EMS健身在国外真的很流行吗

今年的各个健身展出现了一种EMS健身，EMS健身，首先EMS=Electrical Muscle Stimulation，也就是肌肉电刺激技术，最早的记录可以追溯到公元前2500年的古埃及、古希腊、古罗马。最有名的就是意大利的一位医生发现了一个现象，电可以刺激肌肉动起来，随着科学技术的发展，研究越来越先进，到了20世纪就开始在专业运动方面有了一定的应用，是模拟人体脑电波向肌肉发送中低频脉冲电流，激发肌肉收缩运动，并且帮助一些运动员取得 一些突破性的成绩。使用过这些技术的明星，比较有名的应该是飞人博尔特，在优酷上面还有他使用的视频可以看到，还有就是高尔夫的传奇人物老虎伍兹，还有一个在今年德国科隆FIBO展上的鲍里斯贝克尔（Boris Becker），曾经是男子网球世界排名第一，很厉害的人物。

据说这种健身方式目前在欧美比较流行，在亚洲（主要在日韩）地区也有，目前在国内还在兴起阶段。刚开始都是应用在医学领域，一些国家专业运动队也会采要相关设备进行肌肉力量训练及理疗康复 。如X-Body在国外已经有上百家，Miha在欧洲也已经上市。

而国内目前还是以传统的健身房为主，不过最近貌似也开始兴起这种新的健身房，譬如北京、上海、浙江等地都已经有了体验店，看了一下品牌主要有K-EMS STUIDIO，VisionBody，X-body等

目前看来，技术本身不是伪科学，这点确信无疑。。毕竟欧洲有那么多训练店开着，门庭若市日进斗金的店也不少。再加上欧洲特别是德国对科学的严谨风俗，相信信是可信的。

市场上所有品牌一脉相承，过程大致是用户训练之前都要穿上他们的一套内衣，外面再穿上马甲式的装备，还有腿部也需要绑上装备，各个部位之间都有一些连导线相连，最后再和一台仪器连接，需要说明的是，他们都要在装备上预先喷水打湿，其实就是为了更快地和皮肤贴合并减少阻抗。 设备上面会有一个显示屏，除了选择模式，还可以演示动作，用户就可以跟着一起练，教练可以在一旁指导，不过受到连导线的束缚，动作的幅度不会太大（对身体训练来说足矣），空间也局限在设备前几平方的位置。

针对EMS训练来讲，几乎都宣称可以通过20分钟的EMS训练就能达到在健身房进行传统训练2个小时以上的效果，这个还是要根据个人的健身水平因人而异的吧？不过既然原理都是科学的，应用也是广泛的，相信效果也是值得期待的。

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诺特兰德是进口的，诺特兰德是欧洲老牌运动补剂品牌。主要产品有蛋白类、增肌类、氨基酸类、减脂类、脂肪燃烧类、刺激代谢类、肌酸类、促合成代谢类、饮料类、生活健康类、耐力饮料类、能量类、耐力恢复类、抗抽筋类、便携式能量补充类。以下是诺特兰德的发展历程介绍：

1、2016年5月：诺特兰德正式进入中国市场 ；

2、2016年6月：北京ChinaFit，国内首度公开亮相 ；

3、2016年9月：参加上海FIBO国际健身展览会 ；

4、2017年5月：诺特兰德梦之队正式成立，正式队员达273人 。

南通中德(紫琅)职业技术培训中心

紫琅职业技术学院与德国权威教育机构进行友好合作,在德国西门子公司和海德汽车培训中心等建立了紫琅在德国的教师培训基地,07至08年度已委派28 位教师到德国学习,并取得了德国IHK职业培训师资格证书,同时在已有的4000万元实验实训设备的基础上,又从德国购买了一整套机电一体化和汽车检测精密教学设备。目前，学院已与德国幕尼黑工商协会（IHK）达成一致协议，并取得德国幕尼黑工商协会IHK证书的授权和国内有关部门批准，在南通共同成立了以紫琅学院为依托的“中德（紫琅）职业技术培训中心”（简称“中德培训中心”）。该中心于2008年9月建立。目的是引进德国先进的职教理念和优质教育资源，探索中国职教改革之路，并为企业培养高素质技能型人才。

“中德培训中心”按照德国“双元制”模式，引入德国的教学计划、教学大纲、教材，并由德国幕尼黑工商协助组织考试。“中德培训中心”参照德国的教学目标与要求以及教学计划，采用模块化与项目化的教学方式，由德国专家指导、把关，在课堂、实训中心和企业三个教学场所开展培训教育。中德培训中心培训对象为：

