从影响人体健康的角度谈谈健美操运动对人有哪些影响

　　健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。健美操是一种有氧运动，特征是持续一定时间的、中低程度的全身运动，主要锻炼练习者的心肺功能，是有氧耐力素质的基础。

　　健美操对人体的影响

　　优点：

　　健美操做为一项有氧运动，具有所有有氧运动的健身功能，如全面提高身体素质，提高心肺功能、肌肉耐力，促进肌体各组织器官的协调运作，使人体发挥最佳技能状态等，因此，健美操具有良好的健身效果。除此以外，健美操不同于其他有氧运动项目之处在于它是一项轻松、优美的体育运动，在健身的同时，带给人们艺术享受，使人心情愉快，陶醉于锻炼的乐趣中，减轻了心理压力，促进身心健康发展，从而更增强了健身的效果，因此说健美操练习是一卓有成效的锻炼身体的方法。

　　缺点——有关方面专家研究发现，不合理的健美锻炼会给健美者带来种种弊端。

　　听力减退

　　高强度的健美操加上较大音量的音乐，可能损害运动者本人的内耳功能，引起眩晕、耳鸣、耳内胀痛以及对高频率声音的听力丧失等恶果。据专家介绍，重复的刺激运动会使内耳中一些被称做耳石的结构松脱;一旦耳石脱落离开原来的位置，便不会重新返回，因而继续将错误的信息传给大脑。加上伴奏音量过大，更加促成了这一恶果的产生。

　　男性化

　　一些保健医生发现，不少女性运动员趋于男性化，长出胡须甚至胸毛。究其根底在于过度进行举重锻炼等力量性练习项目，导致了雌性激素大量丧失。

有不少男人都是有胸毛的，这是男人雄性特征的一种表现形式，而且不少女人也喜欢有胸毛的男人，这样的男人更有男人味，那么男人留着胸毛还能有好处？男人的胸毛好处有哪些？男人的胸毛好处有很多，下面就来详细了解具体情况，以及需要注意的内容吧。

1、男人留胸毛的好处

胸毛能够代表男性的身材健壮，也能够凸显一个男人的魅力，有的男性天生是没有胸毛的，有的男性身上的胸毛多的吓人，大家知道男人胸毛多有什么好处吗，其实胸毛越多的人对健康越是是有帮助的，而且胸毛也能够保护男人健康。

男性的喉结、胸毛，女性的乳房、脂肪分布等都被称为第二性征，这是指两性除生殖器以外的差异。它们是男女生理差异的表现，但并不能和性能力画等号。

第二性征主要是由于男女性腺(男性为睾丸、女性为卵巢)所分泌的性激素差异造成的。睾酮是男人血液中最为重要和最为充足的性激素。在胚胎期，睾酮决定了性器官的分化;在青春期，睾酮使个体进一步向男子性征发育，并在一生中一直发挥着重要的代谢功能。而对女性来说，雌激素则是最重要的性激素。

虽然雌雄激素对性征发育具有重要影响，但这些激素对身体各个器官及皮肤的效应是不同的。就拿胸毛来说，靶器官——毛囊对雄激素的敏感程度决定了体毛的生长。有些人的毛囊非常敏感，即使雄激素浓度较低，其腋毛和耻骨下部的阴毛就开始生长。

而有些人胸部的毛囊对雄激素不敏感，所以就会出现胸毛少或干脆没有的情况。再比如，有些女性的乳房比较小，这受种族、遗传和体质等因素的影响。如西方女性的乳房就比东方女性丰满;母亲乳房瘦小，女儿的乳房也不会太丰满。

总体来说，男女不应该将第二性征作为衡量性能力的主要标准。

男人的体毛要不要刮

男性本身就是阳刚的代表，而相较于女性，因为雄性荷尔蒙的缘故，男性的身体部位体毛比较多也是一种正常的生理体征，男性拥有一定的体毛还可以恰好处的表现出男人的魅力所在。所以相信有很多男性对是否去除体毛是不感冒的吧。但是，体毛对很多女性可是深恶痛绝的东西，所以当她们看着男性的时候，第一眼就会注意到他的体毛，因为体毛的缘故女性对男性的良好印象由此而破灭情况不在少数。

过于浓密的胸毛可采用激光脱毛

胸毛过于浓密的男性，若用剃须刀去刮，可能重新长出来的毛头会扎人，不想去除胸毛的地方扎人，可以采用容界上的激光脱毛。激光脱毛在现在的美容界的技术已经比较成熟，对于脱毛来说，可以说是一种比较安全而又快捷的方法，而且其痛感少，安全系数高，可以达到永久脱毛。

2、男人胸毛多的原因

男性的喉结、胸毛，女性的乳房、脂肪分布等都被称为第二性征，这是指两性除生殖器以外的差异。它们是男女生理差异的表现，但并不能和性能力画等号。第二性征主要是由于男女性腺（男性为睾丸、女性为卵巢）所分泌的性激素差异造成的。睾酮是男人血液中最为重要和最为充足的性激素。在胚胎期，睾酮决定了性器官的分化；在青春期，睾酮使个体进一步向男子性征发育，并在一生中一直发挥着重要的代谢功能，而对女性来说，雌激素则是最重要的性激素。

虽然雌雄激素对性征发育具有重要影响，但这些激素对身体各个器官及皮肤的效应是不同的。就拿胸毛来说，靶器官即毛囊对雄激素的敏感程度决定了体毛的生长。有些人的毛囊非常敏感，即使雄激素浓度较低，其腋毛和耻骨下部的阴毛就开始生长。而有些人胸部的毛囊对雄激素不敏感，所以就会出现胸毛少或干脆没有的情况。

