23岁女员工凌晨1点半下班猝死，拿命换钱，何时成了理所当然？

某互联网公司23岁女员工，加班到凌晨一点半，在从公司回家路上突然猝死的消息。

这样的新闻又是一个年轻的生命倒下了，背后的直接原因是：加班过劳猝死。得知这位女员工刚刚转到公司的社区团购部门，这个各大巨头互联网公司都在争先恐后布局和抢占的市场，因为互联网行业比的就是速度，所以女生加班的情况很严重。

更让人觉得可笑的是，这家公司在这位女员工猝死之后，还在社交平台发表言论：

“底层人民的生活，谁不是在用命换钱”

“我一直不以为这是资本的问题，而是这个社会的问题，这是一个用命拼的时代，你可以选择安逸的日子，但是就要选择安逸带来的后果。”

“人是可以控制自己的努力的，我们都可以。”

这样的话没发出来多久，这个账号就删除了自己的回答，但是还是有有心的的网友们保存了截图下来，在网上不断流传发酵。

“不是资本家的问题”，“用命拼的时代”，“控制自己的努力”这样的字眼，一下子就触动了大家敏感的神经，翻译过来就是：

“底层人民生活就得靠拼命，为了赚钱这是一种很正常的事情，没什么好议论的。”

加班过劳的话题本就是职场上老生常谈的话题，但是这次的重点是，资本家说这不是自己的问题，用命换钱都是大家自找的，引来了大家的不满和争议。

在如今的职场环境下，996和007早已成为了越来越多公司的标配，加班几乎成了每一个公司的潜规则，到点不敢下班，加班加到感动自己，但是实际上就是给老板无偿卖命，这是很多人的常态。

尤其是在一些特殊行业，加班更被奉为一种文化，加班是为了帮助你提升自己，来这里不加班，还不如老家。不仅如此，在资本家的控制下，要让员工不仅觉得加班是对自我成长的一种提速和城市生活的一种赏赐，更用看似关怀员工的做法，变着法让员工加班。

“加班到晚上9点，公司有免费的夜宵”

“加班到晚上11点，公司有免费的班车”

“加班到晚上12点，公司报销回家的车费”

这种看似是员工关怀的举措，其实揭开遮羞布背后，就是资本家压榨员工的嘴角，尽可能用最低的成本，让你替他们去产生最大的价值，还要让你觉得这是值得的，心甘情愿的。

看到这里，有人会说，你既然想要多赚钱，必然是要比别人多付出的，这没什么毛病，加班一个小时和加班6个小时，拿到的钱自然是不一样的，只是每个人对自己的要求都不一样，都是一个愿打，一个愿挨罢了。

和大家举一个很简单的例子，公司5点钟下班，让你加班到12点不给加班费你觉得是压榨，同样给你100块的加班费，让你加班到12点，你就会认为这是为了多赚这100块而应该付出的努力吗？绝对不是。

很多时候，大多数人都会认为，只要我加班的到了或多或少的回报，这就是一种奋斗的象征，因为我赚到钱了，但是我们从源头上来考虑，从5点加班到12点，先不去考虑这么长时间的加班合不合规，按照正常的工作时薪来看，你这几个小时的加班，应得的远不远不止100块的加班费，而且从工作需要和公司效率上来看，公司的业务真的让你有加班到12点必要吗？这样的公司是不是效率太低了？

不要觉得拿到钱了得到回报了就觉得合理，合理的前提是付出和回报的对等，但是很显然，在如今的大多数行业和工作当中，存在加班就注定存在不对等的现象。

就拿加班这件事情来说，长时间的加班本身就是违法的，这和你拿了多少钱没关系，只是在这个只能被迫接受加班，不加班不行的大环境下，大家越来越觉得加班“合理化了。”