1、面向职业院校有一定技术技能基础的在校学生进行专业培训，并对考试合格的学生颁发德国“IHK职业技能证书”。

2、面向高职、中职院校的在校教师进行以“双元制”教学模式的培训，并对考试合格的学员颁发德国“IHK职业培训证书”。

3、面向企业的在岗职工的再培训，并对考试合格的学员颁发德国“IHK职业培训证书”。

中德（紫琅）职业技术培训中心目前开设“机电一体化”、“数控技术”、“模具设计”、“汽车维修”等专业。

“中德培训中心”设立了董事会，由德国幕尼黑工商协会、德国国际信息技术合作公司、紫琅职业技术学院三方选派人员组成，负责对“中德培训中心”的目标定位、管理体制、办学规模、财务运转、招生、毕业生就业等方面进行指导、审议、决策。

“中德培训中心”是紫琅职业技术学院大力引进国（境）外优质职业教育资源，借鉴国（境）外先进的职业教学经验和办学模式的一个重要成果，必将为南通市和长三角地区的社会经济发展作出应有的贡献。

上海英路职业培训学校

英路教育由二个部分所组成，一是上海英路咨询有限公司，一是上海英路职业学校。上海英路咨询有限公司由张丛元博士于1998年在国内创办，一直从事于中德之间职业教育领域的交流和合作，是德国“双元制”教学方法的积极倡导者和实践者。几年来，英路咨询与上海多家职业培训机构联合相关企业在汽车检测与维修、数控机床、特殊护理、会展管理等专业上建立了多个合作办学的成功案例，并在深圳、武汉等地成立了分公司或办事处。英路咨询的合作或支持单位包括德国的多家职业培训机构、专家、德国工商会、专业协会；国内的合作伙伴包括大学、职业技术学院、著名企业、行业协会以及各级政府主管部门、就业指导中心等。上海英路职业学校为张丛原博士与社会力量联合举办的教学实验基地。校址位于上海著名的黄浦区。该学校的建校宗旨是根据国内就业市场的需求，引进消化国外的先进教学体系、课程、教师、教材等，推行德国“双元制“教学培训方式，努力做到校企结合、学校与用人单位结合、培训与就业相结合的新型招生、培训、实习、就业模式。上海英路学校以技能性、实践性培训作为办学的重点，学员“学有所长”，“学以致用”，以满足社会对广大“蓝领”、“灰领”职业的需求。德国IST体育休闲旅游学院 历史: 德国IST体育休闲旅游学院由德国著名的体育科学家，汉斯乌尔里希博士(Dr Ulrich)于1989年9月一手创建。今天的IST学院座落在德国杜塞尔多夫市（Duesseldorf）-欧洲著名的商业和时尚之都，德国北莱茵州的首府。IST学院主要提供体育，休闲和旅游领域的多个职业培训课程，主要培训项目有: 体育领域: n 体育管理 n 体育行业人才培训 n 体育营销经理人 n 体育和旅游经理人 n 高尔夫商业管理 n 商业体育基础 n 体育商业化和大型体育赛事管理 n 体育俱乐部管理基础 n 体育设施管理基础 n 现代足球管理 n 网球管理 n 体育赞助旅游领域: n 旅游企业经济学 n 旅游管理 n 旅游行业人才培训 n 现代旅游市场营销 n 旅游经济基础健身和Wellness: n 体育和健康教练 n 体育和健身商务职员 n 健身行业人才 n 体育和健身教练 n Wellness教练 n Wellness & Spa经理人 n 健身市场营销 n 健身人力资源管理 n 健康和防治教练 n 身心教练 n 专业私人教练 n 儿童健身教练 n 抗衰老教练 n 松弛训练 n 营养顾问在过去15年里，5500多学员参加了IST学院的各种职业培训项目。目前正有来自欧洲的2000多学员在接受IST学院25种不同的培训项目。IST学院已成为在体育，休闲及旅游领域里德国最大的职业培训机构。IST学院在欧洲有着多个合作伙伴，包括德国体育协会（DSV）,德国工商会（IHK）,德国高尔夫管理协会(GMVD),奥地利国家体育协会（BSO）,奥地利高尔夫协会(OEGV),瑞士体育培训协会(SSB)，欧洲体育赞助交易所（ESB）,德国足协（DFB）,德国足球运动员协会(VDV)，德国最大的体育网站（），德国最大的连锁健身俱乐部之一（Future Sports），德国旅行社协会(DRV)等。很多欧洲著名的运动员在退役参加了IST学院的职业培训后便当上了各个俱乐部的经理。IST证书在行业里广为所知，已成为‘提高职业机会’的法宝。在体育和旅游领域里工作，带给您的将是激动人心的职业体验。‘高尔夫俱乐部’‘健身教练’，‘体育经济人’，‘旅游产品开发者’这些词汇越来越成为时尚和潮流的带言词。IST学院成功的秘诀就是其职业培训是以就业为向导的培训。学院专门为学员们设计了一个工作信息交易网站。在这里，学员们可以及时获得体育，旅游，健身等行业里最新的职位信息和行业动态，给企业和学员们搭建了交流的平台。每年都有很多IST学院的毕业学员通过这个平台找到了适合自己的工作。 IST学院每年都参加全球最大规模的体育潮流和用品展(ISPO)以及欧洲最大的健身博览会(FIBO)，以提高自己的国际形象。学院多年来也一直与欧盟合作进行欧洲体育的市场调研。随着2008北京奥运会和2010年上海世博会的临近，中国在体育及旅游，会展领域人才的匮乏成为当前一个迫切需要解决的问题。来自体育强国德国的IST体育，休闲及旅游学院将与中国上海英路职业学校在上海合作开展体育管理，健身教练及会所管理，旅游管理和会展管理方面的职业培训。IST学院和英路教育从7月开始将在上海陆续推出健身会所管理，私人教练，体育管理，高尔夫商业管理，旅游管理，会展管理等职业培训课程将开创全国首家在该领域里全面引进国外权威培训机构课程和体系的先例。

