洛阳一妈妈每天拖着轮胎陪10岁儿子跑步，他们这样的锻炼坚持了多长时间？

洛阳一妈妈每天拖着轮胎陪10岁儿子跑步，他们这样的锻炼坚持了多长时间？

一、他们已经坚持了一年的时间了。

在河南洛阳，在一个公园里，每天都会出现这样的身影，那就是一位妈妈陪着自己的孩子跑步，除非天气非常恶劣的情况下，他们偶尔会中断。他们在跑步的时候，有时会在身上绑一个轮胎，不过跑起来还是非常矫健的。这样的锻炼，已经有一年多了，有时孩子的母亲陪伴着孩子，有时全家人一起跑，一家人一起锻健身的画面实在是太美好了。

二、这样的坚持，能够锻炼孩子的意志。

     可能有些家庭也会陪伴着自己的孩子跑步锻炼，但是很少有人像洛阳的这个家庭，会一直陪伴着孩子坚持。有的人觉得这样的锻炼方式可能对于孩子来说太残忍了，害怕孩子的身体不能够承受，不过大家不用有这样担心，因为孩子的爸爸是一名体育老师，他知道如何循序渐进的锻炼孩子，现在孩子每天能够跑2~5公里，从来不会觉得苦和累，大大磨练了孩子的意志，这样的做法还是值得称赞的，孩子也是能够接受的。相信如果孩子做其他事情的时候，也会一直坚持下去，不会轻言放弃。

三、最重要的是能够强身健体。

     跑步能够锻炼人的身体，这一点毋庸置疑，很多人早上起来就会出门跑步，也有一些人利用碎片的时间跑步。而这名10岁的男孩由于白天上学，他们会利用放学的时间跑步，可以说这能够做到劳逸结合，也能够让孩子从书本中走出来，去接触大自然，去锻炼身体，能够锻炼孩子的身体素质，能够引导孩子全面发展。

滚轮胎活动目标：

1、训练幼儿直线跑和曲线跑。

2、培养孩子的耐力和协调能力。

双手在胸前扶着轮胎，往前推。控制手的力度和前进的方向、速度。注意安全，不把轮胎推到同伴身上。目标：积极参与体育活动乐意自己动手滚轮胎。练习大肌肉力量。学习双手向前推的动作，初步学会合作。

活动目标：

1、通过有趣的轮胎游戏练习单脚跳、双脚跳、钻爬、滚动、搬运等动作，训练幼儿的协调性和灵敏性。

2、体会轮胎花样游戏的快乐。

3、通过玩轮胎发展幼儿的创造性及扩散性思维，培养幼儿主动探索、发现和创造的能力。

4、通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。

5、使小朋友们感到快乐、好玩，在不知不觉中应经学习了知识。