你当然可以用一些橡皮筋做大量的体重健美操,通过适当的执行和训练,你可以练出一个很棒的体格和惊人的力量。加上一个上拉杆,一些环,也许还有一些双杠,你可以做一些惊人的事情。
在我的客厅里,我有双杠、双杠、乐队、高尔夫球场、IR桑拿、眼镜和高尔夫球场……嗯,算是吧。它是平的,但是我有一种可以把球射回来的东西,这很好。在视线之外,有一个引线通往走廊。
如果你去车库,我有我的健身房,你可以看到,我非常喜欢壶铃,并强烈建议有一些这些东西。我有重量从8磅到88磅和2对双36,44和52。左边有重40、60和85磅的袋子,重95磅的扁平袋子,重50、80和100磅的死球。这些都很有用,但可能不是必需的。
我得确保你有一对36磅的壶铃和一对44磅的壶铃,至少有一个奥林匹克杠铃和一些保险杠重量。也许不是必须的,但我在健身房最酷的东西之一是我的腰带深蹲机。这里有一张更好的:
而不是把重量放在你的肩膀上,即使你可以看到在前一张照片的安全下蹲杆,你把腰带在你的臀部,承担下蹲的负荷。你可以做弓步,保加利亚式下蹲,硬举,划船,当然还有下蹲。你可以抓住杠铃来保持平衡,真正做到一个好的深蹲姿势,而不用担心失去杠铃。这是贝尔斯钢铁公司的,售价800美元左右。很棒的设备。
这是一个储备充足的健身房,我可以做几乎所有我想在健身房做的事情。这是必要的,什么是绒毛嗯,对我来说,没有什么是我想要舍弃的,因为我经常使用它的所有部分,但就你的观点而言,其中一些比其他的要多。你的关注点是什么碰巧我是骑自行车的
所以在我把自行车放在车库/健身房的时候我也:
在我骑的地方藏了更多。我有一辆红色Softride火箭TT计时赛自行车,它在一个运动平台上,我训练的大部分时间,每周有12到15个小时是在那里和sufffest和Zwift一起度过的。
你是为了某项运动而训练吗你是为了某项运动而训练吗你是为了某项运动而训练吗你是为了某项运动而训练吗
我赞同你想要建健身房的想法,你想要建一个健身房,这样你就可以做很好的举重锻炼。
最小:奥林匹克杠铃,重量板,适合你力量的哑铃对,一根跳绳,一个长凳和站,你可以使用下蹲和卧推。一个吊顶上拉杆和一些环。还可以买一个好的起重皮带。
更好的做法是:添加一些带有检举手的架子,并安装橡胶防撞板。添加到您的壶铃收集开始与单打52重清洁和挺举,摇摆和抓举工作。考虑取消鞋。
致月球:如果你能负担得起,我是那台腰带深蹲机的超级粉丝。一个真正的后援。增加更多的保险杠重量,得到一个真正好的奥运酒吧。如果你花了不到100美元买了你的第一个,从York, Rogue或Pendlay得到一个好的,准备一个250美元的布局一个好的。一家非常好的酒吧是不会错的。
比专业的东西,像曲度杆,安全蹲吧,链条,带子,也许还有一个跳跃箱或拉箱子为你的奥林匹克举重。
五星级酒店标准
一、我国五星级大酒店标准简介
我国涉外旅游酒店划分为五个档次,即一星级、二星级、三星级、四星级、五星级,星级越高,表示酒店的档次越高。酒店星级的划分以酒店的建筑、装饰、设施设备及管理、服务水平为依据。具体的评定办法按照国家旅游局颁发的设施设备评定标准、设施设备的维修保养评定标准、清洁卫生评定标准,宾客意见评定标准等执行。五星级旅游涉外酒店应具备的基本条件概述如下:
(一)酒店总体基本要求
1、酒店功能划分合理、设施使用方便、安全。
2、酒店室内外装修高档、建筑及装修选用豪华材料。
3、酒店内部公共信息图形符号符合LB/AT001标准。
4、有中央空调系统。
5、有背景音响系统。
6、有与五星级酒店相适应的计算机管理系统。
(二)酒店接待大厅基本要求
1、接待大厅宽敞、装修豪华、光线充足。
2、有与酒店规模、五星级相适应的总服务台,总服务台有中英文标志、分区段设置接待、问讯、结帐、24小时有工作人员在岗。
3、提供留言服务、一次性总帐单结帐服务、信用卡服务、18小时提供外币兑换服务。
4、总服务台提供酒店服务项目宣传品、酒店价目表、中英文本市交通地图,全国旅游交通地图、本市和全国旅游景点介绍、各种交通工具时刻表、报刊杂志等。
5、可8小时直接接受国内、国际客房预订,有酒店和客人同时开启的保险箱、设门卫应接员、专职行李员、值班经理、大堂经理。
6、在非经营区设客人休息场所、提供店内寻人服务和安排出租车服务、门厅及主要公共区域有残疾人出入坡道、配备轮椅。
7、至少能用2种外语提供服务(英语为必备语种),总机至少能用3种外语提供服务(英语为必备语种),各种指示用和服务用文字至少用中英文同时表示。
(三)客房基本要求
1、至少有40间(套)可供出租的客房,70%客房的面积(不含卫生间和走廊)不少于20平方米,至少有5个开间的豪华套房,有残疾人客房。
2、客房装修豪华,有豪华的软垫床、写字台、衣橱及衣架,茶几,座椅,床头柜、床头灯,台灯,落地灯、全身镜,行李架等高级配套家具。
3、卫生间用豪华建筑材料装修地面、墙面、顶棚,用良好的排风设施,110/220V电源插座,电话副机,吹风机和体重称。装高级座便器。梳妆台,浴缸并带淋浴喷头,配浴帘,晾晒绳,24小时供应冷热水。
4、有直拨的国内、国际电话,有彩色电视机、音响设备、并有闭路电视系统,播放频道不少于16个,自办节目至少有2个频道。