中德经贸学院

中德经贸学院是由福建鹭江职业学校与德国国际商务交流学院联合创建的，学院结合国内、国际先进教育资源，引进德国先进的职业技术教学经验，中德经贸学院总投资三亿元人民币，五年内将在福建厦门发展建设成为一所国际型、综合性万人大学。

中德经贸学院坚持以国际最先进的教育模式及德国“双元制”教育体系，将教学与实践相结合，以课堂与企业零距离接触为导向，中德经贸学院的办学宗旨不仅是为中国企业和政府职能部门造就和培养专业高级技能业务人才。中德经贸学院是一所为世界各国培养与输送留学生的摇篮。

湖北汽车工业学院科技学院：中德合办双元试点班

中德高等双元制学院是湖北省教育厅通过德国汉斯—赛德尔基金会引进的对外合作项目。该项目由我院联合东风职业培训中心与德国斯图加特双元制大学举办。该项目严格按中德双方商定的教学计划和教学大纲进行教学。教学分基础阶段和加深阶段，理论教学与实践教学并重，课堂教学与实习交叉进行。学生不仅能学到与普通大学相同的理论知识，而且有较多的机会学习操作技能、加工工艺和参加企业实践。通过两年半基础阶段的学习，成绩优异并通过德方考核合格者，可到德国斯图加特双元制大学参加加深阶段的学习。家庭困难、成绩良好的学生可以获得学院提供的奖学金和德国汉斯—赛德尔奖学金。完成学业、成绩合格者，可获得本科毕业证书。根据教育部的相关规定，符合学士学位授予条件的可颁发相应的学位证书。学生毕业后可优先推荐到在华德资企业与中德合资企业工作。

NUTREND诺特兰德品牌于2016年5月正式登陆中国市场，由中国运动营养品公司济南斯伯特商贸有限公司作为全权代理，诺特兰德是济南斯伯特商贸有限公司旗下品牌，申请/注册号：22486102 ，申请日期：2017年01月03日，国际分类：30。 

产品系列

蛋白类、增肌类、氨基酸类、减脂类、脂肪燃烧类、刺激代谢类、肌酸类、促合成代谢类、饮料类、生活健康类、耐力饮料类、能量类、耐力恢复类、抗抽筋类、便携式能量补充类。

扩展资料

诺特兰德中国大事记：

2016年5月：诺特兰德正式进入中国市场。

2016年6月：北京ChinaFit，公开亮相。

2016年9月：参加上海FIBO健身展览会。

2016年10月：参加郑州黄金之夜健身健美比赛。

2017年2月：签约中国品牌形象代言人，鹿晨辉。

2017年3月：捷克现任总统米洛什·泽曼访问诺特兰德总部。

2017年4月：签约中国健美运动员程亦山。

2017年6月：参加北京ChinaFit春季健身展。

2017年9月，参加上海FIBO健身展览会。

2017年11月  诺特兰德打通供应链，从捷克工厂到中国仓库仅需15天。

2018年3月 诺特兰德参展上海IWF展会。

—诺特兰德

诺特兰德-合作伙伴

导语LEAD仰卧板是一种很好的健身器材，是针对腹部训练而设计出来的，正确使用仰卧板可以练腹肌和马甲线，让我们的小腹平坦。对于想要瘦肚子的人来说仰卧板是值得入手的，那么仰卧板哪个牌子好？仰卧板练腹肌的正确方法是什么？下面随小编一起了解下。

