曾经微胖的日本妹，健身1年减重20斤，蜕变成真女神！你怎么看？

今日生活新鲜事，带你看遍社会上每个人生活中的故事，每天带你尝尝鲜。曾经微胖的日本妹，健身1年减重20斤，蜕变成真女神！

对于“变胖”女生是玩玩接受不了的，尤其是对于亚洲地区的广大女性而言，她们在变胖的时候都会立下誓言“我要减肥”，但是最后反而越来越胖了，其实原因很简单就是因为她们懒，坚持一两天就不行的那种，所以慢慢的就又胖了。其实，胖子想要减肥其实也没有那么难的，只是要有足够的决心，和意志力，而且胖子减肥成功的案例也是非常多的。

今天像大家介绍的，她此前也是一名大胖子，后来摇身一变成为了女生，她是一个日本的姑娘叫做大柳麻友，今年24岁，拥有一双大大的眼睛，我们可以从照片中看到，减肥后的她，脸蛋非常的精致，人的皮肤也变的更加的好了。身高167米的她，身材好算是很高挑的，不过在一年之前的她，体重高达120斤。

大柳麻友之所以决定要开始减肥，并不是因为嫌弃自己微胖的身材，则是因为这样的身材让她看起来并不漂亮，反而看起来很丑，整个人太圆润了，不好看，而且才刚23岁的她，看起来就跟大妈一样，所以才下定决心去减肥，不过一开始的减肥并不是选择去健身，而是通过节食之类的方式去进行的，但是并没有什么卵用，很快就反弹了，在经过身边人的介绍，才接触到了健身，同时还聘请了一位私人教练来指导她。

这位私人教练，还特地为她专门定制的一份训练计划和饮食计划，对此平时是一名吃货属性的大柳麻友就不得不跟自己最喜欢的零食告别了，在锻炼的期间大柳麻友也是一度想要放弃，但是一看到镜子中，不美的自己，又重新有了动力，慢慢的也培养出，健身的这个习惯，所以日复一日她也就瘦身成功了。

健身有了效果之后，每天在健身房训练的她，还会特点时不时的拍照炫耀一下，在过去的一年了，她的身材发生了巨大的变化，在体重减少20斤的同事，身材曲线也越来越好看了，整个人的气质也发生了很大的变化，没有之前那么的颓废，现在的大柳麻友，也是越活越年轻了，成功蜕变成真女神！

虽然她已经成功的瘦身，但是她依旧还是会保持健身这个好的习惯，每周去三次健身房足以，让她保持住好身材，同时还可以发开大手的去吃，也不用担心反弹。同时也非常享受运动中的乐趣。

现年48岁的冻龄女神黎姿（Gigi）已淡出幕前多年，专注打理医学美容生意，不过她不时在社交平台分享日常生活。今日（18/7），黎姿在IG发布了健身照片，穿上一身黑色运动衫的她手握哑铃，展现结实的手臂线条，她写着：「疫情多变，但做运动的决心绝不可以变！每次训练后的汗水和酸痛，都是一种磨练，再加一点成功感。」同样热爱运动的郑秀文表示大赞：「强壮的臂弯。」而网友就赞黎姿“Fit到爆”！

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导读：不要以为女神们的好身材都是天生，那都是在背后付出了比常人还多的汗水才拥有的。如今，越来越多的女星加入到健身的行列中，大秀腹肌好身材，下面就来看一下健身女神们之间的大比拼吧。

