常见的体育运动的英文对照

manager 经纪人

instructor 教练，技术指导

guide 领队

trainer 助理教练

professional 职业运动员

amateur 业余运动员，爱好者

enthusiast, fan 迷，爱好者

favourite 可望取胜者 （美作：favorite）

outsider 无取胜希望者

championship 冠军赛，锦标赛

champion 冠军

record 纪录

record holder 纪录创造者

ace 网球赛中的一分

Winter Olympics 冬季奥林匹克运动会

Universiade 世界大学生运动会

stadium 运动场

track 跑道

ring 圈

ground, field 场地

pitch （足球、橄榄球）场地

court 网球场

team, side 队

referee, umpire （网球、棒球）裁判

linesman,touch judge （橄榄球）裁判

contestant,competitor,player 运动员

Olympic Games, Olympics 奥林匹克运动会

Football 足球

football, soccer, Association football 足球

field, pitch 足球场

midfied 中场

kick-off circle 中圈

half-way line 中线

football, eleven 足球队

football player 足球运动员

goalkeeper, goaltender, goalie 守门员

back 后卫

left 左后卫

right back 右后卫

centre half back 中卫

half back 前卫

left half back 左前卫

right half back 右前卫

forward 前锋

centre forward,centre 中锋

inside left forward, inside left 左内锋

inside right forward, inside right 右内锋

outside left forward, outside left 左边锋

outside right forward, outside right 右边锋

kick-off 开球

bicycle kick, overhead kick 倒钩球

chest-high ball 平胸球

corner ball, corner 角球

goal kick 球门球

ground ball, grounder 地面球

hand ball 手触球

header 头球

penalty kick 点球

spot kick 罚点球

free kick 罚任意球

throw-in 掷界外球

ball handling 控制球

block tackle 正面抢截

body check 身体阻挡

bullt 球门前混战

fair charge 合理冲撞

chesting 胸部挡球

close-marking defence 钉人防守

close pass, short pass 短传

consecutive passes 连续传球

deceptive movement 假动作

diving header 鱼跃顶球

flying headar 跳起顶球

dribbling 盘球

finger-tip save （守门员）托救球

clean catching （守门员）跳球抓好

flank pass 边线传球

high lobbing pass 高吊传球

scissor pass 交叉传球

volley pass 凌空传球

triangular pass 三角传球

rolling pass,ground pass 滚地传球

slide tackle 铲球

clearance kick 解除危险的球

to shoot 射门

grazing shot 贴地射门

close-range shot 近射

long drive 远射

mishit 未射中

offside 越位

to pass the ball 传球

to take a pass 接球

spot pass 球传到位

to trap 脚底停球

to intercept 截球

to break through,to beat 带球过人

to break loose 摆脱

to control the midfield 控制中场

to disorganize the defence 破坏防守

to fall back 退回

to set a wall 筑人墙

to set the pace 掌握进攻节奏

to ward off an assault 击退一次攻势

to break up an attack 破坏一次攻势

ball playing skill 控球技术

total football 全攻全守足球战术

open football 拉开的足球战术

off-side trap 越位战术

wing play 边锋战术

shoot-on-sight tactics 积极的抢射战术

time wasting tactics 拖延战术

Brazilian formation 巴西阵式，4-2-4 阵式

four backs system 四后卫制

four-three-three formation 4-3-3 阵式

four-two-four formation 4-2-4 阵式

red card 红牌（表示判罚出场）

yellow card 黄牌（表示警告）

Individual Sports 体育项目

