开连锁健身房的，需要做哪些前期准备？

话说开一家健身房就需要准备很多的事情，开连锁健身房的话就更加的困难，需要担心的店子从一家店变成几家，操的心也变成了几份，前期准备一定要做好，这样会为后期工作做好铺垫，省很多的心。

首先就是准备好钱，大量的钱。因为一家健身房的房租，水电，人工，器械都是需要花很多钱的，一套最便宜的器材也要十几万，而且你是连锁的健身房，档次不可能太差，所以器材投入更大，再就是场地费用，最小200个平方吧，一年下来也是不少钱。人工水电到了夏天都是一大支出，虽然最后赚的不少，但是前期资金投入巨大。

其次就是场地的选择，连锁健身房肯定要覆盖到这个城市每个地方，尽量减少两家健身房重叠的位置，这样才能让健身房辐射到最大的范围，所以前期选址一定要选好。然后就是健身房面积的选择，太小不能容纳更多的会员，赚不到钱，太大的话成本高，容易赔本，所以面积一定要适应，每个店的差距也不要太大，保证整体的发展，可以打造一两家旗舰店。

最后就是很容易被忽略的教练，这个很关键的，决定健身房的水平和声誉。因为健身房的主要收入来源就是私教，如果私教差生意就会差，然后别人就觉得这个健身房水平不行，可能新人会来，但是稍微有点基础的就愿意去教练更好的健身房，毕竟可以学到很多的东西。所以在聘请教练上面也要花很多的钱和精力。

开健身房主要分几个大步骤：1、组建团队 2、健身房选址 3、装修 4、选购器材

1、团对管理与项目分析：

组建俱乐部一般分为硬件（装修、设备购置）、软件（指人员、特别是主要管理人员、教学人员的组建）、管理团队是俱乐部成功的关键，其中总经理、财务人员的人选及教学团队的组建应尽可能体现专业、敬业、团结。教练经理的人选是组织教练团对的关键教学团队指器械教练、器械服务及健美操教练，目前国内大部分俱乐部都存在以下一些问题：没有固定的教学团队，缺乏敬业的专业教学管理人员。没有固定的教学内容，缺乏教学评价。没有有效的培训体制及培训教师团队。从事教学人员素质参差不齐。高素质的教学队伍是保证俱乐部运营发展，会员服务、会员续会的关键，同时教学优势也是保证俱乐部竞争力的关键因素之一，因此应对教学团队，特别是对教练经理的人选给予足够的重视。

2、选择开办俱乐部的合适场地：

1、位置俱乐部经营具有明显的地域性，即俱乐部周边3—6km范围是其主要客户服务区域。俱乐部开设位置大体分为商业区、办公区、住宅区，选址应对周边人流、收入状况进行分析后确定。2、物业条件①场地面积一般需了解使用面积，通常使用面积800㎡以下为小型俱乐部，800—1500㎡为中型俱乐部，1500㎡以上为大型俱乐部。②健身房的空间健身房的层高及柱间距离是健身俱乐部能否吸引健身者的关键。健身俱乐部以开放性的大空间为主，层高为3m以上才能保证良好的视觉感及训练空间。柱间距的大小影响健美操厅的利用效果，一般8m间距较为常见。③健身房的设计在专业设计人员的配合下，了解有关方面的参数，以确定物业条件是否适合开俱乐部，这是不可缺少的过程。与物业合作的方式租赁注意场租的支付方方式和是否包含物也费、水电费用等。流水分成根据俱乐部的流水收入按约定的百分比提取场地费用。合资经营以场地入股的形式共同创办俱乐部，按利润获得场地收益。以上是俱乐部与物业常见的三种合作形式，具体应根据资金实力、对当地市场的信心、管理水平等诸多因素确定。

3、组织设计装修：1、俱乐部平面布局设计俱乐部的平面布局及各区域的面积比例是俱乐部设计乃至今后成功经营的关键。按区域大致分为：前台

2、休息区：阅读、商品销售。健美操厅：根据俱乐部总体面积和教学实力设一个或多个跳操厅，内部设备应有独立音响、垫子、踏板等设备。器械区更衣区：有更衣柜、淋浴区、卫生间。俱乐部设备的设计水、暖、电、空调、消防等专业设计。3、俱乐部装修风格设计第一步、通过材料选择及主要颜色确定俱乐部的风格。第二步、施工招标、装修。第三步、内部装饰。利用壁画营造健身气氛，并设置教练介绍栏，会员信息栏。

4、织购置健身设备：等重量训练设备、包括训练身体某一具体部位肌群的设备。自由训练设备、包括卧推架、杠铃、哑铃等。健美操设备、包括垫子、哑铃、踏板、健身球等。电脑、电视、电话、音响等设备。员工服装、会员礼品、宣传品等。

5、国内健身俱乐部执照办理的程序目前国内还没有有关营业性健身俱乐部的完备法规和行业规定，但大致可按下列程序办理。俱乐部经营前应办理营业执照、体育场馆经营许可、税务登记、卫生防疫登记等相关手续。计算机管理软件的应用。俱乐部实现计算机管理可完成健身卡管理（办卡、缴费、验卡、挂失、补卡等）、储物柜管理、收银管理，俱乐部的业务状况全部在计算机信息中体现，管理者可以方便、快捷、准确地得到一手数据，从而便于管理者进行刚性控制柔性管理。

任何投资都是风险与利益共存的，对于开健身房来说前期你需要做详细的市场调研、然后选择合适的场地，健身房场地的选择是非常重要的，直接影响到后期的经营发展，所以健身房选址这一步是非常关键的，一旦出差错，则会出现后期一系列的连带效应。

