剑术和剑的主要分类有哪些

　提起剑，我想打击一定都不陌生，无论是在历史记载中，还是武侠小说，影视剧中，剑都占据着十分重要的地位。下面是我为大家整理的剑术和剑的分类。欢迎阅读!

剑术和剑的分类

　从功法来分，有内家门派和外家门派，内家以武当为代表，外家以少林为代表;

　从形体动作上分，有工行绵醉四种形体。工形剑套路动作工工整整，严谨规范。

　像书法中的楷书。譬如如武当剑;行形剑如行云流水，流畅自如，像书法中的行书。譬如江湖长穗剑。

　绵形剑缠绵连贯，柔中带刚，譬如太极剑;醉剑步法踉踉跄跄，如醉如痴。看似毫无章法，其实招招式式暗藏杀机。就像书法中的狂草。

　从制式上分，有长剑〔双手剑〕，配剑〔单剑〕，双剑，短剑〔匕首〕;

　从配饰上分，有长穗剑，短穗剑〔或无穗剑〕。

　剑，古代兵器之一，属于“短兵”。素有“百兵之君”的美称。

　古代的剑由金属制成，长条形，前端尖，后端安有短柄，两边有刃。现在作为击剑运动用的剑，剑身为细长的钢条，顶端为一小圆球，无刃。

　剑，早期是匕首式短剑，剑和刀一类，区别只在于单刃和双刃。

　剑又称：“轻吕”、“径路”。春秋末年，开始流行长剑。

　质地精良的宝剑却反而出自南方，主要是吴、越、楚。长剑出，短剑也不废。所有剑的整个历史是源远流长的。

　长剑便于战斗，短剑利于护身，还可以用于刺杀，荆轲刺秦王，东汉末年侠客王越、史阿就是一个典型的例子。

　剑为具有锋刃之尖长兵器，而其大小长短，端视人体为标准，是以须量人而定。郑锷更于剑有所详解，谓“人之形貌大小长短不一也，制剑以供其服，非直以观美，要使各适其用而已。

　故为三等之制，以待三等之士，俾随宜而自便焉。剑之茎其长五寸，剑身若五倍长其茎，则三尺也，重九锵，则重三斤十二两也，其长之极，重之至也，故谓上制。

　唯士之长而有力者，然后能胜之，故上士服之。剑身四其茎，茎之长则二尺五寸也，重七锵，则二斤十四两也，长短轻重得中焉，故谓之中制。

　唯人之得中者所宜服，故中士服之。若剑身止三其茎，则二尺耳，重止五锵，则二斤一两三分之中耳，轻而且短，故谓之下制。士之形短而力微者，可以服焉。”

　上述剑制，大抵沿用于远古，历代仍多变更，自秦至宋，改易尤钜。

　郑锷云：“若以秦汉之剑与宋时之剑比较，则宋时长剑有二十一寸三分，汉时长剑仅十七寸九分。

　宋时短剑十五寸二分，汉时短剑仅十寸五分，故宋时之剑较汉时之剑长，且品质更优”。

　言虽如此，当有所据，然亦未便苟同。盖以剑之用途，虽非专供杀戮，亦为文士之饰品，然究仍以防身拒敌为主，如剑长则运用不便，剑短则难期致远，短者轻而不易击坚，长者重而挥动迟缓，二者均非剑制所宜。

