浙江师范大学 体育 理论考试

　　一、名词解释（10分）：每题2分

　　1 健康

　　健康不仅仅是没有疾病和衰弱，而是保持身体、精神、社会诸方面的完美状态。

　　2 学校体育的总目标

　　增进学生健康，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能，形成运动的兴趣和锻炼的习惯，形成良好的心理品质，提高人际交往的能力与合作精神，形成健康的生活方式和积极进取的生活态度，提高少数学生的运动技术水平。

　　3 运动性昏厥

　　运动中，由于脑部血液突然供给不足导致暂时知觉丧失现象。

　　4 运动处方

　　对从事体育锻炼者或病人，根据医学检查资料，按其健康、体力以及心血管功能状况，用处方的形式规定运动种类、运动强度、运动时间及运动频率，提出运动中的注意事项，以便指导人们有目的、有计划地科学锻炼的一种方法。

　　5 心理健康

　　指一个人的生理、心理与社会适应处于相互协调的和谐

　　二、填空题（30分）：每个空格1分

　　1 世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，我国称为“ 亚健康 ”。

　　2 制定运动处方的基本原则 个性化原则 ， 动态性原则 ， 体质的基础性原则 ， 安全和有效性原则 。

　　3 在运动锻炼过程中，为了保持有价值的负荷量而不间断地在连续进行运动的方法叫 持续锻炼法 。

　　4 处置运动中挫伤的“RICE”步骤是指：Rest（休息）Ice（冷敷）Compression（加压包扎）和Elevation（抬高肢体）。

　　5 健康包括身体、 心理 、 道德 、和 社会适应良好 四个层面的健康。

　　6 我国第一位奥运金牌获得者是 许海峰 。

　　7 2008年北京奥运会的马术 比赛项目在香港举行。

　　8 锻炼开始时，应作准备活动；锻炼结束后，应作 放松整理活动 。

　　9 中国的国球是 乒乓球 。

　　10田径项目中，以高度和距离长度计算成绩的跳跃、投掷项目叫 田赛 ；

　　以时间计算成绩的竞走和跑的项目叫 径赛 。

　　11 促进大学生健康的行为应包括以下内容： 规律的生活作息制度 ， 积极的休息与睡眠 ， 合理营养和平衡膳食 ， 科学地锻炼身体 ， 及时调控情绪问题 ， 学会幽默和解嘲 ，及时寻求心理咨询 。

