五台山体育馆和新街口南京书城楼上蝉舟、CTF、酷美体等等健身的地方都有瑜珈，还有瑜珈和美容版还有室外的瑜珈，只不过一个星期只有一次。
清泓瑜珈馆不错在莫愁湖前面的省妇女儿童中心里
金吉鸟专业瑜伽馆
新街口瑜伽精品店：石鼓路42号建华大厦2706室
珠江路瑜伽旗舰店：珠江路新世界中心B座1102室
山西路瑜伽精品店：山西路67号世界贸易中心1203室
大行宫瑜伽顶级店：太平南路2号日月大厦4楼
龙江馆瑜伽顶级店：新城市广场二楼运动品牌专卖区
牌楼巷瑜伽万源店：牌楼巷47号—1，万源健身会所内
瑞金路瑜伽顶级店：龙蟠中路317号达美御园二楼
金吉鸟瑜伽学院：新街口石鼓路42号建华大厦1304室
蝉舟瑜伽馆
中山东路店和山西路店
设有高温馆、常温馆，两馆合一
菩兰瑜伽
全民健身中心
设有高温馆，配有美容服务
圣玛瑜伽
白下路
设有高温馆，配有美容服务
澄园瑜伽
君临国际
常温馆
清泓瑜伽
1
清凉门
常温馆
梵天瑜伽
1
国贸
常温馆
金吉鸟专业瑜伽馆
年卡和短期卡每天均可使用，没有次数限制。课程种类多，通用卡另可使用拉丁、街舞、健身操、芭蕾、球操、拳击操等十几种课程
由资深健身行业经营管理者创办。老师持有亚洲瑜伽协会中级瑜伽导师证书
开业特价：高温馆2100元左右；常温馆1300元左右；专业跳操中心800元，不练瑜伽600元
蝉舟瑜伽馆
所有的卡种限次数，控制一周两次左右的使用频率，必须选择固定的班如一、四班和二、五班等，并且在固定的时间上课，不可换班，可以申请延期。
加盟店，老师为系统内培训
3500元，半年卡特价1500元
菩兰瑜伽
除年卡外所有的卡种限次数，控制一周两次左右的使用频率。
加盟店，老师为系统内培训
高温馆，活动价3500元；常温馆2500元左右
圣玛瑜伽
除年卡外所有的卡种限次数，控制一周两次左右的使用频率。
加盟店，老师为系统内培训，持有亚洲瑜伽协会初级导师证书。与菩兰瑜伽是一个机构的两个加盟品牌
高温馆，活动价3000元；常温馆2300元左右
澄园瑜伽
所有的卡种限次数，控制一周两次左右的使用频率，小班授课，最多一堂课容纳7人，必须预约
由资深瑜伽老师创办，由老师及其弟子授课
3800元左右
清泓瑜伽
除年卡外所有的卡种限次数，控制一周两次左右的使用频率。
由南京的早期瑜珈老师合伙创办，设有瑜伽入门培训班
3000元左右，团购价2200元
梵天瑜伽
除年卡外所有的卡种限次数，控制一周两次左右的使用频率。
由瑜伽爱好者创办
3000元左右
这个还是自己感受下的好呢
中国健美教练罗世刚第1名。
他是世界健美冠军，中国著名健美比赛冠军，国家职业资格培训师，中国健身学院创始人、院长。中国教练从事健身教练培训十余年，也是赛浦健身院、亚洲体适能院、建华健身院等健身机构的金牌教练和形象代言人。他们多次被著名健身俱乐部特聘为主教练，为已经是健身教练的教练提供强化训练，被业内人士尊称为“教练的教练”。
怡建华健身学院的陶老师和建华国际健身学院的陶老师就是一个人。 17年底，健华内部操控出现了分歧，商人思维贯穿整所学院的发展，与陶老师创办健身学院的初心相悖，无奈之下，陶老师放弃其所持股份，于北京顺义创立怡建华。“厚德、健体、育才、创新”是怡建华创办的宗旨，也是热爱健身教育所应秉持的本心。希望陶老师能在怡建华再创辉煌！
里面的环境还是不错的，很新很干净。因为不会游泳，看到两米深的水还真有点不敢下去。团购的六次课，这个课次问题团购的时候就没有说清楚，貌似是想钻个漏子让大家续费，好在教练很好，教的很用心。
齐齐哈尔地区比较好的健身房具体地址介绍如下。
