关晓彤收工后开心拍照，穿牛仔大秀细腰直角肩，你心动了吗？

关晓彤在本人社交媒体账户上公布一条动态性。在这里条动态性中，关晓彤晒出了自身全新拍摄的照片。不得不承认，光从照片看来就能觉得关晓彤为了更好地演戏仿佛又瘦了一些。关晓彤试着性感迷人风，大方秀肩颈线条，见到她的人鱼线才知道哪些拍案叫绝。

关晓彤晒直角肩

照片中，关晓彤穿着牛仔裤裹胸配搭牛仔裤运动长裤，超级变身令人心动的牛仔裤girl，一身夏初穿衣搭配清爽魅力，时尚潮流感十足。侧披长头发的关晓彤一只手插腰拍照pose，眼光注视摄像镜头的她小脑袋微倾，线上展览惊艳肩颈线，直角肩一样优异十足。

不清楚是由于ps滤镜的缘故，或是关晓彤在下班以后又再次化了一下妆。可以很显著，关晓彤主要在眼眸和鼻头的部位打过眼影，看起来全部人更为的含情脉脉。而衣着一身偏性感迷人设计风格的衣服裤子，不但展示出了关晓彤优异的身材，配搭上那样的妆面头型确实令人感觉好像是在拍画刊。

关晓彤当日将头型也设计方案变成斜刘海，另外烫着波浪卷发的造型设计，看起来全部人更为的完善，和妆面及其服饰也是极致的配搭在一起。看照片得话，便会发觉关晓彤当日是以牛仔裤套服为主导，可是具有清新性感迷人的觉得，令人看过以后总感觉夏季早已到。

关晓彤脸照怼镜照相，立体式的五官与精美的妆面互相衬托，共塑绝世美人。一直以来，称之为“国民女儿”的关晓彤走的全是青春年少可爱的小女孩线路，而今日关晓彤胆大试着性感迷人线路，美丽的叫人眼前一亮。全身上下出境的关晓彤，再度秀出热辣身材，半脱外衣插兜拍照pose的她，两腿叉开站起，目光冷酷无情，展览成熟稳重。

关晓彤在上身穿了一件裹胸休身样式的短装上衣外套，以前一直被说身材看起来很胖的，关晓彤这一次大方的秀出了自身优异的身材。由于是裹胸的样式，实际上针对身材的规定或是较为高的，由于像那样的衣服裤子确实一不留神便会将自身的身上的肉展现出来。可是显著能够发觉，关晓彤不但身材优异，就连肩颈线条也是令人十分艳羡。

应该是运动健身练瑜珈的缘故，关晓彤身材一方面看起来十分紧实，肩颈线条也是变成了让很多人艳羡的直角肩。总觉得关晓彤以前在参加活动时穿晚礼服都还没那么显著，可是这一次试着性感迷人风到关晓彤确实是将自身身材上的优势极致的呈现出去。

关晓彤的身材

由于关晓彤的身高也是较为高的，再再加上关晓彤的身材占比确实非常好，因而关晓彤的修长美腿也常常被拿出来赞扬。而在这一次的照片中，关晓彤上身穿件裹胸休身样式的上衣外套，下身配搭条阔腿灯笼裤，显时尚潮流的另外又可以极致的展示出自身苗条的腰围和占比优异的修长美腿。

以前也有人调侃关晓彤的穿衣搭配较为土。现如今可以很显著的发觉，关晓彤不但在综艺节目中的穿衣搭配愈来愈简易时尚潮流，在传奇sf层面也是简易，又能展示出身材优异的地区，另外又具有时尚潮流感。并且觉得近些年关晓彤的转变也是越来越大，除开大伙儿人眼由此可见的身材上的转变以外，总觉得关晓彤也是愈来愈自信心乐观。

在牛仔裤套套服的外边，关晓彤又穿了一件深棕色样式的牛仔裤长大衣。总体看来居然并不会看起来负累或是不配，反倒会令人感觉有一种时尚达人的觉得，乃至可以说坚信很多人都被关晓彤优异的身材吸引了眼光。本认为关晓彤的修长美腿和此次大方发布的肩颈线条就充足吸引人，但实际上细心看得话，才发觉关晓彤身材最绝的地区应当便是关晓彤若隐若现没有彻底呈现出去的人鱼线。

