黄晓明健身照曝光，你觉得黄晓明的身材怎么样？

黄晓明瘦成高冷总裁

黄晓明因为在电梯里面吃苹果而上到了话题热搜榜，其实这也并不是因为他在电梯里面的行为啦，主要是发现黄晓明他是大变样了呢，之前他是胖胖的身材，然后整体给人的感觉就是很油腻，而这次吃着苹果反而迷人。

当黄晓明在认真吃苹果的时候，他这方面的气质都是有所不同的呢，就像是总裁一样，加上这苹果简直就是有点迷人的哦。

同时黄晓明他除了吃苹果是被热议之外，他的脸蛋也是被很多人给讨论的哦。黄晓明他就像是脱胎换骨了一样，他不仅是脸蛋瘦了很多，同时他的气质也是变得高冷且不油腻了呢，看来黄晓明瘦了之后也是名大帅哥无疑了呢。

之前黄晓明他一直都是处于在油腻当中，而且他的脸蛋就会有明显的肉，而这次在电梯里面，他是瘦了非常多，一开始都不敢相信是他呢。

黄晓明健身照：很吸睛

那么黄晓明他的身材真的是比之前好非常多了，就连脸蛋都是那种可见的瘦，看来他私底下为了自己的身材是真的很努力的哦。不过大家肯定是很好奇黄晓明他的脸蛋是这样，那么身材是如何的吧？

刚好在网上是发布出了几张黄晓明的健身照，这次除了他的脸蛋之外，也是终于能看看黄晓明的身材变化是有多大，而且他的身材是有多好了呢。

那么从这一组健身照中可以看到黄晓明他与别的伙伴同站在一起的时候，他是非常吸睛的哦，虽然说是没有一点明星的架子，不过他的气质和身材这方面，真的是非常惹眼的呢，让人一下子就是认出他了哦。

而且黄晓明他在无精修的情况中，他的身材非常优越，八块腹肌是一下子就能看出来，这从油腻大叔变成了专业健身人士一样呢。

黄晓明的身材非常优越

黄晓明他的脸蛋那就不用说啦，他的脸蛋是非常尖的，然后轮廓分明，完全没有一点赘肉，说实话真的与之前不是同一个人一样呢，这颜值也是突然之前上了非常高，让人看了直呼爱了爱了呢。

那么他的身材是非常好的哦，腹肌是很明显和优越的，这就是那种“脱衣有肉”的身材，完全就是深藏不露，这身材优点迷人哦。

虽然说黄晓明他之前的身材与现在是不同的，不过这真的是很惊艳人的哦，本以为他的身材方面就很普普通通的那种，可是没想到脱掉了衣服之后，这身材非常优越，与专业的健身人士是一模一样的呢。

特别是他的手臂线条，还有腹肌和胸肌，这一看就是经过了长时间的锻炼，所以才是会有这样的身材情况呢。

黄晓明坚持健身，身材迷人

其实黄晓明他虽然说这是很少露出健身照，不过他之前在健身的时候，他就是被关注着啦，因为健身是很难的一件事情，而黄晓明就是会一直坚持下去，然后在锻炼的时候也是很认真，根本没有不是那种做样子的。

对于高难度的健身，黄晓明是一直在坚持下去，所以他的身材长久之下就是会有效果的啦，而这真的是非常迷人的哦，没有油腻感了呢。

那么这次黄晓明的身材照曝光了之后，很多网友对于他都是改观了哦，觉得他是不再油腻了，而且还是年轻了非常多，然后身材这方面简直是又帅又迷人的呢，这谁看了都是会爱的吧？

因此在评论区里面都是直言黄晓明的身材迷人，还有夸赞他身材如何等等的评论呢，可见大家都是被黄晓明的身材给迷住了呢。

作为娱乐圈的常青树，黄晓明的身材一直都保持得不错，如今已经步入中年的他，依旧坚持健身，甚至在工作的间隙，他也会抓住一些机会锻炼身体，也正因为这样积极地锻炼，黄晓明才能在44岁的年纪保持像年轻人一样的身材。

黄晓明是怎么保持身材的？

很多人都不知道的是，黄晓明其实是易胖体质，这是他自己和朋友们说的。既然是易胖体质，那么想要保持好身材就不太容易。黄晓明保持身材的办法和大多数人一样，就是坚持健身和控制饮食。在健身这方面，黄晓明聘请了专属的私人教练，在健身方面会给他很多指导，包括训练量和训练姿势方面，都会为他量身设计。除了拥有专业指导，黄晓明在自律性方面也是一绝。他每天都会坚持健身，刮风下雨打雷都不会影响他的健身任务，对他来说，健身已经和吃饭一样，成了他的日常需求。

