非常适合健身的音乐节奏感很强

　　音乐是一种奇药，抚平心底的创伤。音乐是一面明镜，清楚地反映内心。音乐是一盆冷水，使你冷静下来，下面是我整理的非常适合健身的音乐的内容，希望能够帮到您。

非常适合健身的音乐流行

1 搞笑 - 罗志祥

2 烟火 - 光良

3 爱的翅膀 - 韩庚

　　4 奇异恩典 - 卡洛儿

5 I wish - 刘德华

6 两端 - 蒲巴甲

7 一如既往 - 熊汝霖

8 可歌可泣 - 容祖儿

9 一个人的冬天 - 陈楚生

10 习惯了 - 林心如

11 我是80后 - 朱妍

12 得到你的人却得不到你的心 - 欢子

13 写给你的歌 - 白冰

14 时间 - 石头剪子布

15 怎么忍心放开手 - 山野

16 爱情傀儡 - 崔羽立

17 我还能飞翔 - 黄雅莉

18 把心照亮 - 赵薇

19 你知道我在等你们分手吗 - 卫兰

20 没有人比我更爱你 - 水木年华

21 凤凰展翅 - 司徒兰芳

非常适合健身的音乐精选

1 一开始就知道 - 李宇春

2 有何不可 - 许嵩

3 用爱点亮希望 - 罗志祥

4 难说再见 - 成龙

5 爱似水仙 - 金海心

6 靠近你 - 张靓颖

7 缥缈的风 - Walker

8 甩饼歌 - Walker

9 让心跳停了 - 蓝又时

10 剩下的幸福 - 泳儿

11 我的牵挂 - 张嘉杰

12 剩女的爱 - 张冬玲

13 幸福在前方 - 云菲菲

14 不要告诉妈妈 - 王绎龙

15 我给你的爱 - 顾峰

16 怕爱 - 苏醒

17 告别两个人的世界 - 马云飞

18 为爱说声抱歉 - 马云飞

19 借双眼睛泪还在流 - Cindy美子

热门非常适合健身的音乐

1 我说亲爱的 - 王艺

2 可是你不在 - 王艺

3 给你的幸福 - 王艺

4 肆水年华 - 许培军

5 没有你怎么办 - 严爵

6 无法想象 - 严爵

7 你唱过的歌 - 李溪芮

8 不该流的泪滴 - 张冬玲

9 想对你微笑 - 夏天Alex

10 一直陪我到现在 - 马健涛

11 你的电话我的号码 - 恒仔

12 伤不起 - 郁可唯

13 童话里的夜晚 - 右弦

14 不要让爱塞车 - 苏勒亚其其格

15 那就是爱 - 西单女孩

16 爱情 版 - 夏天Alex

17 别怕伤害我 - 郑融

18 等你在天边 - 马健涛

19 找个相爱的人就结婚 - 于洋

20 下个街头 - 于逸飞

21 亭房道 - 许嵩

22 水墨彭城 - 徐誉滕

23 烟花那么凉 - 于洋

24 爱你的旋律 - 张小英

你好！我给你推荐的节奏强的36首歌：

1All I Need Is Your Love——Deorro

2Mi Mi Mi ——Serebro

3Mockingbird——Eminem

4Ulysse——Ridan

5aLIEz——泽野弘之

6Crazy Kids——Ke$ha

7Acasa——Smiley

8Comme on s'est dit——Julien Comblat

9Freely Tomorrow——初音未来

10G—Get Up and Dance

歌手：Faber Drive

11Replay——Iyaz

12DAY BY DAY

歌手:T-ara

13Are You Ok——雷军

14Be With You——潘玮柏/Akon

15Whataya Want from me——Adam Lambert

16So You Can Cry——Ne-Yo

17Leave out All the Rest——Linkin Park

18The Saltwater Room——Owl City

19Tik Tok——2PM

20Luv Letter——DJ Okawari

21Happiness——July