从这张照片看来能够说成更为的显著，尽管没有所有外露，可是由于高腰裤的运动长裤配搭上短装的收的身上衣，正中间若隐若现外露了腹腔。仅是那样简易的站着就可以见到显著的人鱼线的线框，充足证实关晓彤的运动健身实际效果有多么的的明显，谁看过那样的身材和人鱼线不用说一声绝呢。

关晓彤自与王源公开恋情至今，两人的一举一动就备受关注，虽然恋人俩非常少公布撒狗粮，但暗地里却经常被网民曝出相同，乃至还曾一度被传来同居生活信息。虽然两人从没公布回复过，但从两人的众多相同中依然可以看出，两人在生活中的确早已融进了彼此之间，十分恩爱。

世界上总有一些人，你认为他们已经不再有什么可能，可他们呢？依旧傻逼的坚持着，默默的忍受着

就是这些人，让你从热血沸腾中，看到热泪盈眶，你还有什么理由不去坚持？

他们虽然身体残缺不堪，让你觉得整个人生也就这样了！可他们呢？并不是选择逆来顺受，而是选择改变现状

他们就是社会的正能量，社会的榜样，驱使着你，鞭策着你，让你学会坚持，不要放弃！总有一个坚持下去的理由，而他们就是你最坚强的后盾

看似不可能，可他们改变了自我，正如重获新生。虽然有着残体之躯可这都不是组织他们练就钢铁之躯的理由

他们就是深度健身迷吧！既然已经看着不健康，打造一副钢铁之躯，让热血灌满整个心脏，肌肉长满身体的每个部位

向伟大的撸铁者致敬，向坚强的撸铁着学习！转出去让更多的人看到，你还有要强壮的理由！！！

运动健身能让人释放压力，内啡肽是运动释放压力的重要因素。研究证实，运动确实能够作用在“下丘脑-垂体-肾上腺轴”上，能够使机体的神经联系变得活跃，也改善血液中皮质醇的含量，也能增加下丘脑和垂体中内啡肽的含量，从而影响机体的神经、内分泌、免疫、心血管等系统，并可有效改善情绪状态。

需要特别指出的是，因为运动而分泌的内啡肽具有与吗啡类似的极强的镇痛作用，能够使人振作、精神愉悦、引起欣快感，同时可降低抑郁、焦虑以及其他消极情绪。

健身的好处：1、经常锻炼使关节灵活，提高运动能力，减少意外伤害。2、提高机体免疫力，增加抗病能力。3、增强心肺功能，增加血管弹性，增加冠状动脉供血量，减少心脑血管疾病发生。4、舒筋活血，加速血液循环，有利于代谢产物的排出。5、促进胃肠蠕动，提高消化系统功能。6、延缓衰老。7、消耗能量，保持体型。8、释放压力，舒缓心情。

露肩的设计在女性的穿搭当中还是占据着很高的地位的， 因为很多女性的身材非常好，尤其是肩臂线条的部分更是吸引人 ，所以很适合穿一些露肩的服装。

肩臂线条出众，往往是拥有着较为纤细的手臂以及圆润的肩膀 ，并且肩膀最好是直角肩或者一字肩，如果你的斜方肌太大的话，穿上露肩的服装，看起来也是很显壮的。

所以露肩的服装虽然深受欢迎， 但是很少有人能够完全将露肩服装穿出 时尚 感 ，并且展现出自己的优势，利用穿搭技巧才能够实现。

露肩服装有很多的类型和款式，即使是同一类型的露肩装，也 有不同的款式和样式让大家选择， 所以露肩装在 时尚 界中，还是有着很丰富的选择技巧的。

不知道怎样选择适合自己的露肩装， 可以参考女明星们的造型， 相信大部分的女明星都或多或少地穿过露肩装， 因为女明星的身材一直都保持的非常好， 他们的露肩装造型，很值得借鉴。

比如说女明星蓝盈莹的露肩装造型就非常值得借鉴了 ，蓝盈盈的身材高挑，同时也是十分纤瘦苗条的，并且因为蓝盈莹注重运动。所以他的皮肤也是非常紧致。

蓝盈莹穿上露肩的服装是很适合的。 大家可以参考蓝盈莹的露肩装选择技巧， 并且通过他对于露肩装的一些理解和审美，去结合自己的 时尚 感，来打造出属于自己的服装搭配。

