作文标题: 议论文论据大全—— 健身
关 键 词: 大全 高中高三 1500字
字 数: 1500字作文
本文适合: 高中高三
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身体是事业的本钱,健康是人生的重要基础。有了健康的身体才能完成四化大业,才能享受生活。
然而,如果你不幸身染沉疴,甚至终身残疾,也不要悲观失望,鼓起生活勇气,磨砺意志,探索人生道路。
生命在于运动,健康来自锻炼,经常运动,生命之树便会常青。愿每个人,都积极参加健身运动。
理论论据
1、人的健全,不但靠饮食,尤靠运动。蔡元培《运动的需要》
2、身勤则强,逸则病。蔡锷《序及按语》
3、体动则强健,久卧则委弱。康有为《上清帝第二书》
4、体欲常劳,食欲常少。清·梁章钜《退庵随笔·摄生》
5、健康是头等的财富。[美]爱默生《处世之道》
6、健全的头脑寓于健全的体格。[古罗马]尤维纳利斯《讽剌诗集》
7、早起早眠,身康体健,聪明智慧,日进万钱。伊拉克谚语
8、好静不好动,眼花耳朵聋。中国谚语
9、常用的刀不锈,常练的人不病。中国谚语
10、 一身动则一身强,一家动则一家强,一国动则一国强,天下动则天下强。
清·颜元《习斋言行录》
11、 常动则筋骨竦,气脉舒。清·颜元《习斋言行录》
12、 生命在于运动。[法]伏尔泰
13、 生活就是运动。人的生活就是运动。[俄]列夫·托尔斯泰
14、 我长期保持着健康,应归功于节制和运动,因此,直到现在我仍保留有一个强壮的体格。[美]富兰克林
15、 有健康的人,便有希望;有希望的人,便有了一切。阿拉伯谚语
事实论据
陆游健身习武
陆游,南宋著名爱国诗人,一生创作了大量诗词,现存诗九儆嗍祝室话儆嗍住K钤诮鸨肭帧⒚褡逶帜焉钪氐哪甏K耸迪质崭词У氐脑竿茏⒅亟∩硐拔洌Ю锿妒ρ敖J酢S捎谒岢侄土叮险嫦拔洌运奈渌绕渚ńJ酢br> 40岁的陆游,在应邀到抗金前线南郑地区,帮四川宣抚使王贵参赞军务时,曾在深山之中,一人独剑赖杀一条吊睛斑谰猛虎。
陆游一腔爱国热情,一直受到投降派的压制和打击,心情十分苦闷,在他留下的大量诗词中,表露了他的爱国精神和壮志未酬的痛苦心情。但他仍然活到85岁高龄,这和他平时注重健身习武分不开的。
王若飞狱中做操
王若飞,中国无产阶级革命家,贵州安顺人。1931年在归绥(今呼和浩特市)被国民党政府逮捕。1937年夏出狱。在狱中一面坚持斗争,一面坚持锻炼身体。
他自编了一套体操:伸腿、弯腰、曲臂、跑步、跳跃,每次非要练到浑身大汗才肯罢休。难友们觉得王若飞是个怪人:认为一个***的大干部在国民党监狱里,哪有活着出去的希望呢?锻炼身体干啥?
由于王若飞每天坚持健身活动,从不间断,终于征服牢狱中的恶劣环境,战胜了死亡的威胁,保持了健康的身体,当他被党组织营救出狱后,便能有充沛的精力投入革命斗争。
104岁的萧伯纳
萧伯纳,爱尔兰著名作家,后移居英国。一生写过五十余部剧本和多部小说以及许多其他论著,他活了104岁,这是世上罕见的长寿。
萧伯纳长寿的主要原因:他除了为人开朗幽默以外,那就是他酷爱体育活动。他每天清晨起床后,第一件事就是洗冷水浴,一年四季从不间断。游泳、跑步,到海边晒太阳,骑自行车,打拳,也是他经常运动的项目。
他生活有规律,无抽烟、喝酒嗜好。据他自己说小时候身体和智慧都平平,但他下苦功,坚持在智力、体育两方面加强锻炼。终于成为杰出的长寿的作家。
居里夫人坚持锻炼
居里夫人是世界上唯一荣获两次诺贝尔奖的女科学家。她所以能有健康的身体、充沛的精力从事长期繁重的科学研究,应该说得益于坚持体育锻炼。
居里夫人非常喜欢舞蹈,同时也喜欢爬山、游泳,还酷爱骑自行车。她结婚时,不买礼服、戒指,也不买沙发、圈椅,只要了自行车与居里面先生双双骑车蜜月旅行。婚后,每逢假日,他们骑车郊游。
巴甫洛夫负重散步
巴甫洛夫,俄国著名生理学家,曾荣获1904年诺贝尔生理学和医学奖。
他特别重视身体锻炼,平时除积极参加各种体力劳动,还积极参加骑自行车,划船,体操锻炼。夏天游泳,冬天滑雪。60岁至70岁时,他经常练吊环和鞍马。70岁后练快步走。80岁后他就背东西散步。为此,还常常闹出误会。行人看到一位白发苍苍的老人,背着亿包裹蹒跚而行,不免会引起同情,都要抢上前去,帮他背。这时,他才对那些那心人说:“不用!