1、燃卡私人健身会馆。地址：齐齐哈尔市建华区中华西路产权处西侧。附近公交站：东市场小区公交站、圣康医院公交站、203医院公交站、博物馆公交站。
2、阳光玛索健身会馆。地址：齐齐哈尔市建华区奕人小区28号楼锦江宾馆五楼。附近公交站：建华厂医院公交站、奕人花园公交站、福鼎小区公交站、东市场旧物市场公交站、建华厂公交站。
3、齐迹健身馆。地址：齐齐哈尔市龙沙区新立街27号。附近公交站：新立屯公交站、丽湾阁公交站、市交通运输局公交站、专用设备厂公交站、群意花园小区公交站。
http://zhidaobaiducom/question/128100941htmlan=1&si=1
奥08健身中心 朝阳区西大望路19号院金港国际7号楼底商100室 项目： 器械/操课/动感单车/游泳
博雅园会所 朝阳区农展路馆南路9号博雅园（朝阳公园西门）B1层会所项目： 器械/操课/动感单车/游泳（包乒乓球）
顶峰健身(嘉铭会所) 朝阳区北苑路86号嘉铭桐城1区5号项目： 器械/操课/动感单车
二外游泳馆 朝阳区定福庄南里一号北二外国际交流中心 项目： 游泳
枫叶健身俱乐部 朝阳区甘露园芳菁苑4号楼 项目：器械/操课/游泳/动感单车
浩泰（大西洋）健身会所 朝阳区南湖南路10号大西洋新城会所 项目： 器械/操课/动感单车/游泳
浩泰健身（欧陆经典店） 朝阳区亚运村北苑路172号欧陆经典小区21号楼会所1层、3层 项目： 器械/操课/动感单车/游泳
鸿安健身 朝阳区朝阳门内大街188号鸿安大厦南门 项目： 器械/动感单车/游泳/桑拿
佳境天城健身俱乐部 朝阳区望京中环南路甲2号三层 项目： 器械/操课/动感单车/游泳
建华英东圣馨大地游泳馆 朝阳区望京南湖南路9号圣馨大地院内 项目： 游泳/桑拿
竞时健身 朝阳区望京利泽中园八十中学南门 项目：器械/操课/动感单车/游泳/ 球类
竞时健身 朝阳区望京利泽中园八十中学南门 项目： 器械/操课/动感单车/游泳/球类
康辉健身游泳 朝阳区望京南湖南路8号院风格雅园会所 项目： 游泳
欧奕健身俱乐部（珠江帝景店） 朝阳区西大望路珠江帝景豪庭酒店二层北侧 项目： 器械/操课/动感单车/游泳
千鹤健身俱乐部 朝阳区北四环东路108号千鹤家园11号楼 项目： 器械/操课/动感单车/游泳
斯维思健身馆 朝阳区林萃路9号院京师园小区会所 项目： 游泳
张贝健身（华腾）会所 朝阳区劲松桥东口华腾大厦三层 项目： 器械/操课/动感单车/游泳
中旅大厦健身中心 朝阳区三元桥北三环东路2号中旅大厦 项目： 器械/游泳/桑拿/乒乓球
中体倍力（建外SOHO店） 朝阳区东三环中路39号建外SOHO2号楼一层中体倍力健身俱乐部 项目： 器械/操课/动感单车/游泳
中体倍力（阳光100店） 朝阳区光华路阳光100D座公寓地下 项目： 器械/操课/动感单车/游泳
翡力垲斯健身俱乐部 朝阳区太阳宫夏家园22号（太阳星城水星园） 项目： 游泳（含桑拿）
夏季健康健身有哪些关键点 适当的健身有益身心健康。那么你知道夏季健康健身有什么关键点呢 天气炎热让人们大多不爱活动，但事实上，夏季其实是一个健身的好季节。亚洲运动暨体适能高级私人教练梁建华指出，只要在运动中学会趋利避害，保护自己，你完全可以把握夏天这个时机，让自己更强壮。 晨练时间适当 夏天天亮比较早，很多有晨练习惯的人都是天一亮就出门锻炼。事实上，早晨太阳出来之前，空气中的二氧化碳浓度较高，难以呼吸到新鲜氧气。另外，经过夜间睡眠，早晨人体的血液黏度比较大，流动不畅，再加上天热，身体内的水分蒸发较多，过早进行晨练，容易导致心血管疾病。