5、有与五星级相匹配的文具用品,提供开夜床服务,24小时提供冷热饮用水及冰块,免费提供茶叶或咖啡,客房内设微型酒吧,24小时提供中西式早餐,正餐送餐服务。
6、提供叫醒服务,留言服务、衣装湿洗、干洗,熨烫和修补服务,提供擦鞋服务。
7、客房、卫生间每天全面整理,每日更换床单和枕套,客房用品和消耗品每天补齐。
(四)餐饮基本要求
1、有布局合理、装饰豪华的中餐厅,至少能提供2种风味的中餐。
2、有布局合理、装饰豪华的西餐厅,配专门的西餐厨房。
3、有独具特色,格调高雅的咖啡厅,能提供自助早餐、西餐正餐。
4、有适当的小宴会厅,有封闭的酒吧间。
5、餐厅、酒吧的主管、领班和服务员能用英语提供服务。
6、厨房冷菜间、面点间独立分割,有足够的冷气设备,冷菜间有空气消毒设施,粗加工间与操作间隔离,有足够的冷库,有专门放置临时垃圾的设施并保持其封闭。
(五)公共区域基本要求
1、有足够的停车场,有足够的高质量客用电梯,轿箱装修高档,并有服务电梯。
2、有公用电话,并有市内电话簿。
3、有男女分设的公共卫生间。
4、有商场,出售旅行日常用品,旅游纪念品、工艺品等商品。
5、有商务中心,代售邮票,代发信件,办理电报、电传、传真、复印、国际长途电话、国内行李托运、冲洗胶卷等。提供打字服务。
6、有医务室。
7、提供代购交通、影剧、参观等票务服务。
8、提供市内观光服务。
9、有应急供电专用线和应急照明灯。
(六)选择项目(共78项,至少具备35项,具备项目越多,酒店越高档)
客房(10项)
1、客房内可通过视听设备提供帐单等的可视性查询服务,提供语言信箱服务。
2、卫生间有饮用水系统。
3、不少于50%的客房卫生间淋浴与浴缸分设。
4、不少于50%的客房卫生间干湿区分设。
5、所有套房分设供主人和来访人使用的卫生间。
6、设商务楼层,可在楼层办理入住登记及离店手续,楼层有供客人使用的商务中心及休息场所。
7、商务楼层的客房内有收发传真或电子邮件的设备。
8、为客人提供免费店内无线寻呼服务。
9、24小时提供洗衣加急服务。
10、委托代办服务。
餐厅及酒吧(8项)
1、有大堂酒吧。
2、有专业性茶室。
3、有除西餐厅外的其他外国餐厅,配有专门厨房。
4、有饼屋。
5、有风味餐厅。
6、有至少能容纳200人正式宴会的大宴会厅,配有专门的宴会厨房。
7、有至少10个不同风味的餐厅(大小宴会厅除外)。
8、有24小时营业的餐厅。
商务设施及服务(5项)
1、提供国际互联网服务,传输速度不小于64kbit/s。
2、封闭的电话间(至少2个)。
3、洽谈室(至少容纳10人)。
4、提供笔译、口译和专职秘书服务。
5、图书馆(至少有1000册图书)。
会议设施(10项)
1、有至少能容纳200人会议的专用会议厅、配有衣帽间。
2、至少配有2个小会议室。
3、有同声传译设施(至少4种语言)。
4、有电话会议设施。
5、有现场视音频转播系统。
6、有供出租的电脑及电脑投影仪、普通胶片投影仪、幻灯机、录像机、文件粉碎机。
7、有专门的复印室、配备足够的复印机设备。
8、有现代化电子印刷及装订设备。
9、有照相胶卷冲印室。
10、至少5000平方米的展览厅。
公共及健康娱乐设施(42项)
1、歌舞厅
2、卡拉OK厅或KTV房(至少4间)
3、游戏机室。
4、棋牌室。
5、影剧场。
6、定期歌舞表演。
7、多功能厅,能提供会议,冷餐会、酒会等服务及兼作歌厅、舞厅。
8、健身房。
9、按摩室。
10、桑拿浴。
11、蒸汽浴。
12、冲浪浴。
13、日光浴室。
14、室内游泳池(水面积至少40平方米)。
15、室外游泳池(水面积至少100平方米)。
16、网球场。
17、保龄球室(至少4道)。
18、攀岩练习室。
19、壁球室。
20、桌球室。
21、多功能综合健身按摩撑。
22、电子模拟高尔夫球场。
23、高尔夫练习场。
24、高尔夫球场(至少9洞)。
25、赛车场。
26、公园。
27、跑马场。
28、射击场。
29、射箭场。
30、实战模拟游艺场。
31、乒乓球室。
32、溜冰场。
33、室外滑雪场。
34、自用海滨浴场。
35、潜水。
36、海上冲浪。
37、钓鱼。
38、美容美发室。
39、精品店。
40、独立的书店。
41、独立的鲜花店。
42、婴儿看护及儿童娱乐室。
安全设施(3项)
1、电子卡门锁。
2、客房贵重物品保险。
3、自备发电系统。
二、上海地区五星级大酒店建安成本分析
据调查,上海目前超高层五星级酒店的建安成本标准如下表:
序号分项工程名称计算依据单方造价(元/平方米)
1桩基工程(受力桩)总建筑面积180-200
2地下室工程、基坑围护及支撑地下室建筑面积4000-4400
3黑乎乎建筑工程(除外墙玻璃幕墙)地上建筑面积900-990
4外墙玻璃幕墙外立面建筑面积1300-1600
5结构工程地上建筑面积1000-1200
6给排水(含洁具,锅炉房管线)总建筑面积370-400
7喷淋、气体消防总建筑面积110-120
8污水处理(含管线)总建筑面积40-45
9空调工程地上建筑面积600-660
10地下室通风工程地下室建筑面积190-210
11照明、防雷、动力、变配电总建筑面积900-990