01仰卧板哪个牌子好相信绝大部分人都做过仰卧起坐，我们做仰卧起坐一般是通过在床上按住双腿来进行，而现在我们可以通过专用的仰卧板来运动，只要平躺于仰卧板上，双脚分别勾住前圆管，双手附于耳侧，做仰卧起坐运动，即可锻炼腹部肌肉。

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舒华(舒华体育股份有限公司)(400-887-8855，舒华创建于1996年，是专业、科学的运动健康解决方案提供商，提供多元化健身器材产品，是行业内产业链完整的企业之一，产品涵盖家庭健身器材、商用健身器材、全民健身器材、理疗按摩器材、健身小件及商业空间道具等。舒华在全国范围内拥有近千家售服网点，拥有国内行业前沿的售服体系。)自京东自营店>店京东旗舰店>店舒华旗舰店>介品牌介绍>ICON爱康(诺迪克健身器材(上海)有限公司)(021-63276536，爱康始于1977年，世界较大的家用和商用健身器材公司，隶属于美国icon集团旗下，专业从事运动与健身器材生产和销售的企业。爱康是全球较早推出家用跑步机的品牌，旗下拥有十余个品牌和合作品牌，两百多个专利和六百多个注册商标，产品遍及全球70多个国家和地区。)自京东自营店>店ICON爱康旗舰店>介品牌介绍>BH必艾奇(西班牙BH集团)(必艾奇始创于1909年西班牙，是欧洲规模大、提供完整全系列商用及家用运动健身及按摩器材的百年运动健身事业集团。必艾奇在全球多个国家设立了子公司，专司各区域品牌推广业务，产品畅销世界60多个国家和地区，全系列产品均符合欧盟CE认证与欧洲严格之健身器材EN957规范。)店京东旗舰店>介品牌介绍>军霞JX(江苏康力源体育科技股份有限公司)(182-6076-1608，创办于1973年，国内健身器材领域知名品牌。公司拥有多个现代化生产基地，年生产各类健身器材可达上百万台，旗下跑步机、健身车、力量型训练器、自由重量类训练器、室外路径、群体活动器材等系列产品备受市场的认可与青睐，企业综合实力位居同行业前列，目前营销网络已覆盖亚洲、欧洲、北美、中东的40多个国家和地区。)自京东自营店>店京东旗舰店>店军霞运动旗舰店>介品牌介绍>万年青WNQ(万年青(上海)运动器材有限公司)(021-69225999，万年青创建于1989年，是国内专业的运动器材生产企业，专注于健身器材的研发、生产和行销。万年青旗下产品融合了符合人体工程学的功能设计，主要产品均通过GS、CE、NSCC等认证。万年青在国内拥有数百个经销网点，同时产品销售至全球60多个国家和地区。)自京东自营店>店万年青旗舰店>介品牌介绍>康乐佳运动器材(厦门康乐佳运动器材有限公司)(0592-7265333，康乐佳成立于2004年，专业从事运动健身器材研发、制造和销售的现代化企业。康乐佳针对不同国家和地区的健康运动需求，开发和设计相应的健身器材以满足健康运动人士的运动习惯和运动特点，产品涵盖十大系列四百多个品种，包括健身车、跑步机、力量训练器、综合型健身器材等系列。)店京东旗舰店>店康乐佳旗舰店>介品牌介绍>DDS多德士(浙江多德士运动器材有限公司)(0579-87265655，多德士成立于2003年，2012年进入国内市场，专注于高中端健身器材研发和制造的运动器材生产企业。多德士在中国拥有5万余方集设计、生产、研发、销售于一体的现代化生产制造基地，进入中国以来，已经形成完整的健身产品矩阵体系。囊括了仰卧板、哑铃凳、跑步机、健身、单车、美腰机、综合训练器以及其他常用家用健身器材。)自京东自营店>店京东旗舰店>店Dds多德士旗舰店>介品牌介绍>英派斯Impulse(青岛英派斯健康科技股份有限公司)(400-618-0099，英派斯始创于1991年，专注于健身器材的研发制造及销售。英派斯拥有室内外健身康体设施产品体系，拥有近300余项专利，销售体系覆盖全球多个国家和地区，为健身俱乐部、酒店、军警部队、企事业单位以及家庭个人提供专业的健身康体设备及运动场地设施。)店京东旗舰店>店英派斯旗舰店>介品牌介绍>伯康BANCON(舒华体育股份有限公司)(400-8878-855，创建于2005年，专注于为用户提供定制化家庭健身运动解决方案的时尚运动品牌，隶属于国内颇具代表性的建材器械及运动健康解决方案提供商——舒华体育。伯康定位于时尚、智能、互动的品牌个性，目前产品主要涵盖跑步机、健身车、划船器、健身小件、椭圆机、力量器械等系列，并提供专业运动知识和膳食营养建议。)店京东旗舰店>店Bancon运动旗舰店>介品牌介绍>Decathlon迪卡侬(迪卡侬(上海)体育用品有限公司)(4009-109-109，始于1976年法国，定位大众运动市场，以其物美价廉在业内著称，运动服饰、装备以及各种创意类运动产品供应商。迪卡侬自2003年进入中国，线上业务为超过370个城市的用户提供产品和服务。目前，迪卡侬在全球超60个国家和地区拥有1600多家专卖门店。)自京东自营店>店京东旗舰店>店迪卡侬旗舰店>介品牌介绍>进入查看完整榜单02仰卧板练腹肌的正确方法1、仰卧起坐