gymnastics 体操

gymnastic apparatus 体操器械

horizontal bar 单杠

parallel bars 双杠

rings 吊环

trapeze 秋千

wall bars 肋木

side horse, pommelled horse 鞍马

weight-lifting 举重

weights 重量级

boxing 拳击

Greece-Roman wrestling 古典式摔跤

hold, lock 揪钮

judo 柔道

fencing 击剑

winter sports 冬季运动

skiing 滑雪

ski 滑雪板

downhill race 速降滑雪赛，滑降

slalom 障碍滑雪

ski jumping competition 跳高滑雪比赛

ski jump 跳高滑雪

ice skating 滑冰

figure skating 花样滑冰

roller skating 滑旱冰

bobsleigh, bobsled 雪橇

Athletics 竞技

race 跑

middle-distance race 中长跑

long-distance runner 长跑运动员

sprint 短跑（美作：dash）

the 400 metre hurdles 400米栏

marathon 马拉松

decathlon 十项

cross-country race 越野跑

jump 跳跃

jumping 跳跃运动

high jump 跳高

long jump 跳远（美作：broad jump）

triple jump,hop step and jump 三级跳

pole vault 撑竿跳

throw 投掷

throwing 投掷运动

putting the shot,shot put 推铅球

throwing the discus 掷铁饼

throwing the hammer 掷链锤

throwing the javelin 掷标枪

walk 竞走

riding 骑马

Riding and Horse Riding 赛马

racecourse, racetrack 跑马场，赛马场

jockey, polo 马球

rider 马球运动员

show jumping competition 跳跃赛

steeplechase 障碍赛

fence 障碍

trotter 快跑的马

car 车类运动

Bicycle Motorcycle 自行车，摩托车

velodrome, cycling stadium 自行车赛车场

road race 公路赛

race 计时赛

chase 追逐赛

motorcycle, motorbike 摩托车

racing car 赛车

racing driver 赛车驾驶员

rally 汽车拉力赛

Water Sports 水上运动

swimming pool 游泳池

swimming 游泳

medley relay 混合泳

crawl 爬泳

breaststroke 蛙式

backstroke 仰式

freestyle 自由式

butterfly (stroke) 蝶泳

diving competition 跳水

water polo 水球

water skiing 水橇

rowing 划船

canoe 划艇

boat race 赛艇

yacht 游艇

kayak 皮船

sailing 帆船运动

outboard boat 船外马达

Games and Competitions 球类运动

football 足球

rugby 橄榄球

basketball 篮球

volleyball 排球

tennis 网球

baseball 垒球

handball 手球

hockey 曲棍球

golf 高尔夫球

cricket 板球

ice hockey 冰球

goalkeeper 球门员

centre kick 中线发球

goal kick 球门发球

throw in, line-out 边线发球

to score a goal 射门得分

to convert a try 对方球门线后触地得分

batsman 板球运动员

batter 击球运动员

men’s singles 单打运动员

in the mixed doubles 混合双打

Swimming 游泳

swimming pool 游泳池

changing room 更衣室

shower 淋浴

diving platform 跳台

ten-meter platform 10米跳台

five-meter platform 5米跳台

three-meter springboard 3米跳板

one-meter springboard 1米跳板

diving pool 跳水池

non-swimmer’s pool 浅水池

swimmer’s pool 深水池

starting block 出发台

starting dive 出发起跳

rope with cork floats 水线

swimming lane 泳道

touching the finishing line 终点触线

timekeeper 计时员

lifesaver, lifeguard 救生员

land drill 陆上练习

breaststroke 蛙泳

crawl stroke 爬泳

back stroke 仰泳

side stroke 侧泳

butterfly stroke 蝶泳

dolphin butterfly stroke 海豚式蝶泳

treading water 踩水

underwater swimming 潜泳

