健身的意思

健身运动是指通过徒手或利用各种器械，运用专门科学的动作方式和方法进行锻炼，以发达肌肉、增长体力、改善形体和陶冶情操为目的的运动项目。它还可以改善人体健康水平，提高心肺功能，帮助术后恢复等。具体项目有很多，常见的如游泳、跑步、体操、举重等

健身运动简单易行、适用性强，能有效地增强人们的体质，增进人们的健康，发达全身肌力，增强力量，提高生产劳动效率；还能改善人们的体型、体态、陶冶人们的美好情操，所以深受人民大众的喜爱，特别是文化知识水平较高的人们。在开展全民健身运动的今天，健身运动有很强的吸引力，它可以使瘦弱者变强壮，使肥胖者变结实，使少儿健康成长，使老年人健康、长寿。健美运动是开展全民健身运动的一个重要方面，它和健身息息相关，不可离分，当前我们要特别注意在工人、农民和军人中开展健身运动，在少儿和老年人中开展健身运动，提高我们民族的健康水平。

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健美的词语解释是：健美jiànměi。(1)健康而漂亮;雄健而优美。

健美的词语解释是：健美jiànměi。(1)健康而漂亮;雄健而优美。 注音是：ㄐ一ㄢ_ㄇㄟˇ。 拼音是：jiàn měi。 词性是：形容词。 结构是：健(左右结构)美(上下结构)。

健美的具体解释是什么呢，我们通过以下几个方面为您介绍：

一、引证解释点此查看计划详细内容

⒈健康而美丽。引方志敏《可爱的中国》：“中国许多有名的崇山大岭，长江巨河，以及大小湖泊，岂不象征着我们母亲丰满坚实的肥肤上之健美的肉纹和肉窝？”崔左夫《钱塘风雨》：“在这阳光四溢的早晨，她显得非常年轻健美。”

二、国语词典

人的体格和体态健康而美丽。如：「她注重营养，又勤于运动，因此保持了健美的身材。」词语翻译英语healthyandbeautiful,todofitnessexercises,abbrfor德语Bodybuilding(Sport)_法语culturisme,éclatantdesanté

三、网络解释

健美健美，是一种强调肌肉健壮与美的活动，是对身体的雕刻，跟传统竞技运动完全不一样，起源于古希腊，最初只由男性参加，以男子的粗壮的脖子、发达的胸肌、粗壮的双腿为美。现代健美运动则由德国人尤金·山道（EugenSandow）开始。并由他以夸张的宣传手法，发扬光大。负重训练为健美运动的重要训练元素，但健美运动不以追求最大力量为目标，负重训练的目的是增加肌肉量及改善线条；另一方面，控制体内脂肪比率也是健美运动的重点。古典健美比赛裁判通常由解剖学与雕塑艺术家等组成。现代健美比赛裁判则由具健美协会组织专业认证的裁判组成。然而社会上对健美的评价相当负面，特别是中国，提起健美，大部分人的印象是现代健美，大多数人认为过度发达的肌肉反而失去了均匀的美感,大多数人也对健美选手滥用禁药的情形产生反感。

关于健美的近义词

健身锻炼塑身

关于健美的反义词

枯槁

关于健美的单词

well-built

关于健美的成语

雄深雅健活龙鲜健鲜车健马健步如飞美人香草美益求美美轮美奂美人计

关于健美的词语

鲜车健马身轻体健不敢掠美坚额健舌雄深雅健良金美玉活龙鲜健身心健康美人香草健步如飞

关于健美的造句

1、此法除减肥外，并可预防感冒和高血压病。久为之，可使皮肤变得光滑而红润富于弹性，亦为健美佳法。

2、健美是一种宗教，信仰的是付出，真实，爱心和美。

3、一切的和谐与平衡,健康与健美,成功与幸福,都是由乐观与希望的向上心理产生与造成的。

4、拥抱庭院。山。水。树。花。全家天天享受健美欢乐。

5、果断健美女孩。健美不仅有助于健康，也有利于身材体形的美化。

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汉字 健 （字典、组词）

读音 jiàn

部首 亻

笔画数 10

笔画

名称 撇、竖、横折、横、横、横、横、竖、横折折撇、捺、