背后一个残酷的现实就是，现在你去面试公司或者企业，90%以上的公司都会在面试的时候问你：“能不能接受加班？”如果你的回答是不能，你可能连找到一份工作都会很困难。

不是自己不想选，而是自己没得选择，也从来不觉得它是合理的，但是就是无法改变，只能默默接受，为了生活。

不仅如此，互联网巨头企业们更是带头把加班推向更高的起点，为了让加班显得更加合理，它们第一个站出来开了一场所谓的“正名”，阿里巴巴的马云说：

“996对于员工来说是一种福报，有些员工想966都没资格996。”

堂而皇之地给996打上了“幸福生活”“工作福报”这样的标签，但是种种现实告诉我们，996带来的并不是所谓的什么福报，而是一个个以付出生命为代价的鲜活的例子。

“23岁拼多多女生加班到凌晨一点半猝死”

“上海互联网公司47岁员工在健身房猝死”

“27岁国美员工因为过劳，在年会上猝死”

揭开加班等于奋斗，加班等于福报这块遮羞布背后，其实就是资本家压榨员工，获取私利，抢占市场，甚至垄断市场的丑恶嘴脸。

看到一位教授对于当今加班现象的评价，一针见血：

“中国各行各业，谁不是过劳，自己身边40岁左右的朋友们，累死、病死、猝死了五六个，也不少。我们肯定是全世界最累的民族。

过去30年创造了别人200年的财富，当然也要承受史无前例的工作压力和精神焦虑。”

说得难听一点，这位女员工的公司，之所以能在几年内成长为行业的龙头甚至是独角兽企业，都离不开手底下数万名员工夜以继日的加班，无节制的加班，让员工拿命换钱。

幸福生活是奋斗出来的没错，但是奋斗并不意味着没有任何选择余地去拿命换钱，在职场上我们每个人都希望通过自己的努力去提升职业技能，行业经验，从而能让自己的职业生涯走上更高的高度。

但是我们应当明确和清晰的是，对于工作，对于自己，对于生活，努力与不努力，奋斗与不奋斗的标准和衡量标准，从来不是用员工有没有用命去换钱的无节制加班行为去衡量。

官方的一句“每个人的努力都是可以自己控制的。”试问，如果员工拒绝加班，拒绝没有加班费的加班，拒绝不合理的加班，你们作为老板的会给他们继续留下来的机会吗？我想多数都是不会的。

奋斗不能只靠激情和热血，更要讲究效率和合理性，拿命换钱的奋斗，最终只能沦为资本家追求了理想生活的垫脚石，用完即弃，甚至失去生命。

跳出事件本身，在这个996，007，大小周盛行的职场环境下，一些大公司可能会迫于舆情和社会的压力，给加班的员工适当的加班费，但是对于众多加班没有加班费的中小公司的员工呢？他们的权益谁来保障？即使他们有发声的机会和权力，又会有多少人去关注和理会呢？

让员工的奋斗和加班有所保障，让企业和公司，不透支，不压榨，保证自己利益的同时，保障和你一路同行的员工，才是现在很多企业和公司应该重视和落实的。

说到这里，不禁让自己想起360的周鸿祎说的话：

“老板们喜欢给员工画大饼，这是不对的，自己在福布斯上排第几第几，员工们连套房都买不起，这不符合企业的发展。

首先给老板的理念和态度点个赞，但是说总比做容易，在房价高居不下的情况下，即使是大厂独角兽企业，也少有员工能买得起当地的房子，小公司更是不用说了。

老板们嘴上说得好的同时，也希望能早日落到实处，作为员工其实也不求公司能让自己买房，至少要做到相互尊重，不索取，不贪婪，相互尊重，相互保障。

奋斗是是这个时代每个努力生活人的底色，每个人都需要靠奋斗来过上自己想要的生活，但是对于奋斗的定义从来不是处在行业生存链顶端的资本家来定义的，奋斗本身是对幸福生活的一种向往和追赶，有预期也有目标，实现需过程，需要脚踏实地，但是不足以走的每一步都是拿命还钱。

当束缚资本的网越来越松的时候，我们就需要对它加强监管，收紧口子，如今一家独大，垄断的现象总有苗头出现，而且大部分都出现在拥有雄厚资金实力的互联网企业，很巧的是，把996、007推向合理和福报的也是它们。