蓝盈莹不愧是坚持健身的，穿吊带露脐装也不打怵，直角肩让人羡慕，不得不说年轻妹子穿露肩装很适合，学蓝盈莹的造型，直角肩一字肩很适合。

首先想要露出自己的肩膀， 上衣可以用吊带的设计去实现 ，吊带本身就是一种很典型的露肩的设计。不仅能够将肩膀露出来，还会展现出自己优越的锁骨和颈部线条。

吊带上衣建议选择白色， 因为白色是最为纯洁和干净的颜色， 穿上白色的吊带上衣，则会让女性的气质更加纯净和甜美，让女性看起来更加减龄。

白色吊带上衣可以用露脐装去进行结合， 因为身材好的**姐往往有着十分纤细的腰肢 ，选择露脐装就能够将自己的要不曲线展现出来了。

白色露脐吊带上衣的样子。选择方式有很多， 但是最为常见的选择还是要数牛仔裤了 ，因为牛仔裤是非常百搭的服装单品，用牛仔裤去搭配自己，就能够表现出休闲又时髦的感觉。

为了和白色上衣形成颜色上的最大冲突， 建议大家选择黑色牛仔裤 ，因为白色和黑色是两个极端色，但是这两种颜色结合在一起，却会让造型更加高级一些。

黑色牛仔裤采用高腰的设计，在腰间加上一条黑色腰带， 而正前方的扣子可以选择金属样式，这样的造型是非常有个性的，能够让女性十分帅气。

吊带除了可以运用在上衣当中， 也可以运用在裙装当中，那么在日常生活里 ，吊带短裙就是很多女性会选择的。吊带款式之一了。

吊带短裙既展现出了圆润的肩膀， 同时又将女性的一双美腿展现了出来 ，所以吊带短裙也很适合于长筒靴相搭配，一双及膝长筒靴就轻松的打造出了复古高级的感觉。

吊带短裙建议选择黑色， 不仅是因为黑色有修饰身材的作用， 还是因为黑色吊带短裙，会给人一种较为魅惑的状态，让女性的形象更有女人味。

选择裙子的时候，除了可以用吊带短裙来搭配自己之外， 挂脖短裙也是可以去选择的 ，并且挂脖设计也能够展现出女性的肩膀线条。

但是因为挂脖设计会遮挡住颈部 ，所以对于颈部线条是有着一定的修饰作用的，并且将锁骨线条遮挡了起来，看上去会更加保守。

挂脖短裙建议选择印花的样式， 利用印花图案来将女性的魅力展现出来 ，印花可以选择一些彩色结合在一起，但是面积不要太大，不然就会显得俗气了。

针织衫也有露肩的设计， 针织衫的露肩往往是利用镂空设计在肩膀的部分加上两个漏洞 ，用破洞的形象，将女性的肩部线条展现出来。

所以露肩针织衫的袖子是长袖的设计， 领子也可以采用高领，那么不妨利用半拉链式的高领针织衫去进行搭配，再搭配一条灰色雪花样式的牛仔裤，很有个性。

蓝盈莹的这些露肩装造型，希望大家能够仔细地去学习，因为他的很多露肩装造型都是日常生活当中必备的，所以大家可以多多的去进行尝试。

谁家女儿要是能有个“帅帅的老爸”，四五十岁还很年轻，跟“冻龄”一样，这种体验一定很棒。在这种情况下，有的女儿爱晒照，把美嗒嗒的父女照发到网上，其实很正常。只是，有位女孩竟然因为“晒老爸”，被大家喷到了要跟人解释的地步：这是我亲爹！这才堵住了悠悠之口。

　　跟女儿差25岁，冻龄爸爸超年轻，“情侣照”走红

只听说过冻龄明星，比如，刘德华、陈志玲，却很少在生活中遇到“冻龄爸爸”。下面，咱们就来开开眼界，瞧瞧在网上走红的冻龄爸爸，颜值有多高！有位女孩上传了爸爸跟她的合影，本想着只是一次普通的晒照，没想到却得到了超多人的。有的网友乍一看，认为这不是女孩跟爸爸的合影，而是女孩跟对象的“情侣照”。

　因为，在这位网友看来，这照片里的爸爸太年轻了，两个人的动作，还有神情的匹配度，真的都很高。这位男士年轻帅气，貌似也就25岁，丝毫看不出是女孩的爸爸，倒更像是女孩的男友吧？最终，女孩赶紧澄清事实：这是我亲爹，真不是男朋友。事情虽然澄清了，但网友就是如此，各种评论都有。有的网友带着批判性的眼光看问题，指责女孩：爹妈年轻，可以晒，但有必要拍这么“亲密”的照片吗？

