你身边有很励志的减肥事例吗？说来听听。

为了女生一句话从180到140的故事

现在无论怎么健身脸皮都是松的。

每天饿了就看下水道的美人鱼啊，各种恶心的，片子。

到点该吃饭还是不饿就看中华小当家，等美食节目。

每天坚持运动两小时

一个半月40斤。

后来为了防止反弹，早饭正常，午饭半碗饭菜随意，晚饭苹果，坚持每天健身一小时。

成功的保持了5年-6年

我男神，高中小胖子为了他的女神减肥

后来有掐过他的脸皮，一拽那么长，腹肌都不好练。但是之所以为男神，就是因为精神和脸，胖子都是潜力股。但是不减肥的胖子，是个鼓。

1、以自然之道，养自然之身。——(欧阳修)

2、两年健身的辛苦汗水，这份苦自己最知！

3、流水不腐，户枢不蠹，动也。——(吕不韦)

4、主要看气质，看你大爷，不健身哪来的气质？

5、健身还需要话来激励，你还是回去玩泥巴吧。

6、全民健身是一个民族生生不息的动力和源泉。

7、运动使我们充满活力，活力让生命变得美丽。

8、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。

9、健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。

10、如果你中途退出，那就不要再回来——致放弃的人

11、科学的基础是健康的身体(波兰科学家——居里夫人)

12、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。

13、感觉来健身房可以把所有负能量通过汗水倾泻出来…

14、生命就是运动，人的生命就是运动。(列夫托尔斯泰)

15、我活着就要强大的存在、即使这种存在注定要让我孤独!

16、出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分。

17、一个人这么晚点了两份小龙虾，健身房这几日的汗水白流了。

18、健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。

19、思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉

20、思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉！

21、热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。关于运动的句子。

22、走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。

23、哪位专业人士解释一下，我健身过程挥洒了好多汗水，可是健身前后体重完全一样。

24、人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。

25、下周回学校宿舍健身房也要挥洒汗水啦！吃吃喝喝一个月也算是下一段旅程出发前的休息

26、我不对自己凶狠，别人就会对我残忍。人这一辈子没机会做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩绝伦。

27、不怕万人阻挡，就怕自己投降，将来的你一定会感激现在拼命的自己，自己选择的路，再艰难，跪着也要走完。

28、来新健身房锻炼一个星期瘦6斤，从81到78，背后的汗水只有自己知道，健身是唯一一件你付出就会有收获的事情。

29、到了我们这个年龄，心中有点烦闷之事都找不到人喝两杯了，男的已为人夫，女的已为人母，只能自己跑去健身房留点汗水。

30、在健身房流的每一滴汗水，换来的都是身体的正能量，在练操房，练舞的时候流下的汗水，积极向上，内心丰盈，做更好的自己。

31、让活力迸发，舞动青春;让热血沸腾，玩转生命;让四肢开工，全身运动;让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边!

32、伸伸腿，身心舒爽;弯弯腰，精神饱满;挺挺胸，神采飞扬;跳跳舞，永远年轻。全民健身日，一起来健身，拥有健康，永显年轻!拥有活力，幸福永远!

33、早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。舒经活络精神振，神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。全民健身日到了，愿你精神足，身体好!

34、快乐的生活，要用健康的身体去享受，幸福的感觉，要用健康的心态去体会，美好的一切源于健康，全民健身日，运动起来，让身体强健，让健康相随!

35、踏着轻捷的舞步，展现出无限活力;挥舞强健的胳膊，拼搏中充满欢乐;抛洒运动的汗水，健康永远不离。全民健身日，让我们一起运动，为快乐健康举杯!

36、登山峰，览天下，胸怀宽广;大步迈，小步跑，神采飞扬;伸胳膊，踢小腿，舒经活络;轻轻摇，慢慢荡，心情舒畅。全民健身日，愿你锻炼身体，永葆健康!

37、秧歌扭起来，神采飞扬;歌声唱起来，心态年轻;舞步迈起来，活力四射;臂膀甩起来，青春永驻;全民动起来，健康无限。全面健身日到了，一起快乐运动吧。

38、甩甩手，甩掉压力和烦恼，跑跑步，追赶健康和快乐，踢踢腿，踢掉哀伤和忧愁，伸伸臂，搂住幸福和美好，全民健身日，运动起来，愿你笑口常开，健康相伴!

39、绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳;围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子;对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。

40、骑车缓驰河堤园林，怡情开怀。游泳戏水小溪海滩，畅游自得。跳舞唱歌广场湖边，快乐无限。挥毫泼墨文化馆站，心旷神怡。全民健身日：一起运动锻炼，健康幸福美乐!

41、看着镜子的的自己真的越来越紧致了，真的很开心，每一点改变都是在健身房的汗水换来的。无论有什么事，运动计划都没有变，我想，运动是一生的计划，与身体好好相处。

1、你只有非常努力，才能看起来毫不费力。

2、 使人成熟的不是岁月，而是经历。百味尝遍，自然看透。看透世态，看淡世事。

3、健身还需要话来激励，你还是回去玩泥巴吧。

4、好身材只留给有毅力的人!

5、不怕万人阻挡，就怕自己投降，将来的你一定会感激现在拼命的自己，自己选择的路，再艰难，跪着也要走完。

6、好身材只留给有毅力的人!