12电话总机及配线、闭路电视、监视、广播音响、管理电脑、火灾报警、共用天线、电报电传总建筑面积530-580
13煤气工程总建筑面积50-55
14电梯、自动扶梯总建筑面积360-400
15室外总体总建筑面积120-135
16室内精装修连家具地上建筑面积3500-3900
17杂项工程总建筑面积300-350
18洗衣房设备地上建筑面积170-190
19厨房设备地上建筑面积280-310
分析结论:
目前上海品质一流的超高层五星级大酒店,其建安成本为9000-11000元/平方米(按总建筑面积计算),比品质一流的超甲级写字楼要高出2000-3000元/平方米,其差异主要表现在:
1、酒店的建筑成本比写字楼高(主要由于酒店客房较多引起分割墙体增加)
2、酒店给排水成本比写字楼高(卫生洁具与消防喷淋增加)
3、酒店的装修成本比写字楼高(酒店所有部位全部装修,而写字楼往往公共部位装修)
4、酒店有家具配置和洗衣及厨房设备,而写字楼一般没有,即使有也比酒店要少得多。
第一间就是主卧,沿着过道向前是主卧,最前面的房间是北次卧。
看朝向:针对两室而言,一般来说主卧是向南的,日照好,光线充足;次卧则没有那么好的条件。
看大小:一般来说,主卧的宽度正常为33米(床2米,过道07米,电视柜06米);次卧室一般只有3米,不存在原始设计上放电视的位置。
看窗户:主卧的窗户一般都为17米宽,按整体尺寸设计;次卧的窗户一般为14米宽。
主卧装修设计功能相对而言比较齐全,床-定制衣柜/衣帽间-床头柜-梳妆台-电视柜-飘窗,其中衣帽间和飘窗是根据空间大小和需求来增减的。
例如:
第一间房——健身房:原北次卧改为健身房,并采用四个入口,连通卫生间、过道、主卧、衣帽间
第二间房——衣帽间:主卫经过业主同意后改为女主人的衣帽间,并将入口移至健身房内
第三间房——阅读区:与主卧相连的阳台改为阅读休闲区
第四间房——主卧:将主卧的入口开在健身房内
一、我国五星级大酒店标准简介p
pppp我国涉外旅游酒店划分为五个档次,即一星级、二星级、三星级、四星级、五星级,星级越高,表示酒店的档次越高。酒店星级的划分以酒店的建筑、装饰、设施设备及管理、服务水平为依据。具体的评定办法按照国家旅游局颁发的设施设备评定标准、设施设备的维修保养评定标准、清洁卫生评定标准,宾客意见评定标准等执行。五星级旅游涉外酒店应具备的基本条件概述如下:p
ppp(一)酒店总体基本要求p
ppppp1p、p酒店功能划分合理、设施使用方便、安全。
ppppp2p、p酒店室内外装修高档、建筑及装修选用豪华材料。
ppppp3p、酒店内部公共信息图形符号符合pLB/AT001p标准。
ppppp4p、p有中央空调系统。
ppppp5p、p有背景音响系统。
ppppp6p、p有与五星级酒店相适应的计算机管理系统。
ppp(二)酒店接待大厅基本要求p
ppppp1p、接待大厅宽敞、装修豪华、光线充足。p
ppppp2p、有与酒店规模、五星级相适应的总服务台,总服务台有中英文标志、分区段设置接待、问讯、结帐、p24p小时有工作人员在岗。p
ppppp3p、提供留言服务、一次性总帐单结帐服务、信用卡服务、p18p小时提供外币兑换服务。p
ppppp4p、总服务台提供酒店服务项目宣传品、酒店价目表、中英文本市交通地图,全国旅游交通地图、本市和全国旅游景点介绍、各种交通工具时刻表、报刊杂志等。p
ppppp5p、可p8p小时直接接受国内、国际客房预订,有酒店和客人同时开启的保险箱、设门卫应接员、专职行李员、值班经理、大堂经理。p
ppppp6p、在非经营区设客人休息场所、提供店内寻人服务和安排出租车服务、门厅及主要公共区域有残疾人出入坡道、配备轮椅。p
ppppp7p、至少能用p2p种外语提供服务(英语为必备语种),总机至少能用p3p种外语提供服务(英语为必备语种),各种指示用和服务用文字至少用中英文同时表示。p
ppp(三)客房基本要求p
ppppp1p、至少有p40p间(套)可供出租的客房,p70%p客房的面积(不含卫生间和走廊)不少于p20p平方米,至少有p5p个开间的豪华p套房,有残疾人客房。p
ppppp2p、客房装修豪华,有豪华的软垫床、写字台、衣橱及衣架,茶几,座椅,床头柜、床头灯,台灯,落地灯、全身镜,行李架等高级配套家具。p
ppppp3p、卫生间用豪华建筑材料装修地面、墙面、顶棚,用良好的排风设施,p110/220Vp电源插座,电话副机,吹风机和体重称。装高级座便器。梳妆台,浴缸并带淋浴喷头,配浴帘,晾晒绳,p24p小时供应冷热水。p
ppppp4p、有直拨的国内、国际电话,有彩色电视机、音响设备、并有闭路电视系统,播放频道不少于p16p个,自办节目至少有p2p个频道。p
ppppp5p、有与五星级相匹配的文具用品,提供开夜床服务,p24p小时提供冷热饮用水及冰块,免费提供茶叶或咖啡,客房内设微型酒吧,p24p小时提供中西式早餐,正餐送餐服务。p
ppppp6p、提供叫醒服务,留言服务、衣装湿洗、干洗,熨烫和修补服务,提供擦鞋服务。p
ppppp7p、客房、卫生间每天全面整理,每日更换床单和枕套,客房用品和消耗品每天补齐。p