　　12 我校体质健康检测内容包括身高、体重、 台阶试验、 肺活量 、 立定跳远 、 握力 6大项。

　　三、选择题（10分）：每题1分

　　1-5 DDCCB 6-10 BDDAA

　　四、是非题（10分）：每题1分

　　1台阶试验不及格则体质测试总分不及格。（V ）

　　2通常认为3分钟为耐力运动锻炼的最少持续时间。（ × ）

　　3健康是指身体无疾病的状态。（ × ）

　　4运动中关节脱位时需需先用夹板或其它方法固定伤肢。（ √ ）

　　5营养过剩是肥胖的主要原因之一。（ √ ）

　　6运动中心率越高说明体能越好。（ × ）

　　7发展有氧耐力通常而言指提高心肺功能水平。（ √ ）

　　8《国家学生体质测试》中肺活量所占分值比重为20％。（ √ ）

　　9肥胖者适宜采用哑铃等力量训练方法来控制体重。（ x）

　　10速度素质练习应在身体处于疲劳时进行，这样可以获得较好的锻炼效果。（×　）

　　五、论述题（20分）：

　　论述在大学期间如何制定自己的运动健身计划？（500字以上）

　　六、专项问答题（20分）：根据自己的选修课项目，回答2道题目，每道10分

　　1简述正手平击球的要领。（网球）

　　2简要介绍四大满贯公开赛的特点。（网球）

　　1何为合法发球？（羽毛球）

　　2羽毛球技术有哪些？（请说出5个以上）（羽毛球）

　　1乒乓球推档技术动作要领。（乒乓球）

　　2乒乓球比赛中合法发球的主要内容包括哪些？（乒乓球）

　　1 原地肩上投篮的动作要领是什么？（篮球）

　　2 原地双手胸前传接球的动作要领是什么？（篮球）

　　1 简述排球运动的特点。（排球）

　　2 请您谈谈对浙江师范大学公共体育课排球教学的看法和建议。（排球）

　　1 什么是越位位置，如何判罚是否越位？（足球）

　　2 简答脚背内侧踢球技术的动作要领。（足球）

　　1何为定向运动？试述你对定向运动的认识与理解。（定向运动）

　　2何为标定地图，简述利用指北针标定地图的过程。（定向运动）

　　1 学习抖空竹的方法和步骤以及它的身法、手法、步法。（空竹）

　　2 空竹的种类以及它的健身价值。（空竹）

　　1 本学期学习的太极拳套路名称叫什么？其主要特点是什么？（太极拳）

　　2．太极步法的运行步骤有那几个？其技术特点是什么 （太极拳）

　　1 简述跆拳道运动的作用？（跆拳道）

　　2请写出竞技跆拳道五种腿法技术的名称和五种晋级考核的腰带名称。（跆拳道）

　　1 简述毽球运动的健身价值？（毽球）

　　2简述毽球运动的四种基本踢法的动作要领及易犯错误动作？（毽球）

　　1 背部肌群有哪些？写出三个发展背部肌群练习的名称。（健美）

　　2 股二头肌在身体哪个部位，做什么动作可以发展股二头肌？举一例子。（健美）

　　1 什么是形体训练？（形体训练）

　　2 形体训练的特点。（形体训练）

　　1 体育舞蹈的特点。（体育舞蹈）

　　2 你对本学期所学舞蹈的教学有何建议？（500字以上）（体育舞蹈）

　　1 健身街舞的动作特点有哪些？（健身街舞）

　　2 街舞如何引领时尚潮流？（健身街舞）

　　1 健美操的特点。（健美操）

　　2 健美操锻炼的意义。（健美操）

自小骨子里便有一股不服输的劲头，小学时，他喜欢力量训练，便买了一副3公斤重的哑铃。

1998年，王晟考入杭州外国语学校，在学校，王晟经常与两名要好的同学一起做俯卧撑，拉引体向上，三人采取比赛形式轮流做，看谁最后做趴下，年轻气盛的王晟总是尽量比对方多做几个。

2003年和2004年，王晟先后参加全国中学生奥林匹克数学竞赛，取得浙江省第一名、全国二等奖的成绩。有了这个成绩，王晟拿到保送上清华或北大的“通行证”。他选择了清华大学计算机系。在他内心有一个秘密，这就是难以割舍的健美情结。他曾在一本杂志中读到清华大学两兄弟练健美的故事，自此，就对清华大学的健身房充满向往。

学院概况

　学院是浙江省最早成立的二级体育学院，现设体育学系、运动系、竞赛训练部、公共体育部、大学生体质测试中心、体育教育与体育文化研究所、竞技体育与体育产业研究所、中心实验室等教学研究机构，目前有本科生、研究生700余人。

　本科和硕士点专业：拥有体育教育、社会体育、运动训练3个本科专业，体育教育训练学、体育人文社会学2个硕士学位点及“体育课程论”硕士学位方向。

　师资队伍：拥有正副教授46人，博士、硕士学历教师达50%以上，1人入选"浙江省高校",1人入选"宁波市高校"，1人入选"浙江省高校中青年学科带头人培养计划",2人入选"浙江省高校青年教师资助计划"，6人入选"浙江省新世纪151人才工程"，2人入选"宁波市4321人才工程"，并有多人次入选学校"优秀中青年骨干教师",形成了良好的教学、科研和运动训练师资梯队。

　重点学科：拥有国家体育总局体育社会科学重点研究基地（宁波大学体育经济研究中心），浙江省重点实验室（运动人体科学实验室），“体育学”为学校重点学科，是学院服务浙江体育教育和竞技体育事业的支撑学科，该学科已成为学院重点发展的品牌学科，综合实力在本省具水平。

　运动成绩：学院近年来致力于打造田径、足球、竞技健美操和乒乓球等品牌运动项目，并在篮球项目的比赛中获得过优良成绩：2005年浙江省首届大学生田径锦标赛专业组男子团体、女子团体和总团体三项第一名；2005年全国大学生田径锦标赛甲B组团体第一名；2008年浙江省大学生运动会田径项目体育专业组团体第一名；2005年、2006年、2008年连续三届浙江省大学生足球联赛冠军；2005年、2006年、2008年连续三届浙江省大学生健美操锦标赛专业组团体第一名；2008年浙江省乒乓球俱乐部联赛男子团体第一名，女子团体第二名；2005年、2006年浙江省大学生篮球联赛专业组第二名；2008年浙江省大学生运动会篮球项目高水平组第二名；2004年获得省教育厅颁发的“浙江省高校体育突出贡献奖”。

　专业设置

　1、体育教育专业

　培养目标：本专业培养职业素养优良、专业基础宽厚、教育理念先进，能担任学校体育与健康教育、教学和业余训练竞赛等工作，并能从事学校体育管理、学生健康教育及社会体育指导的专门人才。

　主要课程：运动解剖学、运动生理学、体育保健学、体育心理学、学校体育学、田径、球类（篮球、排球、足球）、体操、武术运动、生理学、学校体育学、田径。授予教育学学士学位。

　2、社会体育专业

　培养目标：培养职业素养优良、专业基础宽厚、教育理念先进，能承担社会体育活动的组织管理、咨询指导和经营开发工作，并能从事社会体育市场开发及体育指导的专门人才。

　主要课程：运动解剖学、运动生理学、体育保健学、社会体育概论、体育经济学、社会体育管理学、中华体育养生学、健身概论、大众娱乐健身体育锻炼与方法、田径、运动生理学、社会体育概论、体育经济学。可授予教育学学士学位。

　3、运动训练专业

　培养目标：培养德、智、体全面发展，掌握体育专项运动训练的基础理论、基本知识和基本技能，能从事专项运动的教学训练、科研以及管理等工作的专门人才。

　主要课程：运动解剖学、运动生理学、运动心理学、运动训练学、运动选材学、运动营养与恢复、运动训练管理学、运动生物力学、专项理论与实践。可授予教育学学士学位。