CCTV-5,以前早晨有个健身节目,教健身的那个女的叫什么.

叫"马华"已经去世了

马华 《健美5分钟》的健美教练主持人

因为她已经死了，所以那个节目也就自然没了

她在北京开了俱乐部!叫马华健身!

去CCTVcom查去就行

Anella Sagra（艾瑞拉沙尔）

Anella Sagra是哥伦比亚21岁的模特，身高174厘米。2014年11月01日她在网上晒出一组自拍照，秀八块腹肌，一夜爆红网络。

性感健身女教练兼职主持人

高倩，女，来自西安，19岁女孩[1]，是一位健身教练、网红主播[1]，2017年6月在中国举办Fit-Allstar赛普健身全明星赛沈阳站中，一举打败其余50名选手，成为最美臀冠军[

微博健身女博主是Mrs___和莱芜 L许小___

健身有以下几项好处：

1、可以减肥，除去身体多余的脂肪，增强肌肉的含量，塑造完美的身材。

2、增加身体的免疫力，提高五脏六腑的功能，特别是心脏、肺部、胃肠道的功能，经常健身的人很少得冠心病、肺部咳嗽、呼吸困难等等。

3、可以愉悦心情，经常健身的人通常都能保持一个快乐的心情，也有利于工作。

4、健身可以促进睡眠，缓解轻度的疲劳，可以促进晚上保持一个很好的睡眠状态。健身一定要采取正确的办法，不要急于求成，要采取循序渐进的原则，采取科学的健身方式。

叶问

她30岁开始健身，50岁时却活得像20岁一样！

在生活中变得美好，在美好中变得会生活。女人到了50岁会是什么样子？皱纹？肥胖？松弛的肌肤？下面的她会告诉你，50岁，女人应该活成什么模样。光滑紧致的肌肤、乌黑的头发和苗条的身材，再加上长相如此“少女”，任谁也无法相信她已经步入老年！

她叫

叶问

，来自河南信阳，有一个20多岁的儿子。没错，她今年正好50岁。光滑紧致的肌肤、乌黑的头发和苗条的身材，再加上长相如此“少女”，谁也没法相信她的实际年龄吧！有人试问她保持青春的秘诀，叶问的答案是：运动！运动！再运动！

是的，叶问在健身这条路上已经走了整整20年。她说：“我30岁的时候身材苗条、秀气，如今50岁的我身材健美、健康。”身材火爆，曲线流畅，这都是运动带来的神奇效果。和大部分人一样，叶问有自己的工作，但是日常生活中，她从未放弃对美的追求。

30岁起坚持锻炼，平均每周去三次健身房，大汗淋漓的高强度训练让她一直保持青春婀娜的体态。由于儿时的有过溺水的恐怖经历，叶问对水一直怀有恐惧感，直到30岁她才开始学游泳，但只要肯付出就不怕起步晚，曾经怕水的叶问，如今已经坚持游泳16年，早已成为一名游泳健将。她还挑战自我，参加冬泳。

“最害怕的都能驾驭了，我觉得没什么过不去的坎儿了。”叶文如是说。登山、攀岩、潜水，也是叶问的运动爱好。在严峻的环境里进行这些运动，是她对自我体能的考验。下定决心，勇往直前，她自信而执着地走在追寻健康美的前列。

除此之外，叶问还喜欢做水上瑜伽。在宁静的夕阳下，展现柔美的身体线条，是一个女人对自己最好的欣赏。

运动，让叶问变得更健康美丽。也是运动，充实了叶问的生活，成为了她的骄傲。

2016年3月，她成功横渡马六甲海峡，20年来坚持运动的她用奖牌证明了背后付出的努力与汗水。

常年健身和游泳塑造了叶问的魔鬼身材，但是不老的容颜还要归功于她的好心态：热爱生活、永远对世界有着强烈的好奇心。生活得有趣，人才变得年轻。

女人的天性是爱一切美的东西，叶问则是其中的佼佼者。她有一双善于发现美的眼睛，亲近大自然，把生活过成了诗。身处其中的叶问，仿佛林中精灵，又好像花中仙子。她在澄澈的环境里如鱼得水，心境也变得悠然而纯净。

翁馨主播。PDD找翁馨做教练，直言女教练更好，2022年9月1日做为刚刚支配的女主播翁馨站起来给大伙展示一下身材PDD，很多人被她完美曲线的身材给看傻眼了。PDD作为国内最早的电竞人之一，从职业选手转型为游戏主播后，发展得风生水起。

今天给大家介绍一位越南健身美女，她叫Trang le，1993年出生。这位26岁的亚洲姑娘，就是靠着健身逆袭，在网上吸引了百万粉丝的关。如今的她，有着立体标致的五官和健康性感的欧美身材，浑身洋溢着火辣辣的混血风情。

疑似混血的脸，精致的马甲线欧美大码身材，堪比卡戴珊亚洲女人的臀部大多扁平，很少能有如此饱满的翘臀。哪有什么天生性感，只不过是后天勤奋。健身前的Trang

le是个活生生的“竹竿妹”，身高1米78，体重还不到100斤，干瘦的身材毫无曲线美可言，一直让她非常苦恼。哪个漂亮女孩子不想拥有丰满一点的身材呢？在闺蜜的劝说下，她开始走进健身房。

深蹲、硬拉、甩战绳，为了改变自己的身材，她狠虐自己。每次进健身房都把手机锁起来，心无旁骛地专注在动作发力上。态度决定一切，同样是健身，有些人锻炼三分钟拍照修图1小时，回头还对别人说健身没啥用。Trang

le不愿意浪费锻炼的每一分钟，不知道动作怎么发力，她就认真地向别人请教，直到把动作做标准为止。坚持下来，她发现自己的人生就像是开挂一样，原来94斤的体重慢慢增长到114斤，看数字是胖了20斤。

但肉都长到了该长的地方：上围比之前更加挺拔，小腹平坦而有肌肉线条，尤其是那圆润的臀部弧线，无论是锻炼时的紧身裤，还是逛街时的牛仔裤，都被她穿出了性感新高度。从平板身材，完美逆袭前凸后翘的健身女神！生活从不亏待努力的人！身材变好之后，她考取了健身教练执照，并高票入选越南十大最佳女私教，每月仅授课费用就有五六万（折合人民币）的收入，可谓是身材与事业双丰收！