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深圳健身馆大全 (2006年7月30日更新)

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金海湾俱乐部 蛇口海滨花园商业群楼B座2/3层 每日 0755-26679320

新浩健康城 深圳市南山区华侨城新浩城花园裙楼二楼 每天 0755-26938666

阳光会所 罗湖区嘉宾路1号 每天 0755-82233888

康体桑拿健身中心 福田区福华路福田大厦四楼 0755-83339020

健康中心俱乐部 深圳市福田区振兴路18号 每日 0755-83321355

大家乐健美乐苑 上步红荔路1号青年少活动中心内 每日 0755-82095006

黄金海岸俱乐部 华侨城深圳湾大酒店东侧 每天 0755-26902888

水美姿健身俱乐部 宝安区34区前进一路 每天 0755-27853866

康祺健美俱乐部 南山区华侨城西沙河商城 每天 0755-26603666

健姿康乐有限公司 南山区松坪山六号路 每天 0755-26617626

积美健美中心 宝安区沙井镇 每天 0755-27462148

好天地健身休闲俱乐部 龙岗区龙岗镇 每天 0755-28837390

金朝阳健美俱乐部 深圳市罗湖区和平路和平大厦40号三、四层 每天 0755-25578559

金美洲健身俱乐部 深圳市福田区福红路福华大厦二楼 每日0755-83390038

新兴国际俱乐部 罗湖区爱国路电力大厦三楼 每日19：00… 0755-25530828

华联健身会 深圳华联大厦（大钟楼）四楼 0755-83667048

康怡乐保健中心 罗湖区建设路友谊大厦七座二楼 每日 0755-82233422

罗湖网球俱乐部健身游泳中心 罗（湖）沙（头角）公路西端经二路 0755-25412490

向日葵健身中心 紫薇花园那里 每天 0755-28958758

金柏霖健身会 福田区上梅林四村梅林阁三楼 每天 0755--0755-83178336

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英皇健身俱乐部 深圳市农科中心香荔绿洲会所二楼 0755--82034266

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金地海景花园会所 广东省深圳市福田区新洲南路金地海景花园1栋首层 0755-83403595

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盛泉健身 广东省深圳市罗湖区宝安南路16号2楼 0755-25563468

圣地桑拿健身中心 广东省深圳市宝安区宝城二十四区创业路7号 0755-27819233

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湖景花园会所 广东省深圳市罗湖区洪湖路湖3号景花园 0755-25538880

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天姿美健身中心 茂业百货10楼 0755-25166191

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南油未来适健身会 南山区东滨路南油文化广场五楼、六楼 13798363086

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深圳市东方阳光健身中心 深圳市福田区青少年活动中心 0755-82095891

深圳金朝阳健美俱乐部 深南东路4003号世界金融中心5楼 0755-83242785

中港城健身会所福田店 福田区福强路 3004 号 中港城（百佳超市）七楼 0755-83436837

阿波罗健身中心 罗湖区翠竹路逸翠大厦1508号 0755-25796471

怡景健身会 南山区东滨路南油文化广场5楼 0755-2540535

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青青世界健身中心 深圳市南山区月亮湾青青街1号 0755-26646988