　台湾名模：隋棠

性感，是隋棠给人的第一印象，真正的隋棠则是一个热爱冲浪和冒险，并且喜欢健身的运动达人。

她身高172cm，自己曝出的这张跑步照片里，她素颜出镜，身材并没有因为怀孕变得臃肿，反而想当 ，皮肤也水嫩白皙。

倒立，这可难不倒经常健身的隋棠，轻松上阵。

隋棠打羽毛球休息期间 照。

不管行程排得多满，隋棠总是不露疲态，表现出她最好的一面，恐怕她充沛的体力和饱满的精神状态都跟她经常健身息息相关。

　最美健身空姐：Ryan

Ryan因为常年健身的缘故，身材也相当 ， 。

Ryan在社交网站上秀腹肌。

Ryan健身照。

哑铃、搏击、壶铃深蹲都是她经常进行的健身项目。

　著名女演员：袁姗姗

袁姗姗在微博中调皮地写道：“听说晚饭吃多了的人会自动转发，这条信息来自袁姗姗专用‘小马甲’”。

网友看后纷纷大赞“太美了”“好励志”“看到这样的身材都不忍心黑她了”，还有更多网友留言“求方法求方法”“告诉我怎么练的”。

如今女星的“事业线”不再仅仅是把身体塞到晚礼服里硬生生地挤出条 ，“马甲线”、“人鱼线”都可以成为更加理直气壮和正能量的“事业线”。

　素颜女神：王丽坤

《星跳水立方》让王丽坤火了一把，比赛中未施脂粉的素颜受到观众强烈追捧，王丽坤因此被封为“素颜女神”。

其实，想当女神，光看脸可不够，背后需要付出的辛苦也是一般人意想不到的。

　运动狂魔：陈意涵

32岁的陈意涵一直以少女形象出现在大众眼前，好几年过去似乎容颜都没什么变化。据陈意涵的经纪人爆料，陈意涵跑步已经有超过4、5年的时间，10公里可是她的“基本装备”。

而更令网友们赞叹的是，她还相当会倒立，曾在伦敦、巴黎、首尔等地“说倒立就倒立”，并晒上，让网友们相当佩服。

健身美女身材有多棒？她曾获健美冠军，直言：大腿练粗了

健美美女身材有多棒？在这个世界上的人们都在关注自己身材的时候，健身自然成为了一个比较热的话题，而健身的美女自然也就非常的吸引人们的注意了。而健身美女有多棒？这位戴安娜女神可谓是捕获了无数人的心，之所以这样说是因为戴安娜女神的身材太好了，还有的地方都非常的完美，而且身材比例也非常的好。

她不断的健身，不放弃而且能够适合的控制自己，绝对是令人非常的羡慕和敬佩，对于许多女生来说，他们只是有了想要减肥的心，可是无法真正的行动，可是她不同，她健身的目的不光是锻炼身体，更重要的是，她能通过健身获得乐趣，然后找到自己的价值，这是让她最欣慰的地方。

而且通过健身，她能合理的控制自己，既能把自己的身体练好，也能够变得更加有魅力，何乐而不为呢，关键的是，通过健身她能够不断的提高自信，即使失败了，也不会心灰意冷，能够不断的发现错误，让自己变得更加的完美，这是戴安娜女神通过健身获得的最大好处。

她曾获健美冠军，说起这个健美冠军可谓是对她来说一波三折，参加了好几次的比赛但都是不能如自己所愿，但是依旧没有选择放弃，然后找到自己的不足之处，开始去改正，运动让自己的身材变得更好，于是，功夫不负有心人，终于有一次赢得了冠军，随之而来的她没有因为这而骄傲，去满足于现状，依旧不断改进，终于又次得奖，可谓是自己的顺利期终于来了。

而且我们最应该的就是佩服她的毅力与坚持，在遇到困难的时候不放弃，这是她最大的一个优点，好多人在遇到困难的时候都非常的心急，越心急就越容易出错，然后最后可能是放弃，可是戴安娜女神不是，她不断的坚持和改进，终于克服自己的困难取得成功，这是最值得学习和令人敬佩的。

可是有好多人直言：大腿练粗了。这是当然的一件事，也是人们普遍的错觉，为什么这样说的原因就是因为，女神的腰部练得非常的瘦，自然会把腿显得比较粗，所以说这是人们普遍的误区，而且，因为她的身材也是非常的完美，曲线等都非常的惹人羡慕，这都得益于她的健身，通过健身，她能合理的控制自己对食欲的摄入，然后加以锻炼，更能把自己的身材练得非常的好，由此可见，健身对她的影响至深。

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