陈伟霆晒健身房自拍照，他为何要“疯狂健身”呢？

陈伟霆晒健身房自拍照，他之所以要“疯狂健身”,主要是因为他要拍戏，他是一个演员，必须要为自己的粉丝负责，如果身材走样,肯定会遭受到外界的批判。娱乐圈当中的明星比较多，而且他们经常出现在媒体朋友们的镜头前，他们必须要保持完美的状态，这样才能够让大家看到自己身上的发光点。

他要拥有一个健康的身体，因为明星每天工作的时间比较久，甚至经常熬夜，如果身体状态不好，脸色比较苍白，整个人也会变得相当虚弱，如果经常生病的话，他们的合约可能会被别人抢走，这个圈子里的竞争力确实是比较严重的，很多明星都是带病上阵，他们不能因为自己生病就拖累整个剧组的进程，会耽误其他人的时间，而且这种消息一旦流传出去，网友就会觉得他耍大牌，所以他在健身之后肌肉越来越多,体质好,就不容易生病。

他要为自己的演艺事业”献身“，陈伟霆之前拍摄了比较多的偶像剧，也拍摄了一些正能量的题材，有的时候他需要脱自己的衣服，如果他的肌肉不是特别好，观众们的印象肯定不是很好。现在明星之间的内卷行为特别严重，一旦明星出现发福的情况，就会出现在某些热搜榜上，而明星能做的只能够出来道歉，与其面对这样的嘲讽，他们不如在拍戏之前就养成锻炼的好习惯。

他的年龄越来越大了，颜值可能会出现问题，但是他必须要成为一个型男，这样才能够弥补缺陷，从而能够挽留那些颜粉的心。陈伟霆拍摄了很多**，也经常登上各种大型的晚会现场，如果他和其他明星站在一起，那么群众们的目光肯定都集中在别人的身上。

娱乐圈的明星们无论男女都非常注重身材管理，因此60多岁还一身肌肉的男明星不仅有，而且还不止一个。

任达华

虽然已经65岁，但是看起来完全不显老态，看着就像是才四十几岁的年轻人。任达华就发布过和妻子的正脸照片。照片里的任达华面容依然刚毅有力，头发上一点白丝都没有，戴着大墨镜就像是潮流达人一点都不服老。特别是肩膀上的块状肌肉最为吸睛，看起来十分健硕。

在很多的**中任达华给我们留下了经典的印象，今年他也已经65岁了，比赵本山还要大上两岁。但是从外形上来说，他依然给人的感觉是很年轻的，他的身材管理非常好，手臂肌肉线条像年轻人一样。这源自于他多年来不间断的运动。

张丰毅

他出演过很多的作品，如：1981年，参演老舍先生名著《骆驼祥子》而声名鹊起；1993年，与张国荣、巩俐主演《霸王别姬》；1996年，张丰毅凭借《和平年代》，获飞天奖优秀男演员奖等等。他的作品可以说给后人留下很多的教科书级别的角色，一直以硬汉的形象展示给众人，而他的身材真的可以说是娱乐圈中肌肉男代表。

从小就喜欢运动，而且热爱武术，今年他也已经64岁了。现在的他还经常泡在健身房里。俯卧撑，俯卧撑掰手腕都秒杀一众小鲜肉，尤其是在某综艺节目上的表现也让人目瞪口呆，让人赞叹姜还是老的辣。

对于健身越来越趋于年轻化，很多年轻人会利用下班的时间去健身房里打卡，都会花半个小时或一个小时时间的训练。健身其实对我们的解压和放松心情是起到很好的作用，特别是心情烦躁时多锻炼出一身汗后会心情舒畅很多。

现在人们越来越重视自己的健康，每天花几十分钟的时间去户外或健身房里训练，对于提高体能和增加身体的抵抗力有很大的帮助。

李子雄

当年在**中饰演了非常多的反派角色，他不俗的演技也让人记住了他。李子雄今年也已经61岁了。还是会把大把的时间放在健身上。在网上也会分享一些自己的健身经验。而且还号召粉丝们通过健身来拥有更加健康的体魄。

生活中他酷爱健身，还喜欢分享自己的健身照片以及健身经验，他希望自己的粉丝可以和自己一起来强健体魄。

感情上他有过一段失败的婚姻，如今第二任妻子有着回族第一美女的美称，也是一名演员，曾出演过《聊斋先生》、《少年包青天》、《精武英雄陈真》、《少林寺传奇》、《少林武王》、《活佛济公》等众多影视作品。

