的关系产生怀疑。魏大勋与杨幂现在都是属于单身状态，如果两个人真的走到一起也实属正常。让我们一起默默为魏大勋祝福吧，希望他以后的生活获得更多的幸福与快乐。

金智秀在组合blackpink中是门面担当，同时也是副主唱担当。金智秀其实在blackpink组合中并非是唱跳实力最为出众的成员，但是作为门面担当，金智秀的美貌却是足以大杀四方。金智秀也是韩娱中众人都十分认可的颜值女王，其颜值之出众让无数粉丝为之疯狂。

金智秀在组合里担任的角色也比较边缘化，但金智秀也凭借可爱的个性以及清冷十足的嗓音吸引了不少粉丝。在成为blackpink组合成员之前，金智秀其实是朝着演员方向发起进攻的一名女生。由于YG娱乐公司即将推出blackpink女子组合，但仍然缺少一位成员，所以老板在看到金智秀并被金智秀颜值惊艳之后，就将金智秀从演员部调到了blackpink组合中，金智秀才得以在blackpink组合里成功出道。

金智秀对比blackpink组合中的其他成员，论说唱能力比不上jennie跟Lisa，论歌唱能力同样也比不上同组合的rose。当然，金智秀舞蹈能力也属于中等偏上的水平，同样比不上组合内的舞蹈女王Lisa。金智秀其实并不是特别适合以女团成员身份出道发展的一位女生，但是金智秀却也恰恰是通过blackpink组合才打响了自己的知名度。

大众对blackpink组合极其钟爱，这支组合在韩娱乃至全世界范围都有很高的影响力。金智秀凭借自己的个人魅力收获了很多忠实粉丝，同时金智秀也获得了高奢品牌迪奥、卡地亚的青睐，成为了迪奥、卡地亚的全球代言人。金智秀在组合中也是唯一一个还没有solo出道的成员，这也让粉丝愈发期待金智秀的solo歌曲。

张馨月看上去是娇弱的女生，锻炼起来是个运动达人，刚生完孩子就可以快速的恢复到产前的最佳状态，带孩子的空隙用来锻炼身体，可见对自己的身材非常苛刻。

张馨月自从嫁给林峰之后受到大家的关注，这次在社交平台上秀出马甲线引起网友的称赞，身为人母却依然拥有这么好的身材与平时的刻苦锻炼分不开的。

一、张馨月在平台上晒出马甲线引网友称赞，展现多年锻炼的结果

张馨月在个人社交平台上面晒出自己的健身照，在照片中一身紧身运动套装，露出腹部辛苦练出的马甲线，可以看出对于自己身材非常的自信。经过常年累月的锻炼张馨月的身材保持得太完美了，很难看出这位女性是一岁孩童的母亲，如果没有辛苦的锻炼是不会有这样的喜人成绩。

二、张馨月将健身成为生活中的常态，带娃健身两不误

张馨月经常在平台上晒自己健身的照片，呼吁大家一起步入健身的行列，一起做积极健康向上的人，平时看上去非常温柔的张馨月居然是一位健身达人。张馨月不但工作非常努力之外，连平时带娃的时候也不会忘记去健身房打卡坚持锻炼，这种持之以恒的态度是常人所不能及的，让人非常佩服。

三、张馨月常年持续健身，苛刻追求完美身材

随着天气逐渐变冷许多人宁愿窝在家里都不愿意出门健身，即使天气再冷，张馨月也不会放弃对完美身材的追求，这种自律的态度让人不得不心服口服。看到张馨月在健身房中扎着马步甩动战绳挥泪如雨，练习负重深蹲和做拉伸等动作的时候，才知道拥有如此完美的身材真的得之不易。

张馨月对于身材的要求非常严格，将运动当成生活的一部分，数年如一日的重复枯燥的运动锻炼这样的毅力令人敬佩。身为豪门太太，张馨月一直被外界误解，正因为这样将运动当成释放压力的方式不失为一种非常好的办法。

徐冬冬原本是一名足球宝贝，因为长相甜美，加上很好的身材，被星探发现进入了娱乐圈，成为了一名演员。徐冬冬非常喜欢健身，最近她的健身照更是不慎被曝出。照片中徐冬冬正在进行锻炼，网友们看见徐冬冬的动作和暴露出来的好身材，纷纷的不淡定起来。

徐冬冬虽然不是科班出身的演员，但是她有着很好的艺术基础，再加上她不懈的努力，经常跟一些前辈学习演艺技巧。所以她在娱乐圈内的发展越来越好，也得到了许多观众和同行业人士的认可。徐冬冬不仅有着高颜值，对自己的身材也十分严格。她要经常通过健身来塑造自己的身材。当网友们看到徐冬冬健身照片时，都会大声的称赞徐冬冬的身材太美了，还有一些网友认为，这些照片是徐冬冬自己故意发到网上的。

