健身应该穿什么裤子

问题一：健身房穿什么裤子合适 弹力紧身裤也叫压缩裤。

一般在长时间的耐力运动中穿着，主要目的是提高运动表现，促进运动后恢复。此外还有稳固肌肉，防止大腿摩擦，促进排汗或者保温，防晒，防止长时间运动中下肢静脉血栓形成，亮骚等功能。

主要原理是压缩衣裤产生的压力有助于加速回心血流同时降低心率（有实验表明大约能降低08bpm，来源：Landing Page)，就像一个人泡在游泳池，水对身体的压力会降低心率一样。所以由此产生的与加速回心血流有关的一切都成为压缩衣库标榜的好处，例如提高血液为肌肉的供氧率，加速乳酸分解，减少肿胀，加速恢复等等。不过实际效果如何并不明确，主要依赖个人的主观感受。最明显的就是在一场耐力比赛里，穿与 的选手没有哪个明显占优。

问题二：平时健身运动适合穿什么衣服 对于一个经常去健身的人来说，肯定知道在健身房穿什么样的服装，有的人可能会想穿什么不是穿，只要舒服就好。在健身房我们可以看到有很多大块头，穿的都是很肥大的衣服，下面裤子也很肥。这种衣服确实很舒服，很宽松，他们穿这样的衣服还有另一种原因，就是怕太暴露，成为众人的焦点。

在选择健身健身服装时，可以是宽松的，可以是紧身的，分做什么运动，例如做愈加可以穿紧身的，弹力较好的运动衣。作器械可以穿一些肥大的衣服，最好再里面穿一件运动内衣，紧身的。

在选择服装时还要注意它的透气度和吸汗效果。对于身体来说，她也会呼吸，如果让身体总是湿湿的，让皮肤处于无氧状态，可想而知这对身体的影响。所以在选择服装时一定要选择透气度和吸含效果较好的。

在健身房运动，还要看款式。选择一个适合自己的服装，自己在买服装时可以先试一下，这样在健身房锻炼，让你更加自信，更加有动力达到你的健身效果。

总之，在健身房运动应该选择吸汗、透气、舒适，穿上去让自己自信的服装。

问题三：去健身房穿什么裤子 去健身的话，我建议选宽松一点的衣服好一些，比较舒服，做一些运动的时候，也方便一些，至于鞋子就穿运动鞋就可以了

问题四：去健身房锻炼穿什么裤子好？ 运动短裤或者长裤，最好是弹性大的裤子，比较舒服

问题五：去健身房健身穿什么质地的运动裤好 纯棉的，否则运动起来后会感觉不舒服。另外透气性也要好点。

问题六：男生健身都穿什么裤子 凉快的

问题七：现在去健身房锻炼穿什么衣服合适 宽松长裤 如果地方较近 就运动长裤 觉得冷 就先在家热身 ，上身别穿紧身 选背心（前提是室内温度高） 室内较冷就穿长袖宽松的衣服+外面套件厚点大衣 再过几天就更冷了 建议羽绒服 到健身房就把大衣脱了去热身、等锻炼完后擦完汗把大衣穿上 就不会感冒了

问题八：一般去健身房都穿什么裤子除了运动裤… 看你练什么，如果你要跑步的话你要穿稍微紧身一些的裤子，以免摩伤大腿根，如果瑜伽就穿舒服些就可以了

问题九：健身的人都穿什么衣服裤子鞋子啊？ 其实简单的运动服就可以了，很多运动服都是可以买到一整套的，鞋子就要根据自己要参加的运动而决定了，如果不确定的话可以买一双综合鞋，牛仔裤也是可以的但是不能太紧那样会影响你的运动技能的发挥

