我们健身房的团课 写一篇文章

团课体会

通过团课的学习,让我更加明确了作为一名当代中学生的政治使命和责任,让我对党和团有了进一步的认识也使我了解了中国***的光荣历史和不怕牺牲的精神,并坚定了我加入中国***的决心

我们这个年龄是一个可塑性很强的时期,往往有许多潜能,被自己以各种理由忽略或否定比如在为人处事方面缺乏自信心等等但通过团课的学习后,让我们知道作为当代中学生,应有充分的自信心去完成我们应完成的任务和使命,团课的学习让我们明白了应该如何使自己充满自信心,去迎接和挑战一切困难

团课的学习注重培养学生的综合素质这可以使我们成为德才俱备的毛主席曾经说过：“世界是你们的,也是我们的,但归根结底是你们的,你们年轻人朝气蓬勃,好象早晨八、九点钟的太阳希望寄托在你们身上”未来将是知识青年充分发挥创造力和聪明才智的时代,于是我们应在课前留下我们报效祖国,报效党和人民的期望刻苦学习的身影,留下“先天下之忧而忧,后天下之乐而乐的无私奉献精神

通过学习使我进一步的明确了团组织和党组织的关系,使我对团的认识渐渐从朦胧走向清晰,明白了不仅要在学习中开创,还要进一步了解党的条件,更要在实践中不断总结,不断进步,才能成为一名合格的团员及一名合格的党员发展对象只有树立了正确的入党动机,才能具有持久不衰的动力,去刻苦学习马克思主义、毛泽东思想、邓小平理论以及“三个代表”重要思想,并将其作为自己的行动指南,更加自觉的贯彻执行党的基本路线,把对***事业的忠诚同执行党的基本路线统一起来,在改革开放和现代化建设中积极作出贡献,只有这样才能在学习和生活各个方面,更加的严格要求自己,甘愿吃苦,不怕吃苦

在团课的学习过程中,让我们全面的认识了共青团,明白了团徽所代表的含义,也全方位了解了共青团的社会职能,深刻理解共青团现实和长远的工作任务,从而找准了自我位置,认清责任,积极努力的做一个合格的共青团员,在实践中学习中国特色社会主义和共产主义的先进性共青团是中国***的助手和后备军,所以共青团扮演着重要的角色在这其中必须努力学习一切团和党的章程,贯彻和执行党的基本路线和各项方针、政策带领我们实现共产主义的远大理想和祖国的统一,为振兴中华的远大理想而奋斗

训练区

器械区

健身教练培训选空中健身学院，空中健身学院从2016年到现在一直延续着招生培训就业安排，旗下连锁15家健身场馆在武汉也十多年了，空中健身教练培训学院的学生很多都已分布各大湖北省内健身场馆，有成为工作室合伙人的、有成为连锁健身房私教经理的、有成为教练培训师的、也有在会籍方面找到成就感的会籍区总，当然也有因受疫情影响而遭遇健身场馆关停转业的，但在零基础健身教练培训这件事，空中健身学院一直在路上。

这两年受疫情影响，很多武汉的健身学院变卖的、倒闭关停的、转业搞其他培训的、正寻求合并转售的……而空中健身教练培训学院一直存在着也离不开学院全体师生的共同努力，积极改变让学员学有所成学以致用学能就业。

一 硬件方面：空中健身教练培训学院选定一线优质实战教练教的专业有体育局认证，主要是毕业后直接安排就业，因武汉空中健身学院有直属的15家直营门店，毕业即上岗就近安排。

二 软件方面：空中健身在武汉十多年的沉淀，空中健身学院的课程体系是基于15家门店超百万会员逐年丰富的健身需求定制迭代而成，所教及会员所需，学完即用。

随着2035年全民健身政策引导及人们对于生活质量的提高、个人健康和身体塑形的关注度逐步提高，新一线城市健身房会员渗透率达到3-6%，虽与日韩10%、欧美10-20%相比，还有可观的健身人口提升空间。近年来除主流传统健身房之外，精品团课健身房、24小时健身房、私教工作室等模式也得到快速发展，迎合不同消费场景需求。同时在互联网经济基础上，线上健身、直播健身等“互联网+”概念形态的健身场景也快速的发展和商业化中，优质的健身教练人才缺口逐步扩大，未来健身赛道发展可期。