富临大酒店健身中心 深圳市和平路1085号 0755-25586333

麒麟山庄健身中心 深圳市南山区西丽湖麒麟山庄 0755-26618888

南海酒店健身中心 深圳市蛇口工业区工业一路1号 0755-2669288

圣廷苑酒店健身中心 深圳市华强北路4002号 0755-82078888

阳光酒店健身中心 深圳市嘉宾路1号 0755-82233888

香格里拉大酒店健身中心 深圳市建设路火车站东侧 0755-82330888

骏豪酒店健身中心 深圳市观澜真高尔夫大道 0755-88020888

彭年大酒店健身中心 深圳市嘉宾路2002号 0755-85185888

晶都酒店健身中心 深圳市深南中路金融中心大厦 0755-2247000

深圳雅兰酒店健身中心 深圳市盐田区大梅沙 0755-25062299

深圳东华假日酒店健身中心 深圳市南山区南油大道东华园 0755-86416688

新都酒店健身中心 深圳市建设路 0755-8232088

都之都大酒店健身中心 深圳市宝安区九区 0755-87783888

新世纪酒店健身中心 深圳市华强北路 0755-83220088

中南海滨大酒店健身中心 深圳市南山区南新路18号 0755-6668736

康祺保利城健身俱乐部 南山区南油大道与创业路交汇处

桂芳圆好家庭健身俱乐部 布吉东大街桂芳 13714685875

华广国际健身会所 深圳市宝安区76区西乡大道北正泰商业大厦四楼（…

健康谷 莲花北村东富莲大厦三栋二楼 0755-83169063

之前给大家介绍了一部分深圳免费开放的体育场所，今天详细补充一些。明天就是全民健身日了，大家在去免费现场观锻炼的时候还是注意做好防护工作，人多的地方不要前往。

深圳游泳跳水馆

免费开放项目：游泳

免费开放时间：2021年8月8日免费开放二场

开放对象

深圳市民(游泳属于高危项目，对于患有心脏病、高血压、脑血管疾病、心肌炎、糖尿病、精神失常、癫痫、传染性皮肤病及其它不适合游泳的疾病患者不在游泳跳水馆服务对象之列)。

预约时间：须提前一天预约，8月7日10:00开放预订

入场说明：预约入场人员请遵守防疫要求进入场地，出示健康码、行程码、测体温、满足防疫要求;入场时间为预订场地使用时间前15分钟;签到入场时需携带预约订场人身份证件、电子预约订单，现场签到入场，由工作人员核实您的相关信息方可入场;(若遇大小型活动、场地维护、疫情管控、天气情况或不可抗力因素导致场地无法对外开放、已产生的预约将按取消处理)。

入场要求

(1)根据疫情防控办要求，所有入场人员必须接受实名登记、体温检测、查验行程码等防控工作。

(2)防疫期间，凡进入本场馆人员须佩戴口罩。

(3)标准池水深2米，不会游泳者谢绝入场;

(4)65岁以上老年人及14岁以下儿童进入本场游泳时须有人陪伴或监护;

(5)严禁携带易燃、易爆、有毒物品、玻璃瓶及刀棍等利器入场;

(6)不得带宠物入场;

(7)不得从事与泳客身份无关的任何活动;

(8)遵守游泳跳水馆的规章制度，服从工作人员的管理;

(9)游泳时必须佩带泳帽和穿正规的泳衣、泳裤，禁止穿鞋、便衣、脚蹼、手蹼进入泳池。

深圳市网羽中心

免费开放项目：网球、羽毛球，地址是深圳市福田区泥岗西路2012号网球中心

免费开放时间：8月8日7:00-17:00，可预约1个小时免费使用

预约时间：提前一天线上预约，8月7日10:00开启预约，一片场地一次为1小时，每人每天限订一个场次，只接受提前一天预订场地

罗湖体育中心

入场要求

1、预约成功后凭”预约码“入场。已办理卡类服务的顾客也需提前在线预约，场馆有权劝退未预约者进场。

2、入场前主动向工作人员出示预约信息和消费凭证，同时段的场次一个手机号只能预约一次，且一个预约码仅限一个人使用。14米以下未成年人需由监护人陪同入场，入场时只需监护人出示预约码即可(一名监护人仅限陪同一名未成年人入场)。

3、进入场馆，主动佩戴口罩、配合体温检测，出示行程码+健康码和登记相关信息。

4、请做好个人防护，勤洗手，不聚集，不扎堆，保持1米以上社交距离。

5、自觉配合场馆相关管理规定，服从场馆工作人员的管理。

福田区

一、社会场馆公益开放

免费开放场馆：福田区公共体育场馆，包括福田体育公园、香蜜体育中心、莲花体育中心等

全年免费开放日历

预约时间：提前6天早上9点自动开启线上预订。本次8月8日免费开放的，有的场馆已经预约满了，大家可以进入预约系统看看。

二、中小学室外体育场地

开放情况

首期具备开放条件的57所学校的室外体育场地向社会公益开放，开放场地包括田径场47个、足球场33片、篮球场108片、羽毛球场131片、乒乓球台71张。

第二期20所学校的室外体育场地将在秋季开学后向社会开放，其余学校因改扩建等原因暂未开放，待条件成熟后将陆续向社会开放。

开放名单

预约方式

进入预约系统，进入后→在页面点击“订场”后→选择“学校场馆”进入开放场馆列表界面→选择好想要前往锻炼的学校或体育场馆进行预约→预约成功后系统将自动生成二维码→在前往锻炼时扫码进出场馆。