　证以古籍有言：“汉高祖仗三尺剑而得天下”，则汉代剑长不及两尺之说谅有所误。

　若综合剑史所记，大抵古剑之长，由一尺三寸至四尺多不等，其重量则为二至三斤，正符因人设制，应属可信。

　剑是短兵的一种 ，脱胎於矛形刺兵及短匕首，始源于殷商以前，形极为短小，仅有短平茎，而无管筒。

　古人用此剑插腰，可割可刺，抵御匪寇与野兽。到了周代，尤其是春秋、战国时期，已成为主要短兵器，士类必有之佩备。

　连冯谖与汉初的韩信，虽然贫至无食，也仍然随身携带。

　著名的有干将、莫邪、龙泉、太阿、纯钧、湛卢、鱼肠、巨阙等。

　春秋时的龙泉剑，仍有一只藏于故宫，至今仍很锋利，证明我国在剑的制造和使用上，有著很悠久的历史。

　剑通常可以做出三种攻击：截、削和刺。

　三尺：剑的别称。因通体长三尺，故以之为剑的代称。

　三尺剑：剑的泛称。

　七尺：古代长剑的代称。

　利剑：名剑的泛称。

　宝剑：剑的泛称。

　吴粤剑：泛指春秋时代所制名剑。

　宝剑七星剑：古代名剑。剑身近柄处饰有北斗七星文，故名。

　十字短剑：属双兵短器械。剑长两尺四寸有余，通体为铁制。

　干越之剑：指古代吴越所制之善剑。

　上方宝剑：“尚方剑”的俗称。指皇帝的御用宝剑，可授于大臣，掌先斩后奏之权力。

　子午鸳鸯剑： 双剑的一种。此器四面有刃，甚是锋利。

　昆吾剑：古剑名。原称“锟 ”，亦作“琨 ”。属此剑。其剑柄较长，可用两手握持。

　木剑：用木制作的剑。又名：“班剑”、“象剑”。晋代开始用于朝服佩带。

　玉头剑：剑首用玉装饰之剑。参见“玉具剑”条。

　玉具剑：剑首和剑柄部分用玉制成的剑。

　夺命龙：五代时军中称剑的专门隐语。

　杨家山铁剑：我国现存最早的铁剑。系湖南长沙杨家山春秋后期墓出土文物。剑通体长 384厘米，剑宽2-26厘米，剑脊厚07厘米。

　尚方斩马剑：“尚方”亦作“上方”。指皇帝赠予臣属的宝剑，为最高权力的象征。

　尚方剑：皇帝御用剑的代称。为最高权力的象征。参见“尚方斩马剑”。

　服剑：古人随身佩带的剑。

　矛狭：剑的一种。指带齿形的铗器。左思《吴都赋》：“毛群以齿角为矛狭。”亦称“角铗”。

　神剑：①指灵异之剑。②古代名剑。

　袖里剑：短剑的一种。其柄长大，而剑身稍短，总长不及一尺二寸，剑身藏于剑柄之末。柄为中空，内有弹簧。袖里剑平时可藏于袖筒之内。用时取出剑柄，按动按钮，剑身即从剑柄中弹出伤人。