谢谢,我这是负重散步,锻炼身体哪!
”这时行人才恍然大悟,不禁向他投出敬佩的目光。
关于体育精神的题目如下。
1发展体育运动健身报效祖国。
2比拼激扬梦想,搏击磨砺锋芒。
3友谊第一,比赛第二,赛出风格,赛出水平。
4强身健体,快乐友谊。
5健体魄,强素质,促发展,上水平。
6勇争第一,团结一心,共创佳绩。
7突破极限,挑战自我。
8拼搏努力,再创佳绩,自强不息,所向披靡。
9人人参与人人受益,天天健身天天快乐。
10开拓学校体育文化,共建新中校园精神。
运动对身体的好处有促进血液循环、控制体重、增加肌肉力量、改善睡眠、促进新陈代谢等。
1促进血液循环。运动过程中血液循环会加速,增强心肺功能,可以降低心脑血管疾病的发病风险,保持血管畅通。
2控制体重。运动可以促进脂肪代谢,起到控制体重、强身健体的作用,可以保持健康的体质、增强机体免疫力。
3增加肌肉力量。运动可以增加肌肉耐力、促进氧气及营养成分输送至机体组织。
4改善睡眠。运动可以帮助改善睡眠、提高睡眠质量、保证精力充沛。
5促进新陈代谢。运动可以促进机体新陈代谢、促进排汗,维持机体健康。
健身已成为现代社会的一股热潮,在这股热潮下,很多市民一开始不满足于在健身俱乐部的健身,渴望随时随地都能在家享受健身的酣畅淋漓。此现象,对于健身器材厂商来说,莫过于最大的喜讯。今天,我们来探讨下,此类厂商如何撰写推广软文,从而将这一喜讯,转化成实实在在的销量。
首先,采用合适的写作风格。对于此类厂商来说,出发点多在推介自己的产品,而健身器材一般价格不菲,所以采取新闻类风格,发布在新闻门户网站,最能体现出健身器材厂商在行业内的权威地位。
其次,结合行业热点,引出所推广健身器材。在此点软文撰稿者可以结合健身器材行业的热点新闻,引出产品。比如撰稿者可以在阐述健身器材行业整体科技创新的趋势下,所宣传对象在科技创新方面最惹人注目等。
再次,重点突出所宣传健身器材的科技创新优势。此点正是对第二点的延续,撰稿者应重点阐明,所宣传产品在那些方面有创新,创新所带来的优势有哪些,特别是与同类其他品牌产品的优势。
第四,突出所宣传品牌健身器材在家用时的方便。此点,软文撰稿者需要对所宣传品牌健身器材为市民健身所带来的方便之处,和为市民日常养生保健所带来的益处,与二、三点相配合,共同引导市民的消费行为。
第五,适当做些相关的促销类活动进行结合宣传。如预售优惠价等等。
1、首先布置健身房宣传单场景
如果你把一个宣传单页想象成一台戏,那么纸张就是舞台。和戏剧一样,好的广告的作用就是要让人们的注意力都集中在你的健身服务上。
因为健身服务的背景是比较暗的,那么健身房宣传单页的背景也处理成黑色与它配合,ok,舞台已经暗下来了,就等演出开始。当然背景并不一定就是黑色,不过处理成黑色是最容易形成戏剧氛效果的方法。
2、添加一个很细的边框,可以把它想象成幕布,引导读者的目光到中间的内容。
这种线框一定要很细,如果太粗太亮就会分散读者的注意力。
健身服务一定要清晰,实物照片是最合适的,一般厂家提供的照片质量都比较高,比如例子中的照片,你可以试着向厂家索取。如果不行,那就请摄影师给健身服务拍张高质量的照片,这样可能费用比较高,但是请记住:如果顾客不能清楚地打量健身服务,他们也不会掏钱。
3、也许有时候你有一种给健身服务增加一些特殊效果的冲动,且慢!在一个健身房宣传单中,健身服务是需要展示的重点,不要自作聪明搞一些倾斜,变形的效果,这样会显得华而不实;也不要把照片弄得太小,以为顾客会拿起放大镜仔细研究一番;更不要像海报一样对进行剪裁,顾客只会忽略健身服务本身,甚至以为你要刻意隐藏什么。
一旦展示了健身服务,下面就要加一些文字来更详细的说明健身服务,介绍一些不是一眼就能看出来的优点和用途。
4、顾客喜欢体验各种新健身服务,如果你把顾客想象成非常渴望进一步了解的受众,那你就可以写出好的健身房宣传标题。想象一下,如果是给好朋友介绍这件健身服务,你会先介绍哪一方面,要从最激动人心的部分开始。那么就思考一下你的健身服务什么地方最惹人喜爱,为什么顾客要买它们,然后用文字表述出来。
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