健身私教怎么做

要靠专业的健身知识，灵活生动的授课技巧，良好的沟通能力。原因如下：

1、排除个别人，大多数会员来到俱乐部都是有一定的健身诉求的，都有自己心中的一个健身目标，而健身教练就是要帮助他们达到目标，这就要求首先必须具备专业的健身知识。

2、健过身的人都有体会，头半个月新鲜感能给人很大的动力去锻炼，但是时间一长发现效果并没有他们想象的明显，就会慢慢变得消极。因此授课技巧的作用就突显出来了，通过带课总结会员特点，经常变换锻炼方式和课程组合，让会员不要感觉训练很乏味。同时要不断给会员制定相对容易完成的短期目标，提高自信心，增加坚持下去的动力。

3、因为是与人打交道，沟通的技巧也非常重要。最最重要的一点是对待每一个会员都要真诚，不要带着有色眼镜去看待不同的会员，让他们感觉到你的真诚和亲和力，这样很多潜在的购课会员有可能会被你发掘出来，已经购课的会员还可能会给你推荐更多的朋友选择你的课程。还有一点要注意一下，不要跟会员打的过于火热，就跟铁哥们似的，如果那样你很多缺点可能就会暴露出来，并不利于你的职业发展。因此在沟通良好的情况下，私人关系要适当的保持一定的距离，让会员觉得你很专业很敬业。

选择私人健身教练时，其所具备的职业技能一定是放到前列，这个职业技能不单单是练肌肉，强壮这么简单。

1私教专业技能的掌握

私教需要有非常夯实的理论基础，理论基础包括了众多方面的专业知识，如生理学、关节运动学，以及简单的疼痛处理等等一系列的知识。在选择私教时需要了解他是否懂得相关的知识。

2了解自身明确需求

在选择私教时根据不同出发点，方向也随之不同，会员在选私教前要明确自己的目标，明确请私教的目地和所要达成的健身目标。

3与私教沟通的方式

与私教沟通时，需要直接、明确的讲述诉求，私教在听过诉求后可以直接判断自身的能力，能不能帮助会员达成目标，这是会员与私教非常关键的沟通内容。

4私教的自律性

私教的自律性主要体现在身型上，运动健身领域中的私教，身材的管理是重要职责之一，作为私教对自己的身体和身材，同样需要进行管理，这也是私教自律能力的体现，这也同样是衡量私教是否合格的重要标准。

5私教的专业特长

选择私教的时候，还应该清楚所要选择私教的长处，私教的专业特长优势。对于锻炼肌肉的会员，需要选择抗阻力训练有较深钻研的私教。对于进行多元化的训练、激进式训练的会员，需要选择对体能方向专研的私教。而身体存在损伤、体态等问题时，非常需要在运动康复领域擅长的私教。

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