在饮食方面，黄晓明也是高度自律的。虽然他很爱美食，但是为了控制好体重，他很少吃大餐，每天的饮食都很简单。曾经有一次为了减肥，黄晓明还连续吃过一个月的“草”，也就是吃了一个月素食，每天就啃几根黄瓜，可见黄晓明对自己也是够“狠”的。持续健身和持续控制饮食两者结合起来，成就了黄晓明如今的精壮身材。

自律是黄晓明的成功之道

从出道至今，我们好像没看过黄晓明发胖的时候，可见他的身材一直都保持得很好。作为演员，黄晓明还是相当自律的，在身材管理上是如此，在个人生活上也是如此。他的个人绯闻很少，和杨颖离婚的事情也没有大加炒作，离婚之后，他的生活重心就转向了工作，也许像他这种咖位的明星，也不需要靠炒作营销自己了。

作为明星，黄晓明尚且如此自律，作为普通人的我们，可能要多和他学习学习了。

两者相比黄晓明发布的健身视频相对更加亲民，而且健身使用的工具也非常普遍，非常适合大家宅在家里做训练，所以也就得到了大家的认可。周扬青的视频则太过于突出自我，所以没那么讨喜。

因为新冠病毒的影响，大家都不得不宅在家里。宅男宅女还好，但是遇到那种平时就喜欢在外面的人，就是一场灾难了，大家心里就仿佛有一种无名火，所以看到他们看不惯的事情的时候，都会开始发表自己的看法，有些键盘侠还会道德绑架，就比如说周扬青晒的健身视频就被大家喷了，黄晓明则被赞。原因分析有下面两点：

01、黄晓明发布的健身视频相对更亲民

周扬青发布的健身视频明显是走炫酷风，所以给大家的第一感觉就是是不是在特意炫耀自己的身材，所以大家才会觉得她是不是就根本不关心武汉的疫情，只是在那自娱自乐而已。

黄晓明发布的健身视频先是晒出了自己健身的各种动作，各种动作方面并不是很难，简单易学，所以也让大家觉得更加亲民一些。

02、黄晓明健身使用的工具更普遍

周扬青的视频主要是以个人为主，虽然是突出了自己舞蹈的帅气，但是难免让人觉得有种“武汉都那样了，你还有心情炫耀你的身材和舞姿的感觉”。也正因为如此，大家才会觉得将多日宅在家里的“无名火”发到了周扬青身上。

黄晓明发布的健身视频颇有点科普的感觉，而且健身的器材使用的是大瓶桶装水。试问现在哪家没有几个大瓶桶装水？所以大家自然而然也就容易认同和学习黄晓明了。

黄晓明发布的视频里健身动作都比较简单，而且健身的工具也非常常见，自然会引起大家的认同和模仿。而周扬青发布的视频主要是出发点不同，太过于突出个人了，虽然配文也提到了病毒这块，但让人感受不到她为武汉加油的感觉。或许是大家先入为主的原因，但或许也是大家都因为新冠病毒的缘故，神经太过于紧绷了吧。

哈哈，好办。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：

首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；

二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项；

三是做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸；

四是每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量、底气与嗓音宏亮）。每天多进行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的锻炼

相信对于黄晓明这位明星，很多粉丝都是非常熟悉的，这位明星在近期也是引起很多粉丝的关注，因为近期《乘风破浪的姐姐》这档节目正在热播。

而且这档节目中黄晓明还担任主持人，在节目中也是圈粉不少，并且黄晓明这次的造型跟上一季都有了很大的改变，最主要的是黄晓明现在瘦身成功了。

因为在之前黄晓明还是比较胖的，毕竟人步入中年，男明星还是很容易发福长残，比如沈腾、钱枫、黄磊等等，所以也是不得不说岁月是把杀猪刀了。、

之前黄晓明做客《向往的生活》这档节目的时候，很多粉丝都发现，黄晓明的身材还是比较发福，但是在节目中为了控制自己的体重，一直在克制饮食，所以也是相当 搞笑 。

然而黄晓明被指发福之后，一直以来也是一直坚持健身减肥，这过程想必很多人都能够理解，毕竟减肥的人是非常厉害的，而且黄晓明也是为了角色需要。

近期黄晓明的健身照曝光，在画面中黄晓明的身材相当好，身体肌肉十分明显，和身边的好友站在一起，这身材也是毫不逊色的，所以也是让很多粉丝都纷纷圈粉。

黄晓明的健身照确实是很可以了，因为之前黄晓明的身材发福很明显，让人觉得黄晓明十分油腻，但是瘦身成功之后，很多粉丝也才终于get到晓明哥的颜值了。

确实是很霸总啊！而且这瘦身成功下来，也是小鲜肉一枚了，一点都不像43岁的大叔，从画面上都能够看到黄晓明的八块腹肌十分明显，胳膊处的肌肉也是如此。

加上黄晓明的皮肤十分白皙，所以让人觉得黄晓明是真的很清秀了，而且很多粉丝也才知道，原来瘦身下来之后的黄晓明，五官长相是这么突出，在 娱乐 圈中这颜值也是相当出众的了。