然后就是健身房定位，也非常的关键，你需要确定自己要开一个什么样的健身房，传统的？智能的？有什么样的发展优势，一旦健身房定位没有确定好，那么后期经营起来很难找到自己的发展方向，对健身房经营会有很大的影响。

然后就是健身房的设计装修风格，是否能够带给会员很好的视觉体验；还有就是健身房的管理层是否有担任管理的能力；是否有一个专业的团队帮你运作，因为健身房毕竟是一个大的项目，仅靠投资者一个人是没有办法运作的

基于在这些的基础上你需要一定的管理经验，相关的行业经验，如果你对这方面没有太深的了解肯定会在投资上面走弯路，所以你可以选择跟专业的健身房管理公司进行合作，公司有成熟的管理经验和运营经验，并且会为每一个投资商提供强大的全程托管服务，这样就能避免自己在开店过程中走弯路，还能学习到一定的管理经验和运营经验，详细信息可以咨询简康运动健身管理。

大多的风险都是来源于自己的不懂，所以一定要懂得借力！

　在我们平凡的日常里，很多地方都会使用到创业计划书，创业计划书是创业者叩响投资者大门的“敲门砖”。拟定创业计划书需要注意哪些问题呢？以下是我帮大家整理的健身房创业计划书范文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

健身房创业计划书 篇1

　一、企业介绍

　“1992阳光健身中心”是一所即将创建的旨在向会员提供室内和室外体育健身运动的俱乐部。与目前已存在的大部分健康俱乐部所不同的是，“阳光健身中心”将为团队提供排球、篮球等运动场地，同时也为个人提供健身的场地和设施。健身中心将积极推动单位和家庭的参与，并向那些有兴趣提高体育技艺的人士提供专家指导和训练性课程。

　一般来说，这个行业竞争的关键在于地点的选择、活动项目的设计、服务的质量和设备的条件。我们拟将健身中心设在南风百货四层，南风广场是人流集散地，文明街是最繁华的商业街，附近有多个居民小区，我们健身中心的活动项目都是围绕着人们的兴趣而设计的，将会超过未来会员的期望。我们所提供的设备和经验丰富的经营管理人员将使健身中心的服务超过其他类似的俱乐部。

　二、经营管理

　1、人员介绍

　总经理：张小红 经理：任舒

　2、报酬

　按投资金额比例分红

　3、创业所有权分配

　健身中心最初五位创始人投资30万元，其余四人每人投资20万。分别占百分比：273%、182%、182%、182%、182%。

　4、经理人员的责任

　总裁／推销部：主要责任是领导企业的经理人员，同时还担负训练和指导中心的销售人员的责任。

　项目设计／公关：对健康俱乐部行业的发展情况以及顾客的需求进行持续的分析，制定出符合市场需求的活动项目，并负责中心的广告和宣传业务。

　器材部／人事部：负责中心的器材购置、维护以及中心的杂务人员的管理。 财务／住处系统：负责管理中心的计算机系统以有相应的数据、文件。

　三、市场分析

　1、市场的分布情况

　健身行业的市场分割最重要的形式是其区域性，80％的会员居住在距中心周围9公里以内，平均车程15分钟可视确定距离范围的基准。健身中心是一个具有独特体育运动设施的俱乐部，由于文明街是商业街，南风百货内有大型商场，周围有KFC，国美电器，各种专卖店等，将吸引一些居住较远的人们，估计所有会员的工作、居住地不超过13公里。健身中心之所以选址于此，其原因是因为前期的资金限制以及该地区人们对体育运动有较大的潜在需求

　2、可行性分析

　市场渗透分析是对兴建商业娱乐、健身设施在一定的市场范围内的整体市场饱和状态的预估方法。它已被公认为重要的商业分析方法。这种方法被房地产评估者、金融机构和专业顾问用于测量市场对新建健身设施的需求程度。本计划中的计算结果是根据与目标市场和设施建筑面积有关人口统计数据得来的。

　应用这套分析方法的结果表明：以其现有的人口仍可建一所600平方米的多种体育运动俱乐部。这一市场渗透分析不能用于分析具体项目带来的利弊，因而需要通过市场研究来进一步确定该项目的可行性。

　我们的研究包括：选址分析，目标市场调查，与一些体育组织、社团***、竞争对手的会员和雇员进行交谈。

　四、竞争分析

　根据我们的调查结果得知，该片地区目前还没有一所设施齐全，服务周到的，活动内容丰富的健身中心，优势可谓得天独厚，有着巨大的潜在市场。就目前来讲，还不存在太大的竞争对手。

　五、企业操作

　1、选择地点

　经过全面的分析研究，决定将健身中心设在文明街，这里是繁华地段，人流量大。方便的地理位置是一个体育俱乐部为会员提供的最基本的利益之一，至于俱乐部的大小则由市场的需要而定。我们所选的地点已已成为该市重要商业区，可以立即开始基建工作。

　2、器材的配置

　健身中心建筑面积600平方米，相对而言面积偏小，这是考虑到前期的资 金以及还没有大量的会员所做的决定。设备的维修和建筑设施的保养对会员很 重要。90％以上的被调查者给予这个方面最高一级考虑。维修费是一项可变开 销，这一行业的平均维修费在4％-9％。我们强调预防性维修，可以使我们的 费用支出保持较低水平。

　3、产品和服务介绍

　健身中心将全年开放，每天开放14小时。为满足喜欢早起锻炼的会员需 要，早晨六点即开始开放。健身中心将是一个室内、室外多项体育运动中心， 提供以下活动设施：跑步机、按摩椅、健身车、综合训练器、椭圆机、动感单 车、美腰机、登山机、举重床、腹肌板、平板训练凳、哑铃、乒乓球台，还有 一些力量器材等。

