北京共有多少健身中心

我知道的都在这里呢,国际健美联合会

中国健美协会网

中华全国体育总会网

中国北京举重网

中国北京腕力网

北京青鸟健身中心

北京马华健身中心

北京张贝健身中心

北京第一健身俱乐部

北京红人运动俱乐部

宝迪沃健身中心

北京康体100

北京伊爽健身中心

北京E-52健身俱乐部

北京极度体验潜水俱乐部

朝阳文化馆艺术培训学校

科雯瑜伽培训

北京静心莲瑜伽健身

北京竟时天地健身中心

北京奇迹空间健身俱乐部

薇薇安·妃特尼健身中心

北京喜玛拉健身中心

北京温可馨舞蹈家俱乐部

北京爱华舞蹈工作室

北京冰凌健身中心

英派斯健身网

北京满天星健身商城

罗兰钢管舞

桑尼瑞舞蹈俱乐部

北京康斯堡健身俱乐部

北京天思东方舞魅俱乐部

海霞肚皮舞俱乐部

喜诺舞蹈工作室

侯亮肚皮舞明星俱乐部

北京安康盟心率表公司

北京嘉年华营养中心

怎样最快成为一名专业的私人教练？

入行健身操教练的几种途径：

一、 从科班入行。国内有很多体育大学都开设了“健身操专业”，科班毕业后很自然地走入这一行。如果参加了“健美大赛”，还获过奖，那更会成为各个俱乐部争抢的香饽饽。但科班出身的健美教练，虽然有着扎实的理论功底，却也会因为过于死板而缺少个性。

二、 参加社会上教练员培训班。有的俱乐部开办了教练员培训班，教授的课程一般为自己俱乐部特有的系统健身操，对于来参加培训的最基本要求为：热爱健身行业，身高1．65—1．72，身材、形象要俱佳，反应力、协调力要好，语言丰富、性格开朗，体质好。具备了这些基本条件，才可以参加理论以及实践的学习。

三、考取AFPI证书。有些俱乐部中有很专业的私人健身教练，即为学员个人量身定制健身计划，并监督、帮助其有效实施的人员，也许会有人怀疑那些收费不菲的健身教练的专业性。据了解，现在在京城健身房中供职的私人健身教练，要具备亚洲体适能专业人员学院（AFPI）正式颁发的证书，持有这个证书的教练可以在亚洲任何一个国家的任何一家健身中心任教。

亚洲体适能

体适能即是每个人的身体对外界的适应能力。专业人员学院是亚洲健美总会认可的、亚洲惟一的体适能教育专业学会。该学院主要提供专业教育和训练体适能专业人员。目前，青鸟健身中心是一家已正式被亚洲体适能专业人员学院授权，成为北京惟一一家集AFPI私人健身教练培训、考试及证书颁发于一体的权威机构。青鸟的网址是：[url=http://wwwnirvanacomcn/indexasp][color=#0000ff]http://wwwnirvanacomcn/indexasp[/color][/url]

要得到亚洲体适能专业人员学院所颁布的证书并不容易。首先要过“专业关”，学习并需闭卷考试通过许多专业课程，如学员的健康及体适评估、肌肉生理及人体功能、基本人体解剖及生物动力学、科学化运动训练计划、营养及体重控制、健身器材使用及动作教学技巧等。然后还需要通过“实践关”，需要考核健身教练的实际操作能力。