武汉空中健身教练培训学院健身教练培训课程模块：私人健身教练基础、减脂&增肌训练、功能解剖、综合评估&拉伸、私人健身教练SOP、私人健身教练完美流程、团操动感单车课、健身格斗课、康复进阶课、就业指导课。

学习周期：学制1-3个月

学习对象：运动健身爱好者、退伍军人、体育生；

学习收益：获得国家专业证书、形体蜕变、结业即安排就业。

师资力量：一线名师授课，真实场景实战教学。

选择理由：基于空中健身直营门店会员需求定制化私人健身教练技能迭代，务实所学即可用；健身门店内实景上课，培训区和会员训练区相连，提前感知就业场馆，实战学完即可上岗；

毗邻中南财经政法大学南湖校区

看着还都可以的，我朋友就在这个健身会所上班，他在业内评价好，口碑也不错，之前去体验了几课操课，种类还多的，平时去健身的人也多，还可以游泳的，环境也不错，准备过段时间也去健身了，这家是首选

提高健身效果、增加健身乐趣和建立健身群体。

1、提高健身效果：团课由专业的健身教练带领，针对不同的健身目标和个人体质设计课程，能够更全面地锻炼身体，提高健身效果。

2、增加健身乐趣：团课有更多的互动和社交，能够增加参与者的健身乐趣，缓解健身过程中的单调和疲劳。

3、建立健身群体：团课能够让健身者结识到志同道合的朋友，建立健身群体，互相鼓励，共同进步。

　为保证事情或工作高起点、高质量、高水平开展，常常需要提前准备一份具体、详细、针对性强的方案，方案属于计划类文书的一种。我们应该怎么制定方案呢？以下是我为大家收集的健身母亲节活动方案，仅供参考，希望能够帮助到大家。

健身母亲节活动方案1

　感恩母亲，营造社区互敬互爱的人情文化氛围，丰富社区文化生活，提高品牌美誉度。

　一、内容

　(一)计划于20xx年5月12日在x庭小区内举办"小区业主晚会"活动，晚会形式以歌舞文体表演为主，节目全部由小区业主排练表演，有歌有舞、有中国太极功夫表演等，形式多样。为活跃晚会氛围，穿插"物品估价""生活小常识"等游戏。

　(二)计划于20xx年5月12日在x庭、居、廷小区内现场摊位设心意祝福卡片，让小朋友向母亲赠送，并拍照留念。

　二、费用

　(一)x庭晚会费用如下：

　(合共3850元，x套杯、环保购物袋成本价598元)

　1、场地布置合共300元

　11背景喷画18㎡，每平方15元，共270元;

　12汽球3包，每包10元，共30元;

　2、活动奖品合共1200元现金、套杯、环保购物袋成本价598元;

　21游戏奖品预计需60份，约20元/份，共1200元;

　22小礼品(x廷套杯72个，成本价65元/个，合共468元;

　x廷环保购物袋50个，成本价26元/个，合共130元)

　3、其它合共2350元;

　31主持人费用300元(含服装费、化妆费、车费、演出费);

　32演出人员化妆费、服装费、餐费合共1200元;

　33地产公司工作人员餐费150元、物业公司工作人员餐费、加班费、水电费350元，合共500元;

　34矿泉水4箱，约25元/箱，共100元;

　34安装配件约50元;

　35不可预算费用200元;