　班剑：古代饰有花纹的木制仪仗用剑。

　棠溪：古代名剑。亦作剑的代称。

　越剑：指古越所制之利剑。刘勰《新论》：“越剑性锐，必托槌砧以成钝钧”。

　象剑：“班剑”的别称。南朝时用作仪仗的剑，称象剑。参见“班剑”条。

　短剑：剑的一种。剑身较短，剑盘小，握柄由生铁铸成，柄端有一圆环。

　逸龙剑：剑的一种。剑身有龙形图案，因而得名。

　短铗：剑的一种。铗的别称。张协《短铗铭》：“亦有短铗，清晖载烂。”参见“长铗”条。

　楚剑：指古楚所制之利剑。

　腰品：唐代供佩带用的短剑名。

　櫑具：古代剑名。木柄上有蓓蕾形的玉饰等，古称櫑具。

　彝族波长剑：短剑的一种。源于清代。全柄为钢制，刃上深刻三兽形，或蹲或驰，相间刻有一颗星形花纹。

　少林长剑：全长三尺四寸，把长六寸二分。明代悟华，清代清伦、清莲、清云精剑术。

　少林青龙剑：全长三尺三寸。历代寺僧和武士用于习武、防身之用。

　双剑： 双兵器之一，两剑合拢似一剑。两剑柄首分别各配一根单剑穗。双剑同归一鞘。

　少林子母鸳鸯剑：少林双兵之一。全长三尺，为历代少林僧徒习武防身之用。

　龙凤双剑：双兵器之一。浙江龙泉出此剑，在两剑有脊的一面分别配有龙(为右手所使之剑)、凤(为左手所使之剑)图案。两剑柄首各配一根双剑单穗。双剑同入一鞘。

　雌雄剑：古代双兵之剑。舞练技法与其他双剑同。但制此剑之材料甚是高级。雌剑为左手使，雄剑乃右手使也。

　指尘剑：古代异样双兵之一。乃道家所使之失械也。由一把拂尘与一把单剑组成。

　万仞：古代名剑。

　龙剑：古代名剑。

　照胆：古代剑名。

　金剑：古剑的一种。

　王氏剑：古代名剑。

　大剑：古代剑名。

　大梁氏剑：南北朝时期梁武帝萧衍命陶弘景所造神剑13口，称大梁氏剑。

　隋刃：亦名浪剑。

　浪人剑：古代名剑。

　玉柄龙：古代名剑。

　青龙剑：唐代名剑。

　疥痨宾：古代剑名。

　青霜：古代名剑。此剑之剑光青凛若霜雪，故名。

　鸦九剑：唐代铸剑师张鸦九所造之剑。

　灵宝剑：古代名剑。

　旻剑：古代利剑。

　鞘剑：古代剑名。

　破山剑：古代剑。

　青蛇剑：古代剑名。

　火精剑：古代名剑。

　折铁宝剑：古代名剑。状似刀，此是古大将所用折铁宝剑。”

　青云剑：四大天王魔礼青之剑。

　倚天剑

　倚天剑是金庸小说《倚天屠龙记》中的名剑，剑内藏有《九阴真经》等郭靖和黄蓉的毕生武学精要。

　一直为郭靖之女郭襄所有，峨嵋传人孤鸿子曾被杨逍夺剑掷地而气死，剑就落入灭绝师太手中，后又落赵敏手上。

　周芷若使计夺取刀剑，取剑中秘笈，倚天剑断为两截。

　后张无忌吩咐明教火工铸合宝剑，火工恶此剑斩杀明教弟兄众多，不肯接续。

　有倚天不出，谁与争锋的美誉。

　另一说是三国时期大军事家曹操的佩剑。

　青釭剑

　《三国演义》中曹操的宝剑，削铁如泥,靶上有金嵌“青釭(qīng gāng)”二字。

　“曹操有宝剑二口：一名‘倚天’，一名‘青釭’;倚天剑自佩之，青釭剑令夏侯恩佩之。

　后于长坂坡被赵云夺走。

剑术的主要功能作用

　格斗

　在古代主要用于军事格斗，是十分重要的作战武器，同时也可以用于自卫防身。战国晚期的"荆轲刺秦王"，是广为人知的长短剑相搏的典型事例。

　表演

　剑术除作战、防身之外，尚有一种功能，就是作为技击舞蹈的表演形式而供人欣赏。在现代有 武术 的剑术套路。

　健身

　随着时光的推移，科学技术的发展，冷兵器已退出历史舞台。作为冷兵器的一员，剑在军事上的实用价值业已不复存在。今天，除了在特定的条件下，剑仍可以用于防身自卫之外，剑的基本功能和作用已不再表现为一种军事战斗力的载体，而是演化成为一种用于健身的体育活动，用于观赏的表现形式，适合于竞技比赛的运动项目。健体强身，观赏娱乐，竞技比赛，正是今天剑术的基本功能和作用。其中，健身自然处于首要与中心地位。

剑术的风格特点

　剑是中华武术的重要组成部分，在中国传统武术中有着很高的地位， 为兵器中之神，有君子之风。自古，行侠者佩剑而行，文雅高尚者佩剑，将军统帅佩剑，由此可见剑是武术 文化 的精髓，是衡量功夫境界高深的尺码。