以上无论是哪种方式入行的教练员，还都要经过国家体委颁布的教练员考核测试，通过相应的理论、体能测试，才能持证上岗

祝你能成为一名优秀的健身教练！

⑴ 北京肚皮舞大师有哪些

董柯宜来 肚皮舞教练自

毕业院校： 中央财经大学

学历： 本科 专业： 金融专业

学习肚皮舞和国标拉丁2年半

2006年5参加木乃伊归来的大型表演活动

2006年12第一届全国肚皮舞公开赛代表青鸟健身获得团体金奖,和爱华舞蹈俱乐部团体银奖

2006年12接受埃及肚皮舞大师FATEN的密集培训

2007年6月第二届全国肚皮物公开赛女子个人金奖

2007年7月国际健身大会表演,获得最佳服装表演奖

2007年7月我要跳舞电视舞蹈大赛入围40强

2007年7月SHAPE START 之星入围8强

2007年10月中央三套山东国际幽默艺术节开场闭幕团队表演

2007年12月第三届全国肚皮舞公开赛女子个人金奖 , 和爱华舞蹈俱乐部团体银奖

2008年1月参加百姓健康频道栏目的有氧舞蹈课程的录制

⑵ 闫国超老师的东方舞在北京肚皮舞教练圈里为什么这么受欢迎

因为他现在是东方舞界的****，经常代表中国的肚皮舞出去全球巡演，每年还举办寄出肚皮舞国际赛事，在东方舞界影响力很大。

⑶ 萨娜东方肚皮舞北京是真的还是假的，，

推荐你去洛思风尚学习肚皮舞吧，万吉楠老师的阶梯式教学方法是适合中国人学习思维的

⑷ 北京的哪家酒吧有肚皮舞表演啊

1、北京无极国际演艺北京最大的演艺吧，丰台区双林东路，5号公馆院内，星光大道梦想剧场演员居多，舞台很豪华，劲歌辣舞杂技小品为主，人均消费100元左右，适合百姓消费，可免费停车，北京喜欢看演艺的必去的地方之一。2、北京东方斯卡拉北京比较老的演艺中心，海淀体育馆和朝阳区都有分店，和无极国际有点类似，以歌舞为主，舞台稍小些，但一样火，边看演出边砸桌子，很放松。人均最低消费100，但停车要收费。3、刘老根儿大舞台知名度不用说了，本山大叔的产业，在前门附近，全场东北二人转风格，很多演员都是本山的徒弟，明星很多。最低票价580，人均消费1000元，对普通老百姓来说就是一个字贵，但对喜欢二人转的朋友来说，值得一看！

⑸ 北京哪儿有肚皮舞表演

清华北大北京师范大学北京中医药大学北京化工大学北京联合大学首都师范大学天津工业大学长江大学

艺术学院北京舞蹈学院天津师范大学天津音乐学院东北师范大学

北京体育大学、上海体育学院、武汉体育学院、西安体育学院、成都体育学院、沈阳体育学院、首都体育学院、天津体育学院、河北体育学院、吉林体育学院、哈尔滨体育学院、南京体育学院、山东体育学院、广州体育学院、北京师范大学、河北师范大学、山西大学、中北大学、内蒙古民族大学、内蒙古师范大学、大连大学、渤海大学、辽宁师范大学、沈阳师范大学、东北师范大学、吉林大学、延边大学、长春师范学院、哈尔滨师范大学、华东师范大学、苏州大学、徐州师范大学、浙江大学、宁波大学、绍兴文理学院、安徽师范大学、集美大学、福建师范大学、华东交通大学、江西师范大学、南昌大学、赣南师范学院、中国海洋大学、山东理工大学、烟台大学、聊城大学、曲阜师范大学、河南大学、郑州大学、河南师范大学、洛阳师范学院、黄河科技学院、河南师范大学、南阳师范学院、江汉大学、华中师范大学、衡阳师范学院、湖南师范大学、华南理工大学、深圳大学、华南师范大学、广西师范大学、海南师范大学、西南大学、西华师范大学、贵州师范大学、云南师范大学、陕西师范大学、陕西理工学院、天水师范学院、青海师范大学、石河子大学、新疆师范大学，

⑹ 北京薇薇安肚皮舞到底好不好

薇薇安肚皮舞就是肖晶肚皮舞吧？肖晶老师人负择教学质亮高，薇薇安肚皮舞挺出明的当年，后来更名叫薇薇安肖晶肚皮舞了，因为就是肖老师的学校，也有叫薇薇安肚皮舞的。

⑺ 求问，在北京学肚皮舞教练大概花销是多少呢帮帮忙啊

一般来说，全国各地学习肚皮舞教练的价格都是不一样的，北京也是如此，没有完全统一的价格，大致区间是4K-9K这样，但是这个学习也不能完全看价格，因为很多时候，好的地方，好的老师，价钱不可能会放到很低。如果你想找个教得好，价格还算公道的话，去洛思风尚健身学院，那边的肚皮舞教的是真好，价格也还蛮合适的。

⑻ 北京哪里肚皮舞教练班最好

学肚皮舞教练最好的闫国超那里，舞蹈教室位置在东二环附近，交通很方便

⑼ 北京，想学肚皮舞，伊娃国际舞蹈怎么样

这是大众点评网上的3封回答，仅供参考！

1真的很扯的一家培训机构！前台傻了吧唧的，你问她说什么都不是很反应得过来。

教练水平很参差不齐，不停下滑，好的教练都跳别的地方了说明什么？伊娃是他们的创始人，打一枪换一个地方型的，这家是她卖了以前的培训学校又办的新的。不按课表教课是常事，头天晚上说a当天上午改b下午改c晚上实际跳的是d，习惯了。报名承诺什么人数限制啊，什么循环啊，多少舞啊，还什么编舞啊化妆技巧啊，等等七七八八的好听的话统统兑不了现。

