私人健身教练在未来发展是怎样的一个趋势

健身产业——未来的最具潜力的行业，目前的健身教练相当于半个医生，半个营养师,人们生活越来越富足，加上国家全面小康社会的实施，全面健身运动的开始，健康越来越受到重视，据澳大利亚的权威数据研究：中国2012年中国从6000多家健身房发展到如今的3万多家只经历的短短的3年多时间，所以健身有很大的发展空间，在中国各个城市，健身房遍地开花。需求也越来越精准，健身行业达到前所未有的发展，对于健身教练的需求有额达到顶峰，很多的健身房就是以前去健身房从事健身的教练，可想而知健身行业的确是一个高薪行业。

全民健身的热潮中，无论是商业人士、娱乐圈人士、白领、还是各界基层人士等都积极响应了国家的号召，开始了健身行动，加上国家对健身市场的规划，要想使健身科学有序的进行下去，就必须培养一批专业的健身教练进行指导，所以健身教练的需求是非常大的，加上我国又是一个人口大国，而健身行业又处于快速成长阶段，目前的需求都是供不应求，相信今后对健身教练的需求量还会成倍增加，因此从需求方面来看，健身教练就业方面还是非常乐观的。

健身行业是一个阳光、高薪、自由的职业，目前国家正在大力推崇绿色产业，为更多的国人带去健康的身体。目前的健身行业还没有得到全面的发展，部分二三线城市的健身行业还有待开发，所以需要更多的专业健身教练去推动这些地区中的健身发展。

健身行业只有健身教练这一种发展吗？其实并不然，健身教练的方向有这几种，开始可以在健身行业中做健身教练去积累几年的经验，然后提升，成为专业的健身教练培训导师，这是推动健身行业的根基；另一种可以学习更专业方面的知识，成为营养师、康复师等，这也是健身行业中非常吃香的工作；同时也可以参加比赛、代言产品、走秀等等，这些都是很有发展前途的；后期在做健身教练积攒人脉和阅历以及资金，也可以拥有自己的健身房，来分健身行业这一块蛋糕。

总之，无论是从健身行业的发展趋势，还是健身教练今后从事的方向来看，做健身教练都是很不错的一个选择。

       所谓人鱼线，是指肚脐两侧两条直立的肌肉线条，因为外形上看上去很像马甲，故得名。要能显示出马甲线，首先要控制身体脂肪含量，女性以体内脂肪15-18%为佳，因为脂肪太多，会遮盖住肌肉线条。所以要拥有马甲线，首先要做有氧运动2—3个月，减去身体多余脂肪。可采用跑步、打球、游泳、跳操等方法，同时控制饮食，注意把握碳水化合物的摄入量，增加优质蛋白摄入。

       脂肪减下去了，就可以开始人鱼线锻炼了。第一个动作平躺在垫子上，取仰卧位，靠腹部力量起坐收腿，两手肘与膝盖相碰为一个，一组20个。第二个动作：坐姿，两脚腕交叉离地，腰部发力左右转体，每组50个。第三个动作：仰卧，四肢向上抬起，与身体呈90度角，利用腰部力量卷腹，使头离开垫子，每组20个。第四个动作：两手相握，脚尖撑地，离地撑起左右转髋，每组30个。该动作要求力量，注意安全。第五个动作：手臂伸直，脚尖点地，直臂撑起，然后右脚尽力伸向左侧、左脚尽力伸向右侧，左右交叉，每组30个。

       在每次锻炼时，以上5个动作2—3次一个循环。建议锻炼应遵循循序渐进的方式进行，不可贪图速度，一次性进行大强度训练。另外建议找人监督或一同练习，增加持续练下去的动力，这样不用坚持多久就能练出马姗姗一样的漂亮人鱼线了。

何润东新剧中鲨鱼线明显的照片曝光后引发很多网友们的热议，大家都直呼何润东的身材真的太好了，手臂的肌肉线条真的超级好，这个身材看上去真的非常年轻完全不像是中年老年人的身材，可以说是非常自律的一位男艺人了，那么，你还知道哪些男明星身材是健身教练级别的？下面我们就一起来分析一下吧。彭于晏

首先必须要说的就是彭于晏，彭于晏也是一直都非常热衷于健身，所以身材一直都保持得非常好，而且彭于晏的线条真的超级好看，再加上麦色的肌肤可以说真的是健身教练级别的身材了，这种身材只有长期坚持锻炼的人才会有这种效果。

阮经天

阮经天的身材可以说也是健身教练的级别，阮经天身高也是非常标准的，而且以为长期坚持锻炼所以肌肉线条都非常性感，在拍摄电视剧《扶摇》的时候阮经天就露过上半身，可以看到阮经天的身材真的超级有型。

李晨

其实李晨的身材也是很不错的，因为他看起来就非常强壮的样子，和范冰冰拍摄杂志的时候也有露过上半身，看上去身材也是非常不错的。李现

必须要介绍的就是我最喜欢的艺人李现，曾经李现可以说是一个十足的大胖子，经过健身之后不仅减肥成功，而且身材也变得特别好，所以李现的身材也可以说是健身教练级别。

玄彬

玄彬是韩国知名的男艺人，玄冰的身材也是超级好的，因为经过长期的训练所以玄彬的肌肉线条也是超级棒的，最主要的是颜值也很高。

吴尊

吴尊也是颜值和身材并存的一位男艺人，吴尊也非常热衷于健身，所以身材也是特别好的。

余文乐

余文乐的身材在娱乐圈也是有名的，虽然说余文乐长得不是特别帅气，但是身材也是一流的。陈伟霆

说到好身材的男明星怎么可以忘记陈伟霆，陈伟霆也是非常喜欢健身的一位男艺人，所以身材保持得也是非常好。

汪东城

汪东城因为参加《追光吧哥哥》再度备受大家的关注，大家对汪东城的身材也是非常佩服。

明道

其实明道的身材也是超级好的，我觉得经常喜欢健身的男人身材都会非常不错。

任嘉伦

现在很受大家喜欢的男艺人任嘉伦的身材也是超级好的，而且他在生活中也是一个十足的好男人。

健身教练是个不错的职业，薪资高，发展前景好，上升空间大， 方向也有很多，先介绍一下目前健身教练行业状况吧！

1、国家提倡全民健身，大力发展健身事业，并且把健身事业上升为国家战略。

2、各大媒体的宣传，人们对健身的意识增加，很多不懂健身的人也开始尝试着去接受健身。

3、随着生活条件的上升，越来越多的人愿意花费时间和金钱，对身体进行投资。

4、审美也在逐渐产生变化,从最初崇尚健美运动员一样的肌肉块,到如今的人鱼线。也有越来越多的女生开始追求马甲线,小翘臀,彻底的掀起了全民健身的热潮。

5、近些年来各大城市健身房如雨后春笋一般，专业的健身教练已经供不应求。

健身教练随着工作时间的增长，工作经验积累更加丰富，对于会员训练的把控也会更加精准，也会越来越吃香，可以做高级（明星）私人教练。

健身教练未来也不仅仅局限于专职健身教练，随着人脉的积累和经验的积累，也可以慢慢转型成健身会所的主管、经理等岗位、自己开健身工作室、做培训导师、或者成为专业的模特、体能专家、营养或者康复学家也都是未来不错的职业发展方向。