无论这些照片是怎么传到网上的，都可以通过照片看出徐冬冬对身材的严格要求，给大家传递了减肥的正能量。徐冬冬之前也表示，自己曾经很胖，是通过健身才瘦下来的。所以奉劝一些想减肥的人，不要依赖一些药物等特殊手段，方法可能对身体有一些副作用，还是通过健身锻炼，让自己瘦下来才最安全健康。

徐冬冬不仅在自己的演技上不断的努力学习，也在日常的生活中，积极的进行健身锻炼，打造出完美的外表。这样内外双修的优秀演员，未来的发展一定会越来越好。

愚蠢的女人经历老公背叛之后自暴自弃，聪明的女人经历背叛后却容光焕发。

把爱寄托在别人身上的女人得失不由己，把爱寄托在自己身上的女人只有小赢和大赢。

年仅27岁的章泽天用行动告诉我们，投资自己比投资男人强。

01

5月30日晚，章泽天在社交平台上晒出一组运动的照片，除了出席活动跟名人合影，她的社交平台上最多的照片就是运动。

如她的配文 “运动使人快乐” 所言，除了社交交际拓宽人脉圈子，她最大乐趣来源就是做运动。

别看章泽天瘦瘦小小的，体重不足100斤的她，推起哑铃丝毫不费劲。手臂线条健美而又秀丽。

腰身挺直，姿势标准，神情也很专注，若有所思的模样谈不上开心，仍显稚嫩的脸庞我见犹怜。

面容姣好，还腰细腿长，背部曲线更是让人可望而不可即，能练出这样的好身材可不是一朝一夕的事。

看得出来，章泽天真的很爱运动，到底是靠着健美操保送清华的特长生，深谙运动改变了人生，所以打心底里热爱。

恍惚之间，差点让人忽略了她已经是生过一个孩子的母亲，是跻身中国福布斯排行榜前十的百亿女富豪。

02

如今的章泽天早已经不是那个手捧奶茶，看到镜头会腼腆而又兴奋的小女孩了，从懵懂无知的小女生到百亿富翁，史上最富有的90后，章泽天只花了10年的时间。

有些人将10年的时间投注在爱人身上，于是收获一份美满的爱情，有些人将10年的时间投资到自己身上，于是长成参天大树。

自从章泽天嫁给刘强东之后，清纯形象一时间荡然无存，她被标榜为绿茶，拜金女等等。

有人说，她不就是靠嫁给刘强东实现独立的，根本不是靠自己。

这样的言论在章泽天和刘强东结婚之前喧嚣尘上，刘强东出轨之后，大家都不舍得抨击章泽天了，原因几何？

是同情吗？是可怜吗？都不是，是我们看到了章泽天的坚韧，她不达目不罢休的笃定。

03

刘强东2018年刘强东婚内出轨被外媒曝光，丑闻一路从国外漂洋过海传到国内，随之而来的是对章泽天的讥讽和嘲笑。

王思聪也在社交平台上发文公然嘲笑奶茶妹妹变抹茶妹妹了，一片唱衰声中，大家都在等章泽天发声。

出乎意料的是，大家没等到两人的离婚协议，等来的是章泽天意味深长的原谅，她在朋友圈回应道“只要一家人在一起，便是圆满，愿守得云开见月明。”

就在网友还在咂摸她的回应时，章泽天挽手刘强东出席了英国王室的婚礼，红毯上她光彩照人，期间还拿出手机跟刘强东合影留念。

紧接着她开始亮相越来越频繁地出现在各大慈善活动上，红毯之上无不是眉开眼笑，落落大方，好似婚内出轨的事没有落在她的头上。

她出入邓文迪的天价住所跟她一起在麻将桌上谈笑风生，成为国际影星章子怡生日宴上的座上宾，跟学生时代最仰慕的偶像杨澜一起出席活动。

2019年，她携手刘强东上榜《胡润慈善榜》，以24亿捐赠额位列第17位，是唯一上榜的90后。

2020年，她再次携手刘强东以584亿身家跻身福布斯排行榜第十名。彼时她身上京东老板娘的标签越来越弱，章泽天这个IP越来越响亮。

到这里我们似乎才明白，当初刘强东婚内出轨的新闻传出之后，为什么章泽天选择原谅，看似原谅渣男的背后，实际上是在为自己的野心铺路。

“任世人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、恶我、骗我，只需忍他、让他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他、再待几年，你且看他 。”

章泽天深谙此道，用行动书写了什么叫“天降大任于斯人也，必先苦其心志。”

无论她逆袭的过程如何，不可否认，她是人生赢家。

04

2009年，章泽天手捧奶茶照片走红，络绎不绝的媒体前来采访，媒体问她：

“你以后想成为什么样的人？”

那一年，章泽天16岁。