规模越大的企业，更应该有关怀感和社会责任意识，不能只把员工当作赚钱的机器，资本家吃人血馒头需要被指责，同时，我们还要关注如何强制让制度、行业状态进行改变。不然也是拆了东墙补西墙，东家不亡西家亡了。

希望未来这样的情况会有所改善，不求全部消失，但是希望更合理，员工更加有保障。

能力越大，责任越大，希望行业顶端的企业都能做好示范作用，带好头，彰显出自己应有的企业形象。

真的特别想揭露这个真相、拆穿这个“谎言”！主要是因为我看高赞有好几个举例说“ 因为美国奥运会金牌、奖牌多 ”的（我猜题主问的主要也是这方面）…只能说绝大多数人都是被表面现象给迷惑了，美国人奥运会金牌、奖牌多主要是因为特权、话语权多，真实的竞技水平至少要在我们看到的事实基础上打个八折，甚至比较奥运会运动员均衡实力我们中国还占有一些优势。真的，美国最拔尖的那一拨运动员（也就是能出战奥运会的）实力已经下降地非常严重了，就像个美丽的泡沫一戳就破，整个国家 体育 链条中美国对我们唯一的优势只剩那高度商业化的 体育 联盟！

而我之所以认为大多数人被美国奥运会金牌多迷惑了或者说美国 体育 强大就是一个泡沫主要有两方面的原因：

想必这件事大家也都有所耳闻，2016年9月里约奥运会结束以后，俄罗斯黑客组织“ Fancy Bear ”就黑了WADA（世界反兴奋剂机构）的网站，从他们的机密文件里面窃取了运动员的资料档案，发现在里约奥运会期间美国 女子体操4块金牌、1块铜牌获得者西蒙-拜尔斯 ； 女子铅球金牌获得者米歇尔-卡特 ； 4100米混合泳接力金牌、女子100米仰泳银牌获得者凯瑟琳-贝克 ； 女篮金牌获得者艾琳娜-多恩、布里特妮-格里内尔 ； 网球混双金牌获得者比丹尼-马迪克 ； 男子跳水双人三米板银牌获得者萨姆-多曼 ； 女子击剑团体铜牌获得者达马拉-沃兹尼亚克 ；以及男子摔跤选手德拉戈尼夫、女子铅球选手狄安娜-普莱斯、女网名将小威廉姆斯、男子水球选手麦克奎因-拜伦、男子游泳选手柯格尔-约翰这13个人有服用兴奋剂。这13人里面包含了 8块金牌 、 2块银牌 、 2块铜牌 ，而且这还只是冰山一角，因为后面不让曝光了，魔幻熊的网站都被封了…

他们都是证据确凿的药检阳性，但是都没有通报直接被WADA隐瞒了下来，我们陈欣怡就获得个第四名立马通报取消成绩，原因是因为说这些美国运动员拿到了TUE（治疗用药豁免权）…

但问题是像拜尔斯，根本就没有看到她在WADA报备的TUE，她总共就申请过5次分别是在2012年、2013年（3次）和2014年，但在8月11日（女子全能决赛）、14日（女子跳马决赛）、15日（女子平衡木决赛）和16日（女子自由操决赛）都被检测出了 盐酸哌甲酯 及其代谢物 利他宁酸 （methylphenidate and its metabolite Ritalinic Acid）。

这是被国际反兴奋剂组织标明为S6类（刺激类）的药物，此药为赛内禁止但赛外可用药物，也就是说即便你申请了TUE你也只能在赛后服用， 而拜尔斯甚至都不用申请就可以在赛中直接用了？请问公平、规矩在哪呢？

