1、身体健康。国家对参加健身教练证书考核的人们,要求:身体不能有严重的运动损伤和传染病等重大疾病。
2、年满17周岁。大家考取健身教练证,就是为了就业,所以考取证书时要满17周岁。
3、拥有全面健身知识和技能。这是大家考取健身教练证的关键所在。即使前两个条件具备了,如果没有相应健身技能知识,那么考核难度可想而知。
要考取这个资格证书,必须到“体育行业特有职业培训试点单位(正式挂牌、有培训机构编号、有办学许可认证)进行培训,并由培训单位组织参加各省体育行业特有工种职业技能鉴定站进行的鉴定,通过公共理论、专业理论和实践技能的考核,合格者颁发资格证书。
健身教练证的申报条件:
1、初级健身教练(具备以下条件之一者)
(1)经本职业初级正规培训达到规定标准学时数,并取得结业证书。
(2)连续从事本职业工作1年以上,并授课400小时以上。
(3)取得高等院校体育专业专科以上毕业证书。
2、中级健身教练(具备以下条件之一者)
(1)取得本职业初级职业资格证书后,连续从事本职业工作2年以上,经本职业中级正规培训达到规定标准学时数,并取得结业证书。
(2)连续从事本职业工作3年以上,并授课达1500节。
(3)取得高等院校体育专业本科及以上毕业证书,并有一年健身教练实际工作经验者。
(4)取得一级(含)以上运动员等级证书,经本职业中级正规培训达到规定标准学时数,并取得结业证书。
3、高级健身教练(具备以下条件之一者)
(1)取得本职业中级职业资格证书后,连续从事本职业工作3年以上,经本职业高级正规培训达到规定标准学时数,并取得结业证书。
(2)取得本职业中级职业资格证书后,连续从事本职业工作5年以上。
4、指导师级健身教练(具备以下条件之一者)
(1)取得本职业高级职业资格证书后,连续从事本职业工作3年以上,经本职业指导师正规培训达到规定标准学时数,并取得结业证书。
(2)取得本职业高级职业资格证书后,连续从事本职业工作5年以上。
报考健身教练证到上海体适能,上海体适能拥有健身行业精英和医学专家组成的师资力量,密切关注行业发展动态,不断研发推出符合市场需求的新课程,不断完善课程体系的同时提升教学质量,实力保障学员学有所成。
健身房教练证怎么考如下:
1、体能
初级体能男生一次性40个标准俯卧撑、60个深蹲和坐姿体前屈(不能弓背,男生手指尖碰到脚尖不少于五秒)。
女生一次性15个标准俯卧撑、40个深蹲,坐姿体前屈撑(不能弓背,女生手腕碰到脚尖不少于五秒)。
中高级国职教练男生增加10个标准引体向上(非常标准)。
2、理论
涉及人体关节骨骼、肌肉、营养学等各个方面的选择题,一般会有考试范围。
3、实操
实操分为三部分:抗阻训练,拉伸(放松肌肉),和有氧(跑步机、椭圆机、登山机等)。抗阻分为自由器械(如自重、哑铃、杠铃)和固定器械(如坐姿推胸器),拉伸分为主动(自己给自己拉伸)和被动(别人给自己拉伸),有氧需要讲述动作要领和各类注意事项。
实操采用抽签考试:抗阻14块肌肉,抽一块肌肉进行考试,然后抽抗阻形式是自由器械还是固定器械。拉伸13块肌肉,抽一块进行考试,然后抽拉伸形式是主动拉伸还是被动拉伸。还有考试没有重量限制,只要动作标准即可,做动作的时候进行讲解。
健身教练证书考试的渠道有:健身教练技能培训学校、专门进行证书认证的培训机构、健身房和体育学校。
1、IFBB现推出线上培训考证业务,只需要在线上进行培训、考试,就能颁发IFBB私人健身教练证书。相比以往传统的线下健身学院培训考证,线上考取IFBB证书省掉了许多时间成本、食宿成本、报名成本。
2、想要成为一名专业的健身教练,就必须通过国家健身教练资格证书的培训考试。国职培训分为初级,中级,高级,每月或者每几个月都有考试的机会,考试时间基本是两天或者两天以上,考试难度并不是特别高,只要认真背书,把基础学好,就能轻松通过考试。
3、作为一名健身私人教练,必须掌握相关的健身知识和专项技能,如解剖,生理,运动,营养和实操知识等,以及健身教练相关的行业素质和操守。
健身教练的等级划分:
1、初级健身教练国家职业资格(对应人力资源和劳动部职业资格证书等级五级);
2、中级健身教练国家职业资格(对应人力资源和劳动部职业资格证书等级四级);
3、高级健身教练国家职业资格对应人力资源和劳动部职业资格证书等级三级);
4、最高级别为指导师级(对应二级);
5、健身教练国家职业资格是相关人员求职、任职、晋升等重要凭证,证书在全国范围内有效。
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