南山区

一、社会体育场馆公益开放

免费开放时间：8月8日特定时段，详见下表

温馨提示

活动需提前拨打场馆电话预约订场，向工作人员咨询具体事宜：如提前多久预定是否有空余场地使用免费使用场地的时长是多久

二、学校场馆免费开放

今年暑假期间，南山区有一批中小学体育设施将对外开放，其中5所学校向社会开放，31所学校向本校学生开放，校外人员进校锻炼必须提前一天预约。

下面为大家介绍向社会人员开放的学校情况，向本校学生开放学校情况，详见：

5所学校向社会人员开放

开放场地

符合国家规定技术要求和安全标准的户外体育场地设施向社会人员开放，室内运动场馆、游泳池暂不开放。具体开放情况请查看各校安排表。

开放时间

2021年7月12日-8月22日上午8:00—12:00，下午14:00—18:00

下午时间优先保障在校学生使用场地。部分学校做了时间调整，请查看各校安排。

大运中心

一、8月8日免费开放

注：除了8月8日外，大运中心全年还会有其他日期也会免费开放。

抢票时间：提前2天开始抢票，即2021年8月6日上午9:00起开始抢免费入场票;

入场时间：按票面所示时间入场(免费票仅限票面规定的免费时段使用)

抢票说明

1、本馆实施一人一票制，每人每天各项目仅限领取一张免费票，不支持重复领票;

2、免费名额有限，先到先得，领完即止，且不可转让、兑现，仅供订票本人使用;

3、游泳馆免费票中有“一大一小”免费票，其中包含成人票一张、儿童票一张;

温馨提示

1、请穿着运动鞋和运动服进馆，如需下水，下水前需要佩戴泳帽，穿着正式泳装，做好热身运动;

2、为了保障您的安全，如场地人数达到饱和状态，现场将会控制入场人数;

3、应疫情防控需求，进入大运中心场馆的人员均须戴口罩和配合体温检测;

4、参与健身人员须讲文明、守秩序，爱护公共设施，保护公共环境，严格遵守《场馆入场须知》，服从场馆工作人员的管理。

二、大运公益行

每周一至周五的特定时段，大运中心部分场馆也会免费开放。

坪山区体育中心

一、场馆免费开放情况

免费开放时间：8月7日至9日

预约方式：打电话咨询，详见下表

二、全民健身日公益培训

培训项目安排：

1、8月7日，乒乓球，体育馆二楼观众入口;

2、8月8日，羽毛球，体育馆室内羽毛球场;

3、8月9日，篮球，体育馆室外羽毛球场;

4、7日、8日：上午10:00至12：00及下午15:00至17:00;

9日：上午8:00至10:00及下午17:00至19:00。

培训内容：基础教学、传授日常训练技巧、学员对抗等

培训对象：男女不限、零基础学员优先、年龄在8至16周岁的青少年，面向坪山区范围内工作、生活的市民。

报名方式：以电话形式报名，每个项目限定30个名额(上午15名，下午15名)，先报先得，报满即止，报名电话：0755-89661212。

注意事项：

1、参加人员必须身体健康;

2、主办方会为各学员购买人身意外伤害保险;

3、在培训过程中，学员必须遵守相关纪律，尊重教练员教学，团结互助;

4、疫情期间，为做好防疫工作，所有参加学员需持有1周内核酸检测阴性证明并保证1个月内无离深记录;

5、前来参加培训的学员必须做好个人防疫措施，如佩戴好口罩，出示健康码及行程码，配合工作人员测量体温等;

6、若出现不适需提前告知主办方。

光明区体育中心

免费开放时间：2021年8月7日-8月8日

免费开放场馆

①群众体育中心：光明区光侨路和华夏路交汇处

体验范围：户外网球场、户外篮球场、健身房、乒乓球场。

②红花山体育中心：光明区公明街道兴发路35号

体验范围：户外网球场、户外篮球场、田径场。

预约方式：提前一天电话预定场地，预订成功后凭身份证、学生证等有效证件进场

群众体育中心预约电话：0755-26666038(网球)、0755-66641063/66641062(总服务台)

红花山体育中心预约电话：0755-23191747/23191774

兑票时间：上午7:00-12:00、下午14:00-22:00

入馆须知

进入场馆需在入口处配合工作人员登记，凡不配合信息登记者不予入场(信息包含，姓名、****、身份证号、体温和近期身体状况等)