swimming pool with artificial waves 人工海浪泳池

artificial waves 人工海浪

swimming trunks 泳裤

swimsuit, swimming suit 泳衣

swimming cap 泳帽

bikini 比基尼泳衣

bikini top 比基尼乳罩

bikini bottom 比基尼式泳裤

surfing 冲浪

surfboard 冲浪板

water ski 滑水橇

General Terms 一般词汇

manager 经纪人

instructor 教练，技术指导

guide 领队

trainer 助理教练

professional 职业运动员

amateur 业余运动员，爱好者

enthusiast, fan 迷，爱好者

favourite 可望取胜者 （美作：favorite）

outsider 无取胜希望者

championship 冠军赛，锦标赛

champion 冠军

record 纪录

record holder 纪录创造者

ace 网球赛中的一分

Winter Olympics 冬季奥林匹克运动会

Universiade 世界大学生运动会

stadium 运动场

track 跑道

ring 圈

ground, field 场地

pitch （足球、橄榄球）场地

court 网球场

team, side 队

referee, umpire （网球、棒球）裁判

linesman,touch judge （橄榄球）裁判

contestant,competitor,player 运动员

Olympic Games, Olympics 奥林匹克运动会

Football 足球

football, soccer, Association football 足球

field, pitch 足球场

midfied 中场

kick-off circle 中圈

half-way line 中线

football, eleven 足球队

football player 足球运动员

goalkeeper, goaltender, goalie 守门员

back 后卫

left 左后卫

right back 右后卫

centre half back 中卫

half back 前卫

left half back 左前卫

right half back 右前卫

forward 前锋

centre forward,centre 中锋

inside left forward, inside left 左内锋

inside right forward, inside right 右内锋

outside left forward, outside left 左边锋

outside right forward, outside right 右边锋

kick-off 开球

bicycle kick, overhead kick 倒钩球

chest-high ball 平胸球

corner ball, corner 角球

goal kick 球门球

ground ball, grounder 地面球

hand ball 手触球

header 头球

penalty kick 点球

spot kick 罚点球

free kick 罚任意球

throw-in 掷界外球

ball handling 控制球

block tackle 正面抢截

body check 身体阻挡

bullt 球门前混战

fair charge 合理冲撞

chesting 胸部挡球

close-marking defence 钉人防守

close pass, short pass 短传

consecutive passes 连续传球

deceptive movement 假动作

diving header 鱼跃顶球

flying headar 跳起顶球

dribbling 盘球

finger-tip save （守门员）托救球

clean catching （守门员）跳球抓好

flank pass 边线传球

high lobbing pass 高吊传球

scissor pass 交叉传球

volley pass 凌空传球

triangular pass 三角传球

rolling pass,ground pass 滚地传球

slide tackle 铲球

clearance kick 解除危险的球

to shoot 射门

grazing shot 贴地射门

close-range shot 近射

long drive 远射

mishit 未射中

offside 越位

to pass the ball 传球

to take a pass 接球

spot pass 球传到位

to trap 脚底停球

to intercept 截球

健身的英文：fitness

fitness 读法  英 ['fɪtnəs]  美 [ˈfɪtnɪs] 

n 健康；适当；适合性

短语：

1、physical fitness 身体健康；体力；身体适宜性

2、fitness training 体能训练；体育训练

3、fitness test 适合性试验

4、fitness instructor 健美师；健身指导

5、fitness equipment 健身器材

例句：

He has a new fitness regime to strengthen his back 

他有一个增强背部力量的新健身计划。

扩展资料

一、fitness的同根词：fit

fit 读法  英 [fɪt]  美 [fɪt] 

