皮带的皮硬点好还是软点好？

皮带软的比较好。

1，一般面和底都是头层牛皮的话（头层牛皮就是没有经过处理的牛皮），皮带是很软的。

2，从佩戴角度说，咱们坐着的时候腹部会和腰带接触，如果太硬的话，肯定会感觉不舒适。

希望对你有帮助啦

首先你应该知道 健身腰带是跟打夹板一个道理

对腰部起到一个加固的作用，固定腰椎

防止由于要不肌肉放松导致腰部肌肉和骨关节的受伤

所以、要硬点的好

同时还要宽一点的！！

皮带的材质不同，软硬也会不同。一般来说面和底都是头层牛皮的话，皮带是软的。二层皮的皮带是硬的。

皮带简介：

皮带，指皮质的腰带。

目前国际社会提倡环保，所以以PU皮带最流行，真皮皮带市场上越来越少。

我国是世界上最大的皮带出口国。

出口至欧盟和美国的皮带必须达到严格的环保无毒标准。

当前流行的皮革腰带为渐宽渐长式样的，并且一头宽，一头窄，宽的地方可达12厘米多，有闪亮的金属纽装饰，颜色多样化，如大红、湖蓝、魏紫、鹅黄、乳白等。

　我们都知道，对于不同的护腰带它们会有不同的功效，因此这也需要消费者仔细认真选择适合自己的一款产品，但是不是每一个人都会对此非常了解的，尤其是对于一些较为专业的问题，那么，健身硬拉护腰带哪种好，深蹲腰带和硬拉腰带区别

健身硬拉护腰带哪种好

　硬拉其实是有一种负重训练，但是硬拉分为三种，有屈腿硬拉、直腿硬拉、还有一些罗马尼亚硬拉等诸如一些的这样的种类，但是也有的人将屈腿硬拉叫做传统硬拉。在做硬拉的时候，建议大家系护腰带，从一定程度上保护腰椎不受伤害，而且很有必要系，为了身体的健康和健身过程的顺利，你值得去这样做!腰带的作用可以增加腹内压，有效的提升举重的安全性。然后有研究认为，如果所有举重与动员都是用举重腰带，那么生成腹内压力的肌肉将得不到足够的刺激和发展。习惯使用举重腰带的人，如果在举重时忽然停止使用，那么危险性讲增加。透气好，柔硬合适，根据自己体型选，太宽的蹲下去会觉得夹到肚子上的肉，不太舒服。什么牌子不重要，主要看是不是皮的，有的护腰带虽然没有什么牌子，但是拿起来感觉很厚很硬这样的腰带对保护腰很好，关键看质量。但至于是否每个动作都需要腰带，也是因人而异，因训练计划而定。要更加了解腰带的作用。

深蹲腰带和硬拉腰带区别

　深蹲腰带是我们在日常生活中运动的时候通常会用到的，一种运动辅助装备。它是一种有点像我们平常用的腰带，但是又比腰带要宽10到20厘米，然后运动的时候就绑在腰上，一般是举重，伸展腰部类的运动，像仰卧起坐之类的，举哑铃之类的运动，才会用到深蹲腰带。很多人觉得这是不必要的，但其实深蹲腰带，是有很大的作用的。所以我们在做运动的时候，尽量要戴上深蹲腰带。腰部是人体非常脆弱的部分，而硬拉也有着另一个称呼——腰部杀手。因此，硬拉时很容易造成腰部的伤害的。在硬拉时，颈椎的压力很小，胸椎还有胸廓协助稳定，但是下背部只有腰椎来进行支撑，会承受很大的压力。

这个问题对于每位跆拳道练习者来说都会有不同的答案。

腰带在跆拳道中的作用主要为：

是跆拳道练习者水平的象征

固定道服，防止练习过程中道服摆动

美观

从以上三个作用来分析可知腰带的软硬对于第一条并无影响，主要影响道带是第二条及第三条，所以根据后两条可得出：

软的腰带对于道服的固定效果更佳，在训练过程中越软的腰带系结会越紧，不会因为训练过程中动作过大而很快松掉。而且越软的腰带对于出腿的影响也越小，更利于练习者的练习。

2硬的腰带对于美观更佳，主要用于教学、展示、拍照时使用。

本人一直很喜欢质量好且轻柔的腰带，这样在练习过程中才不会阻碍出腿。

备注：以上回答仅代表个人观点，欢迎补充。