2018年已经过半，深圳大运中心下半年免费开放时间也出来了。你可以在免费开放时间去看看，但这不是表演节目，只是一些特殊的节日活动。

免费开放时间

免费开放入场须知

健身房：服务热线：0755-89562702/89562756

1活动当天室外篮球场、羽毛球、乒乓球提前电话预约，即先预约，每次免费活动开始前三天接受预约时间；户外篮球个人预约凭身份证现场报名。

2羽毛球、乒乓球订票规则：一个球场(一个羽毛球场，一个乒乓球台)只能两人或两人以上使用一小时，每张票最多四人入场；一个人的身份证只能预约一个场地。

3预订户外篮球赛事规则：每人每场不超过15小时，每场只能容纳30人。需要登记身份证才能入场。半场每个场地只能容纳15人，全场每个场地只能容纳30人。预订套餐必须凭15/30人的身份证现场登记。

4凭本人身份证到前台办理入场手续，凭收据到指定场地按号使用；

5请严格遵守现场入场须知，穿浅色运动鞋入场；爱护公共设施，保护公共环境，尊重场馆工作人员的管理和服务。

游泳池：服务热线：0755-89986381

1游泳池免费开放日，每天免费接待1000人。免费名额有限，先到先得，满额即止(无需预约)。凭现场身份证/有效证件，提前15分钟登记入场。老年人优先，儿童由监护人协助登记证件信息(出生证明信息无需身份证信息即可登记，身高14米以下儿童需有成人陪同)。信息注册后，领取准考证，仅限当天免费领取。

2发射前请做热身运动。下水时需要戴泳帽，穿泳衣；

3进入深水区时需要进行深水测试；

4储物柜钥匙需要100元现金押金，当天退款不需要租金；(注：如果第二天归还，将扣除10元/天的押金)

5为了保证您的安全，如果泳池人数达到饱和，现场会控制入池人数。

体育场：服务热线：0755-89985596

1球场辅助场人工草地含2块5人制草地，每场比赛限时15小时。每场免费活动开始前三天接受预订，场地活动以先到先得方式安排，直至预订满员。预订足球场地需要登记信息才能预约(姓名、****、身份证号、住址等信息)；足球场地仅供球队使用，不接受个人预订；

2使用场地前，必须到前台办理入场手续，凭预定人的身份证和联系电话进入。5人制足球每队参赛人数不得超过6人；

3请按约定时间使用足球场，必须遵守《场馆入场须知》。

4辅助场田径：不超过200人，人满为止。不需要预订。

特殊人群优惠政策

1深圳敬老优待

持深圳市老龄委开具的《深圳市敬老优待证》到大运中心，可在以下时段免费入场：

2对残疾人的优惠政策

具有深圳市户籍并持有《中华人民共和国残疾人证》的残疾人，可在大运中心游泳馆享受室内单人游泳门票半价优惠(即20元/次)。

注意

大运中心游泳池入场提示：

1发射前请做热身运动。下水时需要戴泳帽，穿泳衣；

2进入深水区时需要进行深水测试；

3每人必须凭票入场，一人一票(身高14m以下儿童须有成人陪同)；

4健身人员需在开放时间进入球场。除了篮球是15小时清零，其他项目都是每小时清零。所有健身人员准时离开，工作人员会及时引导下一位健身人员继续锻炼。

价格从几百到几万不等。关键是要根据自己的需求来确定。

市面上有很多呢，需要根据自己的实际情况找最合适自己的。多试几家，反正试用都是不要钱的。目前市面上大概分为三种，一种是云版（不用自己出服务器），一种是本地的（自己要出服务器），还有另外一种是找研发团队开发。开发太贵，直接不考虑。本地的好的贵，便宜的又不好用。云版的性价比高。我知道的本地的有：美萍，安科。云版的有：三体、爱酷（ICOOFIT）、青橙、鬼工、微健……各家的系统都各有所长吧，不过不建议使用安科和三体，安科的好像是一家店4万五一年，三体的云版也是将近两万一年。这两家我觉得都比较贵，性价比不高。

我个人比较推荐青橙和爱酷。这两家感觉都不错。青橙的销售服务好，ICOOFIT的性价比高，而且价格灵活，可以自己选择用哪种。们家主要是做海外市场和香港那边，这两年才转回国内，不过宣传的不多。他们现在转回国内，对健身行业比较支持，对于小点的会所是免费使用，200人会员以下的会所去年是免费的！不晓得今年价格怎么样，有需要你自己问问，0755-28370010/28370137。

我觉得后期国内健身行业发展可能会跟国外一样，他们家在海外经验丰富，可能系统各方面考虑的更全面，更长远。

总结下：找系统就找个适合自己的，性价比高的，然后培训和资料提供到位的就可以。