对健身党来说唯他可可椰子水有助于增肌吗？

椰子水是运动人群的好搭档，以前运动的时候爱和些功能型饮料，但是总觉得糖分很高，然后就改喝椰子水了，既能快速补水又没有多余的糖分。用椰子水冲蛋白粉，可以很好地补充蛋白质，达到增肌的目的。

喝椰子水当然不会长胖啦，而且还能有助于减肥呢。 一直都在坚持健身，而且每次健完身习惯喝Viloe的椰子水，因为低卡路里，0脂肪，0胆固醇，所以我根本不用担心喝了会长胖，而且每次大幅度的运动之后，身体里面水分大量流失，喝椰子水不仅可以及时补充身体的水分，关键是还能平衡体内的电解质，调节肌肉收缩。运动之后来一罐椰子水，身体棒棒哒~

香椰子的功效与作用

香椰子的功效与作用，椰子是椰子树的果实，是由外层为纤维的壳组成的，提供椰子皮纤维和内含可食厚肉质的大坚果。营养价值还是比较高。下面来看看香椰子的功效与作用。

香椰子的功效与作用1

功效与作用

1、补充营养：椰子含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等，能够有效地补充人体的营养成分，提高机体的抗病能力;

2、利尿消肿：椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质，其成分与细胞内液相似，可纠正脱水和电解质紊乱，达到利尿消肿之效;

营养价值

椰子汁清如水，且相当清甜、晶莹透亮，清凉解渴。一个好椰子，大约有两玻璃杯的水，内含两汤匙糖，以及蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、铁、钾、镁、钠等矿物质，是营养极为丰富的饮料。另外椰子汁甘甜爽口，是极好的清凉解渴之品。

椰汁和椰肉都含有丰富的营养素。

大多数人都喝过椰汁，但并不是每个人都吃过椰肉。椰肉就是椰子囊。喝完椰汁后，砸开果皮就可以看到里面白白的椰肉。椰肉也含有大量蛋白质、各种维生素以及矿物质。椰肉色白如玉，芳香滑脆，是老少皆宜的美味佳果。

如何选购与鉴别

1、椰子可以分为两种：青椰子和黄椰子。

如果需要榨汁，打果汁，可以推荐青椰子，而如果要吃肉，渣油，可以选择黄椰子。

2、摇一摇。选择椰子时，记得要摇一摇，可以知道里面的水份也就是椰汁的多少，应选手感较重，摇起来较沉的椰子较好。

3、看一看。看椰肉，**椰肉比较嫩，因为肉薄将椰壳的底色都透过来了，所以味道相对淡一些。而白色是原果实的颜色，片切得越薄颜色就越白，相对比较老一点。老一点的椰子肉有点硬， 但当你咬一块在嘴里慢慢咀嚼后，椰子的浓香才会慢慢沁透出来。

香椰子的功效与作用2

功效与作用

1、味甘、性平、无毒。椰肉有消积，补虚，健身利尿、杀虫，益气驱风之效。椰油有治疥癣、冻疮，祛暑气之效。椰汁有清暑解渴，能退水肿，止吐血，体虚弱食欲不振及肠道寄生虫等疾病。

2、但医药科学家指出:椰汁性热，饮用过多时有使人昏醉，反而更有增渴作用，其椰肉还有多食则有不饥饿的作用，所以椰肉椰汁一次都不宜多次暴饮。

食用方法

椰子果实一年四季都可采摘。椰肉可生鲜吃脆滑爽口，椰乳甘美。椰肉椰乳都可加工制成糕点糖果，饮料，果酒，还有制成高级化妆品等;很受人们的欢迎。果皮的纤维是制作地毯、绳索及床垫等重要材料。坚硬的椰壳可作雕制精巧的手工艺品或乐器等。

营养价值

其中椰油中还含有游离脂肪酸、羊油酸、棕桐酸、脂蜡酸、月桂酸等多种凿醇物质。以及葡萄糖、蔗糖、果糖。还含有生长激素成分，椰子向来被人们赞誉为“天然清凉饮料”的营养品。

