面对这么多运动品牌，该怎么挑选鞋子呢？

如今市面上的体育品牌太多了，老牌的NIKE、Adidas。

新晋的Under Armour以及迅速崛起的国货李宁安踏等等。

眼花缭乱的鞋款，让人应接不暇。

那么到底应该如何选择各个品牌的鞋子呢？

1看运动项目

俗话说术业有专攻。

面对老牌的adidas、Nike这样强有力的竞争对手，一些二三线的体育品牌想要与其争夺市场，就必须把自己的优势和产品特色最大化。

那么，下面就来列举一下，部分品牌的优势产品：

NIKE：篮球鞋

NIKE的篮球鞋一直走在世界的前沿。

每一项篮球鞋科技，都是其他品牌的效仿和模仿的对象。

可以说NIKE的篮球鞋技术，很大程度的决定了未来篮球鞋发展的走向。

adidas：足球鞋

adidas作为德国的运动品牌，对于足球一直都有抹不去的情怀。

坐拥欧洲良好的足球市场和氛围，adidas不管是在球鞋的设计工艺还是技术层次上，都要强于自己的竞争对手们。

ASICS：跑步鞋

亚瑟士应该不需要过多介绍，一个专门做跑鞋的体育品牌。

1950年设立于日本，一直坚持高科技高品质的跑步鞋制作，同时也更加适合亚洲人的脚型，喜欢跑步的朋友可以了解一下。

Under Armour：室内训练鞋

安德玛是一个专业做室内健身的运动品牌，虽说是一个新晋的运动品牌，但是产品售价也不低。

安德玛的核心产品是以健身紧身衣为主的一系列室内健身用品。

所以平时经常在室内从事专业性的健身运动，那么Under Armour或许是不错的选择。

李宁：羽毛球鞋

羽毛球鞋虽然不是李宁的核心科技，但是相比于NIKE、adidas，李宁有着更好的羽毛球产品，毕竟国内有着良好羽毛球氛围和市场。

2看价位

每个品牌都有着自己的产品定位，比如NIKE、adidas针对的更多是中高端消费者，而李宁安踏面对的更多是中低端消费者。

所以他们的产品定价也不同。

400人民币以下

李宁、安踏、特步等等。

有句号说的好，宁当鸡头，不做凤尾。

如今的国货，无论再设计还是科技上，都不会差。

尤其是在400价位左右的鞋子，很多做得要比NIKE、adidas好太多。

因为400左右的市场，是大部分国内品牌的核心市场，所以他们的产品更加用心，而这个价位的市场，对于NIKE、adidas来说，不过是低端市场。

400-800人民币左右

400-800这个价位的市场，竞争非常激烈，选择也特别多。

这个价位的市场，也就是我们常说的中端市场，所有运动品牌，都在竞争这个市场。

所以你会发现，在这个价位，你有非常多的品牌和款式能选择。

无论是NIKE、adidas还是UA、PUMA、李宁，都有非常丰富的产品线。

所以在这个阶段，建议大家根据自身需求来挑选鞋子。

毕竟适合自己的鞋子才是最好的。

800-1200及1200以上

800-1200是一个分水岭，无论UA还是Puma、李宁，超过了1200这个价位，就会失去自己的产品竞争力。

举个例子，李宁的韦德之道，售价就在1099人民币。

但是没有几个人愿意花1000多的钱去买一双李宁，除非是真爱。

在高端球鞋市场中，NIKE、adidas明显要比其他品牌更有优势。

而1200往上的阶段，能相互竞争的只有NIKE和adidas了。

问题一：健身房力量训练用什么鞋比较好 力量练习：建议使用稳重弹性好的鞋子