22Right Here——Justin Bieber

23I Love You——Narsha

24To Me——Rainbow

25SMS——Befour

26We Can't stop——Miley Cyrus

27Eternal——赤西仁

28I Hate Falling In Love——Stevie Hoang

29Maps——Maroon 5

30Insomnia——Tebey

31Demons——Imagine Dragons

32Celebrate——Pitbull

33Toes——Lights

34Evil In The Night——Adam Lambert

35Geronimon——Aura Dione

36Take My Hand——Simple Plan

接下来的十首是我一直在纠结要不要推荐的歌。有兴趣可以听听看，或许能找到你的菜。

1Bleeding——The Ready Set

2Me and You——Lucky Twice

3Once In A Lifetime——Flo Rida

4Everybody Feel Like Dancing——梁永泰

5Why Would I Ever——Paula DeAnda

6Hero——Charlotte Perrelli

7Dragostea Din Tei——O-Zone

8Free Loop——Daniel Powter

9Skater Boy——Avril Lavigne

10XOXOXO——Black Eyed Peas

以上就是我最近发现的好听的英文歌（有几首不是英文），希望其中有你的菜！

（原创----来自百度用户 狂派小宇宙

转载请注明出处，谢谢！）

望采纳。

范晓萱的《稍息立正站好》这首歌。

该曲《稍息立正站好》是范晓萱演唱的歌曲，由许常德作词，织田哲郎编曲，歌曲发行于1996年3月8日，收录于专辑《小魔女的魔法书》。部分歌词为“我们都是这样长大，稍息立正站好，霹雳啪啦呼噜哗啦，铅笔找不到，铿铿锵锵乒乒乓乓，上课又迟到。”

音乐节拍，是指强拍和弱拍的组合规律，具体是指在乐谱中每一小节的音符总长度。常见的有1/4、2/4、3/4、4/4、3/8、6/8、7/8、9/8、12/8拍等等，每小节的长度是固定的。一首乐曲的节拍是作曲时就固定的，不会改变。一首乐曲可以是由若干种节拍相结合组成的。

拍子的时值是一个相对的时间概念，比如当乐曲的规定速度为每分钟60拍时，每拍占用的时间是一秒，半拍是二分之一秒；当规定速度为每分钟120拍时，每拍的时间是半秒，半拍就是四分之一秒，依此类推。拍子的基本时值确定之后，各种时值的音符就与拍子联系在一起。

正所谓舞蹈是用来表达音乐的，音乐是舞蹈的生命，“music is first”，如何听音乐自然成了关键。那么来看看以下解析，文章不短，请耐心看完，一定对你有所帮助！

你的心情，还敢在朋友圈展示吗？

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第一条 BEAT（鼓点、咚哒）

在每个小dancer最初solo的时候，一定是听重拍鼓点的，也就是beat，也会有个别童鞋偏爱一些特殊曲风的舞曲，但是去卡的音乐也一定是那些异常明显的拍子，它可能不是beat，是一些有规律组合的节奏鼓点的集群。

（但一首正常的曲子中，八拍是恒定的，不管各位如何剪辑音乐，断开和接续的时候八拍还是要补足的，哪怕用空拍，因为这样你才能以一个音效或某一个旋律作为参照物来数八拍，进行队形或者舞蹈内容的变化，一般是以小节循环，每个循环有4小节，每小节有8拍，也就是32拍为一次循环，也就是| 1 2 3 4 5 6 7 8 ｜2 2 3 4 5 6 7 8 ｜3 2 3 4 5 6 7 8 ｜4 2 3 4 5 6 7 8 ｜每小节的单数拍或每小节第一拍为主音拍"咚"，双数拍称之为副音拍"哒"。）