椰子食用注意事项

肺炎，感冒，肺气肿，胃炎，痢疾，肠炎，胆石症，胰腺炎，脑炎，中风，低血压，泌尿系统疾病。

哪些人群适宜食用椰子肉

母婴，儿童青少年，老人，职业人群，更年期妇女，久病体虚人群哪些体质的人适宜吃椰子肉。

哪些人群不适宜食用椰子肉

健康体质平和质哪些疾病的患者不适宜食用椰子肉。

哮喘，脂肪肝，肝硬化，高血压，糖尿病哪些体质的人不适宜食用椰子肉。

湿热体质食用禁忌

凡大便清泄者忌食椰肉;体内热盛的人不宜常吃椰子肉;同时病毒性肝炎、脂肪肝、支气管哮喘、高血压、脑血管、胰腺炎、糖尿病等患者也应忌食。

香椰子的功效与作用3

椰子的形态特征

植株高大，乔木状，高15-30米，茎粗壮，有环状叶痕，基部增粗，常有簇生小根。叶羽状全裂，长3-4米;裂片多数，外向折叠，革质，线状披针形，长65-100厘米或更长，宽3-4厘米，顶端渐尖;叶柄粗壮，长达1米以上。椰子花序腋生，长1、5-2米，多分枝;佛焰苞纺锤形，厚木质，最下部的长60-100厘米或更长，老时脱落;雄花萼片3片，鳞片状，长3-4毫米，花瓣3枚，卵状长圆形，长1-1、5厘米，雄蕊6枚，花丝长1毫米，花药长3毫米;雌花基部有小苞片数枚;萼片阔圆形，宽约2、5厘米，花瓣与萼片相似，但较小。果卵球状或近球形，顶端微具三棱，长约15-25厘米，外果皮薄，中果皮厚纤维质，内果皮木质坚硬，基部有3孔，其中的1孔与胚相对，萌发时即由此孔穿出，其余2孔坚实，果腔含有胚乳(即“果肉”或种仁)，胚和汁液(椰子水)。花果期主要在秋季。

椰子的主要分类

椰子分为高种椰子和矮种椰子，其中高种椰子是目前世界上最大量种植的商品性椰子。高种椰子植株高15-30米，基部膨大，异株授粉，7-8年开始结果，含油率高，经济寿命长达70-80年。矮种椰子按果实和叶片颜色分为红矮、黄矮和绿矮三类。植株仅高5-15米，自花授粉，3-4年开始结果，果小而多，椰肉薄、软，含油率低。经济寿命30-40年。主要作水果、杂交亲本和观赏用。

椰子的产地生境

椰子原产于亚洲东南部、印度尼西亚至太平洋群岛。主要分布于亚洲、非洲、拉丁美洲23°S-23°N之间，赤道滨海地区最多。主要产区为菲律宾、印度、马来西亚、斯里兰卡等国。中国广东南部诸岛及雷州半岛、海南、台湾及云南南部热带地区均有栽培。

当然不能，首先椰子350定义是一款跑去休闲鞋，第二椰子350没有任何防护，没有抗扭tpu，鞋底也不符合篮球鞋的标准！再有就是椰子350的包裹性不强，容易导致扭脚受伤！综上所述，椰子350不能用来打篮球！

这两双其实都不适合跑步。椰子就不用说了，以最常见的350为例，缓震过软，保护、扭转、耐磨都不是合格的跑鞋配置。

匹克这款虽说惊艳了一下，但是它就是一个软，浓郁的踩屎感，其实和某些斯凯奇的鞋很像。专业跑鞋的中底是需要根据不同受力区域来分割缓震层次的，匹克态极的中底则是前后软硬密度一致的一大块缓震中底，虽然初上脚脚感惊人，但是如果和其他专业跑鞋相比，差距还是非常大的，只能作为入门级跑鞋。而且由于态极后跟厚度有点大、中底又过软，所以稳定性较差，很多穿着者都认为它多多少少有一些容易崴脚的隐患。

首先我们以配置上来说匹克太极，

拥有包裹性更强的编织鞋面。后跟还有TPU支撑，这是很多跑鞋都会有的一项设计，这想设计很多情况下能够极大的减少运动时受伤的可能性。好的支撑性也能使你的运动时步伐更加稳定。此外plus版本还中底加入，抗扭转硬片能够在你运动时不会被扭伤。 而以上所说的YEEZY几乎都没有，因为YEEZY本身就是一款潮鞋而不是跑鞋，很多设计都是以好看为准的。唯一能够与之有的一拼的就是中底 科技 了，不过单从跑步而言boost并没有态极好，因为boost过于软，在弹力反馈明显不足。而这点态极要好的多。 而匹克太极虽然说不上是专业的跑鞋但也比YEEZY好太多了 。

boost严格来说其实并不太适合跑步，因为太过于软了长时间跑步，反而会使脚更加的累。 不过不可否认的是boost，日常休闲逛街穿作是真的舒服。跑步可以选择Nike的超级飞马，新百伦的慢跑跑鞋亚瑟士的凝胶缓震等等很多选择。