问题十：大家都在健身房锻炼穿什么裤子 一般就穿西裤，打领带，穿凉鞋~~呵呵呵~~~说笑了。一般穿膝盖以上的裤子，是弹力的腰，不打皮带的 查看原帖>>

招式一：秀傲人上围丰满的上围是自拍的不二神器，有胸就要秀出来，秀的恰到好处话分分钟增加亮点。看图中的两位，穿着简单清新，因为神奇的“胸器”，不知道会让多少宅男一见倾心。招式二：细腰美臀更吸睛纤细的腰身和性感的臀部也是健身女神的两大标志物，在自拍时运用好这两大法宝，亦能使照片效果噌噌噌的增色。招式三：拍出纤细大长腿健身时短裤T恤上身，自然是露腿秀腿的好时机，无论是笔直的站姿或放松自然的坐姿，都能够在显现腿长之余还不显造作。招式四：魅力一字马一字马是身线柔软运动女王的标志动作，照片有此动作镇楼，逼格顿时上升。招式五：秀出迷人pose自拍时自己光杵在哪里多傻呀，怎么也得拗个美美的造型出来，用一些小道具，感觉就顿时不一样了，S型曲线跃然中。造型自然是摆出来的，你若等着他人顺手抓拍，那你等着吧。招式六：找到完美角度选好角度也是拍出好照片的一大关键因素，拥有良好的身体条件固然重要，把它们的优点都在自拍中显现到极致，也是一种技巧。看图中的美眉们，拥有傲人上围和性感的臀部，如何将两者在一张自拍中体现，完美的角度就派上了用场。

袁娅维可是知名歌手刘欢的得力门生，真的是非常会唱歌！她的嗓音带着点慵懒的小性感，颇具欧美范，是当下娱乐圈中很独特的声音，一开嗓就给人留下了深刻的印象。不仅唱歌颇具欧美范，日常打扮也是高级欧美风，这次她把自己穿成了“女巨人”，厚重的短外套显得她的肩膀有些宽了，利用短外套来搭配健美裤，没想到健美裤还可以这么穿，实在是太有范了！

把太过厚实的衣物穿在身上，由于材质的特殊性，无法避免拥挤感，袁娅维这件短外套就偏厚，在肩膀处隆起来了一点，和泡泡袖有“相似的尴尬”，显得肩膀有些宽了，看起来特别像一个“女巨人”。不过这种设计有一个好处就是能让女神们的气场全开，很适合喜欢欧美风的女孩，这种风格正好需要有气场进行支持，短外套正好能提供这一点。

挑选短外套会在一定程度上显露出小蛮腰，看来袁娅维还是对自己的身材很有自信的啊。建议各位个子不算太高的女孩们多穿短外套，它不会掩盖住下半身太多，这是完美展现出身材比例的时尚神器。只是它还是有些挑身材的，腰部堆积的赘肉太多在行动的时候也会被明显地暴露出来，还是要根据实际的穿搭效果来选择哦～

很多女神都有去健身房的习惯，运动生活，健康生活，健美裤也常常出现在各类打扮之中。万万没想到袁娅维用健美裤搭配长筒靴，这么穿真的太有欧美范了，简单却能透露出满满的高级感，用于凹造型也是合适的，让本来平平无奇的健美裤多了许多亮点。健美裤的一大特点就是修身，足以勾勒出双腿线条，它也能显示出身材方面的优势

去健身房健身穿什么质地的运动裤好

纯棉的，否则运动起来后会感觉不舒服。另外透气性也要好点。

去健身房穿什么裤子

去健身的话，我建议选宽松一点的衣服好一些，比较舒服，做一些运动的时候，也方便一些，至于鞋子就穿运动鞋就可以了

去健身房锻炼穿什么裤子好？

运动短裤或者长裤，最好是弹性大的裤子，比较舒服

第一次去健身房，都需要穿什么？

呵呵，（跑步机）穿长裤行上身穿紧身的较好

鞋需要运动鞋，其实健身会所会为你按排，指导的

一般去健身房都穿什么裤子除了运动裤…

看你练什么，如果你要跑步的话你要穿稍微紧身一些的裤子，以免摩伤大腿根，如果瑜伽就穿舒服些就可以了

健身房穿什么裤子合适

弹力紧身裤也叫压缩裤。

一般在长时间的耐力运动中穿着，主要目的是提高运动表现，促进运动后恢复。此外还有稳固肌肉，防止大腿摩擦，促进排汗或者保温，防晒，防止长时间运动中下肢静脉血栓形成，亮骚等功能。