在开始练popping的时候，老师就要求跟BEAT练POP，打在重拍的后半拍上，因为肌肉的POP没有那么长的时间，所以尽量在延迟半拍后POP，这样会把拍卡满，更为饱满。我们可以先从单一的抓BEAT开始练习，这里跳的时候可以用教过的动作来完成。

久而久之，大家往往会很习惯地去在一手曲子中找beat或者明显的音效去pop，移动或者stop。如果没有这些点，solo一首歌会觉得很不舒服很怪。

尤其是喜欢pop的人，在拿到一首beat不明显或者非常多层的音乐时跳起来会很茫然，尤其是你知道了音乐的层次这个概念之后，容易抢拍和慌乱。也就是说你在solo时无法很自然地组织舞蹈动作来进行音乐层次的展现。

这也就是比较厉害的dancer和普通dancer的区别。为什么会形成身体固定节奏，习惯罢了。你总在solo或者battle的时候，去找一首曲子中自己喜欢的音效，拍子或者旋律去切，就会听不到更多的音，因为你的潜意识里刻意地抗拒了这些音，而并非真的听不到。

有些资深dancer会说，不管音乐怎么变化，跟着重拍跳，不管怎么都不会跳错。这个意思就是对于音乐第一层的基本驾驭，但是在很多时候，比如心绪不稳，基本功不扎实，懒，等诸多原因，很多人包括你我有时候会连这第一层都把握不准确，包括最基本的咚哒也有重轻之分，要很好的表达与感受那得下一番功夫和时间。

跟着重拍跳，出错的几率很小，尤其是当你学会在solo比赛前先用身体感受音乐，不要急着就跳，感受一下音乐，进音乐可以慢一点进入，不用着急，就像每首歌都是有平淡有高潮的起伏，别一上来就急着表现自己，进音乐很重要，听音乐再做动作，开始只听基本的咚哒然后慢慢进入音乐一层层一点点音效抓，像炒菜那样先的把锅加热，放入基本食材，然后再往上添油加醋，小火慢顿或大火爆炒什么的，让这段舞这道菜更完美，让人回味无穷。

跳舞并非每时每刻都在手舞足蹈才叫跳舞，这本来就是有动静结合的。另外，你在跳舞的过程中的移动，身体高低层次的变化，都算是舞蹈，看你怎么整合，衔接。尝试你没听过的曲子，选一个层次多的音乐，不卡重拍，专心体验某一种音效，然后把它和重拍结合起来，开阔思路尽情享受。

第二条 旋律

这是除了鼓点之外的又一要素，通常我们都会随着旋律做动作如ROLL、WAVE等等。旋律是听音乐的细节，除鼓点外的音乐，有时候会是钢琴，有时候会是弦乐类的，可以把旋律分类，比如适合WAVE，slow move抓旋律必须在抓好BEAT的情况下加下一层，但是并不是所有的BEAT都要卡满的。这与第一条是分不开的。几乎在SOLO的时候都是先抓这两条。往往要注意就是旋律的起伏，因为一首歌不可能平淡无奇，总会有高潮的地方。所以动作的幅度也是跟随旋律的变化而变化。

第三条 歌词

有的曲子是没有歌词的，但是有的曲子有说唱rap、清唱、女声、童声RNB等等。唱的部分还是需要自己多听，跟着歌词走，这点也是比较容易的，因为有人声，我们即使听不动老外的地道说唱，但是也大概可以听出个调调，比如哪个词是重拍哪个词是轻拍，中国人喜欢听英文歌大部分是从这里开始，这也是要在前两条的上面加上去。

第四条 感情

一首歌的情绪得自己用心体会，每首歌都有他的情感和灵魂，听到这首歌给你的第一感觉是什么，是快乐还是悲伤是害怕还是情情爱爱还是暴力与仇恨，因为情绪和感情是有所不同在舞蹈中，所以要跟着音乐。

