生活冷知识，欧美人为什么喜欢淋浴

很多朋友可能都了解，欧洲人非常喜欢淋浴，而不是泡澡。，作为东方人来说泡澡更会使人身心放松。但是从历史上来看，欧洲人曾经也是非常喜欢泡澡的，比如现在还存在的卡拉卡拉浴场遗址。当时就是罗马地区的公共浴场，建于公元212年到216年，浴场占地16万平方米，除3万平方米的浴场外，还有图书馆、竞技场、散步道、健身房等各种设施，丝毫不亚于现代的大型休闲中心。浴场内分为冷水、温水、热水浴室和蒸汽室及更衣室，但是从什么时候开始欧洲人的习惯开始改变了呢？

从5世纪开始。基督教开始盛行，基督教的教义中有“禁欲”内容，并立下许多禁忌，不得触犯。在浴缸里泡澡就是禁忌之一。因为泡在热水里让身心沉溺于快乐之中，在他们看来是很不应该的行为。随着时间的推移，人们的习惯就这么被慢慢扭转了。

淋浴的意思是指通过细的喷头使水有力地喷淋至人体上的一种水浴。

淋浴的例句：

1、美国浴室很大，唯美设计的浴缸、多功能的花洒、妇洗盆是必备，在浴缸外还要加一个淋浴间。

2、没有中场休息，没有淋浴，他和他的队友们在泡沫腾涌中回到了发布会派对。

3、同时我们也开展中空玻璃，夹胶玻璃与淋浴房产品的生产和出口。

4、鼓形的建筑样式使热效率达到最大化，同时由欧洲航天局开发的一种污水处理系统可以从淋浴室和厨房水槽回收废水，进行再循环。

5、花乐公司主要生产花乐牌淋浴器，花洒，升降杆，软管，水龙头及淋浴屏等洁具系列产品。

6、老人淋浴时最好坐在板凳上，可以降低摔跌风险。

7、书桌，卫星电视，卫生间，暖气，浴室，浴室用品，淋浴。

8、每当回过头来看的时候，淋浴的这段场景使用的技巧程度非同寻常，于是随着成长我开始着迷于**，因为没有任何其他东西能如此的影响到我。

9、高效节能的中央空调，双格窗口，节水马桶和淋浴。

10、书桌、衣柜、保险柜、电视、电话、配备齐全，淋浴室、自助洗衣室均设在公寓内，学生生活方便有序。

11、鼓励行走和上下楼梯，允许盆浴或淋浴。

12、擦洗浴缸后面、皂盒下方以及淋浴房内的墙壁。

13、儿童娱乐室、音乐室、健身房及7个淋浴室，乘客将感觉登机之前的时光异常短暂。

14、皂盒下方以及淋浴房内的墙壁。

15、可以使用浴帘、淋浴拉门、淋浴屏等隔离，或者购买淋浴房。

16、该浴室通过洗手台和淋浴房轻松固定。

身体是一个人最大的本钱，随着健身的火热潮流，很多人选择了开始健身、走上了锻炼自己的道路。更多的人选择了去健身房锻炼身体。因为健身房的专业性和器械种类的全面性，是在家中进行的简单训练很难比拟的。人人都有秘密，健身房也有秘密。下面，小编就给你总结关于健身房的秘密。

训练顺序

很多人的意健身的专业性明显还不够。很多人并不知道用什么顺序进行锻炼，更有一大部分人选择了根据器械的远近、决定自己的锻炼顺序。

实际上，健身确实有顺序。正确的健身顺序为，先利用器械做无氧运动，再做有氧运动。这样会更有效地达到健身的效果，如果你是要通过健身减肥，有氧运动更是必不可少的。

2热身时间

一些女性选择去健身，不仅仅为了美丽饱满的身体曲线，还是为了减去身上多余的赘肉。如果目的是为了瘦身，那么就要注意了。

在做有氧运动30分钟以后，人体才会自动转入消耗脂肪，所以你可以尽量延长轻松的热身运动，这样有氧运动的时间同时能被延长，你的脂肪就会被消耗得更多，更容易减肥。

3按摩时间

众所周知，锻炼之后要进行一些拉伸动作，有的人会选择按摩。但是你真的适合按摩吗？有的女性不想在身上锻炼出太多肌肉，可以选择按摩，用适当的按摩可以非常有效地消除肌肉的增长。

但是有的人则是为了一身饱满的肌肉而健身，这个时候再进行按摩就有些不合时宜了。如果你想增加肌肉，在运动结束后不久就不应该进行按摩。

4锻炼后冲凉

大部分的健身房都配备着浴室，你可以选择在运动结束后把身上的汗水冲洗干净。但是，在健身结束后，是不可以马上去冲凉的。因为人体在运动得时候全身都会发热，这个时候再用凉水刺激血管，会容易造成风寒。如果你要冲凉，就不得不等到体温平复了再去洗。

5器械的使用

很多人在进入健身房后，就会开启一个疯狂自拍的模式，更有的人霸占器乱扔垃圾、随意与破坏器械。其实有大部分健身房的健身区域都是安装了监控的，那些不文明、没有素质的的行为统统都被记录下来了。所以为了个人的素质，请所有人文明健身。

这些就是健身房里隐藏着的秘密，现在你一定知道了。是不是突然很想去健身呢？

自来水。健身房的淋浴和其他接水都是采用的自来水管道通水，是自来水。健身房是指用来健身康复和锻炼活动的场所。一般而言，都有齐全的器械设备，有较全的健身及娱乐项目，有专业的教练进行指导。

具体问题具体分析嘛

有的健身房是单间的，有的是大家一起洗的那种（有的是用帘子挡着的）

你要去那里健身，可以先去参观啊，顺便了解一下情况

建议：刚运动完后，不要急着洗澡，因为刚运动后所有的毛孔都是张开的，如果马上洗澡，会让毛孔承受不了，从而伤害皮肤功能，有损你的健康！

锻炼完后，最好休息半个小时到一个小时后再洗澡