跑步练习：建议使用板鞋，增大摩擦系数

问题二：健身要穿什么牌子的鞋子 一般的跑步机没有缓冲垫，最好找一双缓冲好的慢跑鞋保护膝盖。

力量训练专业的前辈们好多穿举重鞋的骇深蹲和硬拉时确实很舒服，

一般器械训练穿综合训练鞋就行，但是国外高手大都穿篮球鞋，有的健身房地面铺的漂亮但是却很滑篮球鞋还是不错的。

不要穿拖鞋，万一被砸到后果很严重

问题三：有健身练肌肉的么 健身的人都穿什么鞋求大神帮助 力量训练尤其是腿部训练最好是买厚底的，如耐克的气垫类鞋，阿迪的带缓冲的鞋，跑步的话用透气好的跑鞋。当然你也要注意温度，太热的话穿篮球鞋不好，练腿的话穿平底的布鞋肯定不好

问题四：去健身房锻炼，主要是跑步和力量训练混合做，穿训练鞋好还是跑步鞋好 去健身房锻炼，主要是跑步和力量训练混合做，其实穿训练鞋与跑步鞋都行的，看哪双锻炼合适就穿哪双吧，将两双都带上吧。

问题五：健身训练和力量训练有什么区别 看来你对健美的基础知识还有些模糊，每组次数这个概念非常重要，次数是一定重量的哑铃每组最多完成的次数。一组6次以下用于提高力量；8-12次用于增大肌肉块；15-25次以上用于提高肌肉分离度，雕刻肌肉线条；25次以上用于减脂。

以只能完成一次动作的重量为最大重量。最大重量的85%及以上为大重量；65%-80%为中等重量；65%以下的重量为小重量。以中、大重量进行训练，可以增长力量和肌肉围度。用中、小重量训练则可以提高肌肉的清晰度、分离度和精细度并可减去一部分脂肪。

健美主要是去增加肌肉的美观程度和清晰的展现出肌肉，而力量训练可以附着在健美上。这两个可以完美的结合在一起

问题六：高中男生去健身房都练些什么？应该穿什么衣服什么鞋子？应该带些什么东西？ 看你像练习什么

是想练习耐力，力量爆发力，还是肌肉

耐力就跑步机。时间要查点，每次加点。然后就是持续力量练习。不需要很重。

运动鞋。上跑步机的话最好是带气垫对脚保护比较好，透气性好的运动装，一个水壶。一套换洗衣服

具体的你可以到健身房看下。然后询问下哪里的教练。但也不要盲目的信任。还有就是私教是要钱的。一般第一次是免费送的。如果家底丰厚可以试试。家庭情况一般不建议请私教。可以到网上查看下你像训练项目的标准姿势。坚持才有用

希望对你有用

问题七：关於经常去健身房健身想找个合适的鞋子 50分 nike free 系列的，超级美，配个紧身运动裤，一套下来，运动达人！

你可以看看FREE系列的鞋子，超喜欢，很适合健身房的！

那些网上pao照的好多就是这种款式！

问题八：健身时穿什么鞋子 一般的跑步机没有缓冲垫，最好找一双缓冲好的慢跑鞋保护膝盖。

力量训练专业的前辈们好多穿举重鞋的，深蹲和硬拉时确实很舒服，

一般器械训练穿综合训练鞋就行，但是国外高手大都穿篮球鞋，有的健身房地面铺的漂亮但是却很滑篮球鞋还是不错的。

不要穿拖鞋，万一被砸到后果很严重

问题九：本人健身爱好者 前天看见一个帖子说 健身力量训练适合穿平底鞋 我就认准了这双。 其实价格和款式都不如自己能穿得舒服重要。别人喜欢是别人的事。你娶老婆或者找老公会去经过全世界的人同意你才能找吗？就算是你做得再完美还是会有不同意你的人的。运动健身本来就是想让自己能活得舒坦一些。任何事情都这么多顾虑还怎么舒坦？不是和原则立场有冲突的事情有啥必要这么讲究？