　六、销售策略

　1、短期策略

　直接邮信是我们向居民传递信息的一种经济有效的方法。很多俱乐部均采用此销售方法，它已被证明是一种成功的方法。

　直接推销将被用于面向9公里以内的组织和单位。为能在这一新兴事业早期以最经济的手段尽可能占领市场，我们将直接与一些大公司取得联系。这样将保证健身中心为它们开展联赛及时签署合同，同时满足他们的具体要求。

　在推销工作繁忙之时，我们将雇用临时推销员，经培训后承担一些推销业务。全职雇员则负责经常性的工作，保证不错过任何销售机会。

　2、长期策略

　当健身中心在建设期间吸收了第一批会员之后，我们将继续在地方报纸上登广告，并将健身中心的新闻发布信发给各协会组织，通过这些组织来建立健身中心的信誉和争取会员。

健身房创业计划书 篇2

　一、创业背景

　1、项目背景

　这几年的研究调查表明，大学生体质健康状况不容乐观，例如体质下降，容易生病等。这不仅影响了大学生当前的学习，而且也对他们未来所从事的事业产生了不可忽视的影响。尤其是这几年NBA、英超等体育活动的风靡，激发了大学生在竞技场上一展风采的愿望。当下大学生希望通过体育锻炼来增强体质。然而，学校提供的锻炼设施较为陈旧，且目前市场上健身房的收费标准往往超出了大学生的承受能力，因此，开办一间针对大学生的健身房具有明朗的前景。

　结合福州高校学生健身房匮乏的现状，拟选取大学城作为创业的起点，凭借大学城庞大的学生群体及在体能教育方面的优势，可以预见我们拥有庞大的市场空间和发展空间。

　二、创业构想

　1、项目介绍

　我们计划成立一间健身房，以大学城为中心，顾客以附近大学的大学生为主，以及附近周围的社会上的顾客。项目前期打算先租赁一间大仓库，地点选在地价相对较低的地段。相关配套设施有：跑步机5台、五人综合训练器1台、坐式蹬腿训练器1台、坐式胸肌推举训练器1台、下斜举重床1台、臂力训练器2台、乒乓球台、桌球台、桌游设备等。

　2、项目的经营

　形势分析：前期因为设施有限，并且知名度不高，顾客对我们的认知度不高。

　相应对策：我们必须先把握住每个进来的顾客，前期我们打算为每个来光顾的顾客量身定制健身方案，争取每个顾客都有专门的教练手把手的指导与训练。在顾客中留下好的口碑、好的形象，通过顾客的口碑相传，打开我们在大学城的市场，使我们能够站稳脚跟。后期发展壮大之后，首先进行面积上的扩展，设备的更新和新设备的引进，专业教练的人员数量增加。并且有可能发展成为全国唯一一家针对大学生的专业健身连锁店。

　3、项目优势

　大学城附近没有一个设备齐全、价格适合大学生的健身房。并且即使有也没有一个主要针对大学生人群的专业化的健身团队。现代社会对良好身体素质的需要，要求我们迫切改变自己，提高自己的身体素质。初中高中我们迫于学业压力锻炼的机会和时间都很少，大学的时间是很充足的并且我们处于一个从学校走向社会的转折。有一个良好的体魄对于我们走向社会、走向职场都有很大的帮助。现在很多的职业面试都是先看外表。俗话也有说：好的身体是革命的本钱。所以，加强锻炼，增强身体素质是现代大学生的需求。这是一个正在增长的新兴社会需求。

　三、团队介绍

　我们团队自己拥有有体育专业的学生、专业化的健身知识，优良的管理和营销策略以及对于事业的热忱。

　四、市场分析

　1、市场调查与行业分析

　大学生，一群永远走在时尚和思潮前面的人，随着我国经济的发展，健身这个及健康又时尚的行业越来越流行了，大学生自然不会落后。

　一方面，对于大学生而言，健身并不是一项很简单的很随意的消费。大学生没有固定的经济来源，同时平时要上课，空闲时间有限。另一方面，健身房要怎么做才能吸引更多的大学生来作自己的会员呢？作为潜在消费者，无疑现在的大学生将是以后健身房的主力消费群体，在一定意义上来说，这是一项长期投资，但绝对值得，何况当下就有回报，只是相对的少点。何乐而不为？

　目前的高校学生以80后期和90后出生的人群为主。这个群体是伴随着我国经济快速成长起来的，而互联网是他们日常生活的一部分。因此这个人群的特点是思想开放、容易接收新事物，敢于尝试新事物。对这样的一个群体而言，高校之内的传统健身项目显然不能满足他们的基本的要求。而目前单在福州市的高校众多，因此开拓这片高校健身市场具有重大的意义。经过调查发现，福州大学生平均月消费是750元左右，但是办理一张力美健健身年卡最少需要3000元左右。对于一名普通的在校大学生，是不可能承受如此高额的健身消费的，无疑福州的大学生想获得适合自己的健身锻炼只是一种奢侈的幻想。为此，我们针对性地开设了这个健身房。

　结合大学城远离市区的地理位置和城内庞大的消费群体 ，因此此选址开设健身房即能吸引较多的大学生，而且竞争压力相对较小。由于大部分高校学生有群体式消费的习惯，他们锻炼的时间比较集中，加上学习和社团的任务与压力都比较大，他们需要更多的体育活动来减压。而我们拥有比较专业的体能教练，能对不同的学生针对开设一套比较完善、符合他们需要的健身方案。