在这位网友的眼里，女孩的爸爸不该搂着女孩的肩膀拍照，不该站姿的距离过近，摆拍的动作不该太像“情侣照”。

　　虽然，这个评论有点扎眼，过于牵强。毕竟，人家就是亲生父女关系，就算站姿过近，搂着肩膀拍照，也无可厚非。只是给某些外人看起来，感觉不太对劲儿，想入非非。

　父女之间没有界限感，会有哪些害处？

父女之间没有界限感，爸爸过度的接近女儿，比如，晒过度亲密的照片。这样做，只会让女儿承受心理压力，一旦事情引起亲人、陌生人的，女儿可能会备受影响。轻者影响到学习、工作，重者甚至日后都不敢跟爸爸走得过近，害怕别人的闲言碎语。

　　家庭生活中，父女之间该如何保持界限感？

女大避父，父亲要尊重女儿隐私女儿都有隐私，有的女儿喜欢记日记，不想让爸爸知道。有的女儿想有私人空间，不想自己换衣服的时候，被爸爸撞见。这些事都是可以理解的，爸爸不要以身份压人，认为自己的女儿太矫情，没必要跟爸爸分彼此。女大避父，才能维持父女之间的界限感，让父女关系更融洽。

《科学日报》一篇文章指出，与伴侣一起减肥效果会更好。

研究表明，当两人共同决定减肥，一起对改变持有积极态度时，减肥的过程会变得相对容易，而相互竞争和互相鼓励的关系，可以帮助对方坚持下去，成为最好的自己。

此外，一同运动健身的好处还有很多，包括增加趣味、培养默契、增进双方感情。强烈推荐下面这7个动作，不仅燃脂瘦得快，还很方便秀恩爱！

1击掌开合跳

在这个下半身 HIIT 练习中，保持核心收紧并将重心放在脚后跟上，注意下蹲时不要让膝盖超过脚尖。

2俯卧撑拥抱

双手相距约半米，开始做平板支撑练习，小心不要撞到头。然后齐心协力做2个俯卧撑，以超人姿势拥抱1秒钟后，拉伸背阔肌。

3左右拍手卷腹

双脚重叠，采取标准的卷腹姿势，通过锻炼核心肌肉将肩膀抬离地面，并将上半身从一侧旋转到另一侧。伸手击掌，以最大限度地扩大运动范围。

4双人跳跃弓箭步

尝试双腿呈 90 度弯曲，把重心保持在脚后跟，膝盖别超过脚尖，注意保持身体平衡，这个动作对增强下肢力量和稳定性方面非常有效。

5背部伸展与波比跳组合

一个人向下趴卧，脚趾着地，脚跟并拢，臀部收紧，保持双手悬停在地面上，通过下背部肌肉的作用来抬起上半身。

另一个人波比跳时，整个过程中收紧腹肌，注意手臂位于肩膀下方，俯卧撑时保持肘部和身体呈45度。

6拍手深蹲

这个动作很有挑战，需要将脚后跟尽可能地抬离地面，并在深蹲时，有节律的击掌，非常考验两人的下肢力量和平衡能力。

7俯身划船（男）

一个人仰躺，另一个人握住其前臂，膝盖弯曲，稍微向前倾斜，在发力时，注意保持脊背挺直。

健身健美界，总有一些现象级的“怪物”出没，本期的这个人物一定会让你大跌眼镜，可以说，你一定会爱上她童颜般的脸蛋，但是你又惊奇于她猛兽般的肌肉之身。

她萝莉脸，肌肉身，一双麒麟臂，六块川子肌！假如地球上能配得“天使面孔，魔鬼身材“的人类，也唯独她！让人们不禁感叹，这是要逆天的节奏！

她就是来自韩国的知名健身教练，池妍玉，长相甜蜜却又有金刚般的肌肉之身，金刚芭比的代名词！

让我们来一睹她的风采：

这萝莉脸激起多少宅男骚动的心，萝莉脸作为宅男的最佳脸型，配上舍瓦辛格般体格的身材，吃瓜群众表示无法直视！

金刚芭比的养成，跟韩国的兴盛的健身风气是分不开的，包括美魔女郑多燕，韩国最美健身教练芮呈和，池妍玉都是韩国健身界的****！

一双麒麟臂，行走天下都不怕！就算色魔变态狂盯上这样的美女，估计也是吃不了兜着走！

川字腹肌让我们这些男人怎么想？当然，池妍玉作为一个女人而言，也只有在比赛前才会控制饮食，训练肌肉，在日常的生活中，给人的一面并不是肌肉发达、霸气侧漏的状态