1、vt 安装；使……适应；使……合身；与……相符

2、vi 符合，配合；适合；合身

3、adj 健康的；合适的；恰当的；准备好的

4、n 合身；发作；痉挛

短语：

1、interference fit 过盈配合；干涉配合；紧配合

2、fit together 组装在一起

3、think fit 宁愿；选择

4、get fit 健身；塑型；让身体变健康

5、fit like a glove 完全相合；恰好

二、fit的词义辨析：

wholesome, fit, healthy, sturdy, vigorous, well这组词都有“健康的，强健的”的意思，其区别是：

1、wholesome 多指能给人留下身体健康、思想健全或品德良好等印象。

2、fit 既可指健壮又可指健全无病。

3、healthy 指身体无病，也可指身心健全、正常的。

4、sturdy 侧重于结实的体格。

5、vigorous 指人强健有力，精力充沛。

6、well 仅指没有疾病，但不一定很健康。

奥运会全部比赛项目中英对照 第一层（一、二、三……）为大项SPORT 第二层（1、2、3……）为分项DISCIPINES 第三层（（1）、（2）、（3）……）为小项EVENT 一、水上项目Aquatics 1、游泳Swimming （1）男子50米自由泳Men's 50m Freestyle （6）男子100米仰泳Men's 100m Backstroke （8）男子100米蛙泳Men's 100m Breaststroke （11）男子200米蝶泳Men's 200m Butterfly （13）男子400米混合泳Men's 400m Individual Medley （15）男子4×200米自由泳接力Men's 4×200m Freestyle Relay （16）男子4×100米混合泳接力Men's 4×100m Medley Relay （17）男子10公里公开水域Men's Marathon 10km （1）男子3米跳板Men's Individual Springboard （（3）男子10米跳台Men's Individual Platform （1）双人Duet Competition （2）集体Team Competition 4、水球Water Polo 二、射箭Archery （1）男子奥林匹克淘汰赛个人赛Men's Individual Competition （4）女子奥林匹克淘汰赛团体赛Women's Team Competition 三、田径Athletics （1）男子100米Men's 100m （8）男子110米栏Men's 110m Hurdle （10）男子3000米障碍Men's 3000m Steeplechase （11）男子20公里竞走Men's 20km Race Walk （14）男子4×400米接力Men's 4×400m Relay （15）男子马拉松Men's Marathon （16）男子跳高Men's High Jump （17）男子跳远Men's Long Jump （18）男子三级跳远Men's Triple Jump （19）男子撑竿跳高Men's Pole Vault （20）男子铅球Men's Shot Put （21）男子铁饼Men's Discus Throw （22）男子标枪Men's Javelin Throw （23）男子链球Men's Hammer Throw （24）男子十项全能Men's Decathlon（38）女子马拉松Women's Marathon （39）女子跳高Women's High Jump （40）女子跳远Women's Long Jump （41）女子三级跳远Women's Triple Jump （42）女子撑竿跳高Women's Pole Vault （43）女子铅球Women's Shot Put （44）女子铁饼Women's Discus Throw （45）女子标枪Women's Javelin Throw （46）女子链球Women's Hammer Throw （47）女子七项全能Women's Heptathlon 四、羽毛球Badminton （1）男子单打Men's Singles （2）男子双打Men's Double （5混合双打Mixed Doubles 五、棒球Baseball 六、篮球Basketball 七、拳击Boxing （1）男子-48公斤级Men's Light Fly Weight （2）男子48-51公斤级Men's Fly Weight （3）男子51-54公斤级Men's Bantam Weight （4）男子54-57公斤级Men's Feather Weight （5）男子57-60公斤级Men's Light Weight （7）男子64-69公斤级Men's Welter Weight （8）男子69-75公斤级Men's Middle Weight （9）男子75-81公斤级Men's Light Heavy Weight （10）男子81-91公斤级Men's Heavy Weight （11）男子+91公斤级Men's Super Heavy Weight 八、皮划艇Canoe/Kayak 1、皮划艇静水Canoe/Kayak Flat-water （1）男子单人皮艇500米Men's K-1 500m （6）男子单人划艇500米Men's C-1 500m 2、皮划艇激流回旋Canoe/Kayak Slalom 1）男子单人皮艇Men's K-1 Kayak Single （2）男子单人划艇Men's C-1 Canoe Single （3）男子双人划艇Men's C-2 Canoe Double （4）女子单人皮艇Women's K-1 Kayak Single 九、自行车Cycling 1、场地自行车Track Cycling （1）男子争先赛Men's Sprint （2）男子团体竞速赛Men's Team Sprint （3）男子4公里个人追逐赛Men's Individual Pursuit （4）男子4公里团体追逐赛Men's Team Pursuit （5）男子记分赛Men's Points Race （6）男子麦迪逊赛Men's Madison 7）男子凯林赛Men's Karin （8）女子争先赛Women's Sprint （9）女子3公里个人追逐赛Women's Individual Pursuit （10）女子记分赛Women's Points Race 2、公路自行车Road Cycling （1）男子公路个人赛Men's Mass Start Event （2）男子公路个人计时赛Men's Time Trial Event 3、山地自行车Mountain Bike （1）男子越野赛Men's Cross-Country 4、小轮车BMX （2）女子BMX个人赛Women's Race 