总体来说，男人胸毛的多少与其男性荷尔蒙分泌的多少来决定其生长，但不应该将第二性征作为衡量性能力的主要标准。

此外，中医认为，肾主发，肾气旺，则发壮，同时，肾气也决定欲望的旺与衰。长胸毛的人，因为肾气足，男性荷尔蒙分泌性激素旺，胸毛欲望两不误，自然两全其美了。

专家建议可以把生姜用刀切成片在需要的地方涂抹，抹至发红或感到热就可以。这样可以加快皮肤血液循环，刺激毛囊；晚上洗完澡涂抹贝芙雨在胸部，配合按摩更好；多去健身房锻炼，可增加男性荷尔蒙的雄性激素分泌，能促进胸毛增长；适当增加一些植物蛋白粉、维生素B、维生素C等，这些都会促进毛发生长。

问题一：为什么有的男人会长胸毛？ 男人会长胸毛对于我们来说是见怪不怪的现象，生活中会经常看到这种情况，为什么会长胸毛是很多人所不了解的。现在大家对于这种问题的关注度也有明显提高的趋势，专家指出，会长胸毛的原因是因为受到身体内雄性激素旺盛和遗传的因素的影响，这是男性朋友们经常会出现的。

麻烦采纳，谢谢!

问题二：人为什么会长胸毛？ 答不论男女，若皮肤只是长出汗毛，都是正常现象，毋须过分担心。不过，如果长出来的不是汗毛，而是一条条的毛发，便要特别留意了。

虽然汗毛和毛发看来相似，但质地、颜色等却不尽相同，两者相比之下，汗毛较幼、较柔软、及较浅色，而毛发则质地较粗、较硬身、及颜色较深。如你胸部长出的只是汗毛，便不用忧虑，这并非代表患上什么疾病，或出现任何健康问题。若长出的是一些又浓又密的毛发，便要留意，可能是荷尔蒙分泌不平衡，应找医生检查及治疗。

此外，即使长出的汗毛在 位置，虽然情较特别，但也非很罕见，因为约有一至两成女性会出现 长毛，亦不会影响身体健康。

倘若你胸部长出的是汗毛（即使是 长毛），既然不会影响健康，便不一定需要剃掉，反正该部位不会公开示人，让它们留在身体上也无碍仪容美观。

如果想除掉这些汗毛，建议用剪刀剪去，不宜使用脱毛膏，因为胸部的皮肤较嫩滑， 部位更甚，使用脱毛膏较易引起皮肤敏感，或可能弄伤皮肤而引起发炎，因此用剪刀小心剪掉是较佳的解决方法。

问题三：女性长胸毛是为什么 ？女性胸部长毛是一种难以启齿的尴尬，不少女性发现自己 周围甚至在乳晕和 上长起了一根根毛，无论是粗是细，是长是短，对于爱美女士来说都是一种烦恼。女性长胸毛怎么办？专家建议尽快咨询医生找出病因进行治疗，目前是最安全有效的脱毛办法。 ？如果觉得胸前的乳毛成为长期的尴尬和烦恼，可以选择一劳永逸的办法――冰点脱毛。毛囊中的的麦拉宁色素会吸收激光的能量，通过所产生的热能交换来破坏毛囊，而使毛发停止生长。这种方法。由于毛囊的生长周期不一致，因此一般需要经过3~5次的治疗。？武汉伽美脱毛专家介绍：每个人的 周围都有毛囊，所以几乎所有的女性都有不同程度的乳毛生长问题。有的女性是 旁边簇生几丛绒毛；有的女性是较明显的汗毛分布在双乳之间。有一种叫做多囊卵巢综合症的，此类病人会有多毛、乳晕周围长毛的情况。如果是这样，建议尽早到医院就诊，排除是病理因素引起的症状。也有女性会在一段时间内突然乳毛增多，这样有可能是内分泌失调或服用药物造成的，此种情况应尽快咨询医生找出病因。

问题四：为什么男的会长胸毛 这是因为从前的祖先也是这样的，

问题五：为什么有人说男人有胸毛就是 很强？ 胸毛是因为雄性激素多，和 强弱没多大关系，是个男人就会有 ，另外长在肚子上是自然现象。

问题六：我老公长了很多胸毛，这是为什么啦？ 肾功能强， 很强。

问题七：男人为什么长胸毛,到底好不好 每个人都会有,只是多与少的问题。进化不完全,还没完全与猴子猩猩脱离关系。至于好不好,看女人的眼光了

记得采纳啊

问题八：男人怎么长胸毛呢？ 去健身房锻炼锻炼，雄性激素分泌旺盛了，就多了，多吃一些生发的食物，猪腰什么的，平时主要补充蛋白质，

注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，蔬菜等！

记得别吃生冷、坚硬及变质的食物，禁酒及辛辣 性强的调味品。

问题九：为什么有的男人长胸毛,而大部分男人不长呢 人毛发的生长主要由雄激素和雌激素所控制和制约，它们对身体不同部位的毛的生长具有特定的 或抑制作用，雄激素 须髯和胸毛的生长，而雌激素抑制它们的生长，所以男子有胡须和胸毛。所以胸毛的生长明显和年纪并没有太直接的关系~~取决于你的雄性激素~~有的男人一辈子都不长胸毛呢~~

问题十：为什么有的男人会长胸毛？ 男人会长胸毛对于我们来说是见怪不怪的现象，生活中会经常看到这种情况，为什么会长胸毛是很多人所不了解的。现在大家对于这种问题的关注度也有明显提高的趋势，专家指出，会长胸毛的原因是因为受到身体内雄性激素旺盛和遗传的因素的影响，这是男性朋友们经常会出现的。

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