主要原理是压缩衣裤产生的压力有助于加速回心血流同时降低心率（有实验表明大约能降低08bpm，来源：Landing Page)，就像一个人泡在游泳池，水对身体的压力会降低心率一样。所以由此产生的与加速回心血流有关的一切都成为压缩衣库标榜的好处，例如提高血液为肌肉的供氧率，加速乳酸分解，减少肿胀，加速恢复等等。不过实际效果如何并不明确，主要依赖个人的主观感受。最明显的就是在一场耐力比赛里，穿与 的选手没有哪个明显占优。

去健身房应该穿什么衣服

看什么季节和你锻炼什么了。

4-10月份天气较暖的时间段，下身穿短裤，上身半袖或背心；

11-3月份比较冷的，就得穿长裤和长袖。

如果你去健身房是做以有氧为主的减脂瘦身运动，会出大量大汗，需要穿吸汗好或纯棉质地的衣服，而且要准备2套以上，在运动完后立即换掉溼透的一套，以防感冒；如果你是去做无氧重量训练，还需要准备手套（防滑）一副。

大家都在健身房锻炼穿什么裤子

一般就穿西裤，打领带，穿凉鞋~~呵呵呵~~~说笑了。一般穿膝盖以上的裤子，是弹力的腰，不打皮带的 查看原帖>>

现在去健身房锻炼穿什么衣服合适

宽松长裤 如果地方较近 就运动长裤 觉得冷 就先在家热身 ，上身别穿紧身 选背心（前提是室内温度高） 室内较冷就穿长袖宽松的衣服+外面套件厚点大衣 再过几天就更冷了 建议羽绒服 到健身房就把大衣脱了去热身、等锻炼完后擦完汗把大衣穿上 就不会感冒了

去健身房应该穿什么衣服

建议你穿稍宽松的棉质T恤和短裤，

关键是要准备一双合脚舒适的运动鞋，

鞋底不要太厚，以免运动中造成踝关节损伤。

去健身房健身选择服装，首先要合体、舒适

其次，要注意透气性

紧身裤又称内搭裤，是从腰部到脚的紧身长裤。由于它的穿着方式类似 ，因此又称内搭袜、无底袜。在1980年代初期，妇女时兴穿戴紧身裤做健身和有氧运动。

2005年开始，时尚趋势是穿迷你裙配黑紧身裤。 也有人称“内搭袜”，类型属于 ，是无法包覆脚掌的袜子，穿着时袜口大致介于膝盖至脚踝间。同 一样，质料很多，有棉质、尼龙、羊毛混纺等。

