体操运动员手上抹的“镁粉”的主要成分是什么？这种粉末具有什么作用？

镁粉,成分是碳酸镁

在体操比赛中，观众经常会看到运动员在做吊环或单杠时，手上都带上一个皮制的东西，一端套在手指上，一端系在手腕上，这就是"护掌"。顾名思义；"护掌"就是用来保护手掌的。因为运动员在做吊环、单杠中的各种悬垂、摆动、回环、转动等动作时完全是依靠两只手抓住环或杠子来完成的，手掌和器械之间有摩擦，时间久了；手掌的皮肤往往会磨成泡，甚至揭去手皮，影响训练。为了能保护手掌，能使训练时间更长些，效果更好一些，避免起泡，揭皮之苦，在实际训练过程中就发明了"护掌"。但随着时间的推移，体操技术的发展，"护掌"的功能也发生了变化，逐渐从单一的 "保护"功能进化到能够提高"握力"，帮助和促进动作难度的发展，使单杠、吊环的技术发展产生了一个飞跃。特别是，单杠的技术之所以能日新月异，深受广大观众的喜爱，在某种意义上无不归功于护掌的出现和不断发展。

在比赛时，观众可以看到运动员在上器械之前，站立在一个白色的圆筒前面，用双手来回擦白粉，这是在做什么？这是在涂擦一种防滑的碳酸镁粉；目的是增加手掌与器械之间的摩擦力，防止从杠上脱手。如果不使用镁粉之类的防滑剂，运动员很难在单杠、吊 环、双杠上完成大摆动类型的高难度动作，由此可知运动员上器械前认真地涂擦镁粉的重要性了。为什么在体操比赛中，男运动员有时穿长裤；有时穿短裤？ 我们在观看男子体操比赛时，会发现运动员在有的项目中穿着长体操裤上场，而在有的项目中却穿着短裤上场，甚至有的运动员还赤脚进行比赛，这是为什么？ 国际体操评分规则明确规定，在所有的团体比赛中，运动员要穿统一的服装，在鞍马、吊环、双杠、单杠四个项目的比赛中；一定要穿背心。 长体操裤、体操鞋（或袜子）。之所以有这条规定，是因为这四个项目主要是以上肢动作为主，穿长裤不仅对运动员做动作影响不大，而且还可以增加动作的美感。而自由体操、跳马这两个项目，基本上全身都要参与运动，特别是腿部的活动较多，为了保证运动员在比赛中更好地发挥水平，创造更好的成绩；规则规定在这两个项目的比赛中，可以穿短裤，也可以赤脚（防止打滑）。如果运动员违反这些规定，将从团体总分或个人得分中扣除一定的分数。

　体操运动员抹镁粉的目的是为了增加摩擦力，避免手滑。体操是一项动作难度大、技术复杂，并且有一定惊险性的运动，在运动过程中运动员的手与杠子之间的摩擦力太小，容易发生危险，而镁粉的质量很轻，有很强的吸湿作用。

　体操为什么要抹镁粉

　体操运动员一般在上机械之前都会在手掌心抹上一种白色的粉末，它就是镁粉。体操运动员抹镁粉的主要目的就是为了增加手部的摩擦力，避免在做动作时手滑，无法完成动作或者出线意外事故。

　镁粉是一种质量很轻的白色粉末，它有着很强的吸湿作用。体操运动员在比赛时会因为紧张或者用力而手掌心冒汗，这对他们来说是不利的，而镁粉可以吸去手掌心的汗水，增加掌心与器械之间的摩擦力，有利于提高动作的质量。

　 镁粉的其它用途

　镁粉不仅仅是体操运动在运动时必不可少的，在举重、撑杆、铅球、标枪运动中也是必不可少的，因为这些运动都是需要用手掌握的运动。篮球运动员打球时也会使用镁粉，NBA球员詹姆斯就喜欢在比赛开场前使用镁粉。

体操比赛中用的镁粉，其作用主要是用于防滑！平时我们手心或多或少会分泌出微量的汗水，运动的时候，手心汗水的分泌量会更多。所以在训练和比赛前，选手都要在手掌中涂上镁粉，防止在做动作的过程中打滑，以此可见，镁粉在体操比赛中，能让选手避免受伤，并保障动作完成的质量。非常重要！

蛋白质合成、神经之传导、肌肉收缩、体温调节、细胞完整的维持及能量代谢都离不开镁。许多研究证实，人缺镁时，常出现头痛、烦躁、情绪紧张、四肢无力、抑郁失眠，幼儿则会生长发育受阻。人体的血镁水平若突然下降，可导致心律失常或冠心痉挛，免疫力下降，妇女还会出现痛经。这些疾病临身，人哪还能美得起来？

镁对人体钙的正常代谢具有必要性，并在某些生理功能方面与钙有协同的作用，例如对神经肌肉信息传递及活动，它们都有重要的影响。同时，人体约有55%的镁存在于骨骼中，镁也是骨骼晶体不可分割的部分。因此，在适当补充钙质的同时，也应补充一定量的镁，使两者起到相辅相成的作用。

　　镁是人体必需的矿质元素之一，镁对心脏活动具有重要的调节作用，使心脏的节律和兴奋传导减弱，从而有利于心脏的舒张与休息。镁可以防止药物或环境的有害物对心血管系统的损害，提高心血管系统的抗毒能力。

　　镁是骨质增强因子，人体摄入的镁有一半进入骨组织。如果缺镁，会导致骨质过早老化，引发关节炎。常参加运动的人应注意补充镁，否则容易发生抽筋痉挛或出现意外。

　　含镁丰富的食物包括绿叶蔬菜、鱼类、贝类、坚果类、豆类、甜玉米、麦芽、紫菜、海带、小球藻、螺旋藻等。常食用这些食物可满足人体对镁的需要。镁充足的人，精神饱满，神采奕奕，肌肤滋润。

　　需要提醒的是，饮酒会影响镁的吸收。富含镁的绿色蔬菜在高温下长时间加热，会使食物中的镁流失。总之，不科学的生活习惯及烹饪方式都会导致缺镁。

这种白色粉末叫“碳酸镁”，通常又称之为“镁粉”．碳酸镁质量很轻，具有很强的吸湿作用．运动员在比赛时，手掌心常会冒汗，这对体操和举重运动员来说非常不利。

为湿滑的掌心会使摩擦力减，使得运动员握不住器械，不仅影响动作的质量，严重时还会使运动员从器械跌落下来，造成失误，甚至受伤。碳酸镁能吸去掌心汗水，同时还会增加掌心与器械之间的摩擦力。这样，运动员就能握紧器械，有利于提高动作的质量。

扩展资料：

举重竞赛规则：

1、抽签。在技术会议上进行。由副总裁判长带领记录长和记录员按大会秩序册顺序，各队参赛运动员进行一次性抽签。所抽得的签号决定运动员称量体重的顺序和试举顺序。抽签时，不分级别，签号数量根据大会参赛运动员人数确定。

2、称量体重。运动员在该场竞赛前2小时开始称量体重。称量时间为1小时，过时作弃权论。

3、试举顺序。试举重量轻的运动员先进行试举。第一次试举重量相等时，按签号决定顺序，签号小者先举。在第二、 三次试举中，如遇试举重量相等则按前一次的试举顺序进行。

从物理学讲，摩擦力与摩擦因素成正比，摩因素又直接受实实在在物体表面属性不同而不同，涂干燥Mg粉正好增加了物体间粗糙程度，从而加大摩因致使摩力变大

从化学讲，镁的氧化物(白色)吸水，以便和因剧烈运动出的汗水化合

这些可都是安全知识哦！