问题十：去健身房锻炼应该穿哪种鞋？ 去健身房一般带运动时穿的衣服和鞋，如果有洗澡的地方要带洗澡的用品，带水。

运动最重要的就是准备活动，运动前一定要做准备活动，这样不容易受伤（运动损伤很讨厌的）。

刚开始的时候，如果以前没练过或者身体力量不是很足的，先从轻的重量开始，慢慢往上加，我一般用能承受的最大重量（就是只能做动一个动作的重量）的60%-80%，不过不同的训练方法用的重量不同，建议你问一下教练比较好。

有的动作最好有人帮你保护，比如卧推之类的。

还有就是健身一定要坚持，半途而废的好多~。有运动伙伴最好，可以相互督促，建议你拉女朋友或者要好的朋友。

望采纳。 主要的来了 那就是你说的鞋子问题 推荐是耐克 可是差点的耐克不咋的 所以要不买好的 或者买NB牌的鞋子

那要看你想干嘛，如果想参加比赛，最好用竞速型的，如果只是想自己的锻炼强身健体慢跑绡就可以了。下面是选鞋的一些基本原则：

1，首先要看你的跑步计划，是准备每周跑1次，还是每周跑3次或3次以上，每次几公里。如果跑1次每次5公里以内那么买入门级的就够了，如果跑3次或以上，每次5公里以上就需要买专业级的了。

2，要看你跑步的地点，是跑道还是路跑，然后选用相应的跑鞋。

3，看你的预算，如果300以下，可以选国产的。如果预算够，那最好选专业的

4，看你的脚形和跑步的姿势，美津浓有一个脚型测试链接，上面有可以测你的脚型，就是这个链接http://wwwmyprecisionfitcom/test/welcomelang=zh_CN&noAnswerSelected=&noMobile=进去测就是了。

你也可以搜索NB和ASICS的官网，他们的官网上也有脚型测试和鞋子推荐的链接的，你可以测试一下。不要去店里问，我去问过店里的营业员非常不专业，基本上啥也不懂。不过如果你在上海之类的大城市，附近有ASICS的专卖店的话，不知道他们那里有没有3D脚型测试的服务，如果有的话，最好去作一个全面的检测。

你在美津浓或别的风站测完脚型之后，记下它给你推荐的鞋的类型，直接去找就是了。

5，跑鞋的类型，你可以根据这个来选鞋，对于跑鞋来说，基本上分为四个大类。

第一类是缓震型，这类跑鞋主要适用于那些不过分强调对足弓的支撑和脚跟矫正功能的跑者。如果你属于正常足，且平时行走、跑步没有过分的内/外翻现象，没有出现过严重的崴脚事故，跑步姿势习惯一般是前脚掌着地。那么这种类型的跑鞋就足够提供给你舒适、有弹性的感觉了。另外，一般这种跑鞋的重量也比较的轻，适合于体型小和初学者穿着。

第二类是稳定型，这类跑鞋主要适用于那些需要一定的足弓支撑和脚跟矫正的跑者。比如你跑步的时候有轻微的外翻或者内翻，或者你跑步姿势习惯每一步后脚掌着地，再或者每周都至少要跑步锻炼4次以上，而且每次距离超过3公里，就需要对脚部给予一定的支撑保护了。那么稳定型的跑鞋比较适合你。这种跑鞋的重量一般比缓震型略重。

实需要说明的是，专业跑鞋厂商生产的大多数跑鞋，都属于缓震型和稳定型两种。

第三类叫做控制型，如果你有严重的内翻，或者脚踝力量比较差（曾经崴脚受伤），你的体重比标准体重偏重，你跑步姿势习惯全脚掌着地。这种跑鞋应该比较适合你。它能提供比其他种类跑鞋更多的对足弓和脚跟的支撑和步姿矫正，从一定程度上防止意外受伤。不过，相对于前两种跑鞋，这一类重量更重，这与它对脚步的保护和震动的缓冲是成正比的。