　目前大部分学校的健身方式比较单一、内容较为枯燥。部分同学急切关心自己的锻炼成效、拥有较强的表现欲望，他们希望通过体育锻炼能获得更多的成功体验。拟根据顾客的要求，设定最适合他们的健身方式。

　男生市场：在师大和福大的宿舍附近的商业区开设以主要锻炼大腿、胸腹、手臂等肌肉为主的健身项目。

　女生市场：当男生市场的运作趋于稳定的时候，我们将在福大、师大外附近开设瑜伽、普拉提、舍宾等健身项目。

　大学生心里分析 ：

　站在消费者的立场上想，无非就是“物美价廉”几个字，但对大学生来说这几个字就更显重要了，毕竟大学生没有稳定的经济来源。首先，在心里面有一个预算，在这个预算的基础上进行筛选，要确定这个健身房的价格不会很高，要符合自己的能力。有的健身房有专门针对学生的套餐，看看适不适合自己。问问周围的同学有没有已经是或以前是健身房会员的，少走弯路，他们给你的意见要重视，大多是他们以前没有注意而有很重要的。考虑交通是否便利，大多大学生在周六周日去健身，那样的话会不会堵车，多长时间到这都是很重要的，别让时间都消耗在公共汽车上。在确定价钱可以接受，交通便利，同时口碑有好的情况下，就可以和健身房的会籍顾问交流了。

　那么针对于目前大学生的这种消费心态，我们应该制定相应的营销方案。

　健身房角度分析：现在去健身的大学生越来越多，虽然针对大学生的年卡和套餐会相对比较便宜，但薄利多销，还是一块很大的蛋糕。那么要怎么做才会分到尽可能多的蛋糕呢？一般的大学生都会先被价格所吸引，如浩沙健身房年卡促销399元一年的时候，很多人都会停下来看一看。然后呢一定要有一个比较有专业素养和经验的会籍顾问。还有就是主动出击，一般情况下就是让会籍顾问通过发放传单，吸引那些想要健身的大学生的注意力。然后就是让他们通过体验、试课。此时需要会籍顾问本身对顾客非常很了解，就会让学生觉得不会被骗，这是学生最怕的，先打消他们的后顾之忧。而一般的价格战都应该在问清学生的具体需求之后再展开，将有兴趣的学生带到健身房进行体验，体验他感兴趣的`方面，例如：团体操课可以让她学到想学的东西，锻炼团队意识，享受健身；动感单车锻炼你的心肺功能和对减肥有很好的帮助；器械可以锻炼你的肌肉和肌肉力量，有很好的塑形效果。尽最大的可能让他觉得这个健身房的设施和教练以及课程安排能够满足需要，而且非常适合自己，在她的兴趣得到满足之后，其他的东西只需要简单介绍即可，记住抓住重点。而价格则是在所有的东西介绍完之后再谈，否则会让学生感觉你不是在介绍服务而是在骗钱，很难成功。最后是一条黄金原则，永远为顾客考虑，除了硬件，服务态度决定一切。

　以后会有越来越多的大学生走进健身房，针对大学生的健身服务也一定会越来越完善。相信最后一定将是一个学生和健身房的双赢的局面。

　2、福州大学城地区目前大学的分布情况：区域内至少有六七所大学，也就是说我们的市场可以是很广泛的，不会局限在一所大学附近。

　3、竞争分析

　因为我们的健身房的营运成本比较低，所以我们的设备器材也会相对较薄落。同比之下许多大型的健身房拥有相对较大的健身房，器材齐全，有稳定的客源，有稳定的收入。可以说是财大气粗。如果当他们发现大学生这块肥肉的话，我们要与他们竞争是非常困难的。

　另外，假设我们正常的经营下来了。不排除有新的竞争者加入。例如，和我们类似的健身机构，专门针对大学生的健身俱乐部。因为我们没有专利，而这个行业的门槛相对较低，不能垄断经营。