十、马术Equestrian 1、三项赛Evening （1）三项赛团体Team Competition （2）三项赛个人Individual Competition 2、盛装舞步Dressage （1）盛装舞步团体Team Competition （2）盛装舞步个人Individual Competition 3、场地障碍Jumping （1）场地障碍团体Team Competition （2）场地障碍个人Individual Competition 十一、击剑Fencing （1）男子花剑个人Men's Foil Individual （2）男子重剑个人Men's Epee Individual （3）男子重剑团体Men's Epee Team （4）男子佩剑个人Men's Saber Individual （5）男佩剑团体Men's Saber Team 十二、足球Football 十三、体操Gymnastics 1、体操Artistic Gymnastics （1）男子团体Men's Team Competition （2）男子个人全能Men's Individual Competition （3）男子自由体操Men's Floor （4）男子鞍马Men's Pommel Horse （5）男子吊环Men's Rings （6）男子跳马Men's Vault （7）男子双杠Men's Parallel Bars （8）男子单杠Men's Horizontal Bar （12）女子高低杠Women's Uneven Bars （13）女子平衡木Women's Balance Beam （14）女子自由体操Women's Floor 体操Artistic Gymnastics一说为竞技体操。 2、艺术体操Rhythmic Gymnastics （1）女子个人全能Individual Competition （2）女子集体全能Group Competition 3、蹦床Trampoline （1）男子个人赛Men's Individual Event （2）女子个人赛Women's Individual Event 十四、手球Handball （1）男子Men （2）女子Women 十五、曲棍球Hockey （1）男子Men （2）女子Women 十六、柔道Judo （1）男子-60公斤级Men's Up to 60kg （2）男子60-66公斤级Men's 60 to 66kg （3）男子66-73公斤级Men's 66 to 73kg 十七、现代五项Modern Pentathlon （1）男子个人赛Men's Individual Competition （2）女子个人赛Women's Individual Competition 现代五项包括射击Shooting、击剑Fencing、游泳Swimming、马术Riding 越野跑Cross-country running。 十八、赛艇Rowing （1）男子单人双桨Men's Single Sculls (1×) （2）男子双人单桨无舵手Men's Pairs (2－) （3）男子双人双桨无舵手Men's Double Sculls (2×) （4）男子四人单桨无舵手Men's Fours (4－) （5）男子四人双桨无舵手Men's Quadruple Sculls (4×) （6）男子八人单桨有舵手Men's Eights (8＋) （7）男子轻量级双人双桨无舵手Men's Lightweight Double Sculls (2×) （8）男子轻量级四人单桨无舵手Men's Lightweight Fours (4－十九、帆船Sailing （1）女子龙骨船英凌级Yngling-Women's Keelboat 2）女子单人艇激光雷迪尔级Laser Radial-Women's One Person Dinghy （3）女子帆板RS:X RS:X-Women's Windsurfer （4）重量级艇芬兰人级Finn-Heavyweight Dinghy （5）快船49人级49er-Skiff （6）多体船托纳多级Tornado-Multihull 二十、射击Shooting （1）男子10米气手枪Men's 10m Air Pistol （2）男子25米手枪速射Men's 25m Rapid Fire Pistol （3）男子50米手枪Men's 50m Pistol （4）男子10米气步枪Men's 10m Air Rifle （5）男子50米步枪3种姿势Men's 50m Rifle 3 posisitons （6）男子50米步枪卧射Men's 50m Rifle Prone （7）男子飞碟双多向Men's Double Trap （8）男子飞碟多向Men's Trap （9）男子飞碟双向Men's Skeet 二十一、垒球Softball 二十二、乒乓球Table Tennis （1）男子单打Men's Singles （2）男子团体Men's Teams 二十三、跆拳道Taekwondo （1）男子-58公斤级Men's Under 58kg 4）男子+80公斤级Men's Over 80kg Fin (鳍量级)男子54公斤以下，女子47公斤以下 Fly (蝇量级) 男子54公斤——58公斤，女子47公斤——51公斤 Bantam (雏量级)男子58公斤——62公斤，女子51公斤——55公斤 Feather (羽量级)男子62公斤——67公斤，女子55公斤——59公斤 Glight (轻量级)男子67公斤——72公斤，女子59公斤——63公斤 Welter (次中量级)男子72公斤——78公斤，女子63公斤——67公斤 Middle (中量级)男子78公斤——84公斤，女子67公斤——72公斤 Heavy (重量级) 84公斤以上，女子72公斤以上 二十四、网球Tennis （1）男子单打Men's Singles （2）男子双打Men's Doubles 二十五、铁人三项Triathlon （1）男子个人赛Men's Olympic Distance Competition （2）女子个人赛Women's Olympic Distance Competition （品冠注：铁人三项包括：游泳Swimming、自行车Cycling、跑步Running） 二十六、排球Volleyball 1、室内排球Volleyball 2、沙滩排球Beach Volleyball 二十七、举重Weightlifting （1）男子56公斤级Men's 56kg 二十八、摔跤Wrestling （1）男子自由跤-55公斤级Men's Freestyle Up to 55kg （2）男子自由跤-60公斤级Men's Freestyle 55 to 60kg （3）男子自由跤-66公斤级Men's Freestyle 60 to 66kg （8）男子古典跤-55公斤级Men's Greco-Roman Up to 55kg （