手放在耳朵处，头不需要靠在仰卧板上，脚钩着横杠，身体向后仰卧，利用腹部力量坐起成90度。

注意要点：抬起时动作要快，膝枢纽关头不要屈曲；身体倒下去时动作要慢，倒下一半时最好能停顿5-10秒钟左右。

2、卷腹

脚可以放在泡沫棉的上方，与地面成90度，然后身体向后躺，头也是不需要靠在仰卧板上，手放在耳朵处，慢慢起来，并且收紧腹部并稍作停顿，然后慢慢把身体下降为原位。当背部贴到仰卧板时，就可以下一个循环动作。

注意要点：腰部最好不要离开仰卧板，起来的时候收腹呼气，下去时进行吸气。

3、仰卧举腿

仰卧于仰卧板上，双手抓住上端棉套，双腿举直上伸到垂直于臀部为止。重复动作。

注意要点：腿上举和下放的过程尽量缓慢。双腿伸直难度大，可根据自身能力屈膝即可。双腿下放过程中不要接触到仰卧板。

0301品牌榜：2021-2022年收腹机十大品牌排行榜投票结果公布2021-2022年最新的收腹机品牌榜发布了，此次收腹机品牌榜共收集了收腹机行业超过24个

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03仰卧板什么牌子好仰卧板多少钱一个仰卧板又叫健腹板、腹肌板、仰卧起坐板，可以训练我们的腹部，背部相关肌群以及手臂和腿部肌肉，

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052019上海健身展2019上海国际健身与健康生活方式展览会FIBOCHINA2019上海国际健身与健康生活方式展览会，全球领航健身展FIBO德国

06北京展会2019中国国际体育用品博览会每年一届的体育休闲运动博览会参展企业将近2000多家，来自全国各地及国外等的采购贸易客商达

结语由CN10/CNPP品牌数据研究部门通过资料收集整理，大数据统计分析研究而得出，是大数据、云计算、数据统计真实客观呈现的结果。

DO!T动腾——致力于帮助人们以更加轻松的方式达到个人健康目标，鼓励人们按照自己的性格、喜好、时间和自身状态去选择并享受生活，感受“DOING IT”的快乐! DO!T 致力于做有情感的健身品牌，传达正能量和健身活力，打造更健康、快乐的生活，帮助人们forging lives！

DO!T动腾产品目前包括FORTIS 700和SANUS 500两个系列的有氧产品，其中包括商业健身俱乐部常见的跑步机 、椭圆仪、靠背式健身车和直立式健身车。2017年，奥力来中国公司更是在FIBO China展会期间推出了FORTIS 900系列跑步机。该机的前瞻性工业设计和优秀的性能，一经推出便赢得了广泛的关注。

另外，DO!T动腾于2017年底推出了四款家用产品，分别是家用跑步机、椭圆仪、全功能健身车和风阻划船器。