　剑的击法有;劈、刺、点;撩、崩、截、抹、穿、挑、提、绞、扫等。

　剑术的特点是:轻快敏捷、潇洒、飘逸，有"剑走美式"、"剑如飞风"之说。剑术根据练法又分为行剑、势剑、双手剑、长穗剑、双剑、反手剑等。

　剑术套路繁多，常见的有:自选剑术、青萍剑、武当剑、三才剑、三合剑、云龙剑、八卦剑、太极剑、螳螂剑、通臂剑、醉剑、宣化剑、七十三剑、龙形剑、奇门十三剑、白虹剑、纯阳剑、七星剑等。

1 古代兵器收藏的分类

2 剑术的演练特点

3 剑术的基础功法

4 剑术的套路动作

亚健康人群的运动：

第一个是运动方式，患者可以根据个人的症状和个人的爱好、环境条件来选择适当的有氧运动，例如步行、慢跑、太极拳、太极剑、五禽戏、八段锦、跳绳等等。

第二个是运动强度，针对慢性疲劳综合征的特点和亚健康人群的特点，运动量应该是循序渐进的逐步增加，先采用小幅度、小强度进行锻炼，然后逐渐的加大到中等强度。如果心率在运动数分钟后可以恢复到正常或安静水平，第二天凌晨的时候安静心率比较恒定，运动后没有持续的疲劳感和其它的不舒服，精神状态比较好、精力充沛、食欲好、睡眠好，说明运动量比较合适。

第三个是持续的时间和运动的频率，一般每次运动15-20分钟，一周运动三次比较合适好。

日常可吃雨生红球藻，西洋参、三七等营养食品，帮助增强免疫力，补血益气，是亚健康人群的理想食品。

1、刺剑：立剑或平剑向前直出为刺，力达剑尖，臂与剑成一直线。剑刃朝上下为立剑，剑刃朝左右为平剑。剑：立剑，由上向下为劈，力达剑身，臂与剑成一直线。抡劈剑沿身体右或左侧绕一立圆；后抡劈剑要与身体后转协调一致。

2、挂剑：立剑，剑尖由前向上、向后或向下、向后为挂，力达剑身前部。上挂向上、向后贴身挂出；下挂向下、向后贴身挂出；抡挂贴身立圆挂一周。撩剑：立剑，由下向前上方为撩，力达剑身前部，正撩剑前臂外旋，手心朝上，贴身弧形撩出；反撩剑前臂内旋，余同正撩。

3、崩剑：立剑，沉腕使剑尖猛向前上为崩，力达剑尖，臂伸直，剑尖高不过头。截剑：剑身斜向上或斜向下为截，力达剑身前部。上截剑斜向上；下截剑斜向下；后截剑斜向右后下方，臂与剑成一直线。抱剑：右手抱剑于胸前，剑尖朝右为横抱剑；剑尖朝上为立抱剑；剑尖朝前为平抱剑。

　各传统流派的太极剑，都和太极拳一样，是体用兼备，健身效果与技击功能相结合的。一般来说，应该先学太极拳，再学太极剑。24式太极剑是太极剑术里最基础的一项运动，它兼顾太极拳和剑术的两种风格特点，演练太极剑时，要求懂剑法、明剑理，做其动作要明白剑法与剑法之间的区别，初学太极剑的人容易混淆。下面说说24式太极剑教程。