因此，习惯晨练的人早上锻炼的时间最好固定，夏天可以起得比冬天稍稍早一点，但不能太早，以免影响正常睡眠时间。其实想锻炼身体也不一定非在早上，最好根据自身的习惯和体质选择适合自己的锻炼时间。 避免阳光直射 炎热的天气里，很多喜欢踢足球、打篮球的年轻男士穿得很少甚至光着上身在阳光下运动。梁建华指出，夏季的'阳光十分充足，尤其是每天上午11时到下午4时是紫外线最强的时候，对人的皮肤会造成直接伤害。因此在健身过程中，应尽量避免在阳光最强的时候在室外健身，更不可光着上身锻炼，最好穿着吸汗、透气、舒适的纯棉运动服装。需要在阳光下锻炼时，可以戴上太阳镜、太阳帽，也可以使用一些防晒护肤产品，保护眼睛和皮肤。老人夏季锻炼身体最好在公园大树的树阴下，既可利用树大招风获得风凉感，又可避免夏日阳光的侵害。最好不要在马路边、高架桥下、繁华商业区开展健身活动。 运动适量补水 夏季锻炼人体水分蒸发较多，饮水对健身者来说尤为重要。如果到室外健身，最好自己带些温的白开水。一般来说，锻炼前40分钟到1小时前是补充水分的最佳时间，这时可以适量喝一些白开水或运动型饮料，不要喝太多。但锻炼前不要喝含糖分太多的饮料，否则会增加呼吸道的压力。运动时要不断地少量喝水，不要等到口渴了再去喝水，这时补充身体水分的最佳饮料是白开水。锻炼后喝水也要适量，不要因为出了太多的汗或口渴而狂饮，因为狂饮对胃有很大的刺激，而且当饮水超过1000毫升时，就会通过身体调节机制，造成水利尿，反而造成水分的流失。
1齐齐哈尔莱美方舟国际健身俱乐部
本市最大的综合性会所，洗浴 健身 单车 跳操 羽毛球 台球的综合性会所 有专业教练为每位会员制定一套健身计划，塑行 健身 减肥 都是有计划的健身。莱美方舟继《北京早安中国》减肥42天/一期减30-40斤。
地址：青云街88号新天物业集团楼上5，6，7层
电话：13144521031 ；0452-2440909 ； 0452-2448080
2满天星健身俱乐部齐齐哈尔迈特店
地址：齐齐哈尔中环旁迈特广场
3海山健身俱乐部
电话：0452-8680858
地址：黑龙江省 齐齐哈尔市
简介：原名海山健身馆，成立于2005年。近年来，随着全民健身运动的蓬勃发展，齐市的健身场馆如雨后春笋般壮大起来。海山健身俱乐部凭借和谐的健身氛围，稳稳立足于齐市健身行业。
海山健身俱乐部成立3年来，历任两个承包者的经营，取得了骄人成绩。去年，在齐市举行的健美、健身操、健身**大赛中，该俱乐部临时组队参赛，石永芳勇夺健美80公斤级全场冠军，关德军夺得65公斤级冠军，陈雷获得75公斤级亚军。健身操比赛在齐市是首次举行，因此男女运动员同台竞技，前四名均为男选手，海山俱乐部的白冬雪、李翠分获五、六名，该俱乐部的女子健身操在齐市处于领先地位。在健身**大赛的激烈争夺中，李翠取得第四名的佳绩。
良好成绩的取得，归功于该俱乐部的和谐健身氛围。来俱乐部健身的健身爱好者，大都有八九年的运动基础，大家目的一致，为自己有一个健康的身体。个体经营者刘先生，以前身体不好，经常感冒。经过半年多的锻炼，身体素质明显提高，增强了免疫力，疾病远离他而去。来此减肥的张先生，经过3个月的运动减脂，体重已从198斤减到154斤，不吃药，不节食，运动健身取得了显著效果。当今社会，竞争激烈，人们的工作压力大，大家来到一个良好环境的健身俱乐部，在运动中谈天说地，放松身心，松弛一下绷紧的神经，这不失为是一种高雅的运动享受。该俱乐部经理赵鑫也是一位健身爱好者，他同一些志同道合的朋友共同健身，享受着健身带来的乐趣。
