鹤岗动岚健身

健身房的健身卡一般来说分为:

体验卡:一般搞促销用的。

次卡：分为单次卡和多次卡，多次卡一般来说都是三十次卡，适合健身不频繁或者不规律的人用。

月卡:一个月内不限次数，我暑假去亲戚家住的时候在附近的健身房办过，一般很少有人办月卡，因为效果不明显。

季卡:一个季度不限次数。

半年卡，年卡:这两个卡是最多人选择的，因为半年或者一年健身大多数已经有了效果。

终身卡:这个卡不太建议，因为很多因素都要考虑，比如健身房的寿命，自己的毅力，还有居住地的时间等等。

每个健身房不一样，卡的种类和价钱也不太一样，你如果想要假期去健身，建议可以办个月卡，如果有进一步的需求的话，可以请个私人健身教练，帮助你达到健身目标。

选择健身房的时候，要针对健身房的规模、健身教练的水平、健身房的地理位置等方面进行综合比较，选择自己能够坚持下来的那一家。