第五条 描述（故事情节）

跳舞的时候需要你跟着音乐去描述一个情景，比如酒吧偶遇美女啊，黑帮为兄弟报仇开了那么几抢打死了另一个老大，或是男欢女爱，政府欠老百姓钱啊再或是中了体育**五百万能在BATTLE和SOLO中描述出一个场景来让大家明白是件很牛逼的事情，可以用你的表情、眼神、道具、背景、舞台、加上手之舞之讲出一个和音乐相符合的故事出来。

第六条 音效

音效有太多了，作曲家们天马行空，在音乐里面加入了无数的创意想象或古代或现代的乐器声，只要是自然声音里能听到的都有可能被加入到一首歌中，这就看你如何体会理解音乐，并发挥想象用你自己的方式把他表达出来，当然在此基础得保持跳舞的状态，记住自己是在跳舞，不是在跳音效，或收或放看你自己拿捏，根据音效的大小做出反应。

　　在健身房健身的时听一些歌曲可以更好的让自己全身心的投入锻炼，那有哪些呢，和我一起来看一下吧!,下面这些是我为大家推荐的。

1热门

1　 在雨中

2　 花样年华

3　 哭不出来

　　4　 海上花

5　 礼物

6　 唱这歌

7　 两个人的烟火 《大城小事》**主题曲

8　 原来你什么都不要

9　 闪亮的日子

10　 心有独钟

11　 靠近我

12　 让我孤独的时候还能够想着你

13　 我们的故事

14　 男人不该让女人流泪

15　 穿过你的黑发的我的手

16　 我的眼里只有你

17　 今生今世

18　 爱你等于爱自己

19　 雪候鸟

20　 我

2推荐

1　 相爱很难

2　 寂寞难耐

3　 身边

4　 为你钟情

5　 你的眼睛

6　 花火

7　 你的甜蜜

8　 我要如何不想他

9　 流星

10　 陌上归人

11　 天天天蓝

12　 我给的爱

13　 北京一夜

14　 月光爱人 《卧虎藏龙》**主题曲

15　 他一定很爱你

16　 天天看到你

17　 撕夜

18　 海阔天空

19　 星光依旧灿烂

20　 红蜻蜓

3经典

1　 蝴蝶飞呀

2　 爱

3　 再见

4　 甘心情愿

5　 移情别恋

6　 睡在我上铺的兄弟

7　 同桌的你

8　 那些花儿

9　 梦醒了

10　 征服

11　 梦一场

12　 你怎么舍得我难过

13　 那么爱你为什么

14　 我要找到你

15　 冰雨

16　 今天

17　 男人哭吧不是罪

18　 谢谢你的爱

19　 中国人

20　 雨蝶

的人还：

<黑街> 动感节奏，爵士风格

<爱疯了> 节奏欢快，让运动更轻松

<TILL I Collapse> 让身体瞬间充满能量

<How You Like Me Now > 适合健身跑步的时候听，是一首旋律带感的音乐

<健康走出来> 音乐大气响亮

<卡路里> 燃烧的节奏

<夜猫> 欢快时尚

<The Hell Song > 节奏感超强，真正的燃曲

<0soledad 西城男孩 >（可用于课程开始时的准备音乐）

<WCascada - Truly madly deeply> 可用于低耐训练

<I`M Gonna Getcha Good > 可用于低耐训练

<missy babe hero tonight> 爱的故事上集英文版（可用于低耐训练）

<女声版大爆炸> 可用于高耐训练

<哦咧咧哦啦啦> 可用于高耐训练

<lonly舞曲 > 适合大阻力爬坡时听

<最新火爆>（热播）英文版 DJ2T 可用于开放型间歇训练

<always > 可用于密集型间歇训练时听

<my> 可用于开放型间歇训练时听

<Fury Of The Storm> (cut) 冲刺音乐

<Mariah Carey Hero > 拉伸音乐

适合健身听的音乐还有好多，以后会慢慢介绍，健身的小伙伴加油奥希望每个努力的人都拥有好身材