基本介绍 中文名 ：紧身裤 类型 ：服装 别称 ：内搭裤 质料 ：棉质、尼龙、羊毛混纺等 种类 ：九分裤等 种类,面料,搭配及选购,穿着技巧, 种类 九分裤：袜口至脚踝 七分裤：袜口至小腿中间 五分裤：袜口至膝盖 女童在较凉的天气亦常会穿着以棉、羊毛或棉毛混纺的九分袜替代 作保暖之用。 面料 由尼龙或氨纶制作的无底袜，保持着原有的弹力、塑形的属性。但尼龙这种材料比较容易破碎，刮蹭在锐利物体上而破烂的情况十分常见。而棉质和棉毛混纺的无底袜则较具有保暖功效。 紧身裤 最上部（腰部）弹力很强。覆盖臀部的部分要比腿部厚（一些舞蹈用途除外）。裆底也是用较强的材料，通常用棉制作而成，可以使 保持通爽。腿部和脚部，一直到脚踝都以最薄的织法制作。 搭配及选购 因为紧身裤能够衬托出人体曲线，尤其是紧身裤能够勾勒出下半身的曲线，让自己的腰臀显得更加的完美，使双腿显得修长；所以深得女性喜爱，但是如果穿着不当就会暴露出自己的缺点。 女士紧身裤 紧身裤是今季潮流的重点，改变以往的配角地位，这季的紧身裤是可以打造出各类不同风格的必备单品。但是要切记一点，潮流只是潮流；并不是潮流的东西你穿上就好看，紧身裤这东西从总体上来说，比较适合身材完美的女性，对于身材不好的女性来说，无疑是将你的缺点暴露在阳光下。 平常所说的紧身裤，大至有两种：一种是可以当作裤子来穿的，一种是只能当作袜子来穿的，也叫 。 对于可以当作裤子穿的紧身裤来说，因为整个臀部都可以露在外面，所以一定要注意 的选择，可以选择一些平角底裤或无痕轻薄底裤，千万不要让臀部有明显的线条出现。否则会让你的优雅造型一败涂地。 对于 类的紧身裤来说，千万不要把臀部露在外面，而要用上衣把臀部遮住。不然，高弹性的 会把你的身体暴露无遗，实在很不雅观。腿部较粗的女性，不要选择彩色印花的紧身裤，因为彩色印花在视觉上会让人感觉腿部更粗。不过呢，任何事情都有两面性，对于腿部较细的女性来说，彩色印花的紧身裤倒是一款不错的选择啦。 女士紧身裤 透明度较高的紧身裤，尽量不要去穿，因为这是不良女性的衣着风格，避免别人把你说成暴露狂。 根据你的身材选择紧身裤 身材苗条、匀称的女性穿哪种都可以。 身材丰满的女性建议您穿深色、款式简洁的紧身裤。 小肚肚突出的女性最好选择高腰的紧身裤，双腿较粗的选择有弹性的紧身裤。 如果单纯希望穿紧身裤或者紧身裙时不露出 的痕迹，要选择几条舒适的“基本款”紧身裤。如果是出于以上目的，就不要选择太过花哨的。可以适当选择设计简单，纯棉的。不舒服的喔。虽然宽，但毕竟是紧身裤，穿起来仍然无痕的。这就是我说的“基本款”了。 纯棉的透气性好，柔软，舒适。会给你贴身的保护。很多为了好看，会选择蕾丝或者纱的尼龙的弹力的透明的紧身裤。当然了，这样的紧身裤比纯棉的样式多，视觉效果超震撼的。穿紧身裤不就是为了好看性感嘛。 要选择有纯棉底衬的。不要选择尺码过小的紧身裤。理由很简单，如果尺码过小，不光腰围那里很紧紧，臀部那里也很紧。 穿着技巧 1980年代的紧身裤是以玛当娜为首的年轻女孩穿的，她们着装的主题是叛逆和性感。那时候的紧身裤主要是搭配高跟鞋，皮夹克，蓬蓬头，大耳环和黑唇膏。风水轮流转，紧身裤又回来了。现在流行的紧身裤，不仅年青女孩在穿， 们也在穿，这回搭配多样化，可配短裙，连衣裙，宽松上衣，上班装，晚装。根据美国时尚频道的建议，穿紧身裤切记以下要点： 紧身裤 1配宽松超短连衣裙，公主裙，加高跟鞋最有魅力。 2配超短裙，平底鞋最可爱。 3配正规的裙子也未尝不可。 4紧身裤不是裤子，不能当裤子穿，因此绝对不能露出屁屁，屁屁一定要遮住。 5不要穿彩色印花的紧身裤，显得腿粗。 6不要穿透明的紧身裤，更不要穿80年代的丝光紧身裤，不管是什么颜色。