大家可能不知道一件事，2017年我们有3位北京奥运会女子举重金牌被国际奥委会剥夺了，原因是 2016年 她们被检测出在北京奥运会期间使用了 西布曲明 （Sibutramine），但西布曲明是 2012年 才被国际反兴奋剂组织列为禁药的，请问2008年为什么不能用？你也没规定啊？另外西布曲明和盐酸哌甲酯都属于S6类禁药，也就是赛中不可以用赛外才能使用（和拜尔斯情况一样，都是赛中用了）， 但我们是在被列为禁药前使用的，拜尔斯是被列为禁药以后使用的（盐酸哌甲酯早就被列为禁药了），我们被取消金牌，拜尔斯当天就检测出来也没TUE啥事都没…这是不是很讽刺？

实际上TUE这个东西本身就非常扯，说难听点就是美国人自己发明的“嗑药通行证”，比如说拜尔斯前面5次给的TUE用药是 右旋安非他命 （dextroamphetamine），说是从小就有多动症用来治疗她多动症的，可治疗多动症的话右旋安非他命并非首选， 托莫西汀 （Atomoxetine）不可以吗？这才是国际主流治疗ADHD的最佳药物啊？而且也没有被国际反兴奋剂组织列为禁药啊？

估计是真的不可以，因为托莫西汀不是中枢神经系统兴奋剂，而右旋安非他命就是，其功效是 增强注意力 、 镇静 以及一个副作用 延缓发育 ，这不是完美符合体操运动员所需的“神药”？所以拜尔斯申请的右旋安非他命就根本不符合TUE申请条件中的“ 违禁药物或疗法没有合适的治疗替代品 ”这一准则，甚至完全可以认为就是提高成绩、保证专注度（平衡木需要）、延缓发育才服用的，这么赤裸裸的作弊居然也给开了通行证？

除了拜尔斯以及其他12位曝光的运动员以外2015年还有很多美国运动员也申请了TUE，653个运动员中通过了402人，通过率60%，就连菲尔普斯都在游泳大奖赛期间被批准服用了抗癫痫药物 加巴喷丁 （ 止痛防肌肉痉挛作用，可提高肌肉耐力提高训练效果，但目前未被列为禁药，原因我也不知道 ）…而在解密的资料中显示我们中国只有不到10人通过，据可靠消息说准确数字是3人。

你想想看3：402，虽然我相信可能确实有几个人是真的有这样那样的急慢性病，比如我知道10年前我们有一个申请了TUE的运动员就患有急性哮喘（ 当初训练的时候因为没有得到及时治疗还被送医就诊，当年有新闻的，至于是谁我就不方便说了 ），但你这402人里面有多少个是为了提高成绩的呢？何况还有拜尔斯这种不用“持证”直接就开吃且最后都没有任何处罚的？

注意，TUE可在事后补申请，但需要满足以下四个条件： 1 紧集医疗； 2 因特殊情况导致没有足够时间或机会在样本采集前向TUE委员会提交申请； 3 要求或许可运动员补开有追溯力TUE的情形； 4 公平精神要求的其它情形。可拜尔斯都不满足，所以里约奥组委当初会将阳性报告上报给WADA

所以你真觉得美国 体育 哪怕他们最强的游泳、田径、体操（这也是美国3大“奥运金牌仓库”）有那么强大？里面有多少“水分”？大家如果站在同一起跑线干干净净地同场竞技你觉得他们还有多少统治力？有那能力干嘛要嗑药留话柄？

这个问题我在前天的文章里面就说过了，美国这届奥运会游泳比里约少了5块金牌、田径比里约少了6块金牌、体操比里约少了2块金牌，其他还有拳击、网球、自行车等传统奥运大项目一共比里约少了17块金牌，但居然还有39金、113块奖牌？很多网友在感叹美国 体育 真的强大，少了那么多金牌还能维持在40块左右力压中国回到第一宝座…可事实真是如此吗？其实美国人为了保住第一的位置真是煞费苦心，他们在本届奥运会上新增的项目中共计拿到了4块金牌、6块银牌、5块铜牌！

首先在新增的5个大项都是美日共同优势项目：

除了空手道美国人或许没有“先天优势”以外其他四个你认为哪一项美国人不擅长的呢？连竞技攀岩17年首届世锦赛都是日本8金9银7铜排名第一，美国5金3银6铜排名第二，你说这单纯是为了东道主日本而增设的么？那为什么日本首选的“国技”相扑没有入选呢？

