健身一年三千六贵吗

健身一年三千六不贵。

根据市场调查和比较，健身一年三千六的价格在健身行业中属于中等水平，不算贵。根据不同地区和健身俱乐部的定价策略，健身会员费用会有所差异。然而，考虑到健身带来的健康益处和个人需求，三千六的价格是合理的。此外，健身俱乐部通常提供多种设施和服务，如专业教练指导、健身器材、团体课程等，这些都是费用的一部分。因此，健身一年三千六并不贵。

很多人想去英国，但是对英国的印象是物价比较高，消费水平很高。还有什么时候适合去英国？哪个季节去英国比较好？下面就让我们在边肖介绍一下吧。过来看一看。

什么时节去英国旅行最合适

A1三月到八月是游览英国的好时候。不过3月的气温还是比较低的，团长建议5-8月来特里珀。

5月，英国迎来了自己的晚春季节，五彩缤纷的花朵随处可见。七八月份，虽然中国已经进入了炎热的夏季，但是英国这边的气温还是比较低的。这期间大家去英国旅游很舒服，还可以去海边。

英镑和消费

英国的货币是英镑()，英镑等于100便士(p)。英镑和人民币的汇率是100:900。英国没有外汇管制。你可以带任何数量的现金出入境。为了安全起见，带信用卡出境比较合适。另外，如果担心有些店不能刷卡，可以兑换500英镑现金随身携带。尽量不要携带大量现金，以免发生危险。

英国的消费水平在欧洲国家中属于中等偏上水平，住宿、交通和景点门票是最主要的支出。在超市，瓶装饮料大概1-3斤，三明治3斤；一顿工作餐10斤左右；地铁票每张18英镑。

在英国，给出租车司机和餐馆服务员小费通常是必要的。小费通常是10%到15%。许多餐馆会自动在账单上加收服务费，所以请核对账单后再决定是否给小费。在酒馆或酒吧买饮料时，你不必付小费。

英国的日用品价格大约是中国的三到五倍(平均)，但产品质量普遍远好于国内同类产品。英国当地人的平均月收入为每月2000英镑，约合4000美元。相当于人民币3万元左右，是全国大中城市平均收入的10倍以上。

英国消费水平和国内消费水平的简单对比：地铁票12英镑，约合人民币18元。汉堡两磅，30元左右。苹果每个30便士，约合5美元。

相对来说，现在英国的未加工食品价格甚至比中国还便宜。而且质量更好。在这里，可乐之类的比较贵，小瓶的355ML要几十便士，大瓶的甚至要14英镑，相当于20多元。虽然本地品牌要便宜得多，但只要30便士就能买到大瓶的水果饮料。

推荐在邮局兑换英镑

英国外币兑换可以在机场和银行找到，推荐邮局。

在英国逗留期间，你可以在任何邮局兑换英镑和邮寄明信片、信件和纪念品。邮局的很多网点都有外币兑换。最近英国邮局网上流行一个视频，就是柜员变成魔术师，瞬间兑换外币，挺有意思的。

银联卡分地区使用

这几天在英国，伦敦周边的一些城市一般不接受银联卡，但伦敦的很多酒店、商店、餐厅都接受。大多数地方会在窗户或柜台附近的贴纸上注明他们接受的支付方式。

首先告诉你我这里面的钱都是按英镑1人民币10的换算。100P等于1磅

英国日常用品一般都在morrison、tesco、lidl等几个大超市里卖，价格会有小的差别，但基本上比国内都要贵一些。

花椒八角之类的香料超市里比较贵一些，很小一瓶（里面大约七八颗八角）就要将近90多P。很多中国菜用的酱料都要在中国超市买。镇江香醋和酱油老抽什么的要25磅左右，老干妈辣酱要2磅。康师傅之类的方便面要60-70P。

超市里面蔬菜最贵的是茄子，一根1磅，而且morrison的茄子很小。土豆是最便宜的，几个大号的加一块也不到80P。一小捆葱大约要90P。西红柿种类繁多，菜花也比较便宜。苹果分类很多，贵的1磅的有，便宜的也有。水果中最贵的我觉得应该是草莓，一小盒就要15磅，哈密瓜两个3磅。肉类比国内要便宜。我不太清楚国内羊肉的价格，但是据我的一个来自宁夏的同学说，英国的羊肉卖的比国内要便宜很多。这边都是切好冷鲜包装的，安全和卫生有保障。