ppp(四)餐饮基本要求p
ppppp1p、有布局合理、装饰豪华的中餐厅,至少能提供p2p种风味的中餐。p
ppppp2p、有布局合理、装饰豪华的西餐厅,配专门的西餐厨房。p
ppppp3p、有独具特色,格调高雅的咖啡厅,能提供自助早餐、西餐正餐。p
ppppp4p、有适当的小宴会厅,有封闭的酒吧间。p
ppppp5p、餐厅、酒吧的主管、领班和服务员能用英语提供服务。p
ppppp6p、厨房冷菜间、面点间独立分割,有足够的冷气设备,冷菜间有空气消毒设施,粗加工间与操作间隔离,有足够的冷库,有专门放置临时垃圾的设施并保持其封闭p。p
ppp(五)公共区域基本要求p
ppppp1p、有足够的停车场,有足够的高质量客用电梯,轿箱装修高档,并有服务电梯。p
ppppp2p、有公用电话,并有市内电话簿。p
ppppp3p、有男女分设的公共卫生间。p
ppppp4p、有商场,出售旅行日常用品,旅游纪念品、工艺品等商品。p
ppppp5p、有商务中心,代售邮票,代发信件,办理电报、电传、传真、复印、国际长途电话、国内行李托运、冲洗胶卷等。提供打字服务。p
ppppp6p、有医务室。p
ppppp7p、提供代购交通、影剧、参观等票务服务。p
ppppp8p、提供市内观光服务。p
ppppp9p、p有应急供电专用线和应急照明灯。p
ppp(六)选择项目(共p78p项,至少具备p35p项,具备项目越多,酒店越高档)p
pppp客房(p10p项)p
ppppp1p、客房内可通过视听设备提供帐单等的可视性查询服务,提供语言信箱服务。p
ppppp2p、卫生间有饮用水系统。p
ppppp3p、不少于p50%p的客房卫生间淋浴与浴缸分设。p
ppppp4p、不少于p50%p的客房卫生间干湿区分设。p
ppppp5p、所有套房分设供主人和来访人使用的卫生间。p
ppppp6p、设商务楼层,可在楼层办理入住登记及离店手续,楼层有供客人使用的商务中心及休息场所。p
ppppp7p、商务楼层的客房内有收发传真或电子邮件的设备。p
ppppp8p、为客人提供免费店内无线寻呼服务。p
ppppp9p、p24p小时提供洗衣加急服务。p
ppppp10、p委托代办服务。p
pppp餐厅及酒吧(p8p项)p
ppppp1p、p有大堂酒吧。p
ppppp2p、p有专业性茶室。p
ppppp3p、有除西餐厅外的其他外国餐厅,配有专门厨房。p
ppppp4p、有饼屋。p
ppppp5p、p有风味餐厅。p
ppppp6、p有至少能容纳p200p人正式宴会的大宴会厅,配有专门的宴会厨房。p
ppppp7、p有至少p10p个不同风味的餐厅(大小宴会厅除外)。p
ppppp8、p有p24p小时营业的餐厅。p
pppp商务设施及服务(p5p项)p
ppppp1、提供国际互联网服务,传输速度不小于p64kbit/sp。p
pppppp2、封闭的电话间(至少p2p个)。p
pppppp3、洽谈室(至少容纳p10p人)。p
pppppp4、提供笔译、口译和专职秘书服务。p
pppppp5、图书馆(至少有p1000p册图书)。p
pppp会议设施(p10p项)p
ppppp1p、有至少能容纳p200p人会议的专用会议厅、配有衣帽间。p
ppppp2p、至少配有p2p个小会议室。p
ppppp3p、有同声传译设施(至少p4p种语言)。p
ppppp4p、有电话会议设施。p
ppppp5p、有现场视音频转播系统。p
ppppp6p、有供出租的电脑及电脑投影仪、普通胶片投影仪、幻灯机、录像机、文件粉碎机。p
ppppp7p、有专门的复印室、配备足够的复印机设备。p
ppppp8p、有现代化电子印刷及装订设备。p
ppppp9p、有照相胶卷冲印室。p
ppppp10p、至少p5000p平方米的展览厅。p
pppp公共及健康娱乐设施(p42p项)p
ppppp1、歌舞厅p
ppppp2、卡拉pOKp厅或pKTVp房(至少p4p间)p
ppppp3、游戏机室。p
ppppp4、棋牌室。p
ppppp5、影剧场。p
ppppp6、定期歌舞表演。p
ppppp7、多功能厅,能提供会议,冷餐会、酒会等服务及兼作歌厅、舞厅。p
ppppp8、健身房。p
ppppp9、按摩室。p
ppppp10p、桑拿浴。p
ppppp11p、蒸汽浴。p
ppppp12p、冲浪浴。p
ppppp13p、日光浴室。p
ppppp14p、室内游泳池(水面积至少p40p平方米)。p
ppppp15p、室外游泳池(水面积至少p100p平方米)。p
ppppp16p、网球场。p
ppppp17p、保龄球室(至少p4p道)。p
ppppp18p、攀岩练习室。p
ppppp19p、壁球室。p
ppppp20p、桌p球室。p
ppppp21p、多功能综合健身按摩撑。p
ppppp22p、电子模拟高尔夫球场。p
ppppp23p、高尔夫练习场。p
ppppp24p、高尔夫球场(至少p9p洞)。p
ppppp25p、赛车场。p
ppppp26p、公园。p
ppppp27p、跑马场。p
ppppp28p、射击场。p
ppppp29p、射箭场。p
ppppp30p、实战模拟游艺场。p
ppppp31p、乒乓球室。p