1马术（Equestrian）2铁人三项（Triathlon）3篮球（Basketball)4赛艇（Rowing)5田径(Track and Field)6手球(Handball)7摔跤（Wrestling）8游泳(Swimming)9射箭（Archery）10皮划艇静水（Canoe /Kayak Flatwater）11乒乓球（Table Tennis）12跆拳道（Taekwondo）13网球（Tennis)14体操(Artistic Gymnastics)15沙滩排球(Beach Volleyball）16垒球（softball）17举重（Weightlifting）18羽毛球（Badminton）19皮划艇激流回旋（Canoe / Kayak Slalom）20曲棍球（Hockey）21排球（Volleyball）22艺术体操（Rhythmic Gymnastic）23柔道（Judo）24水球（water polo）25射击（shooting）26现代五项（modern pentathlon）27跳水（diving）28足球（football）29蹦床（trampoline）30自行车（cycling）31棒球（baseball）32花样游泳（synchronized Swimming）33帆船（sailing）34拳击（boxing）35击剑（fencing）

来源/pixabay

 

「 work  」中文意思除了工作、健身的基本定义，你知道还有什么其他中文意思或用法吗？

《EnglishClass 101》讲师 Alisha 在 Youtube 上面列举了 work 的中文意思及其它英文用法，一起来看看吧！

 

基本定义：to fulfill duties for money or pensation 工作，为了赚钱履行义务

 

to function correctly 正常运作

ex My puter isn’t working today! What happened

今天我的电脑坏了。发生什么事？

ex The mechanic fixed my car and now it works perfectly

机械师修理了我的车，现在他完全能行驶。

to produce a desired effect or result ; to succeed 产生所需的效果或结果 ; 成功

ex His plan is crazy, but I think it might work!

他的计划很疯狂，但我认为他可能会成功！

ex I don’t think that’ll work

我认为那没有用。

to control ; to cause to labor 控制 ; 使劳动

ex Management worked the team way too hard last year

管理层在去年操作整个团队的方式太硬了。

ex Today we’re working the puter remotely

今天我们正远程操控电脑。

work on 影响或说服他人

ex Politicians often work on voters’ fears

政治家常常要劝说选民的恐惧。

ex The movie works on viewers’ sympathy

这部**影响了观众的同情。

work out 健身、锻炼身体

ex I never work out

我从来没有健身过。

ex She’s been working out three days a week for the last year

他从去年开始每周健身三天。

work up 逐步发展

ex He worked up to asking the girl on a date

他逐步地开始询问这女孩要不要约会。

ex She worked her way up to being CEO of a pany

她一步一步地成为一家公司的执行长。

 

work, work on, Work on 中文, work on 意思, work on 翻译, work out, work out中文, work out意思, work out翻译, work up, work up中文, work up意思, work up翻译, work意思, work用法, work翻译