　4、弱势分析

　并且想要在众多的大学之中生存下来，是非常困难的。我们的前期投入什么时候能够回笼，是关键的问题。如果资金缺口很大，则健身房很可能无法正常经营下去。

　五、组织与场地分析

　1、组织结构：营销中心、财务部、、片区办、拓展部、市场部、门店

　2、场地选取

　选择租金价格相对较低且大学集中分布的地区，正适合我们健身房的选址。

　3、参考选址类型

　（一）商圈的设定

　（1）徒步为主的商圈

　徒步为主的商圈，例如商业区、住宅区等，以店为中心，半径约五百米，以走得到且快速方便为主。

　（2）车辆动线为主体的

　例如交叉路口附近及郊外主干路上，此种商圈大多设置于郊外或下班路线上，有方便的停车空间及良好的视觉效果，可满足流动车辆所需的商品。

　（二）商圈以区域大小分类

　以区域的大小加以分类，则有下列几种型态。

　1、邻近中心型

　其商圈的设定大约在半径二百米到五百米左右，即徒步商圈，此类型商圈分布在每个地区人口较密集的地方或商业集中地。

　2、地区中心型

　其商圈的设定一般在半径1千米，人们称之为生活商圈。

　3、大地区中心型

　此为地区中心更广的商圈。

　4、副都市型

　通常指公共汽车路线集结的地方，可以转换车，而形成交通集会地。

　5、都市型

　商圈可涵盖的范围，可能是整个都市的四周，其交通流或人潮流的层面，可能来自四面八方。

　（三）具体选址要求：

　场地的租赁价格相对较便宜、场所面积比较大。要位于以大学为中心的圆内，尽量找几个圆的交集。这样店面的辐射范围会比较大。

　要有大学生经常经过的地方。经常能与大学生面对面的交流与沟通。了解大学生的消费导向是什么，以及消费的额度是多少。

　（四）目标消费群定位

　（1）根据公司的经营战略的思想和理念

　A类顾客：是属于刚来的新生。目标年龄一般在17——18岁之间。

　B类顾客： 一般是属于在大学已经有一两年的目标群体。年龄一般在20——22之间

　C类顾客：一般是快走向社会的消费群体。年龄一般在22岁以上

　（2）按照族群类别划分：

　A类顾客：一类追求娱乐、享受、习惯“夜生活”，以十六岁到二十五岁年轻人，如：单身一族、青年学生、夜间上班族为主；

　B类顾客：一类是习惯快节奏生活的人。

　（五）经营面积定位

　根据公司的经营思想和未来竞争的需求及具备抗风险的能力，公司将现在和未来将要开设的门店定义为3个类别，按照面积划分：

　A类店：400——600㎡；（适用于筹备期）

　B类店：800——1000㎡（适用于发展中期）

健身房创业计划书 篇3

　创业计划书内容一：创业计划概要

　1简要描述和介绍你的公司及产品、服务；根据你的市场调研描述市场概况、市场竞争程度及你的营销策略、生产销售管理计划；对你的创业成本及财务进行预测和分析。

　2介绍创业团队的优势和竞争力，你将拿什么去和已经存在的同行竞争。

　创业计划书内容二：产品、服务的技术特点

　根据你的前期市场调研，指出产品、服务目前的技术水平及市场需求及其操作的可行性分析。

　创业计划书内容三：市场分析

　1市场的分析以及对未来市场的预测，包括市场容量与趋势、市场竞争状况、竞争优势、市场变化趋势及产品潜力。文章转载自: 创业计划书指导频道 原文地址:创业计划书的内容实例

　2细分目标市场及客户描述。

　3估计市场份额和销售额。

　创业计划书内容四：竞争策略与发展规划

　1分析行业内既有竞争，规划市场开发策略和进入策略。

　2分析现有及潜在的竞争对手，分析对手的竞争力所在，总结自身优势并研究战胜对手的方案。

　3思考自身发展过程中竞争情况的可能变化和如何提升自身竞争力。

　创业计划书内容五：营销策略

　市场进入策略、市场扩展、价格策略、促销策略、稳定和提高市场占有率策略。

　创业计划书内容六：经营管理

　1确定生产方式是自主生产还是外包，各有什么特点和优势。

　2以产品或服务为依据，以生产工艺为主线。

　创业计划书内容七：团队组成

　1介绍创业成员的经验、能力和专长。

　2创业策划过程中的营销、财务、行政、生产、技术团队的组建。

　3明确各成员之间的管理分工和互补情况，公司组织结构情况，领导层成员，创业顾问及主要投资人的持股情况。

　4明确企业的产权比例划分。

　创业计划书内容八：财务分析

　1营业收入和费用、现金流量、盈利能力和持久性、固定和变动成本。

　2前两年财务月报，后三年财务年报。

　3数据应基于对经营状况和未来发展的估计，并能反映出公司的财务绩效。

　创业计划书内容九：融资方案

　关键的财务假设，会计报表包括资产负债表、收益表、现金流量表。前两年为季报、前五年为年报，财务分析IRR、NPV、投资回收期、敏感性分析等。

　创业计划书内容十：关键风险和问题

　客观阐述本项目面临的技术、市场、财务等关键风险和问题，制定合理可行的规避计划。

　在大学生创业策划过程当中，一份周详的创业规划书将能使大学生创业项目更受青睐。

　投资开健身房并不难，且开健身房的手续也不难，但是对于从未涉及过这个行业的人来说，并不是很清楚投资开健身房的流程，那么下面呢，就关于在国内投资开健身房的流程方案分享出来供大家参考。

　　1、考察市场

　　投资开健身房肯定要先考察项目投资地的市场环境如何，如果不经过市场考察，就开店的话，如果本地的竞争太过激烈的话，那在本地投资开健身房只能是面临经营困难。

　　2、选址

　　市场考察完没有问题，那么就是选场地了，一般来说场地的选址不能太偏，这样的话，对于会员来说并不好入场，同时呢，场地的租金也不能太高，不然后期的运营成本压力会比较大。

　　3、场地装修

　　对于健身房装修来说，多数投资人都不懂，且请外面第三方的装修设计团队也不能很好的帮自己规划场地，那么建议呢是找个健身房专业的运营公司帮自己规划场地，这样能在后期省很多事儿。

　　4、器械购买

　　器械购买的成本并不低，且通过中间商购买很容易出现吃回扣导致购买成本的增加，那么这个时候依然是建议选择健身房加盟公司来帮自己购买器械。如动岚健身加盟品牌，会帮投资者直接从厂商购买健身器械，保证低价原厂器械。

　　5、开店营业

　　最后就是开店营业了，这一步在预售结束之后紧接着就是营业了。开店营业可以试试勤鸟的健身管理系统，它可以很好的帮助初营者更高效的管理门店，让门店管理更轻松。

　　以上呢就是开健身房的流程，且开健身房的流程并不复杂，如果是自己开的话，需要一步步亲力亲为，所以需要大量的精力和时间，特别是后期的管理运营上，这是一份长期持久的内容，所以试试勤鸟的健身房管理系统，对你的健身房管理将有非常大的帮助。