ppppp32p、溜冰场。p
ppppp33p、室外滑雪场。p
ppppp34p、自用海滨浴场。p
ppppp35p、潜水。p
ppppp36p、海上冲浪。p
ppppp37p、钓鱼。p
ppppp38p、美容美发室。p
ppppp39p、精品店。p
ppppp40p、独立的书店。p
ppppp41p、独立的鲜花店。p
ppppp42p、婴儿看护及儿童娱乐室。p
pppp安全设施(p3p项)p
ppppp1、电子卡门锁。p
ppppp2、客房贵重物品保险。p
ppppp3、自备发电系统。p
pppp二、上海地区五星级大酒店建安成本分析p
据调查,上海目前超高层五星级酒店的建安成本标准如下表:p
序号p分项工程名称p计算依据p单方造价p(元p/p平方米)
1p桩基工程(受力桩)p总建筑面积p180-200
2p地下室工程、基坑围护及支撑p地下室建筑面积p4000-4400
3p黑乎乎建筑工程(除外墙玻璃幕墙)p地上建筑面积p900-990
4p外墙玻璃幕墙p外立面建筑面积p1300-1600
5p结构工程p地上建筑面积p1000-1200
6p给排水(含洁具,锅炉房管线)p总建筑面积p370-400
7p喷淋、气体消防p总建筑面积p110-120
8p污水处理(含管线)p总建筑面积p40-45
9p空调工程p地上建筑面积p600-660
10p地下室通风工程p地下室建筑面积p190-210
11p照明、防雷、动力、变配电p总建筑面积p900-990
12p电话总机及配线、闭路电视、监视、广播音响、管理电脑、火灾报警、共用天线、电报电传p总建筑面积p530-580
13p煤气工程p总建筑面积p50-55
14p电梯、自动扶梯p总建筑面积p360-400
15p室外总体p总建筑面积p120-135p
16p室内精装修连家具p地上建筑面积p3500-3900p
17p杂项工程p总建筑面积p300-350p
18p洗衣房设备p地上建筑面积p170-190p
19p厨房设备p地上建筑面积p280-310p
pppp分析结论:p
pppp目前上海品质一流的超高层五星级大酒店,其建安成本为p9000-11000p元p/p平方米(按总建筑面积计算),比品质一流的超甲级写字楼要高出p2000-3000p元p/p平方米,其差异主要表现在:p
ppppp1、酒店的建筑成本比写字楼高(主要由于酒店客房较多引起分割墙体增加)p
ppppp2、酒店给排水成本比写字楼高(卫生洁具与消防喷淋增加)p
ppppp3、酒店的装修成本比写字楼高(酒店所有部位全部装修,而写字楼往往公共部位装修)p
ppppp4、酒店有家具配置和洗衣及厨房设备,而写字楼一般没有,即使有也比酒店要少得多。
客厅也被我们称之为起居室,客厅存在的意义是为了方便主人和客人会面,客厅可以说是房子比较门面的一个场所。客厅摆设和颜色都可以直接反映出人的眼光和特点,客厅的装修设计是非常重要的。客厅墙是一种在客厅打造的具有特色的墙,客厅墙和背景墙是有些相似的。客厅墙的颜色搭配和设计风格,可以让客人有耳目一新的感觉。现在我们来了解一下客厅墙面装修用什么材料好。
木材
木材是室内装饰用途极广的材料之一。而室内的墙壁、门窗、地板和大花板的框架以及家具摆设等均采用木材作为装饰材料。
木材是质地精良、感觉温暖、优美的自然材料。一方面,它的强度坚硬,韧性特佳,不仅易于施工,而量便于维护;另一方面,它的纹理精致,色彩温厚,不仅利于朗琢,而且利于塑形。基于这些优点,木材在占今中外府用比较普遍。然而木材也有其缺点,当空气中的含水量发生变化,它会发生变形、开裂。
用木材装饰墙体使人产生自然的、亲切的、温柔的感觉。
用木板做成色鳞状,形成一种古朴的山林小屋感觉;装饰的墙面采用各种优美线条装饰细部,产生一种高雅、华贵之感。
玻璃
玻璃是一种透明的人工材料,它透明性大,透光性强。玻璃有普通玻璃、花玻璃、夹网玻璃、彩色玻璃、合成玻璃等。它具有良好的防酸、防腐、防火、耐燃等待点,但在冲击作用下易破碎。
(1)透明平板玻璃。在室内空间设计中,不同用途房间格局。不同的视觉要求。特别是对些公共休息字间,需要与自然界相互渗透,提供室内外美观的景观和扩大视野,以减轻人在工作中的疲劳程度,达到休息交流的目的。为达到这种效果,往什采用透明的玻璃,室内与室外、室内与室内相互渗透。
四周大面积的升窗,将帘外景色引入室内,在视觉斤产生联系感。每扇窗子为一幅美丽的图画,随着人的移动,近而随之变化,室内空间显得开朗、活跃。是用透明玻璃固合的休息宁间。人们在走廊内入动,很自然地使视线参与了室内的空间活动、显得亲切而欢快。
(2)镜面玻璃。利用镜面玻璃装饰墙面,使空间产生扩大的视觉效果,在现代建筑装饰中采用的较多,特别是在空间狭小的室内常利用这种子法。如在房间的一面墙上全贴满镜面,在感觉下空间就增加一倍;如分隔贴镜面,就会产生局部扩大,产生一处联想感觉。
石材
石材一般分为两种,一种是自然石材,另一种是人工石材。
石材是一种质地坚硬、耐久、感觉粗犷、厚实的室内装饰材料。石材色彩沉着丰厚,肌理粗扩、结实,造型可自由多变,具有雄浑的刚性美感。大多数材料不易腐烂、燃烧,井具有耐压、耐磨等特点,但施工较难,施工速度较慢,特别是现场浇汰的材料更慢。