　第一部分

　1点剑：手握剑柄时要碗部放松，突出屈碗上提，用力点在剑尖上，眼看剑尖等要领。

　2刺剑：也就是剑尖向一个方向刺的动作，直取对方，臂由屈而伸直，与剑成一直线等重点。

　3劈剑：先立剑，让剑与臂成一直线，从上向下用力运动等要点。

　4挂剑：其动作是剑尖后勾，立剑由前向后上方或后下方避开对方进攻等要点。

　第二部分

　5撩剑：也就是立剑由后前上方撩出，撩出到对方的进攻等要点。

　6云剑：用平剑在头前上方或头顶平圆环绕，用以拨开对方的进攻等要点。

　7抹剑：其动作要点是平剑由左向右或反方向领带等重点。

　8带剑：就是平剑由前向侧后方抽回，等要点。

　第三部分

　9崩剑：立剑用剑刃尖端向上点啄，碗突然下沉等重点。

　10绞剑：平剑使剑尖瞬时针或逆时针方向环绕划成小立圆圈等重点。

　11架剑、托剑：就是立剑向上托起，高于头部，眼视前方等要点。

　12截剑：也就是立剑或平剑用剑刃来切断的动作，手腕用横向力，注意用腰劲。

　第四部分

　13抽剑：立剑由前向后上方或后下方划弧抽剑等要点。

　14穿剑：其动作是立剑或平剑使剑尖沿腿、臀或身体同一个方向穿出等。

　15提剑：是立剑或平剑屈腕向上提，拉剑把，使剑尖向下等要点。

　16捧剑、抱剑：是立剑或平剑两手体前相合捧、松腰、手抱圆等要点。

　第五部分

　17扫剑：就是平剑使剑向左、向右挥摆，腰用力等要点。

　18斩剑：也是平剑使剑向左、向右挥摆，但要注意腰带动背，是横向力等。

　19拦剑：是立剑斜向上方托架等要点。

　20削剑：平剑自异侧下方经胸向同侧前上方，剑尖高于头等。

　21腕花：剑握松，腕放松，以腕为轴使剑在臂的内侧或外侧绕立圆等。

无论是表演、比赛，还是平常练习，有一把得心应手的太极剑是很有必要的。剑拿着顺手，用着称心，除了剑法上比较容易练到位，甚至能影响到练剑时的心情。以下就常用的太极剑的简单知识做些介绍：1、太极剑从材质上分主要有碳钢和不锈钢。碳钢经加热锻打淬火后其强度、硬度和韧性都较不锈钢好，能够加工的很薄，尤其开刃后极其锋利，缺点是容易生锈。现代制剑工艺为防止剑身生锈，在碳钢表面加镀一层铬镍涂层，抛光后色泽明亮，只要涂层质量好不脱落，一般不会生锈。不锈钢材料种类繁多，根据材料中含镍铬成份的多少，其防锈程度也不相同，其表面光亮度比经镀铬处理的材料要略微发暗。2、从软硬上分有软剑和硬剑。软剑适合选为比赛用剑。尤其是武术比赛剑身上大部分长度都较薄，抖动起来颤抖中带声响。太极用剑则要比武术比赛用剑略硬，大约剑身小于四分之一长度上较薄，以剑身立地，约20公分长度上弯曲90度，在做剑的发力动作时能有较好的抖动效果。硬剑剑身挺直，剑的厚度较厚，以剑尖立地，剑身不弯。3、从剑脊的形式上分有平脊和立脊两种。平脊即剑脊是由剑面上形成剑刃的两个平面相交而成，剑脊不突出。立脊则是在剑脊部位呈凸出状，显得剑形挺拔坚实，深受专业人士喜爱，但由于制作工艺复杂，价格较高。4、从重量上的区别看，根据剑身的长度不同及个人对剑的软硬程度的偏好，选用剑的重量是不一样的，一般女子用剑要比男子用剑略轻，大约06公斤，男子用剑大约07公斤。练习用剑可选较重的剑，比赛用剑为追求效果可选轻一点的剑。 5、剑的挑选。首先根据自己的爱好确定剑的材质，剑的软硬，剑脊高低。其次要根据自己的身高确定剑的长度，一般左手持剑，剑身贴附于小臂后侧，左肘微屈，剑尖高度不要低于耳朵上缘。