而在新增小项目上那更是完全为了美国人“量身定制”的：

游泳

田径

篮球

小轮车

击剑

铁人三项

新增的5个大项美国人拿到1金3银3铜、新增的12个小项美国人拿到3金3银2铜，本届东京奥运会新增项目 4金6银5铜 ，我们就2银（游泳接力、乒乓球混合），请问这是为谁服务的呢？

美国人掌握了话语权、掌握了规则制定权，他们可以随时在奥运会上增加一些我们根本就没人玩的新型项目以增加自己的夺金点，像小轮车、棒垒球，我们都没人参加，全中国估计加起来也没100人玩吧？就比如说我们奥运会增加咏春拳、罗汉拳、伏虎拳或者乒乓球来个50公斤级、60公斤级、70公斤级，然后金牌数超过美国，你认为这能体现出我们的 体育 实力吗？可美国人就是通过这种“小把戏”维持着自己金牌榜第一的“虚位”，你不认真去看、去分析只是看到39金、113铜还真以为他们依然是“大哥”…

在传统奥运比赛项目上美国人实力真的已经下降非常明显了，需要“持证嗑药”、需要“攻其不备”玩你不玩的东西才能维持住自己的“老大”地位，把这两个泡沫戳破后我敢说他们在奥运赛场上的竞争力是绝对不如中国的，而奥运代表了一个国家的综合 体育 实力，美国人的 体育 真的有部分网友说的那么强大吗？我看他们唯一的优势就是高度商业化的 体育 联盟了，甚至现在连篮球、棒球都没有曾经那么强大的统治力了！真不要再用80、90年代的思维去看现在的美国，甚至于很多人提到的群众基础也是如此： 美国人的平均健身、运动时间从20年前的39小时下降到了2018年的21小时（每周平均），空有运动设施（这点必须承认，美国人的运动设施配套确实比我们好太多）却没有了运动的人，更是连这些普通人的类固醇使用比例都高居世界第一，而且高得吓人… 这是非常不 健康 的 社会 现象，那根本就不叫健身、运动，是对身体、对后代的一种摧残，因为篇幅限制我就不细说了。

不过话说回来田径和游泳都是“运动之母”，单论这两个奥运基础项的话美国人确实还领先我们很多，然而这并不是评定奥运或者整体 体育 强不强的标准，我没见人说牙买加是 体育 强国啊？没见人说肯尼亚、埃塞尔比亚是 体育 强国啊（长跑都被他们垄断）？因为奥运是30多个大项一起比较的赛事，曾经的美国、前苏联、东德那种涵盖各个领域的强才是真正的强，不管是球类、体操、水上运动、田径、举重、摔跤、射击任何项目都能进入前三（ 美国曾经也垄断过跳水、举重、射箭、射击的 ），现在的美国非要说超强也只能限定在游泳和田径这两个大项里，综合各个传统项目覆盖面，我们中国已经领先于美国了， 而且你注意了，这还是在他们“持证嗑药”的前提下，试问如果先把这个泡沫戳破呢？

美国 体育 这种“虚假”的强大还会持续很久时间，因为所有的规则制定权都还在他们手上，但现在的美国你真的很难说是10年前、20年前那种“一超独大”的 体育 强国了，不管是比较拔尖人才还是群众基础，只能算是在第一梯队吧？

当然，他们的商业 体育 联盟那确实算是“一超独大”，甚至我“悲观”地认为中美差距在50年以上 …

因为美国 体育 的确就是很强。

所谓“ 体育 强”，标准无非几大块：职业 体育 强不强；业余 体育 强不强； 体育 普及度强不强； 体育 赞助和周边多不多； 体育 强项分布广不广。

先看第一项，职业 体育 ，美国无疑是很强的，它的几大职业联盟（NBA、NHL、NFL、NBL）基本上都是全球职业 体育 联盟经营的佼佼者，在竞技水平上也至少是一流行列，虽然在足球等国际热门项目上差点意思（美国职业足球大联盟的水平和商业化程度都不算一流），但总体上说一声“美国的职业 体育 很强”并不夸张——这世界上同时运营4个顶级职业联赛的国家也真没有几个。职业化程度较高的个人项目，像网球、拳击、高尔夫……美国也照样很强，貌似就斯诺克比较烂。