石材可分为块石材料和塑件材料。块石主要钉岩石、面砖、水泥砖和玻璃砖等,需要以灰浆材料砌筑。塑性石材则包括混凝土和灰浆等水硬性或气硬性材料。
用石材装饰墙体早在古时候就已形成了。各种石头垒砌的外墙是不加任何表面装饰的墙体。然而将整个墙面从艺术的角度去重新组合,却是现代建筑中较常采用的-种手法,是用毛石砌筑的墙体,使整个空间具有雕塑般的体量,与天地的色彩浑然一体;是采用毛石较有规则地砌筑的墙体,就不是那么村力度,刚显得较平静;为混凝土砌筑的墙体,平整的墙表面会产生呆板、有趣的感觉,故采用了四线的方法,使呆板、生硬的混凝土变得柔和、肌理变化丰富,形成一个富有韵律、亲切的室内空间。
以上所介绍的就是客厅墙面装修用什么材料好,其实还有一种叫做客厅墙纸,是非常环保的,现在很多人在装修客厅墙的时候都会采用客厅墙纸这种装修材料。几乎所有的客厅都是有客厅墙的,大部分人的客厅会采用白色油漆,但是有些喜欢优雅环境的朋友会选择一些比较特色的客厅墙。客厅墙也是需要根据客厅大小去设计颜色和款式的,不同大小的客厅选择的色系是不一样的。
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私人公司建设星级酒店是否需要招投标
全部私人投资的专案,可以不进行市场招投标,只要直接发包就可以了。
但是之前要到招投标管理机构办理直接发包的手续,确定单位后将合同送到管理机构备案。
五星级酒店是否需要建游泳池没有规定,不过这些休闲娱乐设施最好能够配套完善。
四星级酒店建设标准各级饭店规定分数:
一星级饭店80分;二星级饭店120分;三星级饭店220分;四星级饭店300分;五星级饭店330分。
中华人民共和国涉外旅游饭店设施装置评分表
1、地理位置、环境、建筑物装修
101、地理位置
1011、位置极好,处于市中心或旅游风景区或交通极为便利的地段。8分;位置较好5分;位置一般1分。
102、环境
1021、有庭院和花园5分;有庭院或花园3分。
103、停车场
1031、饭店自备停车楼或停车场,其面积能停放不少于15%客房的汽车8分;在饭店100米方圆内可停放汽车,其面积能停放不少于15%客房的汽车5分;在饭店200米方圆内可停放汽车,其面积能停放不少于15%客房的汽车3分;饭店附近有回车线1分。
104、建筑布局
1041、建筑布局合理,与管理和服务要求相适应6分;建筑布局基本合理2分。
2、设施装置
201~202、前厅
2011、前厅面积08平方米/间或更大6分;06平方米/间或更大4分;04平方米/间或更大2分。
2012、采用大理石材料装修地面和墙面5分;采用优质木地板和墙板4分;采用满铺地毯、墙面使用喷涂材料或墙纸3分;采用水磨石地面,墙面使用喷涂材料或墙纸1分。
2013、天花采用玻璃天花或原结构天花5分;采用木笼天花3分;采用石膏板或塑料板1分。
2014、有可供客人休息的座位及茶几,吸菸区备菸缸2分。
2015、灯具款式豪华,照明充足并与前厅风格协调2分;有充足照明灯具1分。
2016、摆放花木及有民族特色的装饰品2分;摆放花木或有民族特色的装饰品1分。]
2017、有旅行团行李专用通道5分。
2018、有旅行团专用通道5分。
2019、有可供客人开启存放的雨伞架1分。
2020202~204客房
2021、80%标准间客房净面积(不含卫生间)20平方米或更大10分;18平方米或更大6分;16平方米或更大4分;14平方米或更大3分;12平方米或更大2分;小于12平方米1分。
2022、标准间高度3米或更大4分;27米或更大2分。
2023、客房装饰豪华6分;客房装饰较好3分;客房装饰一般1分。
2024、客房使用优质木家俱(红木、油木、水曲柳等)8分;客房使用木盒板家俱5分;客房使用塑料家俱2分。
2025、灯具(每物1分,共6分)台灯;镜灯;落地灯;床头灯(每床一个);夜灯;走廊灯。
2026、单人软床垫190米×130米或更大6分;190米×120米或更大4分;190米×100米或更大2分;小于190米×100米1分。
2027、床头柜有八种功能或更多4分;有5种功能或更多3分;有2种功能或更多2分;普通床头柜1分。
2028、每物1分,共13分:门镜;门铃;沙发椅或扶手椅(每床一个);茶几;写字台;座椅;梳妆镜;行李架;床头板;全身镜;字纸篓;专用小酒吧;艺术品。
2029、衣橱进深不小于50厘米,长度不小于120厘米4分;进深30厘米或更大,长度不小于100厘米2分。
2030、衣架每床不少于两个西服衣架、两个裙架、两个普通衣架1分。
2031、隔音良好,不受室外噪声干扰2分;隔音一般,室外噪声小1分。
2032、18寸彩色电视机或更大4分;16寸彩色电视机或更大3分;14寸彩色电视机或更大2分;有电视机1分。
2033、100%客房有微型酒吧6分;70%客房有微型酒吧4分;50%客房有微型酒吧2分。
2034、微型酒吧软饮料不少于8个品种,烈性酒不少于5个品种5分;软饮料不少于5个品种,烈性酒不少于3个品种4分;软饮料不少于5个品种2分。
2035、80%以上客房有阳台4分;50%以上客房有阳台2分;30%以上客房有阳台1分。