感谢阅读，大家都觉得YEEZY和态极那个更加适合跑步呢？一起在评论处留言告诉给大家吧。

see you！

我买的是两双骆驼跑步鞋，物美价廉，两双250元，跑三年了，每天跑，双穿轮流换着穿。鞋子质量真的挺好的，穿三年也没烂，跑步挺舒服的，跑完步后鞋子不臭。去年店家促销，双买了两双同款跑步鞋，两双175元，放着备用。

买个国产多威吧！经济实惠还专业，你说的两个跑步都不行

刚入手的多威战神

刚刚入手的态极，感觉踩屎感很强，同价位比耐克好多了，不过不知道后续质量怎么样，反正刚到时样式给了我惊喜，穿上后第一感觉也很惊喜，期待质量上也能给我惊喜，毕竟运动量很大。

推荐阿迪的ULTRABOOST系列。体重大的推荐爱世克斯。椰子是样子货……装那啥用的。匹克没试过，没发言权。

论脚感显然阿迪的boost要舒服的，毕竟减震效果更软嘛，没有什么好说的。

必须是匹克态极

第一 性价比

第二 态极比椰子更加适合多种场合运动 自适应系统更加完善

第三 颜值也比椰子好

第四 椰子的钱可以买两双态极 可以换着穿 还不同的风格和场合

椰子不适合跑步，鞋底软度足够了，但是回弹差一些。不过椰子因为是全鞋身都是布面，舒适度会很高，但是包裹以及支撑就差一些，。态极日常穿虽然没有椰子舒服，但是跑步会更轻松一点。选择跑鞋也还是关注一下自身重量，如果体重较轻穿椰子也还不错，大体重的话还是推荐态极。

椰子就算了，阿迪爆米花，匹克的太极，跑步都舒服 ，根据价位入手，400就匹克，1000就阿迪

不适合。椰子鞋属于休闲鞋，不是运动鞋，走路可以。

adidas（阿迪达斯）创办于1949年，是德国运动用品制造商阿迪达斯AG成员公司。以其创办人阿道夫·阿迪·达斯勒（Adolf Adi Dassler）命名，1920年在黑措根奥拉赫开始生产鞋类产品。

1949年8月18日以adidas AG名字登记。阿迪达斯原本由两兄弟共同开设，但是在分道扬镳后，阿道夫的哥哥鲁道夫·达斯勒 （Rudolf Dassler）开设了运动品牌puma。其经典广告语：“没有不可能”（Impossible is Nothing）。2011年3月，斥资16亿欧元启用全新口号——adidas is all in（全倾全力）。

2021年3月，H&M一份“停用新疆棉花”声明引发中国网友不满。事实上，近两年发表过与新疆棉花“切割”言论的外国企业还有不少。其中包括BCI成员巴宝莉、阿迪达斯、耐克、新百伦等。  3月25日，据界面数据统计，adidas曾在2020年3月发布过“抵制新疆棉花”的声明

椰子350可以用来跑步。

椰子鞋是对一类鞋的款式的描述。“椰子鞋”为Adidas和侃爷联名发布的YEEZY运动鞋类似样式的流行鞋子（因国内网友把YEEZY音译为椰子）。

此类鞋子的主要特点是编织鞋面配泡沫中底，外底一般是框架简单的半透明弹性橡胶。

概念来源

“椰子”为Adidas联手美国歌手侃爷（Kanye West）推出YEEZY系列运动鞋的音译。

公众通过各种网络搜索“椰子鞋”，搜索结果基本上是Adidas和侃爷联名发布的YEEZY运动鞋以及类似样式的流行鞋子。市场上把YEEZY音译为椰子，认可椰子是一款鞋型，可见椰子代表的是一种新潮、文化现象，椰子鞋是对一类鞋款式的描述。