2018年上海有哪几个健身类展会？

明年上海有几个比较知名的健身类展会：

1、IWF 2018上海国际健身展，将于2018年3月14-16号在上海世博展览馆举办，展出面积65000平方米，覆盖世博展览馆1、2、4号馆，同期举办IWF 2018中国健身盛典和IWF 2018中国经销商大会，展品涵盖健身器材、运动营养品、俱乐部设施用品、泳池设施与装备、健身鞋服、运动休闲用品……是目前国内健身类展会里面最专业规模最大的一个展，而且同期活动多多，还有丰富的课程培训，整体氛围很不错。

2、FIBO CHINA ，是德国FIBO展会在国内的分支，具有国外品牌优势，但进驻中国市场的时间短，还需要一段时间才可能实现在中国市场的本土化。2018 FIBO CHINA将于2018年8月16-18日在国家会展中心（上海）举办。

3、中国体博会，由中国体育用品业联合会主办，规模大品类丰富，涵盖几乎所有体育运动品类，就是它并非是专业的健身展，健身类产品只是其展会中的一个组成部分。

4、ISPO SHANGHAI ，主攻运动休闲用品，和体博会一样，有健身相关产品的展出，但不是专业主攻健身展。主要还是户外体育用品为主。

以上，仅供参考。

1、健美操，健美操除了在室外可以进行之外，也可以在室内轻轻松松消耗体内的热量，并且是减肥较快的有氧运动。

2、踢毽子，也是常见的室内有氧运动并且还是一项健康的减肥运动，如果白领上班白天没有时间，下班之后在室内进行半个小时的踢毽子对身体很有好处。

3、其他一些相关的室内有氧运动，比如跳绳、室内跑步机的慢跑、室内瑜伽以及室内游泳，或者其他一些相关室内的有氧运动项目。

4、室内自行车

室内健身项目有哪些？自行车可以说是我们日常生活中非常常见的一种交通方式，并且作为减肥与健身的有氧运动，近年来也是受到大家的热捧。尤其是骑自行车时，它运动的级别与幅度张力较大是可以自己调节，因此也正是因为这样而备受青睐。大家可以购买室内自行车回家自行开练，效果也是很不错的。

5、俯卧撑

做俯卧撑对发展平衡和支撑能力可起重要作用。还可以改善中枢神经系统，有益于骨的坚实，关节的灵活，韧带的牢固，肌肉的粗壮及弹性，同时能加速血液循环，增大肺活量，促进生长发育，提高运动能力。室内健身项目有哪些？每天晚上睡觉前练习几组俯卧撑，对身体各个部位的练习都是很有帮助的。

1、 提高人民的幸福程度

衡量一座城市是否宜居，看的不仅仅是当地的经济状况、教育水平、环境设施等，还要看当地居民真真正正的想法。只有当地居民认为自己生活得很幸福，那才是最真真切切的评价。杭州市一直被评为全国最幸福、最宜居的城市之一，原因不仅仅是因为杭州的经济发达，属于一线城市，也不仅仅是因为教育水平，高校云集，环境优美，景点丰富，更在于它在日常生活当中还惠于民，让老百姓享受到发展的红利。体育馆惠民措施已经正式开始，那么平时喜欢运动，但是又缺乏运动场所，缺乏运动费用的老百姓们可以前往亚运场馆进行运动。

2、号召全民健身

留得青山在，不怕没柴烧，身体是革命的本钱，要想让一个国家发展得好，光靠文化教育是不够的，还要全面发展国民的健康教育，无论是男女老少都应该响应全民健身的号召。但由于生活在城市的人们工作繁忙，而且也缺少运动的场所，所以很多人根本就没有足够的条件健身，全民健身的号召也没有多大的效果。杭州亚运馆低价、免费开放，提供了那么优美、专业的运动环境，可以满足老百姓们健身的需求，在很大程度上有利于全民健身。

3、提高居民纳税热情

尽管纳税是居民的义务，是法律规定的责任，但依然有很多人选择逃税避税，原因之一就在于他们认为自己交的税到最后不能够让自己享受到发展的红利，那干嘛要把自己辛苦挣来的钱交给国家。这次杭州的低价、免费开放亚运馆的行为用实际行动向老百姓们证明纳税不仅仅是义务，其实也是保障自己权益的途径，公民多纳税，国家发展快，到最后受惠的还是老百姓，这间接提升了公民的纳税热情。