再看第二项。业余 体育 的顶级平台无疑是奥运，美国在奥运 历史 上拿到的金牌和奖牌总数是最多的，在一些职业化水平不高、却是公认基础竞技项目的项目，如田径、游泳、体操、自行车……以及大多数冰雪项目上，美国未必每次都是最高水平，却是长期以来成绩最为稳定（当然指的是在较高水平上的稳定）的，这本身就“很强”了。

第三项对于常驻北美的朋友而言恐怕是印象最深刻的：美国每个社区都有完善的 体育 中心，一般“标配”有健身房、游泳馆和滑冰场，收费低廉，对穷人还有补贴，社区内学校的运动场在放学时间也对外开放，许多都是免费的，“全民健身”做得是相当到位的，当然，美国普通公立中小学的 体育 课基本上就是玩，稍多一些技术含量都要花钱上课后班，但从中学起，学校运动队的水平都非常高，美国高中、大学篮球的顶级水平绝不亚于中国的CBA，而许多职业化程度低的奥运项目，参赛的主力就是学生军。实话说，美国的 体育 普及度何止是强，窃以为中国在 体育 方面和美国差距最大的就在这一块。

第四项不用多说了，美国不论职业 体育 或业余 体育 ，商业赞助和周边都多如牛毛，看看他们的比赛暂停有多少（便于插播广告和即兴节目）就明白了——虽然其实我很厌烦被广告打扰，但不能不承认人家在这方面就是强。

第五项也是不言而喻的：美国竞技 体育 强项分布之广是一望而知的：三大球也就足球（确切说男足）差点，几个奥运金牌大户似乎只有举重是美国不太行的，而且夏季项目和冬季项目强项都很多，可以说，美国是当今世界上竞技 体育 强项最多，强项分布最广的。

您看，一项项拆开分析，美国 体育 给人很强“感觉”的原因跃然纸上——因为它的确真的很强。

有钱，医疗 科技 先进

美国最有钱，他们有钱，所以各个国家的名帅都有机会签下来，同时技术先进，可以买到最好的设备，给运动员营造最好的训练条件和后勤保障，美国的医疗水平很高，所以运动员的伤病能得到及时的根治和恢复。

人种优势，混血

美国是一个种族大熔炉，聚齐所有人种，还有混血，黑人和华裔对美国的运动做出重要贡献，黑种人擅长田径等对体能要求很高，篮球，网球这种身体素质要求高的运动，白种人技巧和力量兼备，大部分的项目都是可以尝试的，黄种人聪明，技巧性的运动很合适。

体制成熟

美国 体育 是市场制度，很多项目都有训练营，俱乐部，还有大学 体育 ，美国的大学 体育 相当有水平，很多人都是一边兼顾学业一边参加比赛，美国 体育 职业化很高，有名的NBA，MLB, NHL，NFL在全球知名度很高。美国 体育 市场自由，运动员选择如何发展有很高的自主权。

优质的律师团队

美国队几乎很少出现被裁判做掉的金牌，一方面是因为人家是美帝，另一方面是因为人家大赛都会带上一支律师团队，保障运动员的权益。

以前觉得美国 体育 强是因为长期霸占奥运会金牌榜，与其经济强国和军事强国的身份相匹配。

可自从到过美国经历过一些事情之后，在小处见大，可知美国的 体育 强的根源在哪里。

如果有唯物主义观来解释，那答案只有一个，人家有钱，吃饱饭闲着才会去搞 体育 ，物质基础决定一切。

不过跳开这一层，我们会发现美国人打心底崇尚 体育 运动，他们会从 体育 上领会人类的健美和品德， 体育 明星受热捧，这种 体育 明星不仅是指全国范围的，而是可以放在一所学校，一个社区和一个小镇上，他们都有自己的 体育 明星。