很多粉丝都知道，胖子都是潜力股，毕竟胖子瘦身下来后，五官都会更加突出一点，身材也会变得很苗条，所以看黄晓明现在的身材，很多粉丝都被纷纷圈粉了。

不过也有粉丝觉得黄晓明瘦身成功重回颜值巅峰，这身材八块腹肌很明显，但是看黄晓明肚子上的青筋，却惹人心疼了，这个青筋相信很多粉丝都十分疑惑。

这个青筋是因为锻炼腹肌才会有的，而且身体体重变小之后，这体脂率也会变低，所以看清黄晓明的青筋，也是不得不说黄晓明的体重有多轻了，而且为了塑性真的是很拼了。

所以很多粉丝也是感到有点心疼，但是看到黄晓明现在的身材，还是觉得很佩服的，不少粉丝都觉得黄晓明现在的颜值很高，而且身材还这么好，所以资源也是很不错的。

但是也有粉丝觉得黄晓明现在过于消瘦，整个头都变得好大，而且这脖子还很长，所以很多粉丝都觉得黄晓明瘦身下来之后，也没有之前的那种肉感了，所以粉丝的审美还是不一的。、

不过毋庸置疑的是，黄晓明现在的身材确实是很有型的了，而且瘦身下来之后，整个人也是变得精神了很多，而且近期黄晓明的新片《最后的真相》也是在近期开机。

想必黄晓明塑形也是为了新角色的吧！除此之外这部**还搭档阚清子、闫妮两位实力派的演员，这部**必然是票房大卖了，而且很多粉丝都觉得黄晓明瘦身还是很辛苦的，所以也是觉得男明星真的很不容易了啊！你怎么看呢？欢迎留言哦~

       43岁黄晓明减肥成功爆肌照曝光：精壮肌肉看到网友心心眼  现年43岁的男星黄晓明早前为了拍摄新片《戴假发的人》，不惜减15kg，暴瘦的样貌虽然令不少粉丝心痛，但减肥成功后黄晓明的轮廓变得分明，下腭线条亦相当明显，加上把胡子剃掉，整个人清爽干净，被网友点赞回到颜值的巅峰！

而黄晓明除了减肥外，还积极健身，近日有其爆肌照曝光，结实的肌肉看到许多网友变为心心眼！    黄晓明早前为新戏减肥，成功回春不少  黄晓明的健身教练日前于社交网上载三张黄晓明秀肌的照片，

                                                                                

照片中见到他大晒精壮的肌肉，胸肌、腹肌、人鱼线应有尽有，加上耍帅的表情，简直迷倒不少女性，与实际年纪完全不像，更是回春了很多！    黄晓明爆肌照曝光 ；真是很有型呀！

                                                                                                                                      

  网友看到照片后都纷纷留言大赞：“确实还是能吊打小鲜肉的”、“好帅呀！”、“流鼻血了”、“他真的去油好成功啊！现在就是人间清新剂”    获得网友一致点赞

黄晓明和Angelababy在2021年年底的时候宣布了离婚，在2022年2月11日的时候，黄晓明在社交平台上发出了自己的健身照，而且通过这个视频，很多人还在后面看到了同样在运动的蒋欣。从视频中可以看出黄晓明的肌肉和之前相比，明显减少了不少，身材也非常棒，可以看出离婚之后状态还是非常不错的，在专心搞事业。

一、黄晓明晒与蒋欣健身照，肌肉明显壮硕不少

在黄晓明晒出的视频中可以看出黄晓明身上穿着一身黑色的背心，在健身房中正在练习举哑铃，神态非常的轻松，一手拿一个哑铃还能够做得非常规律，而且没有任何痛苦的表情，可见平时经常健身。郭小明的身材确实比之前看起来壮了不少，尤其是手臂上有很多的肌肉，非常的明显，而且整个人都是非常积极的模样，状态非常好，一点都没有中年人的感觉，比较年轻有活力，脸上的特效还是冰墩墩的特效，可以说紧跟时尚潮流。在视频中蒋欣也是意外的出境，正在健身器材上忙着跑步，两个人应该是一同在健身，而且目前两个人也在拍摄新的电视剧，应该是在工作之余锻炼身体。

二、黄晓明离婚后状况如何

黄晓明离婚之后状况还是相对来说比较好的，经常发一些视频动态，而且在年后一直忙着在剧组里面拍戏。之前还有网友爆出过黄晓明的动态，在过年期间黄晓明还给剧组的工作人员每人发出了一个红包，大概发出的有上百个，可以看出出手非常的大方。两个人在离婚之后都在专心搞事业，虽然离婚了，但是毕竟曾经是家人，小编在这里也是希望两个人能够发展的越来越好，迎接新生活，同时也期待两个人的新剧播出。