办了健身卡但是不会用健身器材，去问健身大佬他们会嘲笑我吗？

他们不会嘲笑你的，因为每一个人都是从小白开始最后成长为大佬的，所以可以尽管的去向他们寻求帮助，而且我相信也会有很多的人乐意去帮助你。

但是除了向别人寻求帮助之外，还可以去找健身房的教练询问，就算没有请私人教练也可以，因为健身房一般都有那种巡查的教练，他们就是为了解决健身过程出现的问题而来巡查的，所以如果你有问题，也可以向他们询问。
其实健身房的一些器材都比较简单，你在真正的看到那个器材的时候，你就可以根据器材上面的一些指示来进行锻炼，而且也不需要去询问其他的人，自己一看就懂了。

但是如果你实在是太过于害羞，不敢去询问其他人，并且也看不懂的话。可以从网上搜一下这些器材的使用方法，网上都会有详细的视频来讲解这些器材应该如何使用。

而且如果你旁边也有人在进行这个器材的锻炼的话，你可以偷偷的观察一下他们是怎么进行的，然后根据他们的使用方法来使用这个器材，这也是一个非常好的方法，但是要注意你的目光不要太过于专注，因为这样的话别人会觉得很不自在。

不过如果是小白的话，最好还是请一个私人教练来带着你学习，因为这个时候你什么都不懂，如果有私人教练的话，他们可以根据你的身材拿给你制定了一个专门的训练计划，而且也会指导你的锻炼姿势。