饮料类，依云水比国内便宜，15L的要90P。但是那种大桶的可乐雪碧什么的基本上都是一瓶1磅多一些。小瓶的可乐也挺贵的。自动售货机里面小瓶的可乐要1磅，易拉罐的要60P。

报纸一般来说小报类如太阳报要20P，而如同financial times之类的要1磅左右。

哈根达斯相当便宜，而且在冰柜角落。。。

鸡蛋比较贵，但是会分类，个头大的包装好的一般要4个1磅，小的便宜些。三文鱼很便宜（相对于三文鱼刺身来说）。最便宜的是鲅鱼，一条折算一下要3磅左右，鱿鱼大点的到了10磅。青虾更是狠，五只就要差不多10多磅。当然了，不新鲜的便宜一些。

面包很便宜，10P左右就能买到，洗发水比较贵，但也是合理价位。卫生纸也有很便宜的。安全套很贵。。。

超市里面一般都会有打折的东西，而且绝对是血本甩卖。国外的很多肉制品过了两天就会下柜打折销售，外国人讲究，快过期了就不吃了。Morrison会有很多**的标记着VALUE的商品，那是同类中最便宜的。大型Tesco是24小时营业的，到了10点钟左右商品会打折处理，这个时候你会看到不少印度人拼了命买，一般抢不过。

　准备英国伦敦的留学安排，大家需要认真确认基础的预算开销，保证留学能够展开开始正式的学习。跟着一起来看看伦敦留学一年生活费用清单。

　预算概述

　帝国理工学院位于英国伦敦地区，是英国的金融与政治中心，因此在消费方面相较于其他地区也会更高。根据帝国理工学院提供的数据，伦敦地区留学生的生活费大概为15，200英镑一年，其中住宿费为9400英镑左右、餐饮费为2600英镑、出行费1150英镑每月、其他休闲娱乐费2100英镑每月。

　综上所述，帝国理工学院的生活费和住宿费大约在每年13万元人民币左右。

　而同在伦敦的UCL则因为地理位置的关系相对于帝国理工较低。根据校方提供的参考数据，UCL的生活费和住宿费大约在每年112万元人民币左右。

衣食住行

　吃

　对于留学生而言，一日三餐大约的解决办法是早、晚餐在家吃，然后午餐带饭或者在学校食堂吃，然后周末偶尔出去吃两顿。

　食堂平均一顿5磅，虽然和国内的食堂相比已经算是天价了，但是和外面的餐馆比起来已经非常非常省钱了（英国人工费比较贵，直接导致英国在外面吃一顿基本上人均得13-15磅）

　不过，如果住的是studio或者是带厨房的en-suite（并且会做饭）的话，在英国的伙食费就会大幅下降。英国不是个农业国，再加之英国的气候，这使得英国大部分绿叶蔬菜相比国内而言贵了不少。国内的小油菜五块钱一大包，但是在英国超市里面两三棵小油菜就要一磅多。英国的水果总体而言和国内价格持平，甚至比国内便宜一些。不过最实惠的应该是英国的肉蛋奶，价格要大幅便宜于国内（尤其是国内猪肉价格大幅上涨的情况下……）其中鸡肉最便宜，一磅一公斤，这就导致我练就了一手还算不错的照烧鸡肉饭。猪肉和牛肉的价格也不贵，一斤猪肉合人民币约20元，而中超里面的牛腩一斤也差不多这个价格。面包牛奶黄油之类的就更便宜了。如果中午在学校吃饭，早晚在家吃的话，伙食费大约可以控制在一天10磅左右。

　如果出去吃饭，那么可能就需要比较多的预算。除去麦当劳、汉堡王以及wasabi、itsu之类的快餐，一般而言在正常的饭店吃一顿人均大约都需要15磅左右（算上125%的服务费），如果去稍微高档一点的餐厅就要更贵，上不封顶……不过英国可选择的餐馆风格还是很多的，从日餐韩餐中餐，到意大利菜西班牙菜，再到英国本土的fish & chips，基本上什么都有。不过吃来吃去比较好吃又实惠的就那么几家。个人强烈推荐Eat Toyko，正宗日餐，3点前免服务费，85磅的便当吃到撑。意大利菜的话，Bella Italia算是中规中矩。还有一家叫做Pho的越南米粉店，在冬天喝上一碗热腾腾的米粉也是种享受。