1、MFT（Martial Fitness Training）的全称为“格斗健身训练课程”，是一种使用格斗训练的方法来达到健身效果的训练方法。

2、MFT是源自于泰拳、自由搏击与综合格斗等多种武术项目的综合体适能训练方案。    

3、课程结合了泰拳和健身训练所需要的技巧和元素对会员进行训练，主要运用人体的拳、腿、膝、肘四肢八体作为八种武器进行攻击并且产生大量的能量消耗。

4、MFT和泰拳最大的不同在于，泰拳是一种格斗术，而MFT是一种健身训练手段，只是借用了泰拳的一些形式，让训练者在更为安全的环境下达到有效的锻炼目的。整个MFT分为六大流程，分别是准备、空击（对着镜子或墙壁练习拳击动作）、打靶、充满互动性的实战、最高潮的格斗体能训练以及最后的伸展。

5、MFT课程训练可以对体能、心肺功能、柔韧性、力量、爆发力、耐力有很大程度的提高。

扩展资料：

适合人群：

1、希望减脂或减重者（减肥者）：MFT课程融合间歇式训练（Interval Training），将会在训练过程中和训练结束后的24—48小时内持续燃烧人体热量，让训练者达到燃脂最大化！

2、希望减压者（职场达人）：职场压力会导致人们昼夜难眠、胸闷积火和情绪烦躁，参加MFT课程，带上拳套、进入训练场、尽情释放压力，让汗水带走所有的疲劳与压抑，唤回久违的激情与能量！

参考资料：

-MFT

健身的英文：fitness。

fitness 读法  英 ['fɪtnəs]  美 [ˈfɪtnɪs] 

n 健康；适当；适合性。

短语：

1、physical fitness 身体健康；体力；身体适宜性。

2、fitness training 体能训练；体育训练。

3、fitness test 适合性试验。

范围

健身的范围很广阔，体育只是健身中的一个版块。健身除了体育含括的项目之外，还有很多内容，例如，写字、唱歌、做家务、练习正位瑜伽等。

健身大致分为器械锻炼和非器械锻炼。健身也是很多男士和女士用来塑造曲线身材的一种锻炼方式，现代的男男女女都喜欢这项运动。

国家制定了全民健身计划和全民健身实施计划，健身有益于提高公民身体素质。

健身可以用fitness表达，健美则是bodybuilding。

1、健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的，至少一周锻炼3次。

2、健身运动可以采用各种徒手练习，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作。

3、也可以采用各种不同的运动器械进行各种练习，如哑铃、杠铃、壶铃等举重器械，单杠、双杠、绳、杆等体操器械，以及弹簧拉力器、滑轮拉力器、橡筋带和各种特制的综合力量练习架等力量训练器械，还有功率自行车、台阶器、平跑机、划船器等有氧训练器材。

扩展资料：

一些实用的健身动作及其英语表达：

1、Jumping Jack 开合跳

动作要领：并腿跳起，分腿落地，再由分腿跳起，并腿落地。

主要作用：增强心肺系统（improve your cardiovascular system）、减重（lose weight）

2、Squat 下蹲

动作要领：身体要保持笔直，臀部向后撅。

主要作用：使下肢更健美（tone the legs）、提臀（lift the butts）。

3、Knee Hign 高抬腿

动作要领：上半身挺直，腿抬到水平。

主要作用：增强下肢（lower limbs）的灵活性（flexibility）和力量（power）。

4、Plank 平板支撑

动作要领：身体保持一条直线，收腹。

主要作用：塑造腹肌（sculpt abs），缓解背痛（reduce back pain）。

—健身