美国人在培养小孩这个问题上，首先会考虑发觉孩子 体育 天赋，各项运动都会尝试，我有个朋友的小孩从五岁开始练游泳、足球、篮球三项，六岁开始每年都参加同年龄组的足球赛和篮球赛，这两个比赛都由专业组织举办，参加费用很便宜只要100美元，所以千万不要以为是过家家，现场电子计时器，还有专人统计球员个人数据。

（这是我拍的观赛家长）

他现 在8岁，明天我会去看他的篮球赛决赛，举办赞助商是本州最大的医院，参赛学生来自附近两个镇几个小学，裁判是专业请来的，但教练是学生家长，不过这些家长都是懂行的，每周训练两次，一周一次循环赛，朋友儿子所在球队以全胜战绩进入决赛。

看过几场他的比赛，场地是小学的室内球场，看台就是在球场边摆放的三层阶梯长凳，每次两队的家长各坐两边摇旗呐喊，他们是真心为自己的孩子骄傲。

对了，他们8岁组还是男女同队。

每次看到主教练在场边喊战术，副教练在场下给替补球员或者刚下场球员谈话我就感叹，我小时候要是接受过这样的篮球培训，现在打球应该好得多吧。

还有在比赛里有三个场景令人动容，第一是女生拉拉队在场边跳舞，中场还会一板一眼表演，同样有领队教她们跳舞，看过美剧或者**应该知道，在高校里拉拉队队长也是个一呼百应的角色，没想到从小就开始培养了。

第二是场上如果有小球员有那种严重冲撞倒地，裁判会上去检查，其它所有球员，不管敌我，都要单膝跪地围拢在一旁，等到倒地小孩被搀扶起来，即便是哭着下场也会迎来全场掌声，然后所有球员才起身。

第三就是打战术，这个比赛有进攻时间限制，教练会喊暂停布置战术打最后十几秒，他们都打的井井有条。

所以我是从这一点真真切切感受到美国 体育 的基础力量。

问为什么一个小孩数学特别好？最有可能得答案就是他爱数学。为什么一个孩子的 体育 好？因为他爱运动。为什么美国的 体育 这么好？因为美国人就是爱 体育 ，在学校里不会运动的孩子很难交到朋友，会被人鄙视说是书呆子，美国人最崇拜的不是总统，而是 体育 明星。美国人最爱聊的不是国家大事，而是 体育 比赛。中国足球赢不过叙利亚，不是因为中国不如叙利亚，而是多数中国人本质上不喜欢踢球，最多只是喜欢中国队赢而已。

美国 体育 的强不是感觉，而是实打实的强。作为当今世界头号 体育 强国，它身上的成功之法值得去学习的有很多，但 有的东西是学也学不来的，因为每个国家不同。今天美国 体育 强的原因我觉得还是他们从百年前就开始有的那种重视程度，经过多年发展，摸索出了一套行之有效的发展方式方法，民间 校园 职业 体育 环环相扣 协同发展，并将 体育 发展与自身独特的优势相结合，给其发展源源不断提供新鲜血液和营养。现今美国的 体育 犹如一条高速运转的链条，紧密相连 虽快但稳 运转流畅。民间 体育 校园 体育 职业 体育 发展程度高，推广机制、培养机制 、运行机制完善 成熟 ， 体育 文化实力强， 体育 设施量多且全，市场 商业化高度成。以上这些都是其他国家难以比拟的。我不是很清楚 体育 带给了美国人什么，但美国人很热爱 体育 ，美国 体育 文化之强、民众参与度之高 体育 产业之发达也直接说明了 体育 已经成为了美国人生活中不可或缺的一部分，他们在用行动去巩固其国家世界 体育 霸主的地位，虽然其 体育 黑点多，但不得不承认还是挺强。