　住

　伦敦素来以房价高昂著称，这点丝毫不假……如果想要在不合租的情况下度过为期一年的留学生活，预算至少要达到8到10万左右。

　最合算的方法就是两个认识（至少是确定生活习惯可以相互兼容）的同学合租一个twin studio（我当时就是这么住的），或者是情侣合住double studio。如果能够这样操作，不仅能大幅节约房钱（每周只需要交190-磅，而相同宿舍楼内最便宜的single ensuite每周也要240+磅），还能拥有私人厨房与卫浴，并且有个伴（但是要确定友谊/爱情的小船不会说翻就翻……）

　第三方住宿机构提供的学生宿舍地理位置往往比较远，而且价格也会稍贵。但是与之而来的就是比较新的设施和比较好的配套服务（比如健身房）。

　行

　作为一个留学生，在伦敦打出租是不可能打出租的，这辈子都不可能在伦敦打出租的……因为出租的价格实在太高了。从希思罗机场打车到伦敦市中心，大约要花费70-80磅……因此唯一建议在伦敦打车的场景是毕业了领着箱子坐飞机回国的时候……在这种情况下可以打一次车奢侈一下……相比而言，Uber的价格大约是出租车的75%左右，仍然很昂贵。不过，如果出现需要搬家的情况，建议可以考虑Uber。

　对于要经常坐地铁的同学，推荐一入学立刻办一张带照片（高逼格）的公交卡（学名牡蛎卡）～这样可以用7折买公交月票（地铁指定区域内随便坐，公交全程随便坐），还可以节省一点钱。

　伦敦公交15磅一次，一个小时内最多扣费一次，一天有扣费上限。

物价看你怎么比。前几年汇率高，显贵。这几年下来了，据上海和北京来的人说，物价可以接受。但是其它地区的人可能觉得很贵。衣食住行，档次不一样，价格相差甚远。

阿迪、耐克都是这边的基本款，不贵。但是问题是这边的文化方面特别是北部英格兰，这是属于高中生（16岁一下的小孩子）的消费品。成年人也有穿着，但是基本上会被别人直接判定为小混混小流氓，或者专业点讲就是这边的working class(不是工人阶级，而是没有工作的一个阶级的称呼）的消费品。你买几件偷偷回国穿还差不多。北英格兰这边这是一种文化，虽然不是什么可耻的事情，但是你来了见识过后你不会希望自己被列入这个行列的。因为能出国的中国人，家中势必还是有一定社会和经济基础。新品当然不便宜，但是这里的过季阿迪耐克依然比国内新大概半年左右。

过冬衣服带好。英国一年四季都不热，夏天32度就已经是最热了，也就几天。大多数都只有10度。可以不用多带，这边还是有很多本土年轻人穿的小品牌非常便宜。（但是你要注意避免之前我说的，去学校没体育课别没事有事穿运动品牌，外表看起来再时髦都别穿）。总之注意什么场合穿什么非常重要，一天换2三套，根据场合不一样都是很正常的。（比如去学校穿休闲一点，破T-shirt，甚至睡衣都没人管你，晚上出去玩clubbing穿靓丽一点，演讲应聘穿正式一点）。英国人是非常讲究见人说人话，见鬼说鬼话的一个社会。

化妆品，手表价格很贵。不要以为英国什么都便宜，不要忘了，英国是一个工业完全退化的地方。但是，你能买到的绝对是最新品。此外，这一部分你要考虑回国前在机场免税店购买，除掉税过后，这些还是便宜得惊人的。所以我所谓的贵不完全是跟国内比，而是和这里的生活水平比，以及你能买到的最便宜价格比较。普通时候还是很贵。夏天和圣诞节第二天均有疯狂打折，也是便宜得时候。但是一年就2次，错过之后绝对没有了。

手机很贵，iPhone等高端机的价格一直比国内贵。电器英国一只都是全球非常贵的地方，这个和进口有关，以及税非常高有关。此外这里买的手机大多数回国不能使用，除非你刷机和解锁。

