去健身房练腿，完事后为什么胳膊也会感觉没力气了

身体会感觉无力主要原因是肌肉太过疲劳，锻炼完腿感觉胳膊也没力气，有两点，一点是你锻炼的过程胳膊也用力了，时间还不断，完全放松下来就会感觉没有力气。第二点就是你心理作用，深呼吸多动动就好了。

最跟本的原因还你手臂力量过小，平时不常运动

才导致你运动后手臂无力

疼痛。不过疼痛是很正常的。经过休息慢慢的就会没事的。不要担心

也不用去理会那点疼

从事体育训练的

疼痛就是家常便饭。我几年前和你现在一样

。现在不会了

因为我有力量了。我现在经常打篮球

平时还经常去健身房练练

。建议你以后要

坚持体育锻炼

运动前要注意先活动开身体。避免运动受伤。饮食多注意营养。慢慢的你就会强壮的。。。