目前，在海山健身俱乐部坚持长年锻炼的有80多人，会员150多人。该俱乐部本着“运动健康、幸福快乐”的经营理念，在齐市健身行业的大潮中扬帆远航。
4 齐齐哈尔市鹤城武术俱乐部
所在区域： 齐齐哈尔市 — 龙沙区
商家地址： 齐齐哈尔市安居小区18号楼
联系电话： 2478194
环境氛围： 气派
特色服务： 放松解压,休闲消遣
商家网址： http://10626liechengcom
5红楼国际健身俱乐部
地址：齐齐哈尔百花红号楼顶楼。
信息：去年11月和大润发（大福源）合作，消费满88元，赠一张50元的健身卡，用这张券半年卡可以享受优惠。
建议：去红楼咨询办卡优惠等事宜。
6力美健身馆
电话：15904527060、13945208428
地址：齐齐哈尔市建设路交通岗东200米运建小区17号楼3门室（中华路509号）
地标：建设路交通岗
特色：齐市唯一一家专业散打拳台；唯一一家营养餐吧；唯一一家私教团队；唯一一家超百件健身器械训练区；唯一一家健美（操）协会指定教练培训基地；唯一一家健身、网络休闲、娱乐为一体的俱乐部。
简介：力美健身俱乐部始建于2001年，位于建设路交通岗东200米。是一家集专业健身，营养餐吧，娱乐休闲及洗浴为一体的综合健身俱乐部，拥有800平方米的超大完美健身空间，独立的三层楼体。
2006年6月重新扩建装修，引进了全套的国内最专业的健身器械，视频跑台，齐市首家动感单车室。时尚酷炫的动感单车，丰富多彩的操课，使您尽情释放运动的激情，在挥汗如雨中得到快乐，在这里你将心情的宣泄您一天的工作压力。
2008年3月二次扩建装修正在紧锣密鼓中，将地下一层扩建利用起来，扩建后整个楼体共为四层，面积将达到1600平方米，为您提供更宽敞、时尚、高雅、舒适的健身环境。
扩建装修后已于2008年4月18日重新隆重开业，开业后将增设网络休闲中心，营养餐吧，散打拳台，专业瑜珈及高温瑜珈等休闲健身项目，力美健身俱乐部将以最优惠的价格，最新的健身理念，最专业的教练队伍，最优质的服务团队，最时尚的健身环境，欢迎您的到来！
力美健身俱乐部致力于主导、开拓健身市场，为每一位会员提供国家级的专业服务，本俱乐部自成立以来为齐齐哈尔市及黑龙江省培养出众多健身的冠军，力美健身俱乐部在齐齐哈尔健身行业中创建了自己的健身品牌，享有极高的知名度和美誉。成为力美健身俱乐部的会员是最懂生活，最时尚前卫的人。
7 友诚健身俱乐部
电话：0452-5990517
地址：齐齐哈尔市建华区中华路运建小区
8金世纪健身减肥形体中心
电话：0452-2400777
地址：齐齐哈尔市龙沙区龙南街避风塘五楼
9海洋游泳健身馆
电话：0452-13069999998
地址：齐齐哈尔市龙沙区龙沙路
10金龙艺体健身中心
电话：0452-2744198
11东方红健美乐苑
电话：0452-8303157
地址：齐齐哈尔市铁锋区桥洞子东50米路
12科达健美中心
电话：0452-2431914
地址：齐齐哈尔市龙沙区科技大楼
13齐美体育滑轮有限公司
电话：0452-2712287
地址：齐齐哈尔市建华区中华西路
14科达健美中心
电话：0452-2431914
地址：齐齐哈尔市龙沙区科技大楼齐齐哈尔科达健身健美中心（源地街科技大楼2楼）
邮编：161000
E-mail：hljbst@hotmailcom
15齐齐哈尔健身舞蹈俱乐部
电话：13836295554；13704521985
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