跳舞和做吸力球运动哪个好

跳舞和做吸力球运动哪个运动都有好处选择哪个要根据你的个人情况来定。

1、吸力球属于一种健身器械，可以用于缓解手部疲劳的一些作用，可以用于办公室人群，以及一些老年人。同时比较适合于脑血管疾病等后遗症手部肌肉的康复锻炼。通过手部练习捏力，对手指间等部位的按摩，可以有效的改善手部肌肉的灵活度，改善手部肌肉的肌力。

2、跳舞是一种很好的有氧运动，无论对于成年人、儿童和老年人，经常从事有氧运动都是一种很好的锻炼身体，增加身体的新陈代谢速率的一种方式和方法。

3、不管是跳舞还是弹力球运动都各有好处，你应该根据自己的年龄，身体状况来确定到底选择哪个运动。

要让弹力球发出巨大的声音，可以采用以下几种方法：

用力把弹力球扔在坚硬的地面上：弹力球撞击地面时会发出巨大的声音。

将弹力球放在一个空的金属容器中，然后用力把弹力球扔进去：弹力球撞击金属容器时会发出巨大的声音。

使用一个喇叭，将弹力球扔进喇叭内，然后开启喇叭的音量：弹力球撞击喇叭内的金属部件时会发出巨大的声音。

使用打蜡机或者震动器，将弹力球放在打蜡机或震动器上，然后开启设备：弹力球在震动时会发出巨大的声音。

注意：在使用这些方法时，应当注意安全，避免造成人身伤害或财产损失。

我是做球的，建议别蒸太久，羽毛受潮吸水质量不均衡了线路就受影响，我厂里有测速机、转速机、称重仪，要不给你试试，呵呵，不至于。通风下，自然风吹一个钟头，别暴晒！

晒变形概不负责哈。