身高168.5 健身标准体重应该是多少？ 现在体重59公斤

身高1685

mm标准体重在：

　　男子6195公斤

　　女子531公斤

　　在上面数据的正负10%均属正常。

　　标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。

　　世卫计算方法

　　男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重

女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重

　　标准体重正负10﹪为正常体重

　　标准体重正负10﹪~

20﹪为体重过重或过轻

　　标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足

　　超重计算公式

　　超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100%

男士 182-105=77，77公斤，也就是154斤 练肌肉的话，对于你现在的体重来说，还是先减下来至少30斤吧，减下来了才能说练不练肌肉的问题，当然，你在减肥的过程中就是减掉脂肪，锻炼的时候就自然锻炼了肌肉了

体重是是其身高一米七二标准的话，应该在七十一公斤，这个的话，主要是要看你的体脂率嗯，肌肉的比重占比大的话，身体会显得很协调，然后也比较重一点，脂肪含量高了的话，也能达到这个重量，但明显的脂肪高了，会显得身体的臃肿，所以重点你要说看你体脂率一般情况下啊，体脂率在15以下，身材就比较好看了，如果体脂率能达到12%的话，基本上都该有的线条都是有的，都能很清晰的看出来，你就朝着这个方向去练就好了

别的不知道，但是篮球的好说

组织后卫1米85左右，体重接近80公斤（有速度有力量）

得分后卫1米98左右，体重90公斤左右（NBA超级得分后卫大多都是这么高）

小前锋2米03左右，体重103公斤左右

大前锋2米10左右，体重110公斤左右

中锋2米15左右，体重120到130公斤左右

以身高来说，150斤左右最好。

最新的、普遍采用的体重的指针：身体质量指数（BMI，Body Mass Index）

计算方法是：体重（公斤）除身高（公尺）的平方，理想值为22。

例如，身高170公分的男性，理想体重为：

17（公尺）×17（公尺）×22=636（公斤）