开支：

1、健身房场地的租金预计，一般场地是按年算的，还要缴纳一定的保证金。不同地方的价格不同

2、健身器材的资金预计。需要什么机器？多少台？预计成本多少？成批量购买价格又是多少？

3、工作人员的工资预计。教练开多少工资？销售人员开多少工资？前台人员多少工资？器材管理、常务管理人员工资多少？网站维护、推广人员的工资？

4、健身房装修资金预计。

其他的暂时不记得了！

收入：

1、健身房的主要收入怎么来？是销售会员卡？私教？还是其他附带产品，比如蛋白粉、减肥产品、瑜伽服等

2、每个月需要收入多少才能达到维持收支平衡，多长时间以后开始盈利？

3、销售额减去开支你能盈利多少？

4、你的股东能获得多少利益？利益又是怎么分配的？

5、怎么才能扩大消费者的需求，还能做些什么来增加收入？

其他：

1、起步阶段怎么组建团队？资金哪里来？志同道合的合作伙伴哪里来？

2、健身房的定位是怎么样的？将来亏了怎么办？将来赚了怎么扩大？

3、我的竞争力在哪里？凭什么用户要选择我而不是竞争对手？

这些其实更多的是涉及到创业的问题，如果你想做先去挖个健身房的店长帮你。

如果这是你第一次创业，建议别弄得太大。

希望你能创业成功！

生活中要注意的事情有哪些？

在日常家居生活环境中，有许多需要注意的地方和细节，如冰箱、卫生间和家居装修等，这些地方的卫生的好坏，对家庭整体的卫生状况有着决定性影响。对此，建议大家，要想健康的生活，做好健康的养生工作，就要从健康的家庭细节做起。

日常生活中需要注意的8处小细节

1、卫生间太潮易得病 。

其实，潮湿而又温暖的卫生间其实是最容易使真菌滋生和繁殖的地方，严重的还会诱发呼吸道疾病。所以，建议卫生间离得潮湿物品，尽量的晾干后再放入卫生间。还要保持下水道的畅通，还有要勤开排气扇。

2、巧除家中异味 。

下水道口洒点山药水，花盆中掺一些鲜橘皮，壁橱、抽屉内放一包晒干的茶叶渣，炒菜锅中放少许食醋，加热蒸发，都能去除异味。

3、屋里花多眼睛累 。

室内摆放植物要少而精。太多会破坏环境的整体感，不仅难以起到调节心情的作用，还会造成视觉疲劳。

4、选对窗帘睡个好觉 。

植绒面料的窗帘看着好看大气，但是较为厚重，并且它的吸音和遮光效果好，在夏天和动态呢都有优势，建议选用红和黑配合的窗帘比较科学合理，因为这样的窗帘是有助于我们尽快的入眠的。

5、淋浴房：全钢化玻璃最安全 。

使用半钢化玻璃或热弯玻璃，在冬天用热水或是夏天用冷水时，有可能爆裂，钢化玻璃的安全性则较高。

6、家用瓷砖：太亮伤眼。

白色、金属色瓷砖反光较强，可能导致近视和白内障，不适合大面积使用。装修时，最好选择亚光砖。

7、把阳台当厨房：

危险 把灶具放到阳台，冬季容易冻裂管线，引发安全事故;春夏多风季节，容易把火吹灭，造成燃气泄漏。

8、买家具：样品最环保 。

家具样品因为在空气中置放的时间较长，甲醛和苯等有害物质已经子啊五行中释放的比较彻底了，这样的样品多使用真材实料，另外有些厂家还会进行除醛的处理，这对于加剧健康是比较重要的。

郑州肾病要注意的事情有哪些？

武汉明仁肾病医院专家为您解答：一、限制食盐：

水肿和血容量、钠盐的关系极大。每1克盐可带进110毫升左右的水，肾病患者如进食过量的食盐，而排尿功能又受损，常会加重水肿症状，血容量增大，造成心力衰竭，故必须限制食盐，给予低盐饮食。每日盐的摄入量应控制在2-4克以下，以防水肿加重和血容量增加，发生意外。

二、限制含嘌呤高及含氮高的食物：

为了减轻肾脏的负担，应限制 肾脏细胞的食物，如菠菜、芹菜、小萝卜、豆类、豆制品、沙丁鱼及鸡汤、鱼汤、肉汤等。因为这些食物中，含嘌呤高及含氮高，在肾功能不良时，其代谢产物不能及时排出，对肾功能有负面影响。

三、忌用强烈调味品：

强烈调味品如胡椒、芥末、咖胆、辣椒等对肾功能不利，应忌食。味精由于多食后会口渴欲饮，在限制饮水量时，也应少用味精。

四、忌高脂食物：

慢性肾炎患者有高血压、贫血的症状，动物脂肪对高血压、贫血是不利因素，因为脂肪能加重动脉硬化，和抑制造血功能，故慢性肾炎病人不宜过多食用。但慢性肾炎如没有脂肪摄入，机体会变得更加虚弱，故在日常生活中可用植物油代替，每日60克左右，这是比较常见的肾病的护理方式。

五、限制植物蛋白质：

蛋白质摄入量，应视肾功能的情况而定。着病人出现少尿、水肿、高血压和氮质滞留时，每日蛋白质的摄人量，应控制在20-40克，以减轻肾脏的负担，避免非蛋白氮在体内的积存。特别是植物蛋白质中，含大量的膘吟碱，能加重肾脏的中间代谢，故不宜用豆类，及豆制品作为营养补充。豆类及豆制品包括黄豆、绿豆、蚕豆、豆浆、豆腐等。