2036、50%以上房间有保险柜4分;30%以上房间有保险柜3分。
2037、饮具、烟具(至多3分,少1项扣1分):暖瓶;凉水瓶;茶杯;凉水杯;茶叶;菸灰缸;火柴。
2038、文具(至多5分,少1项扣1分):文具夹;信封;信纸;笔;价目表;洗衣单;服务指南;信笺。
2039、客用品(每物1分,共6分):针线包;电话簿;洗衣袋(每床一个);“请勿打扰”及“请及时清扫房间”的挂牌或指示灯;擦鞋用具;非常出口指示图(应在门上)。
2040、卧具(必备品不计分,少1项扣1分):枕头;枕套;床单;被单;床罩;毛毯;备用毛毯或薄棉被,特殊地区除外。
205~205、卫生间|
2051、卫生间面积6平方米或更大10分;5平方米或更大6分;4平方米或更大4分;小于4平方米2分。
2052、卫生间全部采用大理石材料装修6分;部分采用大理石4分;采用釉面瓷砖材料装修2分;采用水磨石或马赛克材料装修1分。
2053、卫生间布局合理2分。
2054、照明良好2分。
2055、通风良好2分。
2056、装修精致4分;装修一般1分。
2057、低噪声高阶恭筒2分;普通恭筒1分。
2058、高阶浴缸2分;普通浴缸1分。
2059、可调节水流的淋浴喷头2分;普通淋浴喷头1分。
2060、(标准间)每床浴缸面盆2分;(标准间)两床浴缸面盆1分。
2061、冷热混合水嘴2分;喷头水嘴1分。
2062、其它(每物1分,共7分):梳妆镜;浴帘;电话副机;晾衣绳;110/220V大于插座;浴巾架;吹风机。
2063、客用品(每物1分,共7分):浴液;洗发液;牙刷牙膏;擦手纸;浴帽(每床一个);浴衣(每床一个);小方巾(每床两个)。以下为必备品,不计分数:小浴巾(每床一个);大浴巾(每床一个);蹋脚巾;卫生纸;卫生袋;纸篓;香皂;漱口杯。
2064、客房电话:程控电话2分;纵横式电话1分。
2065、电话功能:客房内可直拨国际长途3分;客房内可直拨国内长途2分。
301~302、餐厅、酒吧、厨房
3011、装修精致8分;装修较好5分;装修一般3分。
3012、采用优质家俱(红木、油木、水曲柳等)5分;采用较好家俱(喷头木制家俱)3分;采用一般塑料家俱1分。;
3013、餐厅有豪华灯具,能创造豪华气氛5分;餐厅有高阶灯具,你创造较好气氛3分;餐厅有普通灯具,气氛一般1分。,
3014、每增加能形成一个菜系的餐厅加2分,至多8分。`
3015、餐厅不独立与饭店主体建筑物、住店客人可直接进入2分。
3016、餐厅布局合理,具有独特风格5分;布局合理3分;布局基本合理1分。
3017、有旋转餐厅6分。
3018、餐厅用品:鲜花1分;艺术品1分。以下为必备品,不计分,少1项扣1分:桌布;口布;选单;调味品。
3019、除有大堂基本,还有单独的酒吧10分;只有单独酒吧8分;只有大堂酒吧6分;酒吧与咖啡厅兼用2分。
3020、酒吧装饰高雅,有豪华吧台、酒吧椅等配套家俱4分;酒吧装饰较好,有高阶酒吧台、酒吧椅等配套家俱2分;酒吧装饰一般,有较好酒吧台、酒吧椅等配套家俱1分。
3021、酒吧具有高雅宁静气氛,并有钢琴伴奏4分;酒吧具有高雅宁静气氛2分;酒吧具有宁静气氛1分。
3022、厨房布局合理,洗碗间与厨房独立分隔4分;厨房布局基本合理2分。
3023、厨房与餐厅之间采用有效的隔音、隔味、隔气措施6分;厨房与餐厅之间采用隔音、隔味、隔气措施4分。^
3024、厨房采取有效的通风和排风措施,灶台采取有效的排风措施3分;厨房有通风口,灶台采取排风措施1分。
401~402、公共设施
4011、有观光电梯2分。
4012、有非住店客人进入饭店公共区域的通道4分。
4013、观光卫生间使用高阶建材,装饰豪华,采用高阶洁具10分;使用较好建材,装饰良好,采用较高阶洁具5分;使用普通建材,装饰一般,采用普通洁具1分。
4014、公共卫生间设施(必备品不计分,少1项扣1分):抽水恭筒;分离式厕位;洗手盆;卫生纸;纸篓;卫生袋;男用便器。以下各项共5分:半身镜1分;干手器2分;纸巾1分;香皂(配有皁盒)或浴液1分。
4015、舞厅(注:装修材料2分,装置2分,装修质量2分,气氛2分):配备现代化灯光音响装置,装饰豪华,气氛高雅的舞厅8分;配备现代化灯光音响装置,装饰较好,气氛高雅的舞厅4分;配备普通灯光和音响装置,装饰一般的舞厅2分。迪斯科舞厅设在餐厅内的减2分。
4016、健身房装置:每类装置1分,至多6分。
4017、有装置先进、齐全的 室4分;有普通 室2分。
4018、有设计合理、使用高阶材料装修,附冲浪池、基本且男女分设的桑拿浴室12分;有设计合理,使用高阶材料装修,附冲浪池。且男女分设的桑拿浴室8分;有死角合理,使用较高阶材料装修,男女分设的桑拿浴室5分;只有一个桑拿浴室,且男女不分设1分。
4019、有室内游泳池,住宿客人免费10分。有室外游泳池,住店客人免费6分。
4020、有客人可直接进入的游泳池4分。
4021、游泳池水面面积超过400平方米5分;超过200平方米2分;小于200平方米1分。
4022、有现代化理发装置和美容装置的理发美容室6分;有普通理发装置和美容装置的理发美容室3分;有理发装置的理发室1分。