剑拿在手里，将臂伸直，立剑，仔细观察剑身是否平直。尤其是剑刃前部较薄区域。将剑尖立在地上，检查剑身前部弯曲程度是否能达90度，再将臂伸直，立剑，观察剑身是否仍然平直，反复几次，确定剑的韧性是否良好。如发现剑身弯曲，回弹不好，证明剑本身材料韧性欠佳，或热处理制作工艺不精良。仔细观察剑身厚薄相接处是否有突然变薄的现象或比剑尖处还薄，这是加工工艺造成的质量不好。检查剑柄安装的是否结实，不要有松动、转动现象，不要有毛刺，木柄与金属件的连接要光滑圆润。剑柄不宜过长，右手握剑左右挽动剑花，以剑柄不碍事为好。护手上的装饰花纹可有可无，以握持适手为宜。另外很重要的就是剑的配重，以食指托剑身平面使剑身平衡，食指距护手一横指远为好。剑刃不可锋利，剑尖不宜过尖，剑锋应略有弧形，剑身平面上下的宽度比例差异要自然修长。还要注意剑与剑鞘配合的松紧程度，即不能太松，又不能拔着费劲。剑穗是剑的装饰物。过去说文的挂穗武的不挂穗。练太极剑的剑穗不宜过长，选短穗，穗的材料不要轻飘，颜色最好能与服装搭配，反差大一些，显得明亮精神。无论是碳钢还是不锈钢材料的太极剑都需要养护，人手上有汗，只要用手摸过，都会留下指印，天长日久就算是不锈钢的、镀铬的也会颜色发乌没有生气。每次使用后最好用棉布或丝绒擦拭一下，剑也和人一样容光焕发、朝气蓬勃。太极剑选购常识 太极剑选购常识怎么去选择太极剑呢？究竟什么样的太极剑才是上品，什么样的太极剑才最适合我们呢？让笔者来一步一步为您解答疑惑。首先，练习太极剑最好选择标准的太极剑也就是我们常见的带鞘的长剑，但是这种剑款式极多，在选择的时候我们要注意以下几个太极剑的标准要求：第一，健身和剑柄剑尾的重量要平衡，测试方法：用右手的剑指（食指和中指）拖住长剑的剑身距护手一寸处的位置，若能平衡则为标准。第二，剑尖立地基本不弯，测试方法：将长剑的剑尖朝下立在地上，在手松开的一瞬间剑若基本不弯，则为标准。第三，剑身韧度为90度，测试方法：用手指捏住剑尖弯折，若能折到90度且基本不高于90度则为标准，过软过硬都为不宜。第四，以太极剑起式的姿势握剑，将剑紧贴手臂的后侧，若剑尖高于耳垂低于眉眼则为适合自己的尺寸。第五，标准太极剑的重量一般在600克左右，不同的身高尺寸，剑的重量会稍有偏差一般相差在100克以内。再次，长剑依剑脊分为平脊剑和起脊剑两种，起脊剑就是剑的剑脊也就是剑身平面的中间部位是凸起的，平脊剑就是剑的剑脊也就是剑身平面的中间部位是平的。标准太极剑的剑脊是凸起的，也就是起脊剑。一般起脊剑的价位要偏高一些。再者，剑身的材质一般以不锈钢、碳钢、锰钢的为主。常见的以不锈钢材质为主，这种剑的好处就是不会生锈，易于保养。但是有的朋友会对不锈钢剑有些误解，认为不锈钢的剑就是纯不锈钢制作的。其实不然，不锈钢的剑身只是剑身表面是不锈钢，而剑身里面的材料却是铁质的，如此铸造自然有其自身的道理：第一，太极剑的韧度的要求，纯不锈钢是无法达到的。纯不锈钢没有韧度无法达到上述剑身标准韧度90度的要求。第二，太极剑的重量的要求，纯不锈钢也无法达到。不锈钢属于比较轻的金属，若是纯不锈钢则无法达到600克的标准重量。另外，锰钢和碳钢都是需要精心保养的金属，此种材质的剑身每次使用之前要用棉布拭擦干净，使用之后再用棉布拭擦，之后上油（机油、核桃油、凡士林油等均可）入鞘，否则便会生锈。锰钢和碳钢属于较为轻巧的金属，整件的重量会比相同规格的不锈钢剑略轻30克左右，但是并不会影响使用。