搬家之前要注意的事情有哪些

其实除了这些之外，还有很多琐碎的事情要我们注意。 搬家前十天：如果您的新居在装修，请确认竣工日，建议您环保通风一周。在此期间，您可以通知搬家公司来人评估，确定搬家日期。尽早准备各式包装材料。 搬家前七天：丈量新房各房间大小，丈量大型家俱电器尺寸，规划新居家俱配置图（注意别让大型家俱挡住插座）。然后将所有物品分类整理，处理废弃物品。建议您把添置新家俱日期与搬家日期错开。 搬家前五天：清理家俱橱柜，喷洒杀虫剂，避免把蟑螂带到新居。将新居彻底清扫干净，在墙角和排水口喷洒杀虫剂。检查新居的马桶排水孔是否畅通，天花板和墙面是否漏水，是否还有需要补修的地方。切记将家中电脑硬盘的重要数据做好备份，以防万一。拆除复杂视听设备线路时，最好在线路和端子上做好编号。 搬家前三天：（1）接通有线电视信号线；（2）办理电话停机或移机手续；（3）向物业或电力、煤气、自来水公司查询最后使用度数，暂停银行代缴业务；（4）通知邮政和送奶公司变更地址；（5）通知亲友变更地址；（6）拆装空调和热水器，冰箱清洗和除霜；（7）将证件、首饰、存折、有价证券集中保管，如有必要存到银行保险箱。

房，开健身房要注意的事情有哪些

健身房规划

健身房的规划不单单只是从器材上来说，还包括健身房 投资模式的选择、投资区域的评估、场馆内区域的划分、人力资源规划、人员的教育与训练、场馆后期的经营与管理。接下来我用一张图来说明，如果有不懂得朋友可以评论找我。

健身房开设选址要求

各位老板朋友开设健身房的目的肯定是为了从中获取利润，但是你的利润从哪儿来？你怎样去吸引客户？你怎样让客户一想到健身，就来你的健身房？

这就是健身房选址所要考虑的，健身房离市区太远客户就不愿去，在市中心你的租金和同行竞争力就会大很多。所以健身房开设选址要从以下四个方面去选择去参考：城市评估、区域选择、同业竞争、成功机会。详细请看下图：

健身房区域分布

健身房的规划选址都已经确定下来了，那么你的健身房应该怎么去布局呢？一个完善的大型健身房包括：游泳池、球场、有氧运动区、有轨力量练习区、自由力量练习区、动感单车教室、私教室、操房（瑜伽、肚皮舞、跆拳道、散打等等）、洗浴间等。健身房的区域划分切记一定要量力而行，不可一口把所有的项目全部拿下，否则吃力不讨好。

场地分布比例

健身房的区域划分好了以后，你就要考虑你的场地去怎么分配，有一个详细的计划。我这儿大致给大家一个案例，供大家参考

总投资金额的分配

当你的场地规划、选址都有了了解和选择以后，接下来你就该去对你的投资金额进行一个分配。你的场地租金占比，你健身房的员工工资占比，你的场地管理占比等等。这其中最重要的是你的器材占比，你怎样去选择器材来满足你的规划，来满足客户的需求，以及怎样去给你带来利润等等。

在高考前要注意的事情有哪些

其实需要注意的事项还是很多的，但是具体的得在高考改革网上才能看到，个人说的不够清楚。

性早熟饮食要注意的事情有哪些

生活中患上了性早熟这种疾病的时候，在生活中要注意的饮食是非常多的，掌握了它的饮食，在生活中患者们才能及时的恢复身体的健康，患上性早熟这种疾病的时候，饮食上要注意的事情是什么呢我们都不是特别的了解。

人工养殖的动物类食品

摄入过量的人工养殖动物类食品，不仅易造成儿童肥胖，同时也摄入了过多的动物饲料中的添加剂。

反季节蔬菜和水果

冬季的草莓、葡萄、西瓜、西红柿等，春末提前上市的梨、苹果、橙和桃等。过于鲜艳的水果，可能有催熟剂诱发成熟，应注意避免。

大补类食品

冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、黄芪、沙参等。中医指出，越是大补类的药膳，越易改变孩子正常的内分泌环境，造成其身心发展不平衡。其他如：蚕蛹、鸡胚、胎盘、蜂王浆、牛初乳、蟑奶、花粉制剂营养滋补品含有性激素，是诱发性早熟的原因。

油炸类食品

炸鸡、炸薯条和炸薯片，其过高的热量以及食用油，反复使用而致氧化变性，不仅致肥胖，也能引发性早熟。

某些儿童口服液

市场上很多标榜“长高长壮或增加食欲”的补剂和口服液，可能含有激素成分。还有一些保健品，如蛋白粉之类，除非患有一些特殊病，否则正常儿童没有必要去用。补充微量元素的药品或保健品也不能随意服用，微量元素决不是多多益善!

性早熟这种疾病在生活中要注意的事情患者们都清楚的掌握了吧，患上性早熟的时候，我们要在饮食上多的加注意才行，尽量吃清淡的食物，不要吃上火的食物，以免对健康造成严重的威胁，在生活中掌握好性早熟这种疾病的治疗，祝大家尽快恢复身体的健康。

美国自驾游要注意的事情有哪些？

去美国自驾游要注意，美国西部大部分是承认中国驾照的，而东部地区的部分州就不可以了，需要提供驾照和驾照的公证件才可以。去美国自驾游还是去美西比较多，拿着国内驾照就行。美国自驾游租车需要主驾人的国际信用卡，还有要注意美西车速都比较快。如果自己没经验可以去找个专门的旅游俱乐部。他们有生活在当地的达人给你做自驾线路方案，注意事项也会告诉你，还有电子导游，详细行程攻略都在里面，在国外还能中文导航，根本不担心迷路，全天远程翻译。叫青蛙之旅