基本来说，如果你细心，要满载而归也不是没有可能。只是如果不小心很可能买到的东西比国内还贵哟。因为在中国进口的东西，对英国来讲同样是进口。你知道什么是英国的本土的世界名牌么？几乎没有。连星巴克都比国内贵，因为这是美国来的，不等于在英国就便宜了。

住宿家庭，几个问题，往往离学校比较远的郊区，是一个麻烦。另外，注意是不是治安不太好的区。晚上在外面喝酒或者玩了之后，不要单独回家，尽可能打车回家。此外，寄宿家庭如果是素食者，你是不能吃肉的，这个概率比较高。此外寄宿家庭如果都是爷爷奶奶级别的，很可能没有网络。其它都不是什么大问题。个人生活习惯上面，要遵守寄宿家庭的基本礼貌。比如带朋友回家前一定要提前一天和你的host mother/father讲清楚。注意公共地区保持个人卫生，洗澡之后，检查地面和浴缸里面是否有你的毛发，要清理干净（不然是不礼貌的）。比较宽松的家庭，不会管你在自己的卧室有多乱，你可以随意。但是严格家庭的也很难说，特别是女生掉头发，地面垃圾什么的。其它没有问题。

银行、医院、学校等你会发现办事效率比国内慢了1倍都不止。习惯凡事预约，提前做打算都是必要的。银行开始要2~3个星期，所以把第一个月零用钱带好。寄宿家庭的首笔房租是当天交的，最好在国内开成支票或者现金带过来。学费也是，不要急期望于你的第一笔学费可以用银行卡交，是来不及的。带好现金，如果有国内信用卡是最好的，虽然汇率有点高，用来对付第一笔学费和前面几个星期的消费都是一个不错的选择。不过注意信用卡安全。

基本来说英国就是很多小细节让你不习惯。你来自中国大城市的话，1个星期适应英国没有问题。但是要搞懂这里的人就是几年的事情了。第3，4各月很多人觉得很想家。一旦过了这个时期，就会开始体验到在英国越过越有味道的快乐了。

A 宝力豪健身金牌店：坐落在金皇大厦，总面积超过3000平方米，其定位是天津档次最高的健身俱乐部，也是宝力豪健身天津旗舰店。该机构设施齐全，健身器械档次较高，拥有器械运动、健身操、瑜伽等训练项目，同时配以教练辅导会员训练；运动过程中可以观看电视，并设有饮水机，运动后可以享受桑拿、蒸汽等服务项目。因此其价格较高，其月卡374/月，年卡2980/年。B 宝力豪健身世贸店：坐落在世贸广场B座17层。总面积1500平方米，是宝力豪的连锁机构。内部设施教少，环境较差。以有氧、无氧运动和健身操为主要服务项目。总体感觉其设施环境与其品牌有一定差距，价格也偏高340元/月，年卡为2480/年。2) 浩莎健身今晚报店：浩莎健身是一家北京品牌，目前以加盟店的形式在天津拥有5家分店。今晚报店坐落在今晚报大厦地下一层，总面积1500平方米，定位在中高档，服务项目主要有：器械运动、健身操、桑拿浴等服务项目。价格月卡169/月，年卡1589/年。其特点是价格比较低廉而服务相对较好，在天津的健身市场中处于中高档。由于其性价比较高，人气也是所见到的健身房中最旺盛的。3) 起点健身俱乐部：1 起点健身俱乐部是一家天津连锁健身机构，以加盟店的形式在天津市拥有5家分店，其定位在中档健身和地区性的健身中心。和平店：坐落在和平区建设路43号，该场地原是一个废旧仓库，改做健身房，总建筑面积1200平方米，以器械运动为主要服务项目。价格月卡为208/月，年卡1880/年。总体感觉，中档享受，价格偏高。王顶堤店：坐落在王顶堤苑中路五合超市前，总面积800平方米，服务主要以器械健身为主，定位在中低档。价格月卡188/月，年卡1580/年。其综合水平和和平店相似且偏低。6) 津奥健身俱乐部：是一家综合的健身中心，器械健身、健美操、跆拳道、乒乓球等一应俱全，具备桑拿等服务项目。整体档次中高档，月卡380/月，年卡2380/月。综合感觉环境不错，但价格偏高。