霉国吃兴奋剂可以有豁免权的，这关系很大

强？我们这次奥运金牌第一。公正打分。

很多人都会说我自己上班时间不是非常的充裕，感觉每天都在工作，完全没有任何休息的时间，你是否自己想过这个究竟是为什么呢？今天小编就来告诉大家这个究竟是为什么？你自己是否具备下个几个不好的习惯！

1、缺席。

也许你曾经听过伍迪·艾伦所说的这句话：“百分之八十的成功来自于出席。”

更多的出席——这是在生活中你可以保证更多成功所做的最大也是最简单的事情之一，无论是在你的社交生活中，你的事业上还是你的健康方面。如果你想要改善你的健康状况，一个最重要也是最有效的事情就是在每次你该出席时出现在健身房里。

如果你每天都坚持写作或绘画，你就会快速的得到提高。如果你更多的出门你就可以遇到更多的新朋友。如果你参加更多的约会，你遇到心上人的机会就会大大提高。仅仅只是更多出席就会使你的生活大大不同。而缺席却会使你毫无收获。

2、拖拖拉拉。

使用这2种方法可以帮你摆脱拖拉：

吞食青蛙。也就是说在一天的最开始就完成那些最艰难最重要的工作。早上良好的开始会让你一天都保持高昂的情绪和积极的动力。

你如何吃掉一头大象呢？不要打算一口吃成胖子，这会使你感到过多负担以至于产生拖延的念头。把一项工作分为若干可付诸于行动的小步骤，然后仅仅关注第一步直到把它完成，接下来再继续下一步。

3、做一些无关紧要的事情。

除了拖拖拉拉以外，你最容易陷入的不良习惯之一就是忙于一些无关紧要的事情之中。

为了提高效率你只需按优先顺序写下这一天你需要做的3件最重要的事情，然后从头做起。即使你只能完成其中的一件事，你仍然完成了今天最重要的事情。

4、多虑。

因为多虑而很少采取行动。陷于无穷的分析之中只会使你虚度光阴。在尝试之前你没有必要去从每一个角度检查每一件事情。而且你也不可以等到一个最完美的时间再去做事，因为这样的时间从来不会出现。如果你继续这样思考就只会使自己陷的越来越深，从而使采取行动变得越来越难。相反，虽然思考在一定程度上对你有所帮助，但你现在需要做的就只是停止思考，然后去做那些你应该做的事情。

5、凡事过于消极。

当你凡事都从消极方面考虑时，你的积极性就会被大大打击。你会发现到处都是问题和错误，而这些问题是本不存在的。

对此的一个解决方法就是了解消极方面的限度，认识到你的消极思考并不是这个世界的真实写照。你可以尝试着培养一下凡事从更为积极和乐观的角度思考的习惯，连续7天都只从积极方面思考。

6、固执己见，与世隔绝。

人们很难去承认自己的想法不是最佳选择，因此你越来越执着于自己的想法，变得闭目塞听。感悟人生wwwyiqigcom这会让你很难取得进步，在这种情况下，即使认真思考改变人生的可能性都会变得很难。

显然，解决方法之一就是打开心胸。开阔视野，从他人和自己的错误中汲取教训，从书籍等资源中获取知识。

7、持续信息过剩。

信息过剩指的是输入信息的过剩。如果你让所有的信息都涌进大脑，这当然会导致难于清晰思考，因为刺激源太多了。

媒体和周围环境会因种种原因提供一种消极的信息。如果你没有根据需要对信息加以选择，也许你就会陷入消极之中，从而影响到你的所思，所感，所为。

当你工作时尽可能的避免那些分散注意力的事物。关掉电话，断开网络，关上大门。你就会不可思议的发现，当你没有每隔五分钟就被打扰一次，没有机会因浏览RSS-feeds或喜爱的网站而拖延时，居然可以完成这么多的事情。

现在并不是说我建议你们停止阅读所有的博客或报纸。但是一定要清楚哪些是你真正想要阅读的，哪些只是用来打发时间的。同时你也可以查看其他开阔性信息的领域。

当你把上面不好的习惯全部改变之后你就会发现，其实工作还是非常的有意思的，并没有那么无趣！