4023、能够提供召开国际会议,配备同声传译装置的会议厅10分;能提供召开较大会议的正式会议厅5分;能提供一般会议的会议厅3分。
4024、娱乐设施:保龄球(每道1分,至多3分);壁球室3分;台球室2分;兵兵球室1分;棋牌室1分;高尔夫球练习场3分;游戏室1分;日光浴室1分。
4025、商务中心:办公洽谈室2分。以下装置每种1分,共5分:电报;电传;传真电报电传
五星级酒店建设标准(一)酒店总体基本要求
1、酒店功能划分合理、设施使用方便、安全。
2、酒店室内外装修高档、建筑及装修选用豪华材料。 3、酒店内部公共资讯图形符号符合LB/AT001标准。 4、有中央空调系统。 5、有背景音响系统。 6、有与五星级酒店相适应的计算机管理系统。
(二)酒店接待大厅基本要求
1、接待大厅宽敞、装修豪华、光线充足。 2、有与酒店规模、五星级相适应的总服务台,总服务台有中英文标志、分割槽段设定接待、问讯、结帐、24小时有工作人员在岗。 3、提供留言服务、一次性总帐单结帐服务、信用卡服务、24小时提供外币兑换服务。 4、总服务台提供酒店服务专案宣传品、酒店价目表、中英文字市交通地图,全国旅游交通地图、本市和全国旅游景点介绍、各种交通工具时刻表、报刊杂志等。 5、可8小时直接接受国内、国际客房预订,有酒店和客人同时开启的保险箱、设门卫应接员、专职行李员、值班经理、大堂经理。 6、在非经营区设客人休息场所、提供店内寻人服务和安排出租车服务、门厅及主要公共区域有残疾人出入坡道、配备轮椅。 7、至少能用2种外语提供服务(英语为必备语种),总机至少能用3种外语提供服务(英语为必备语种),各种指示用和服务用文字至少用中英文同时表示。
(三)客房基本要求
1、至少有40间(套)可供出租的客房,70%客房的面积(不含卫生间和走廊)不少于20平方米,至少有5个开间的豪华套房,有残疾人客房。
2、客房装修豪华,有豪华的软垫床、写字台、衣橱及衣架,茶几,座椅,床头柜、床头灯,台灯,落地灯、全身镜,行李架等高阶配套家俱。 3、卫生间用豪华建筑材料装修地面、墙面、顶棚,用良好的排风设施,110/220V电源插座,电话副机,吹风机和体重称。装高阶座便器。梳妆台,浴缸并带淋浴喷头,配浴帘,晾晒绳,24小时供应冷热水。 4、有直拨的国内、国际电话,有彩色电视机、音响装置、并有闭路电视系统,播放频道不少于16个,自办节目至少有2个频道,而且还具有两种以上的外语卫星电视讯道,为国外游客带来方便。 5、有与五星级相匹配的文具用品,提供开夜床服务,24小时提供冷热饮用水及冰块,免费提供茶叶或咖啡,客房内设微型酒吧,24小时提供中西式早餐,正餐送餐服务。 6、提供叫醒服务,留言服务、衣装溼洗、干洗,熨烫和修补服务,提供擦鞋服务。 7、客房、卫生间每天全面整理,每日更换床单和枕套,客房用品和消耗品每天补齐。
(四)餐饮基本要求
1、有布局合理、装饰豪华的中餐厅,至少能提供2种风味的中餐。
2、有布局合理、装饰豪华的西餐厅,配专门的西餐厨房。 3、有独具特色,格调高雅的咖啡厅,能提供自助早餐、西餐正餐。 4、有适当的小宴会厅,有封闭的酒吧间。 5、餐厅、酒吧的主管、领班和服务员能用英语提供服务。 6、厨房冷菜间、面点间独立分割,有足够的冷气装置,冷菜间有空气消毒设施,粗加工间与操作间隔离,有足够的冷库,有专门放置临时垃圾的设施并保持其封闭。
(五)公共区域基本要求
1、有足够的停车场,有足够的高质量客用电梯,轿箱装修高档,并有服务电梯。 2、有公用电话,并有市内电话簿。
3、有男女分设的公共卫生间。 4、有商场,出售旅行日常用品,旅游纪念品、工艺品等商品。 5、有商务中心,代售邮票,代发信件,办理电报、电传、传真、影印、国际长途电话、国内行李托运、冲洗胶卷等。提供打字服务。 6、有医务室。 7、提供代购交通、影剧、参观等票务服务。 8、提供市内观光服务。 9、有应急供电专用线和应急照明灯。
、东莞G酒店是东莞市H镇的准五星级酒店,由E公司投资建设。在G酒店筹建时,东莞市高星级酒店较多,竞争激烈要了解东莞的酒店资讯?建议参考东莞幸福网
丽枫酒店是星级酒店?
丽枫酒店!属于铂涛旗下的也不算是星级吧算是舒适和商务一般情侣入住比较多用支付宝F2会员信用住可以两点退房!
私有资金建设的专案需要招投标吗按照招投标法和 采购法的规定,使用国有资金的专案,包括工程、服务、货物等,在限额以上的必须招标。不使用国有资金的专案,如果是大型基础设施、公用事业等关系社会公共利益、公众安全的专案,必须招标。
私有资金建设专案,如果不属于大型基础设施、公用事业等关系社会公共利益、公众安全的专案,是否进行招标,要看业主自己的意见。可以采用招标方式采购,也可以采用非招标方式采购。
20151116
五星级酒店需要招聘那些职位 需要招聘多少人那要看酒店的服务设施设定,比如有多少客房,客房分哪些种类,有多少餐饮餐位,有多少楼层,酒店总占地面积,建筑面积,有哪些服务设施等。
巴中市是否在建设五星级酒店是的 建在西华山隧道出口哪里
常熟有星级酒店要招人的吗?常熟有星级酒店吗?
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