你要想在这学，就必须要对伊娃极尽巴结之能事，不然她上课你模仿她跳的不对了跳得不好了她全当没看见，一点师德没有。当然这也很容易，你就多夸她长得好看就是了，记住是长得好看，不是整得好看，你懂的。

上课像煮饺子一样，站在后面的人能看见什么。

2如果想学肚皮舞，真的不能来这里，通过考试的人水平都不怎么样。就这样还能通过考试。。。发一破证书，就一名字，什么有用的信息都没有，外面都不认！你跳得好，没有证书也能去代课，拿一破证，跳得巨烂，没人收你！而且考试也是平时巴结她的能过，平时不怎么吊她的，休想过！我看过他们参加考试，太明显了！

前台新来的短发女，每天面无表情的。和鬼似的，问什么都不知道还巨横！

换衣服的柜子都没有，所有柜子都是锁上的，也不知道谁有钥匙，反正一般人没有，衣服和包就放桌子上，据不安全！

人多！确实多，地方一点也不大，伸直了胳膊就能打到人。

平时上课只教课，教完就完了，从来不给你纠正动作！

3终于有人开山了，那我也来说说。

其实倒也没有他们说的那么差，她们跳得好的还上过电视，重庆的天津的深圳的好几个保健节目呢！

这里给我的感觉就两个字”糊弄“！

地方小，人不是很多，完全是安排不当！除了假期班，还分了两个班的，但是上课是三个班的人挤在一块！我们一起报名的几个，跟不上只能看着！被挤到后面还看不清楚！你想想，睁眼看别人蹦三个小时完全插不上是什么感觉？报名说会关注到每个人，从我来到我走，一共爱答不理的指点了我两回，还有一回是我死盯着问的！上课顾不过来学生，下课就缩到小屋里玩电脑！大老远的来了，学习效率极低！为什么分班还混着上课！！这是省了谁的事！！！省了谁的时间！！！

你提意见，就劝你加钱报别的班，再提，就劝你再加钱报别的班，再提就不管你了，反正时间一到管你会不会呢！

至于巴结老师……作为学生我觉得挺正常的，想硕士毕业还得被剽窃被睡的多了去了。不好看才整呢，你还不说她好看，这不是找死。

很有意思呀，在群里大家都拼命说老师好美说好想上课，可是这里都是怨言。就一个教跳舞的也能让大家都敢怒不敢言，这什么世道。囧rz。。。是都这样么？有没有正规一点的地方可以学呢？

现在的俱乐部几乎都有私教，只是私教的素质高低不一。现在做的比较成熟的俱乐部像青鸟,中体倍力还都不错。其他的如浩泰（以前的浩沙）无论在名气，规模上都还差一点。剩下的不知名的就更不用说了。建议你就选择中体倍力或青鸟吧。

减肚子可以做仰卧起坐，仰卧起坐运动最佳时间是夜间，晚饭后2个小时左右的时间是做好的。做仰卧起坐的时候，我们还是要按照科学的方式，分组来做，每天做5组-10组，每组做15个左右即可，如果觉得负荷太大，适当减少组数。三天后可以看到变化，现在瘦下来真的很轻松，最起码不用在盯着一个大肚子而烦恼了，（闪电仙女）可参考这个公众学习经验。

每当一种新的减肥仪器推出，企业都会在广告中以各种所谓科学的方式进行验证，说服消费者进行购买。甩脂仪也不例外，请专家列举出了4大理由蛊惑消费者，不过，这些理由真的有科学依据吗？还是请权威专家逐个分析！

不靠谱1

广告重现：将计数器分别插在几位模特身上，让她们同时使用跑步机、甩脂机等，还有辣妹在旁边大跳肚皮舞。几分钟后，计数器显示的数字证明甩脂机的运动频率是一般健身器材的好多倍！更比跳舞辣妹的运动频率高得多。

话外音提示：您正在以相当于跑步运动30倍的速度燃烧卡路里！最关键的是您不动，它帮您做有氧运动！您无需流汗、费力！

专家分析：青鸟健身的霍正刚教练指出：大家都知道有氧运动才能减肥，有氧运动减肥的前提是心率达到一定程度，这时身体才进入代谢状态。也就是当心率维持在一定程度上运动30~40分钟后才能起到减肥的效果，当然还要配合饮食。

甩脂机是比肚皮舞抖动的要快得多，可是这个抖动不是你自己完成的也就是说你的心率和没有运动时基本上没有什么变化，如何能达到减肥心率？另外，使用甩脂机时，你的呼吸也没有变化。当人在进行有氧运动时，会加速呼吸，可甩脂机并不改变你的呼吸。所以这种被动运动是消耗不了能量的，我们知道做功与反做功的原理，只有当主动运动，体内做功促进新陈代谢后，脂肪才会分解消耗能量。

