塑形减脂私教详细一周健身计划表自练版

塑形减脂私教详细一周健身计划表自练版,第1张

健身就是日复一日,周而复始的坚持

一周课表来啦~ 因为工作忙没办法及时更新私教课,工作日上完课回家已经23点左右了,所以没更新的时候,大家可以按照这个课表来打卡锻炼呢~

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