刚步入大学要注意的事情有哪些

大学新生做好这几点： 1，要多学点知识，学习才可以进步，社会在进步，知识在更新，不学习将会不容置疑地被社会淘汰。 2，多去参加社会实践，不要成天在校门内，多了解一些社会，为自己以后创造更多的机会。 3，多去了解人情世故,，如今社会只要会来事，处事有方法的人才会容易被接受。 4，要想想自己想做的事，一定要抽时间坐下来想想，看看自己想做什么，适合做什么，一定要让自己的思路清晰，这样才会少走弯路。 5，大学生不要一上大学就万事大吉了，要继续丰富自己的学识。 6，给自己定一个目标，然后从现在起为这个目标做准备，为这个目标去奋斗。

荷兰自驾游要注意的事情有哪些？

荷兰自驾游要注意，荷兰主要是欧系车为主，绝大多数是手动档，自动挡是比较少的，要注意的事情还是很多的，如果没经验还是找专门的俱乐部帮忙吧。他们会按你的要求来量 身设计行程，所有注意的事情都会提前详细告诉你，还有个智能导游，全程都是中 文的导航，还有景 点的讲解，不懂语言都可以拍照发语音 翻译的。叫青 蛙之旅

银屑病的忌口 还有生活中要注意的事项 有哪些？

银屑病日常主要注意饮食、洗浴、穿着、心理等方面，以下为您一一讲述：

1、饮食上宜清淡，少吃辛辣 、腥发的食物，特别是辣椒、牛羊肉、海鲜等。多吃维生素和蛋白质丰富的，如胡萝卜、西红柿、苹果、梨等；

2、洗浴方面要注意水温，少用碱性重的清洁产品，并且浴后涂抹护肤油脂。

3、穿着方面应选择纯棉或真丝材质的内衣，减少 几率。

4、其他：坚持运动，保持乐观的心态，对康复都是有帮助的。

开健身房需知注意事项

开健身房需知注意事项，随着人们的生活水平的不断提高，健身房的需求增长，越来越多的健身房在小区或者大学城附近开业，但是我们需要注意的是开健身房中，我们需要注意的事项一个都不能少，接下来分享有关于开健身房需知注意事项的相关内容。

开健身房需知注意事项1

1 所在地应该具备成熟的健身市场和成熟的消费能力。俱乐部的选址至关重要，最好俱乐部的周边有高档的住宅区以及一个大的停车场，尽量远离已成规模的健美城，只有定位好、选址佳才有生意可做。

2 针对消费者定位要准确，比如做大众化的还是做中高档的，估算每日多少人到健身房来，营业额估计多少，从而制定出你的资金投入和产出计划，根据这个计划确定投资规模。

3 健身器械品牌的选择是非常重要，也是投资的重点部位，不是选择最贵的只需选择最适合的，器械的好坏在于它的训练效果和使用寿命，一个有经验的专业教练基本可以辨别器械品质的好坏。

4 区域整体规划需要把俱乐部面积充分利用，如健身器械区特点是大视觉空气畅通;瑜伽房特点受其他音乐影响保持绝对安静光线较暗;悠闲区能选在靠窗为佳;不要忽视洗浴间和洗手间的装修，小细节往往勾起客户的大体验。

5 目前人们的消费心理还处于享受悠闲状态，所以健身俱乐部也应根据消费者的'心设计，增加悠闲指数，设一个比较大的休闲区，内部可供应各种健身饮料、健康水果，这一块做得好的话可以利润达到200%~300%，其实就像休闲茶吧和俱乐部合开一样，但两者动静结合。

6 女士最看重的就是团体课程，项目开得越全面吸引的人群会越多，有氧健身、拉丁舞、瑜伽、跆拳道、散打…同时项目开得越多教练费用支出越多，请把握好度。

7 建立一套健康管理与健身相结合的系统，群众健身目的已不是练就一身肌肉而是更健康的生活状态，强化教练员的健康知识、管理顾客健身前后体测健康数据与长期健身效果跟踪可以考虑引入麦呀智能健康机S3。

8 最好有一个长期的教练，免费为顾客作指导，还要注意根据顾客需要适时调整健身项目。内部的就是教练人员的选择，选择相对较年轻的教练比较有活力一点，教练之间必须是一个很团结的团体，年龄大差距往往造成交流的不便。教练形象的好坏给参观人员的第一感觉是非常重要的。目前麦呀智能健康机已经在京东众筹正式预购。

开健身房需知注意事项2

健身房的选择

1、选择白天健身。

尽可能把每天健身的世纪放在上午或傍晚的某个时间，保证这个时间段完全能由自己支配。而且每周必须健身五天，每天至少半个小时。但切记中午是不能健身的。

2、慎重适度开展训练。

特别是那些年龄在35岁以上的健身者，在训练开始前做好做身体检查，以之作为身体评价的一部分，由保健医生提出一个健身的方案，方案包括：运动方式、选择强度、频率、持续时间、运动目标等。

3、选择你喜欢的活动。

并非每个人都适合跑步，你要根据自己的身体情况和活动喜好确定经常活动的方式。这样不但可以达到运动的目的，而且也可以避免单一运动带来的单调和半途而废。

4、准备好健身需用的服装和器材。

如果你选择快步行走或慢跑，有运动鞋、运动衣就足够了；如果你选择游泳、骑车或其他项目，就要预备相应的器材。

5、相伴健身可以提供团队帮助。

团队健身的好处是，当你对健身不那么积极时，团队可以促使你健身的动机。

6、设定自己的健身目标。

你希望减肥？降低胆固醇？还是希望降低血压？这些都是我们健身的目标。它是激励我们将健身进行下去的一种动机。

7、小心受伤。

对待受伤的最好办法是预防，在健身中避免脚、膝盖等部位受伤；如果你不幸受伤，应停止健身，及时到医院就诊，进行医疗处理。