先说太极拳的健身作用：主要表现在它可以锻炼和提高人的大脑神经、腹部内脏、关节肌肉三个部分的机能。

太极拳对人的大脑神经系统具有锻炼作用。人的大脑神经系统分为运动神经中枢和思维神经中枢。当人们伏案工作、学习和思考问题时，都是思维神经中枢在活动、兴奋，而运动神经中枢则处于相对抑制状态；当人们在习练太极拳等体育运动时，运动神经中枢则积极活动，处于兴奋状态，而思维神经中枢则处于相对抑制状态。所以从健康角度来讲，提倡常坐办公室的人在工作学习之余要积极锻炼身体，就是要有意识地锻炼和提高人的运动神经中枢功能。长期练习太极拳，运动神经中枢反应灵敏，就能增强人体的协调性和灵活性，提高人们对于外界各种突发事件的防护和应对能力，对人体起到保护作用。

太极拳对人的腹部和内脏具有锻炼作用。练习太极拳时，要不断的吸气和呼气、提气和沉气，正是依靠这种气的升、降、提、沉，通过人体横膈膜，对腹部内脏起到了一个不断按摩的作用，使内脏的运动功能增强。经常习练太极拳，就会不断增强人的内脏的运动机能，对各种脏腑疾病起到一定的防护和治疗作用。

太极拳对人的关节肌肉具有锻炼作用。打太极拳的人即使汗水淋漓，但呼吸并不急促，不像跑步和球类运动那样气喘吁吁。在太极拳这种轻柔舒缓的运动中，人的全身各个运动器官得到充分活动，关节肌肉得到充分锻炼，运动机能也因之得到提高，有些常见的运动器官疾病，如关节炎、肩周炎、腰腿痛等等，都可以通过习练太极拳得到改善和根除。

太极剑的特点和练习要求：

太极剑的运动特点兼有太极拳及剑术的运动特点，动作柔和、缓慢轻灵，姿势舒展大气，劲力刚柔相济；剑法有刺、撩、点、截、格、洗、劈、挂等，轻巧灵活，吞吐自如，轻快潇洒。

练器械是建立在拳的基础上，剑是手臂的延长。拳练好了，剑也就不难了。

首先得看你练得是什么剑法，

要是练习传统的太极拳剑，不用买多好的剑，

1米长度最多不能超过11米，因为你身材中等，太长的剑让你操作起来显得不协调，

有些剑法动作是剑花的多，所以，练习剑法主要是练手腕的功夫。

剑不能太重，不能用硬剑，硬剑重心离手柄远，耍起来比较累手腕，当然，你要是练得是功夫剑就可以买个硬剑了，专门锻炼手腕及前臂。

买个不锈钢的剑尖稍软点的，重心嘛，用手指头放在护手前1寸左右的位置能保持平衡最好。

剑身材质一般由不锈钢，碳钢（中碳钢和高碳钢）以及花纹钢的，价格也是越来越高，一般软件或者腰带剑是由不锈钢打制，碳钢和花纹钢做的都是硬剑或者重剑了。

至于其他的，就看自己的喜欢的风格了。

有些剑鞘是用红木做的，比如花梨木，鸡翅木，檀木等等，一般这样的剑都是品质比较好点的。一般的酸枝木做个鞘足够了，要是真心喜欢剑术，买个好点的也可。

装具：根据自己的喜好定造型，材质方面最好买个好点的，一般有仿古的，纯铜的，合金的等等。我是偏好纯铜的，可以没有花哨的图案。

剑柄后面的螺丝得拧的结实。

不知是不是适合你的要求，可以再交流。