第四类是比较特殊的一类跑鞋。这类跑鞋适合于越野跑，这类跑鞋外底的纹路比较夸张粗大，鞋底比较硬，上部材料一般防水泼，鞋带可以固定收纳到专门的槽里边。这主要是考虑到野外路面情况复杂，多石头、沙子、泥水，需要更结实和坚硬的鞋底，同时鞋表面有一定防水功能，另外，还要避免鞋带被树枝、草棍等挂到的危险。

6，鞋的选择。

一般要比你平时穿的大半码，穿上之后脚尖到鞋顶要有一个食指的距离。你跑步的时候血液循环开之后脚会变大，鞋小了会顶脚。鞋头要宽，太小顶脚

7，几个品牌推荐：ASICS、NB、索康尼、BLOOKS，就是所谓的世界四大慢跑品牌，尤其是NB的990系列号称总统跑鞋，这些鞋比较贵，入门级的350左右，高级一点的500--1500之间，限量款之类的就算了，不实用。如果你的预算不够，或跑的不是太多，或多数是在塑胶场地跑，可以选国产的，推荐多威它们的国家体育总局合作的，250块左右。

选择步行鞋，而不是跑步鞋

选择步行鞋，而不是跑步鞋

首先，一定要选“步行鞋”！虽然听起来像废话一样，但这一点可以说是重中之重。很多人觉得既然散步也是运动，那么干脆选一款运动鞋好了。但殊不知我们跑步和走路时，用脚行进的方式、身体的运动结构都不一样哦！

步行鞋与普通运动鞋等不同，是在充分考虑了从脚跟到脚趾的体重移动（行走线）的基础上设计的，从而可以减轻脚的震动和负担。如果不穿专用的步行鞋长时间走路，脚上的负担将超过预期，所以推荐穿着专业的步行鞋进行散步。

选择步行鞋时主要检查的是鞋跟和缓冲性。鞋跟最好具有合适的硬度，这样步行时就会比较平稳。另外，推荐选择整体具有缓冲性的鞋子，能防止步行时双脚过度向前倾倒，有减缓疲劳的效果。

根据使用场景选择鞋的设计、类型

根据使用场景选择鞋的设计、类型

如果您想使用步行鞋通勤，那最好选一款办公室里也能穿的款式。对于长时间步行而言，功能固然重要，但毕竟是女士鞋，所以款式、设计也值得重视哦！

有些步行鞋可能看起来像普通的女士浅口鞋，但其实特别适合走路，用于通勤也非常合适，关键是看起来一点都不像传统的步行鞋。这样的鞋子对于广大上班族女性来说，应该是如获至宝了。

另外，如果想在假日等休息的时候长时间步行，这时候能选择的范围就比用于通勤鞋要广了。比如运动性强的步行鞋，或是参加户外活动、长时间步行购物时想穿的休闲步行鞋等，种类有很多，可以根据自己使用步行鞋的场景进行选择。

防泼水？一脚蹬？关注鞋的功能性

防泼水？一脚蹬？关注鞋的功能性

根据使用场景选择步行鞋，不仅要看鞋的设计，功能也很重要。特别是在选择散步时想要穿的步行鞋时，如果仅重视设计那是不够的。比如，下雨天穿就需要有防水功能，长时间穿最好有抗菌、防臭的效果。如果要选一款步行鞋用于长时间走路，建议首先看准功能性，其次再挑选鞋子的设计。

有的步行鞋没有鞋带，穿脱十分方便。但是跟有鞋带的鞋相比，这种鞋的稳定性普遍会差一些，穿着容易疲劳。如果只是用于短时间的散步那问题不大，但如果您考虑长途行走，那在选择的时候请一定要注意。

根据步行的时间段、服装来选

根据步行的时间段、服装来选

选择鞋子，试穿是必不可少的，但还需要考虑穿鞋的时间和搭配的衣服。建议您亲临实体店试穿的时候穿上搭配的袜子，并且尽量在计划步行的时间段内去试穿。