元华

香港七小福成员中，元华是比较低调的一位。谈不上有太大的成就，但也享有一定的知名度，对待工作的态度就是随缘，喜欢就做不喜欢就不做。现年70岁的元华与太太育有一子一女，如今儿子在加拿大银行工作，女儿在香港教书。

元华虽然直言已经退休，但是依然对身体保养有加，直言每天都有做运动，保持身材，事实上70岁的他依然能做到脱衣有肉，穿衣显瘦这个效果，近期在接受访问的时候他只穿了一件背心，还是看得出明显的身材线条，绝对是有锻炼的人才会有的体魄。

到了这个年纪还能保持这样的身材真的不容易，不夸张地说这身材要比很多30、40岁的男子都要强，果然是习武出身之人。事实上，如今元华每天都会坚持锻炼，爬山，慢跑这些都不算什么，最厉害的是他还能做倒立，从一分钟做起不断叠加，以考验自己的耐力，所以好身材不是养出来的，而是练出来的，70岁的元华也不例外。

殷桃是 娱乐 圈里低调的女明星，出道多年来，不参加综艺节目，也不爱炒作，仅凭借实力说话，用《武则天秘史》、《鸡毛飞上天》等经典作品向观众们展现了精湛的演技。42岁的殷桃作为中年女演员，不缺资源，不愁咖位，一出场总能交出满意的答卷。

最近殷桃的电视剧《人世间》正在热播，这部由雷佳音、辛柏青、小宋佳、殷桃等实力派演员共同出演的年代戏真的太有感觉了，殷桃在戏中扮演的普通妇女郑娟，就是一个命运多舛的角色，在殷桃的诠释下，这个角色生动形象、温柔治愈，内心无比强大。

在荧屏前她是朴实善良的郑娟，在生活里她又是身材苗条的女演员殷桃，很难想象镜头前如此真实、有感染力的殷桃，私下里竟然如此自律。2月28号，殷桃在社交平台晒出了自己的健身照，直言自己在短时间内训练出的成果，现在可以好好开工上班了。

照片里，殷桃身穿白色吊带搭配运动短裤，腹肌线条十分抢镜，身上的肌肉相当结实，一看就是长期锻炼的结果，而不是为了逞一时之快，谁能想到面前的殷桃**已经42岁了呢？如此完美的线条看起来像20几岁的小姑娘，真的要给殷桃竖起大拇指了。

其实在此之前，殷桃一直都有健身的好习惯，拍戏的时候认真钻研剧本，休息的时候就把自己的时间都留给健身房，把每一次的健身成果都拍照留念，记录时刻努力的自己。所以说，42岁的殷桃做什么事都非常专注，正因为有了好身材，她穿什么衣服都非常优雅大气。

当然了，健身房里不止有好看的自拍，也有挥汗如雨的自拍。在我眼里，殷桃是一个非常真实自信的女演员，在镜头前无惧任何状态，或美丽、或疲惫，为了诠释角色扮丑、扮老都无所谓，只要这个角色足够真实就好，所以在健身房里看到殷桃健身的疲态也始终觉得这样子也很美，是变美的勋章。

作为一位实力派女演员，殷桃似乎从出道以来颜值就没有崩过，再加上这些年她保持了健身的习惯，42岁的身材看起来真的很像少女，被殷桃的演技折服之后，再一次被她的好身材给打败了！

很多网友看完殷桃对镜自拍的腹肌照，都感觉这样的状态实在太好了，哪里像42岁女人，真的是男粉丝看了会心动，女粉丝看了会羡慕。 娱乐 圈里有太多长得好看的女明星，不管从演技还是气质来说辨识度都没有殷桃高，有殷桃在的地方就有掌声。

如今殷桃与雷佳音合作的年代戏《人世间》真的太好看了，剧情、角色诠释、价值观等都处理得十分用心，太久没有碰到如此高质量的国产剧了。只见殷桃演哭戏的时候，眼角的那一滴泪都快流进了我的心里，很有感染力。

有实力、有颜值，如今连身材都管理得如此到位，腹肌线条确实抢眼，42岁的女演员殷桃给其他女明星的压力实在太大了，期待殷桃继续为我们呈现更棒的作品。

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