因此，这种仪器充其量就是一台震动按摩机，可以放松腰部、臀部和大腿的肌肉，促进血液循环。如果甩脂机有用的话，那全身按摩椅效果应该更好。

不靠谱2

广告重现：将黄油或肥肉包在甩脂机里，或放在甩脂机上，震动几分钟后，黄油和肥肉渗出了一大堆恶心的液体

话外音提示：看啊，才几分钟脂肪就被甩了出来！

专家分析：进行实验的黄油或肥肉是死的脂肪，跟活的人体根本是两码事！人体的脂肪是有血液供应的，和离体脂肪完全不同，甩脂机的这种功效理论缺乏科学依据。用甩脂机能使离体脂肪中的甘油脱离出来，不证明它能帮助人体脂肪分解消耗。

人体脂肪代谢只有通过主动的有氧运动来完成，被动的震动起不到消耗脂肪的效果。

不靠谱3

广告重现：使用甩脂机几分钟后，专家用温度计测量模特的体温，哇，体温升高啦！使用甩脂机部位的温度上升到38℃以上！再拿吸油纸一擦，湿漉漉的出油啦！模特露出开心的笑容。

话外音提示：腹部出油，脂肪被甩出体外！

专家分析：油和脂肪是同性质的东西，但是运动后出油并不是脂肪消耗，因为人体表就有皮脂腺，就好比一些油性皮肤的人，即便不运动，脸上也总是会出油。运动后出油是因为人体表皮脂腺排汗前会先排油。广告里说的用吸油纸一擦就出油，实际上就是皮脂腺出的油，跟体内脂肪没有任何关系。更谈不上脂肪被甩化后排出体外。

不靠谱4

广告重现：使用甩脂机几分钟后，特写显示模特皮肤发红，模特也惊喜地说：“又红又热，还出汗啦，脂肪在做运动呢！”

话外音提示：皮肤发红发热，证明脂肪正在代谢，减肥开始啦！

专家分析：北京中医医院针灸科的主任医师朱韪说：在高速的外来震动下，身体毛细血管的通透性改变，血液中的活性物质被甩出，进入了细胞间，造成了对皮肤的刺激，皮肤出现发红发痒类似于过敏的现象，这是一种神经末梢受到刺激后的反映，根本不能证明脂肪在燃烧。

脂肪代谢是身体内进行的复杂生化反应，代谢提高后，脂肪才能转化为糖分等，这个过程不一定有发热的现象。比如通过针灸提高身体内的代谢，体表皮肤没有任何发热的表现。

另外，机械震荡不可能震碎脂肪颗粒，除非过于剧烈的震荡。可是震荡如果达到了震碎脂肪颗粒的效果，身体其他部位能否承受也是问题。

希望我的回答对你有所帮助！

教练指的是团体操课教练也叫做团操教练，那么现在市场上的专业团操教练分成的种类比较多，主要有静态课程和动态课程，舞蹈、瑜伽，指的是瑜伽、普拉提和动感单车专业类。舞蹈类主要包括踏板操、有氧操、蹦床操、搏击操、杠铃操，还有肚皮舞、拉丁舞、爵士舞、街舞、拉丁、尊巴。

　　这些都是现在非常热门的课程，而这些专业的课程其实看起来很多。但是很多课程都是相通的，如果想做一个专业的全套教练的话，只需要学习当中的一两门，那么其他几门自己去专业的学习，就可以让自己达到一个非常好的效果。

团操教练培训机构哪个好

　　作为团操教练每个月的收入非常多的，很多的团操教练自己可以上课。是每小时150到200元，现在的收入也是非常高，而且自己还可以教授各种小班课，还可以给各种单位去表演排节目，那么这些都是操课教练的收入。

　　团操教练每天上午课的时间也是非常的充裕，每天只需要上1~2个小时，每个月就可以拿到1万元以上的工资，工资待遇也是非常高的。

　　建议选择专业的健身培训机构，现在在全国有很多比如说有动岚健身教练学院，青鸟健身学院等等都是非常不错的，给大家推荐到这里进行学习。

　　费用也是全国目前为止最优惠的，而且学习的课程是一门送两门，包就业分配，只需要学习两周到两个月时间，就可以成为一个非常好的专业操课教练。所以说想要选择团操培训机构好一点的学校应该多了解一下，相互之间应该做一下对比，选择那些种类比较多的，更适合年轻人去发展。