在健身房训练完毕之后，总感觉手臂、肩宽，整个形体都分分钟钟完爆众多健身爱好者！

池妍玉属于竞技型女子健美选手，跟业余型健美选手相比，她训练的手段以及周期要残酷的多！

站在这个老外面前，发达的肱二头肌已经把这个兄弟吓坏了，看他眼神！

在国外优秀选手面前，霸气侧漏，感觉已经完爆这位美国选手

生活之中，人家的形态是这样的，走在大街上，完全看不出来。就就是穿衣显瘦，脱衣有肉！感觉池妍玉已经收拾过很多变态狂魔了。

最后奉上这张美美的照片，童颜小萝莉一枚！欢迎留言转发！

朋友是不会穿情侣装的，只有恋人才穿情侣装。现在网上纷纷传言，郑恺和苗苗在恋爱。

据网上曝光的照片来看，有次郑恺停车等红灯时，把手机拿给坐在副座上的苗苗看，苗苗头伸过去顺便靠在郑恺肩膀上， 这明显说明苗苗就是郑恺的女朋友。另外网友还拍到郑恺和苗苗一起到新加坡旅行的照片，虽然两个人对此都没有回应，但是照片又不是PS的，还是很能说明问题的。再后来，他俩又一次被拍到，是在一起聚餐吃火锅，吃完火锅苗苗就到郑恺家里，网友认为他们已经同居了。这一切还不够说明他们是在谈恋爱？更别提他们穿情侣装一起健身了。

本来能一起健身的朋友都是关系相当不错的，如果是异性，再穿上情侣装，那基本代表双方对关系的认可了。恋爱中的男女都是这样，喜欢用情侣装和其他情侣用品来表示自已和对方的关系，恨不得让天下人都知道自已已经脱单了，从今以后有了最爱的人。郑恺和苗苗公开穿情侣装，在某种意义来说，就是一种无声的宣言。

很多网友在等他们官宣，但是直到目前还没有得到当事人的回应，也许他们在内心深处认为自已也不过是个普通人，普通人谈恋爱只要注重培养双方的感情和默契就好了，不需要太多的打扰。这里又要说到理性追星了，追星挺好的，但是明星也是一个人，也有自已的生活。那些因为爱豆官宣恋爱就粉转黑的，也许是太过于维护爱豆的形象了吧。俗话说：前车之师，后车之鉴。郑恺和苗苗之所以被人拍到这么多甜蜜的时刻，也不肯官宣恋爱，也许并不排除担心粉丝流失的原因。但是他们也很聪明的暗暗宣告主权！

在这个网红横行的时代，每个人都越来越喜欢表现自己，而吸引网络关注的方式有很多，秀身材是最好用的一种，特别是适当的配合上健身房作为背景，那点击率，杠杠的。

那么如何在健身房内拍出足够吸睛的照片呢？第一点，你的身材要足够有料，男生最好有明显的八块腹肌，有强壮的肱二头肌，背后有三角肌，总之你总要有肌肉，不管是明显是不明显，至少有看点。你不能是一个直板一样的身材就想骗关注度。女生呢就不要太大块的肌肉了，毕竟现在的大众审美还是不太能够接受金刚芭比，女生就要先锻炼出线条美。S线，双S线，或者腿部修长，或者事业线长。不然满是赘肉的身材你自己都会有点嫌弃的。

第二点，灯光。健身房一般没有充足的自然光，全部都是强硬的顶光，顶光会在面部形成阴影，不好看。所以你不是摄像大师的话，你就需要寻找灯光，一般更衣室和洗浴室的光都是比较柔和的，柔光会遮住人像的瑕疵，这时候配合以前侧方位的光线，一张美美的健身房自拍就新鲜出炉了。

第三点，造型。首先说男生，男生去健生房除了减肥就是锻炼耐力和力量的，所以拍照的时候不要吝啬展示自己的男子力，大胆的露出肌肉，一定要记得剃毛，一定要剃毛，一定要剃毛，没人想看猩猩。隔着屏幕都能闻见狐臭味。之后找好角度，或者肌肉的特写，或者正在健身的造型，再配合汗水，女生们会为你疯狂的。对于女生，也要大胆的展示自己，比如做瑜伽时的从侧面拍摄，完美展现身材，深蹲时侧上拍摄，展现事业线，等等。

总之，想在健身房拍出好看的照片，你首先要有一个好身材。