　(二)x庭、x居、x廷小区内现场摊位设心意祝福卡片，让小朋友向母亲赠送，并拍照留念。费用如下：

　(合共费用共1200元)

　x庭小区卡片约200张、x居小区约200张、x廷小区100张，合共500张心意卡，预计2元/张，费用共500×2=1000元。并选择性为所拍照的相片晒相，于活动后客户调查回访时将所晒相片赠送客户，预算晒相数量约200张，1元/张，费用共200×1=200元。

　x庭晚会、母亲节当天心意卡和拍照活动合计费用5050元，仓库礼品成本价598元

　三、工作安排及协助部门

　1、行政人事部

　11安排司机运送活动的用品。

　12安排两名工作人员负责协助财务部仓管员礼品派发工作。

　部门负责人确认：

　2、物业部

　21x庭管理处安排4名保安员负责现场秩序维护;并于活动前后负责用品的装卸车工作。

　22x庭管理处安排2名电工负责活动现场音响灯光设备的安装拆卸和调试运行工作;

　23母亲节5月10日当天管理处安排一名工作人员在小区内协助现场派发心意卡的工作，并安排一名保安负责维持秩序的工作;

　24x庭管理处安排清洁工负责活动场地的清洁工作。

　部门负责人确认：

　3、营销部

　31文案编辑负责活动当天的拍照工作;

　32安排平面设计负责背景喷画的设计，并安排安装的工作。

　部门负责人确认：

　4、财务部

　41安排一名工作人员负责活动礼品的派发工作，并负责现金的支付工作。

　部门负责人确认：

　5、采购部

　51负责活动用品的采购工作。

　部门负责人确认：

　6、客服部

　61客服部负责安排活动前小区通知、群发短信工作，安排活动用品的装卸车工作，于活动后安排跟进活动用品工作。

　62母亲节当天安排现场派卡片工作，并负责将客户的资料登记好。

健身母亲节活动方案2

　“感恩”是一种生活态度，是一种美德，是做人的起码修养和道德准则。在这温馨五月，母亲节来临之际，学校以“温馨五月天，感恩母亲节”为主题开展感恩教育系列活动，其主要目的在于让全体学生学会知恩图报，始终不忘父母之恩、师长之恩、知遇之恩、帮扶之恩……并以自己的实际行动践行之，使“滴水之恩当涌泉相报”之情感生根、开花、结果。

　一、活动安排

　(一)宣传教育活动：

　1各班级在班主任的组织下于5月7日进行“感恩教育”动员，让学生深入认识感恩的重要意义，传达学校的“感恩教育”活动方案。

　2利用校园广播、在班级教室黑板书写感恩格言等形式，加强对学生进行感恩宣传和教育。

　35月7日国旗下演讲内容为“感恩母亲节”。

　4各班于5月12日召开“妈妈，您辛苦了!”的感恩教育主题班会，引导学生积极畅谈与妈妈之间的亲情故事，加深对感恩的认识和感受，深化对学生的感恩教育。(学校行政组织评比)

　(二)践行实施活动

　1周末感恩家庭作业。

　(a)写一封感恩信、制作一张感恩贺卡向父母表达温馨的'祝福;(三四五年级每班上交3份)

　(b)做一件让父母开心的事情;

　(c)和父母进行一次交心的谈话;

　(d)给父母捶捶背、打一盆水，洗一洗脚;

　(e)我为家里做家务：打扫卫生、叠被、洗碗、洗衣物。

　2班主任组织学生开展“算算亲情帐，感恩父母心”(看自己一天、一周、一月、一学期、一年或中学阶段要花父母多少钱)”的活动。

　3班主任组织学生传唱《感恩的心》、《烛光里的妈妈》、《世上只有妈妈好》、《常回家看看》、《长大后我就成了你》等感恩歌曲，加强对学生进行感恩教育。

　二、活动要求

　1每一项活动开展都要注重实效，切忌流于形式，要让学生在内心深处有所触动。

　2主题班会要求内容丰富，形式多样，在班会中突出和渲染一种真实感人的场面，切忌把这一有严肃主题的团课开展成只求表面的轰轰烈烈，却对学生没有触动，届时学校行政将进行检查。